Mantras ya Tibetani hayanajulikana zaidi kuliko India. Watu wanasikilizwa hasa juu ya mali ya miujiza ya Dawa ya Mashariki ya Tibetani, lakini watu wachache wanajua kuhusu mantra za jadi za utamaduni huu wa kale. Hakikisha udhalimu huu na ueleze kuhusu Mantras ya Tibetani yote.
Kidogo cha historia.
Watafiti wa Utamaduni wa Tibet wanaamini kwamba maandiko ya kwanza ya mantras ilionekana karibu miaka elfu nane iliyopita. Uwezekano mkubwa, dawa ya Tibetani ilitokea katika umri wa mawe, hivyo yeye ni mmoja wa wa kale sana.
Kila daktari, daktari, Zagar alifanya mchango wa dawa Tibet. Kwa hiyo, juu ya karne nyingi, ilikuwa inawezekana kuunda mapishi ya afya ya pekee na kuunda maandiko matakatifu ya mantras kwa watu wanaofaa.
Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!
Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Sehemu muhimu zaidi ya maendeleo ya dawa katika Tibet ilikuwa kuchukuliwa kujifunza mali ya zawadi za asili - mimea, mawe, wanyama. Kabisa madawa yote yana asili ya asili.
Na wajumbe wa Tibetani hawakufurahia tu matunda ya kazi ya madawa ya kulevya, lakini pia walijifunza wenyewe na ulimwengu, wakifanya kuimba kwa Mantra. Dawa za kulevya zilisaidiwa kufunua intuition, kuimarisha hatua ya maandiko matakatifu.
Kila kitu kinachohusika na utamaduni wa Tibetani na dawa hutegemea nyangumi tano kuu. Inaaminika kwamba taratibu zote zinazotokea ulimwenguni zinasimamia nishati ya vipengele vitano - maji, ardhi, hewa, moto na nafasi. Na vitu vitatu kuu ni bile, kamasi, upepo, ambayo ni katika kila kiumbe hai. Equilibrium zaidi kati yao, nguvu ya afya.
Kwa hiyo, kwanza, Lekari anafundishwa kuanzisha chakula, kuongoza maisha ya afya, na kisha makini na afya ya akili na kufanya mazoezi ya mantras ya kuimba.
Jinsi ya kusikiliza mantras ya watawa wa Tibetan?
Ikiwa wewe ni mchungaji, kuanza kwa kusikiliza Mantras ya kale ya Mashariki. Kusikiliza mara kwa mara ya maandiko matakatifu yatakusaidia kujifunza na kukumbuka matamshi sahihi, kukamata hila zote. Jaribu kusikia vibrations zote na echoes - kila undani ni muhimu, hata inaonekana kuwa duni na isiyo na maana.Njia za ujuzi wa sala za kale nyingi - unaweza Tibetani mantras kusikiliza online kwa bure kwa kuchagua maandiko yenye nguvu. Au kuandika kwa rekodi, na kisha kulinganisha matamshi yako mwenyewe na haki.
Ni kama kujifunza lugha mpya wakati unasikiliza matamshi ya msemaji, na kisha jaribu kurudia. Kumbuka vivuli vyote vya sauti, kusikiliza sauti kwa makini sana. Kikemikali kutokana na hisia, afya ya kelele na vyanzo vya simu.
Kanuni na mapendekezo.
Kwa hiyo Mantras ya Tibetani ilifanya athari ya taka, ni muhimu kuzingatia sheria fulani.
Wao ni kama ifuatavyo:
- Jihadharini kusikiliza au kusoma mantras ya Tibetani haipaswi chini ya nusu saa. Hii itasaidia kufikia uponyaji kamili, baada ya muda wa kusafisha kabisa, kujisikia hisia za utulivu, amani, maelewano.
- Usisome mantras katika hali ya msisimko, ya kihisia. Lazima tu kuzingatia mantra, utulivu, kabisa walishirikiana. Toa mawazo yote, kupumua kwa undani na kisha tu kuendelea na kutafakari.
- Idadi ya marudio ya kila mantra inapaswa kuwa tatu nyingi. Sheria hii inapaswa kuzingatiwa madhubuti.
- Ikiwa huwezi kutenga nusu saa moja kwa moja kwa mara moja juu ya mazoea ya kiroho, kusambaza ibada ya nusu saa kwa dakika kadhaa. Mara tu nilipogeuka kuwa mwingine katika kazi - kuanza mwingine dakika tano. Mazoezi haya yatakufundisha kubadili kutoka kwa majimbo ya kihisia ya kupinga kihisia, wakati huo huondoka kutoka hali ya kufurahi kamili kwa mkusanyiko mkubwa.
- Jihadharini kwa kupumua - kupumua na kupumua lazima iwe huru, asili. Kabla ya mazoezi, inashauriwa kufanya "amplifier" - kwa undani kupumua mara 3-4 na exhale nguvu.
- Kuna maoni kati ya wajumbe wa Tibetani kwamba mtu mwenye uponyaji kamili hutoa mantra, kusoma angalau mara elfu moja. Ikiwa unapata kufanya mazoezi kwa muda mrefu, pamoja na afya kamili, utapata na uwezo wa kusaini, unaweza kuwa mkulima.
- Usijaribu kutawala mantras yote mara moja - chagua moja na uisome kila siku. Inaweza kuwa sala ya Buddha au Vajrasattva, maandiko ya "tano Dakin" au kukata rufaa kwa baba ya dawa ya Tibetani.
- Mantra ya wanaume wengi ni "tano Dakin", mwanamke yenyewe - yoyote ya tatu iliyobaki.
- Jaribu kujifunza jinsi ya kurudia mantra mara 108 mfululizo. Hii ni namba ya uchawi katika utamaduni wa Tibetani, ambayo mara kwa mara huimarisha nguvu ya uponyaji ya maandiko matakatifu.
Tazama video kuhusu mantra kuu ya Tibet:
Hivi karibuni au baadaye utafikia kiwango hiki cha mazoezi ya kusoma mantras, ambayo inaweza kurudia juu yako mwenyewe bila kusema kwa sauti. Lakini usijaribu kufanya mara moja: kwanza - kusikiliza na kutazama video, kisha ujue kusoma (kuimba), na tu baada ya maendeleo ya hatua hizi mbili - kuimba kwa mantra juu yake mwenyewe, "Sauti ya ndani."
Ni muhimu sana: Ikiwa unataka mantras kuwa na athari unayohitaji na kutoa uponyaji, lazima uwe na dhati na bila kujali kuamini kwa uzuri wa maandiko haya ya kale. Ikiwa kuna mashaka au unataka kusoma mantras kwa ajili ya burudani, kuondoka wazo hili, haitaleta chochote kizuri.
Na usisahau kuhusu hatua nne za uponyaji, bila kuzingatia mantra haitakuwa na maana:
- Lishe sahihi na chapisho. Hii ni chakula kali, cha ascetic.
- Maisha ya afya. Sio tu kwa kufuata na vichwa vya afya ya mwili wa kimwili. Lakini pia ni muhimu kubadili tabia yako, kuondokana na mawazo mabaya, si kufanya matendo mabaya.
- Matumizi ya mimea ya dawa kwa namna ya ufumbuzi na decoctions.
- Matibabu ya ugonjwa huo kwa msaada wa madawa yaliyochaguliwa na daktari.
Na kusoma Mantras ni hatua ya mwisho, injini inayozindua utaratibu mzima wa uponyaji kwa ujumla.