கோடைகாலத்தின் நடுவில் உள்ள ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச் காலெண்டரில் ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு உள்ளது - Petrov Post. ஒவ்வொரு வருடமும் இந்த காலகட்டத்தில் இந்த காலம் ஜூன் மாதத்தின் பல்வேறு எண்ணிக்கையின்படி கணக்கிடப்படுகிறது. பெட்ரோவ் பிந்தைய விசுவாசிகளுக்கு பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, எனவே அவர்கள் அவரை கடைப்பிடிக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில், இந்த காலகட்டத்தின் அர்த்தத்தைப் பற்றி நான் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பேன்.
தற்போது 2021 ஆம் ஆண்டில், ஜூன் 28 முதல் ஜூலை 11 வரை இந்த புனித காலம்.
பெட்ரோவின் பதவியின் தொடக்கமானது ஈஸ்டர் மீது சார்ந்துள்ளது. கிறிஸ்துவின் உயிர்த்தெழுதலுக்குப் பிறகு 50 வது நாளில், டிரினிட்டி கொண்டாடப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு வாரம் தொடங்குகிறது.
இடுகையின் பொருள் மற்றும் வரலாறு
இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்
பல சந்தாதாரர்கள் கோரிக்கைகளால், ஒரு மொபைல் ஃபோனிற்கான துல்லியமான ஜாதகம் விண்ணப்பத்தை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இராசி கையெழுத்துக்காக கணிப்புகள் வரும் - அது மிஸ் செய்ய இயலாது!
இலவச: ஒவ்வொரு நாளும் 2020 ஜாதகம் (அண்ட்ராய்டு கிடைக்கும்)
Starina Petrov இல், பதவியை "பெந்தெகொஸ்தே" என்று அழைக்கப்பட்டது, ஆனால் இன்று அது அடிக்கடி அப்போஸ்தலிக்காக அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காலம் அப்போஸ்தலர்கள் பீட்டர் மற்றும் பவுலின் நினைவுக்கு அர்ப்பணித்து - அவரை மகிமைப்படுத்திய இயேசுவின் மாணவர்களுக்கு, உண்மையான விசுவாசத்தின் இருப்பை வாதிட்டார், நல்ல விஷயங்களைச் செய்தார். பதவியின் அர்த்தம், அப்போஸ்தலர்களுக்கும் இயேசுவுக்கும் மட்டுமல்ல, இயேசுவுக்கு மட்டுமல்ல, இயேசுவும் அவர்களுக்கு வெளிப்படுத்த வேண்டும்.
முன்னதாக, Pentecost அப்போஸ்தலர்களின் செயல்களுடன் முற்றிலும் இணைக்கப்படவில்லை. இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு வித்தியாசமான நோக்கம் இருந்தது - புதிய அறுவடை இன்னும் பழுத்த இல்லை என்பதால், இதன் மூலம் மளிகை வளைகுடாவை பாதுகாத்தல். அதிக செல்வந்தர்கள் நிச்சயமாக அவசியமான, பழைய அல்லது பலவீனமான குடியிருப்பாளர்களுடன் தங்கள் உணவை கண்டிப்பாக பகிர்ந்துள்ளனர்.
பின்னர், ஊட்டச்சத்து உள்ள கட்டுப்பாடுகள் காலம் தேவாலயம் அப்போஸ்தலர்கள் பீட்டர் மற்றும் பால் மரியாதை பெயரிட முடிவு. மக்கள் ஒரு வித்தியாசமான வழியில் ஒரு கடினமான பசி காலத்தை பார்க்க பொருட்டு செய்யப்பட்டது, இயேசு மற்றும் அவரது ஆதரவாளர்கள் ஒரு நல்ல ஒப்பந்தம் பொருட்டு போன்ற சோதனைகள் மூலம் செல்ல வேண்டும் என்று நினைவில்.
பதவிக்கு தயாரிப்பு.
Petrov பதவியை நம்பமுடியாததாக கருதப்படுகிறது, எனினும், அது முன்கூட்டியே தயாராக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது பழக்கமான உணவு இல்லாமல் மனசாட்சியை சொல்ல கடினமாக இருக்கும். லேண்ட்லைன் மெனு குறைந்த அளவிலான கலோரி ஆகும், எனவே, அதன் தினசரி வாழ்க்கை பெரிய உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடையவர்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
உடலின் பயிற்சி தொடங்குவதற்கு 1-2 வாரங்கள் தொடங்கப்பட வேண்டும். இறைச்சி, பால், முட்டை, விலங்கு கொழுப்புகள் - முதலில் நீங்கள் உணவில் இருந்து தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களை விலக்க வேண்டும். உடல் அசௌகரியத்தை உணரவில்லை என்று படிப்படியாக செய்ய வேண்டும். புரதங்களின் பற்றாக்குறை, பீஸ், சோயாபீன்ஸ், பட்டாணி, முதலியன புரதங்களின் பற்றாக்குறை நிரப்பப்பட வேண்டும்.
ஒரு நீண்ட நேரம் கவலை உணர, உங்கள் ஃபைபர் உணவு உணவு வளப்படுத்த வேண்டும், i.e. காய்கறிகள், பழங்கள், தவிடு. மேலும், ஒரு பாரோப், ஓட்மீல், பக்கிஹீட் மற்றும் பிறர் வடிவத்தில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். பசி உணர்வை குறைப்பது புதிய காய்கறிகள், கொட்டைகள், பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து சிற்றுண்டி உதவுகிறது. கூடுதலாக, தண்ணீர் பற்றி மறக்க முடியாது. சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை மணி நேரம் சுத்தமான தண்ணீரை வெட்டுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் உணவின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு நீங்கள் போதுமான அளவு பெற அனுமதிக்கும்.
லீன் உணவுகளில் உள்ள கொழுப்புகளின் குறைந்த உள்ளடக்கத்தின் காரணமாக, குடல் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். யோகார்ட்ஸ், Ryazhenki, Kefir, தயிர் - இந்த பிரச்சனைகளை தவிர்க்க, இந்த பிரச்சனைகளை தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியல்
பெட்ரோவ் பதவிக்கு எல்லா நாட்களும் ரொட்டி, காய்கறிகள், கொட்டைகள், பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகின்றன. வேகவைத்த உணவு அனுமதிக்கப்படும் நாட்களில், நீங்கள் பல்வேறு சூப்கள், தானியங்கள், காளான்கள் மற்றும் மீன் தயார் செய்யலாம். சில நேரங்களில் காய்கறி எண்ணெய் சூரியகாந்தி, ஆலிவ், லினென் அல்லது தேங்காய் போன்ற உணவுகள் சேர்க்கப்படலாம். வார இறுதிகளில், சிவப்பு ஒயின் 1 கண்ணாடி குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. குடிப்பதற்காக, நீர், தேநீர், மோர்ஸ் குடிக்க முடியும்.
இறைச்சி, கொழுப்பு, தொத்திறைச்சி, பால், முட்டைகள் - விலங்குகளின் தோற்றம் அனைத்து பொருட்களும் அடங்கும். முட்டைகள் மற்றும் பால் கூடுதலாக உணவுகள் தடை - மிட்டாய், பேக்கிங், அப்பத்தை, குக்கீகளை. வார இறுதிகளில் மது தவிர்த்து, மது குடிப்பதில்லை.
இடுகையை வைத்திருப்பது, ஊட்டச்சத்து கட்டுப்படுத்துவதே அவரது அர்த்தத்தை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், எனவே, அது ஊட்டமளிக்கும் சாத்தியமற்றது. பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அவர்களின் கட்டணத்திற்குப் பிறகு, பசி ஒரு நுரையீரல் உணர்வு இருந்தது. கூடுதலாக, உணவு கடைசி வரவேற்பு 21:00 வரை முடிவடையும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் விட எதையும் சாப்பிட இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
பிந்தைய உணவு விதிகள்
Petrov போது, பதவியை விதிகள் இணங்க முக்கியம். சில பொருட்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், சில நாட்களில் மட்டுமே மற்றவர்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.
- திங்கட்கிழமை. மெனுவில் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், காளான்கள், porridges மற்றும் 1-2 துண்டுகள் பால் மற்றும் முட்டை இல்லாமல் மற்ற மாவு பொருட்கள் அடங்கும்.
- செவ்வாய். மேலே உள்ள தயாரிப்புகள் கூடுதலாக, நீங்கள் மீன் மற்றும் மரத்தூள் பயிர்களை சாப்பிடலாம். ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெய், தேன் மற்றும் கொட்டைகள் சேர்க்க அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்.
- புதன்கிழமை. இந்த நாளில் நீங்கள் ராய் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வெப்ப சிகிச்சையால் தயாரிக்கப்படாத எந்த உணவுகளையும் தயாரிப்புகளையும் சாப்பிடலாம். சாலட்டுகளின் நாளுக்காக உணவின் இதயத்தில், ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி எண்ணெய் மூலம் நிரப்பப்பட்டது. ரொட்டி ஒரு துண்டு உணவு சுரப்பிகளில் ஒரு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- வியாழன். வியாழக்கிழமை மெனு மிகவும் மாறுபட்டது, ஏனெனில் மீன் மற்றும் ஒல்லியான கேக் உள்ளிட்ட அனைத்து அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளையும் நீங்கள் சாப்பிடலாம். பகுதிகள் overating தடுக்க சிறிய இருக்க வேண்டும்.
- வெள்ளி. வாரத்தின் கடைசி நாளின் உணவு புதன்கிழமை போலவே இருக்கிறது. நீங்கள் தேன் மற்றும் கொட்டைகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவுகளில் அதை குறைக்கலாம்.
- சனிக்கிழமை மற்றும் ஞாயிறு. வார இறுதிகளில் நீங்கள் தாவர எண்ணெய் கூடுதலாக எந்த ஒத்துழைப்பு உணவுகள் சாப்பிட முடியும், அதே போல் 1-2 மது கண்ணாடி குடிக்க அனுமதி. பொதுவாக வெளியீடு ஹோஸ்டஸ் சுட்டுக்கொள்ள மீன் பை, அப்பத்தை மற்றும் unsweetened buns மீது.
பெட்ரோவின் காலத்திற்கு, பல நினைவு நாட்களுக்கு பிந்தைய கணக்குகள், மீன், ஒயின் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் ஆகியவற்றில் உணவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
சிலர் பதவிக்கு இணங்குவதில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், முதியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் கைதிகள் அடங்கும். கடுமையான நோய்களைக் கொண்டவர்கள் முதலில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கலந்துரையாட வேண்டும். முரண்பாடுகளின் இல்லாத நிலையில், அவர்கள் வேகமாகத் தொடங்கலாம்.
மற்ற தடை மற்றும் கட்டுப்பாடுகள்
பெட்ரோவின் பதவியின் அர்த்தம் கட்டுப்பாடுகள் மூலம், விசுவாசிகள் தங்கள் உடலையும் ஆத்மாவை சுத்தப்படுத்தி, விசுவாசத்திற்கும் மனந்திரும்புதலுக்கும் இடத்தை விடுவிப்பார்கள். காஸ்ட்ரோமிக் அதிகப்படியான மறுப்புடன் கூடுதலாக, பல்வேறு இன்பம் மற்றும் பாவம் நிறைந்த விஷயங்களில் தடை விதிக்கப்படும் இந்த புனித காலப்பகுதியில் திணிக்கப்பட்டது:- மது பானங்கள் மற்றும் புகையிலை குடிப்பது
- பொழுதுபோக்கு நிறுவனங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகள் வருகை;
- பாடல்கள் மற்றும் நடனம் கொண்ட எந்த முக்கியமான தேதிகளின் சத்தமாக கொண்டாட்டம்;
- ரகன், சண்டை, தவறான மொழி, கெட்ட எண்ணங்கள்;
- மற்றவர்களுக்கு தொடர்பாக கண்டனம் மற்றும் பொறாமை;
- ஒரு தொலைக்காட்சி, கணினி மற்றும் இணையத்தில் இருந்து நீண்ட காலத்தை நடத்துதல்;
- மாயமாக சடங்குகள், சடங்குகள் மற்றும் அதிர்ஷ்டம் சொல்வது;
- நெருக்கமான மகிழ்ச்சி மற்றும் குழந்தையின் கருத்தாக்கம்;
- திருமண மற்றும் திருமண கொண்டாட்டம்.
எந்த விடுமுறை நாட்களும் பெட்ரோவ் பதவியை நிறைவு செய்தபின் மட்டுமே குறிக்கப்படலாம். ஒரு விதிவிலக்கு ஒரு பிறந்தநாள் இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு குறுகிய குடும்ப வட்டத்தில் கொண்டாடப்பட வேண்டும், மேஜையில் மிகவும் சாய்ந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இசை, நடனம் மற்றும் பிற பொழுதுபோக்குகளில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.
முடிவுகள்
- Petrov Post ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு வித்தியாசமான தேதி உள்ளது, ஆனால் எப்போதும் ஜூலை 11 ம் தேதி முடிவடைகிறது.
- ஏனெனில் இந்த இடுகையை கண்டிப்பாக அழைக்க முடியாது அதன் பட்டி மிகவும் மாறுபட்டது, சில நாட்களில் உணவுகளில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.
- அனைத்து கட்டுப்பாடுகளையும் கவனியுங்கள் உடல்நலத்திலிருந்து முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே இருக்க முடியாது.
- இந்த காலகட்டத்தில் வேடிக்கை மற்றும் விடுமுறை கொண்டாட வேண்டும்.
- உணவு சாப்பிடுவது 21:00 மணியளவில் சாப்பிட முடியாது.