Je! Aum takatifu ni nini, alikuja wapi? Mantra Aum inachukuliwa kuwa kuu katika utamaduni wa Vedic. Syllable hii itaanza na kumaliza maandiko matakatifu. Fikiria historia ya asili ya AUM, sheria za kutamka na thamani ya mchanganyiko wa sauti takatifu.
Mantras ina maana gani?
Ili kutambua maana na maana ya mantras, unahitaji kuelewa wapi walionekana kutoka. Maandiko mengi ya kuimba yanaandikwa kwa Kisanskrit, lakini baadhi ya silaha na mchanganyiko wa sauti haziwezi kutafsiriwa - zilisisikizwa katika kutafakari Yoga. Sauti hizi zina asili maalum ya asili - cosmic.Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!
Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Kama Pythagoras aliposikia muziki wa nyanja, na watu walioangazwa waliposikia sauti maalum ya sauti. Kwa hiyo Mantra Aum alionekana - kujieleza sauti ya vibration ya ulimwengu. Inaaminika kuwa katika mantra ya AUM (OM) iliyo katika fomu iliyofichwa yote ya Vedic Mantras.
Je! Inawezekana kusema mantra kwa sala? Tofauti na sala, mantra huathiri tu Roho na roho ya mwanadamu, bali pia juu ya mwili wa kimwili. Kazi ya mantras ina athari kubwa ya kuunganishwa kwenye kiini cha binadamu, kinachofunika vipengele vyake vyote. Hii inaelezea athari ya uponyaji kwa wale wanaofanya mantras na wale wanaowasikiliza.
SOUND SOUND AUM.
Mantra Aum ina vowels kadhaa na sauti moja ya sauti: A, oh, Y, m. Unganisha vowels "A, oh," tunasikia kama sauti moja "O". Kwa hiyo, Mantra Aum inatamkwa na kuandikwa kama "ohm." Maana ya sacral ya mantra inajumuisha umoja wa miungu mitatu kwa ujumla - Vishnu, Brahma na Shiva. Muunganisho wa triads ya kimungu katika kiini moja inaonekana katika confluence ya sauti ya mantra takatifu.
Sauti ya "ohm" ni sauti ya awali ya takatifu iliyoonekana katika ulimwengu na kuzaliwa kwa Brahman. Utatu wa silaha takatifu inaashiria na moja integer vipengele vitatu vya uumbaji, uundaji na uharibifu. Maneno ya kidunia ya mantra ni umoja wa matarajio matatu ya kibinadamu - ujuzi, tamaa, hatua.
Mazoezi ya mantra yanafanana na kiini cha mtu - mwili, nafsi na roho. Vibrations ya sauti takatifu inalenga miundo ya hila ya mtu na kuwashirikisha na mwili wa kimwili. Ushauri wa vibrations huinua mwili wa kimwili na hupata viwango vya ndege nyembamba, kusafisha na kiroho. Maneno mengi ya mantra om huru ya nguvu zilizozuiwa, hurejesha aura na kuharibu vitalu vya karmic.
Mantra Aum - Mazoezi.
Jinsi ya kutamka sauti takatifu ya Aum, mara ngapi na wakati gani wa siku? Maswali haya yana wasiwasi juu ya wageni, kwa kufanya mazoezi ya kutafakari ya yoga kwa ishara na sauti ya OM ni maana ya kila siku ya kuwepo. Mbali na mtu anayeweza kuingiza hewa, silaha ya OM inajulikana kwa yoga. Mwanzoni mwa mazoezi, unahitaji kusikiliza mantra aum katika rekodi. Kisha kurudia.
Kanuni za mazoezi ya Mantra:
- Kukaa katika chumba peke yake na kuzingatia hisia zako za ndani. Hebu usiwe na wasiwasi kengele na wasiwasi wa siku, fikiria mawazo kutoka kwa matatizo ya ndani.
- Kukaa katika nafasi rahisi - bora ni kuchukuliwa kuwa pose ya nusu ya safari (basi unaweza kukaa chini katika nafasi ya lotus).
- Bure mwili kutoka kwa matatizo ya misuli, na akili - kutoka mazungumzo ya ndani (mazungumzo na yeye mwenyewe).
- Funga macho yako na uzingatia kimya ndani yako, jisikie sehemu ya nafasi ya nje.
- Anza sauti za kuimba, na kufanya mapungufu sawa kati yao. Wakati huo huo, sauti inapaswa kwenda pumzi moja (katika pumzi), bila kuingilia pumzi mpya.
- Fikiria kuwa uko katika nafasi ya nje, na nyota zinakuja karibu nawe. Unapunguza polepole kwa udhaifu, na tu vibration ya sauti takatifu huharibu kimya ya ulimwengu.
- Tembea kwa vidole vya shanga za rozari, uhesabu idadi ya silaha zilizotamkwa.
- Unapomaliza kuimba mduara wa mantra (mara 108), fungua polepole macho yako na kurudi duniani, katika chumba chako.
Kabla ya kuanza mazoezi, Yoga Mantra yeyote anashauriwa kufanya pumzi tatu za kina. Zoezi hili rahisi husaidia kupumzika na kuunganisha kwa njia ya kutafakari. Jitayarishe tu kwenye chumba kilichotiwa. Vizuri husaidia kuzingatia lengo la kiroho la uvumba - tutafurahia harufu na harufu ya sandalle. Sandal inachukuliwa kuwa mti mtakatifu nchini India, harufu yake husaidia kuunganisha mazoea ya kiroho.
Kufanya kazi, tafuta sauti ndani ya mwili wako. Kwanza, vibrations hutokea kichwa na kanda ya kifua (sauti "A"), basi wanapaswa kushuka kwa plexus ya jua (sauti "O") na chini ya tumbo (sauti "Y") , kisha kupanda hadi jicho la tatu (sauti "M"). Kwa kweli, sauti inapaswa kujisikia na nguzo yote ya chakrov ya mtu - kutoka kichwa cha kichwa (huchota sauti "m") kwa tailbone (hupunguza sauti "y"), na kati yao huzunguka sauti "A" na "O". Mara moja inaweza kufanya kazi, hivyo kuanza kufanya mazoezi kwa kiasi kidogo cha tamko la sauti - 3, 6, 9 au 12 mara (daima nyingi tatu).
Baada ya kujifunza kuimba vazi kwa sauti, nenda kwenye hatua inayofuata ya mazoezi - kusema kwa sauti ya chini au whisper. Mazoezi haya ni vigumu kuliko ya kwanza, kwa sababu uzazi mkubwa wa sauti huacha machafuko ya mawazo na haiingilii na kuzingatia. Mara tu sauti inakuwa ya utulivu, mawazo yataanza kushambulia daktari. Kwa hiyo, tatizo kuu la mazoea ya kiroho ni kuacha uendeshaji wa mawazo - mazungumzo ya ndani.
Hatua ya pili ya mazoezi itakuwa maneno ya akili ya Mantra Aum. Ni vigumu zaidi kuliko vibration ya sauti kwa whisper. Hata hivyo, kujifunza ni thamani yake. Kwa uzazi wa akili, mantra ya kinywa haina kufungua - sauti inajulikana katika akili. Kuanza mazoezi ifuatavyo kutoka kwa kiasi kidogo cha kutamka - 3, 6, 9, 12. Kisha kuongeza akaunti kwa kutumia shanga za rozari.
Jinsi ya kuamua rhythm sahihi ya kutamka? Kuzingatia kubisha moyo wako na kupanda rhythm naye. Baada ya ujuzi wa vibrating ya sauti, kutafakari juu ya ishara ya graphic:
Mazoezi ya matokeo.
Wafanyakazi wengi wanapendezwa, nini kinampa mtu mazoezi ya mantra aum? Kwanza, ufahamu umewekwa kwa vibrations cosmic na kuunganisha na subconscious. Baada ya hapo, mtazamo wa ulimwengu na taratibu zote zinazotokea katika mabadiliko yake - fahamu ni kupanuliwa. Mtu huwasiliana na ufahamu na akili ya juu na inakabiliwa na furaha ya kiroho. Hali hii haiwezekani kuelezea kwa maneno - unahitaji kujisikia.
Baada ya kupanua ufahamu, mwanga hutokea - ufahamu wa ndani wa umoja wa ulimwengu, maelewano ya taratibu zote ndani yake na ushiriki wa ulimwengu. Daktari anaanza kuelewa mwenyewe, kiini chake na thamani ya kweli. Roho ya mwanadamu ni msamaha kutoka kwa minyororo ya nyenzo na huvutia katika nyanja za kiroho, kuchora chakula cha kiroho. Baada ya hapo, hali ya kuzingatia na urahisi inaweza kutokea.
Katika ngazi ya kisaikolojia, mtu anapata utulivu na kuangalia mpya kwa matatizo ya zamani ya kaya. Hali ya maisha hupoteza maana yao ya awali, na shida ni ukali wa mtazamo. Matokeo yake, mtu anakuwa na usawa na utulivu. Uwiano wa kweli unasababisha uponyaji wa mwili wa kimwili. Hivyo mazoezi ya Mantra AUM huleta tu ya kiroho, bali pia afya ya kimwili.
Kutakasa na ufunguzi wa njia za nishati pia husababisha uboreshaji wa mwili: mtu ni mdogo amechoka, anahitaji chakula kidogo na wakati wa kulala (kurejeshwa kwa nishati). Kazi ya kuratibu ya njia za nishati na meridians hutoa ubadilishaji wa nishati kamili na nafasi, hivyo hisia ya uchovu na kuvunja jioni kutoweka.
Mantra Aum - Sikiliza utendaji wa wajumbe wa Buddhist: