ஏக்கம் மற்றும் துயரத்தை சமாளிக்க உதவும் மனச்சோர்வு இருந்து பிரார்த்தனை

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு கூட்டு காலமாகும், இது மரபுவழி பாரம்பரியத்தில் மனச்சோர்வு, நம்பிக்கையற்றது, ஏங்குகிறது. நாம் ஒரு உண்மையான மனச்சோர்வைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அது ஒரு மோசமான மனநிலையில் மட்டுமல்ல, ஒரு நபர் தனது சொந்த சமாளிக்க முடியாத ஒரு நீண்ட கால வலிமிகுந்த நிலை என்று புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உதவி உதவி தேவை: ஒரு தகுதிவாய்ந்த உளவியல் நிபுணர், ஒரு உளவியலாளர், மேலும் அர்ப்பணிப்பில் இருந்து பிரார்த்தனை செய்ய உதவுகிறது, மேலும் பல்வேறு விருப்பங்களை மேலும் மேலும் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

கிறிஸ்தவத்தில் ஏங்குதல், விரக்தியிலிருந்து பிரார்த்தனை செய்கிறார்

இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்

கிறிஸ்தவர்கள் எப்போதும் மரண பாவம் என்று கருதப்படுவதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பரிசுத்த நபர்களில் சிலர் மரபுவழிகளில் குறிப்பிடப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் உயிர்களை மீண்டும் மீண்டும் துக்கப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. அவர்கள் வழக்கமாக அவர்களுக்கு மேல்முறையீடு செய்கிறார்கள், கல்லறையை சமாளிக்க விரும்பும் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க விரும்புகிறார்கள்.

என்ன பிரார்த்தனை நிறுத்துவது மதிப்பு? இது புனித நூலை (அல்லது பல நிமிடங்கள் ஒரே நேரத்தில்) தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உங்களுக்கு மிகப்பெரிய உள் அனுதாபத்தை ஏற்படுத்தும், அவற்றைப் படியுங்கள், கடவுளின் கிருபை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.

எதிர்மறை மாநிலங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இலக்காக பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, அவற்றின் தாக்கம் சற்றே வேறுபட்டது:

• தரவரிசையில் இருந்து பிரார்த்தனை - உணர்ச்சி முடிவில் ஒரு உணர்ச்சி முடிவில் ஒரு பயனுள்ள மக்கள் இருக்கும் (உதாரணமாக, இப்போது coronavirus pandemic போது);
• ஏங்கி இருந்து பிரார்த்தனை - நீங்கள் உங்கள் நேசித்தேன் ஒரு, உறவினர்கள் தற்காலிகமாக பிரிக்கப்பட்ட என்றால் உதவும்;
• மன அழுத்தம் இருந்து பிரார்த்தனை - வலி மற்றும் வாழ்க்கை தோல்வி ஒரு கிரிஸ்துவர் காப்பாற்ற வேண்டும்.

நம்பிக்கையற்றவர்களிடமிருந்தும் நம்பிக்கையுடனும் எந்த ஜெபமும் உதவி பெறும் முக்கிய நோக்கம் மற்றும் அது இயக்கிய எந்த துறவியின் பாதுகாப்பையும் பெறுகிறது. கூடுதலாக, புனித நூல்களை உச்சரிப்புக்கு நன்றி, விசுவாசிகள் பாவம், கெட்ட எண்ணங்களை சமாளிக்க, தினசரி பிரச்சினைகள் இருந்து திசை திருப்ப, கடவுள் இரட்சிப்பின் கண்டுபிடிக்க.

வாசகர்களின் பல கோரிக்கைகளால், ஸ்மார்ட்போனிற்காக "ஆர்த்தடாக்ஸ் காலண்டர்" ஒரு பயன்பாட்டை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். விடுமுறை நாட்கள், பதிவுகள், நினைவு நாட்கள், பிரார்த்தனை, உவமைகள்: ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் நீங்கள் தற்போதைய நாள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவீர்கள்.

இலவச: ஆர்த்தடாக்ஸ் காலண்டர் 2020 (அண்ட்ராய்டில் கிடைக்கும்)

மேலும், பிரார்த்தனை மருந்துகள் வரவேற்பை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. உண்மையில் அந்த மாத்திரைகள் தற்காலிகமாக நோய் அறிகுறிகளை நீக்க, ஆனால் அதன் மூல காரணம் சமாளிக்க வேண்டாம். ஒரு நபர் பிரார்த்தனை போது, ​​அது அவரது ஆன்மாவை பாதிக்கிறது, மன துன்பம் மற்றும் எதிர்மறை உணர்வுகளை அகற்றும்.

காலப்போக்கில் பிரார்த்தனை செய்வதற்கு இது மிகவும் முக்கியம் - விரைவில் நான் என் நல்வாழ்வில் ஒரு சிறிய சரிவு உணர்ந்தேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நீடித்த மனச்சோர்வு, நோயாளியின் பயங்கரமான எண்ணங்களின் வளர்ச்சியுடன் சோர்வுற்றது. அத்தகைய ஒரு மாநிலத்தை குணப்படுத்த அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, சில சந்தர்ப்பங்களில் எல்லாம் மரணத்திற்கு வருகின்றன.

இப்போது புனிதமான கிறிஸ்தவர்களை பிரார்த்தனை செய்வதை இப்போது கருத்தில் கொள்வோம், விரக்தியடைந்து, மனச்சோர்வு, சோம்பல் மற்றும் ஏக்கம்:

1. நீதியுள்ள ஜான் குர்ன்ஸ்டாட்;
2. புனித கிரேட் மார்னர் வவ்வர்;
3. நிக்கோலாய் மகிழ்ச்சி
4. செயிண்ட் டிகோன்;
5. Effraim!
6. தியாகி டிரைஃபூ;
7. கடவுளின் தாய். சிறந்த முடிவு ஐகானில் இருந்து பிரார்த்தனை "அதிகரிக்கும் மகிழ்ச்சி" என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் சில மனச்சோர்வு கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், இது வாங்கப்பட வேண்டும்.

அர்ப்பணிப்பு இருந்து ஜெபம் கன்னி மேரி, ஏங்கி

ஐகானை "அதிகரிப்பது மகிழ்ச்சியை" வாங்கவும், அவளுக்கு முன்னால் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள், பிரார்த்தனை போன்ற வார்த்தைகள்:

செயின்ட் ஜான் குர்ன்ஸ்டாட்ட்டில் ஏங்குவிடும் ஜெபம்

பிரார்த்தனை செயிண்ட் டிக்னு

பிரார்த்தனை எப்படி

முக்கிய பரிந்துரைகள் கடைபிடிக்கின்றன:

1. பிரார்த்தனை செய்யுங்கள், உங்களுடன் தனியாக இருப்பது, யாரும் எந்தவொரு செயல்முறையிலும் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது.
2. இது மெழுகுவர்த்தி அல்லது விளக்கு வெளிச்சத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. சின்னங்கள் (இயேசு சர்வ வல்லமை, கன்னி, நிக்கோலஸ் அதிசயம், ஜான் ஜான் ஜான், பிந்தைய ஒரு மிக பெரிய சக்தி உள்ளது) தயார்.
4. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஜெபங்களைப் படிப்பதற்கு முன், "எங்கள் தந்தை" படிக்கிறார்.
5. நீங்கள் ஜெபிக்கும்போது, ​​உங்கள் கவனத்தை கடவுள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள், வெளிப்படையான ட்ரிவியாவால் திசைதிருப்பாதீர்கள்.
6. நீங்கள் வைத்திருக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் இறைவனிடம் நேர்மையான நன்றி தெரிவிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். பாவமுள்ள செயல்களின் மன்னிப்புக்கு கேளுங்கள்.
7. பிரார்த்தனை படித்தல் தெளிவாக உச்சரிக்க முக்கியம், எடுக்கவில்லை, விரைந்து செல்ல வேண்டாம், ஒவ்வொரு வார்த்தையும் பற்றி யோசிக்க.

சுவாரசியமான! மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், ஏக்கம், மன அழுத்தம், "மூன்று மகிழ்ச்சிகள்" ஐகானின் ஐகான் தேவை. அவர் உலகின் பிரகாசமான வண்ணப்பூச்சுகளைப் பார்க்க உதவுகிறார், நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வழங்குகிறார்.

ஆழ்ந்த மனச்சோர்வில் சிக்கியிருந்தால், பிரார்த்தனைகளின் உச்சரிப்புடன் நீங்கள் பெரும் சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம். இங்கே நாம் விதியின் கசப்பான முரண்பாட்டைப் பார்க்கிறோம்: ஒரு நபர் பெரும்பாலும் கடவுளுடைய உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெறும்போது, ​​அவர் அவரிடம் செல்லமாட்டார்.

பெரும்பாலும், மக்கள் பிரார்த்தனை தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் வெறுமனே முறையாக முறையாக, இயந்திர ரீதியாக உச்சரிப்பு வார்த்தைகள், இந்த செயல்முறை உணர்வை அர்த்தமற்றது, இது அவர்களின் நிலை மோசமடைகிறது. குற்றம் ஒரு உணர்வு இங்கே சேர்க்க முடியும், அவர்கள் மோசமான கிரிஸ்துவர் என்று ukole மனசாட்சி. பொதுவாக, அத்தகைய படம் மன அழுத்தம் இருந்து மீட்பு பங்களிக்க முடியாது.

இது உங்களுக்கு நடந்தது? சோகமாகவும் ஒரு குறுக்கு வைப்பதற்கும் அவசரப்பட வேண்டாம். எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, உண்மையில் பலர் சரியாக ஜெபிக்க கடினமாக இருக்கிறார்கள், துயரத்தின் ஒரு நிலையில் இருப்பது.

மனச்சோர்வு அனுபவிக்க ஒரு தீவிர காரணம் என்று சாத்தியம் (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நேசித்தேன் ஒரு இழந்தது). எந்த விஷயத்திலும் உங்களைச் சந்திக்காதீர்கள், நீங்கள் ஒரு சிறிய மனிதனாக மாறிவிட்டதாக நினைக்க வேண்டாம். நிச்சயமாக, இப்போது அது உங்களுக்கு மிகவும் கடினம், அது மன அழுத்தம் மற்றும் ஏக்கம் நீங்கள் போக விடமாட்டேன் என்று தெரிகிறது. ஆனால் என்னை நம்புங்கள், எல்லாம் விரைவில் அல்லது பின்னர் கடந்து செல்லும், ஏனெனில் இந்த உலகில் எல்லாம் கடந்து செல்கிறது - மற்றும் நல்ல மற்றும் கெட்ட. உங்களை அதிக நேரம் கொடுங்கள்.

கீழே கடுமையான உணர்ச்சி நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு இன்னும் சில ஆலோசனைகள் உள்ளன:

• நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்களோ, நீங்கள் வழக்கமாக பிரார்த்தனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆனால் நீங்கள் முறியடிக்கப்பட்ட தேவைகளை முன்வைக்கக்கூடாது - மனச்சோர்வுக்கு முன்னால் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்க்காதீர்கள். சிறிது நேரம் நீங்கள் "பட்டியை குறைக்க" வேண்டும், ஆனால் அதை என்னை திருத்த வேண்டாம்.
• ஒரு எதிர்மறை நிலையில், எந்த விஷயத்திலும் கவனம் செலுத்துவது கடினம் (குறிப்பாக, பிரார்த்தனை). எனவே, குறுகிய நூல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு அர்த்தமுள்ளவை.
• நீங்கள் இன்னும் ஒரு நீண்ட பிரார்த்தனை படிக்க விரும்பினால், ஆனால் அது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, அது துண்டுகளாக அதை உடைத்து மதிப்புள்ள மதிப்பு மற்றும் நாள் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவர்கள் ஒவ்வொரு வாசிக்க மதிப்பு. அனைவருக்கும் பிரார்த்தனை செய்யக்கூடாது.
• மனச்சோர்வாக இருப்பதால், நீங்கள் பிரார்த்தனை ஒரு குறிப்பிட்ட உருவாக்கம் உச்சரிக்க கடினமாக இருக்கலாம், கவனத்தை சிதறி, அது இயந்திர "குமிழ்" குறைக்க மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் கடவுளை திருப்புவதற்கு இது சரியானது. நீங்கள் அனுபவிக்கும் மற்றும் உதவி கேட்க வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். கீழே குறுகிய சூத்திரங்கள் உள்ளன.

"கடவுள், நான் இப்போது மிகவும் மோசமாக இருக்கிறேன். நான் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை பார்க்கவில்லை. என்னை மன்னியுங்கள், தயவுசெய்து என்னை உதவுங்கள்! "

"ஆண்டவரே, நான் பிரார்த்தனை வாசிக்க கூட வரவில்லை என்று ஆன்மா போன்ற ஒரு தீவிரத்தன்மை உணர்கிறேன். என்னை மன்னியுங்கள், கடவுள், மற்றும் மன அழுத்தம் சமாளிக்க எனக்கு உதவி (ஏக்கம், மனச்சோர்வு, சோகம்) சீக்கிரம்.

• ஒரு விருப்பமாக - உங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட பிரார்த்தனை வாசிக்க, இது எளிதாக நினைவகத்தில் மேல்தோன்றும், உதாரணமாக, உதாரணமாக, "தந்தை எங்கள்" என்று.

முடிவில்

• நீங்கள் பிரார்த்தனை போது மறக்க வேண்டாம் - நீங்கள் ஒரு எதிர்மறை மாநில கடக்க முயற்சி.
• உங்கள் மனச்சோர்வு எப்போதும் இல்லை, அது நிச்சயம் கடந்து செல்லும்.
• கடவுள் உங்களை நேசிக்கிறார் மற்றும் எப்போதும் உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருக்கிறார், நீங்கள் ஒரு கடினமான தருணத்தில் உதவி மற்றும் ஆதரவு கேட்க வேண்டும்.