அனைத்து அழகான பாலியல் பிரதிநிதிகள் ஒரு சிறந்த உருவம் கொண்ட கனவு, ஆனால் அனைவருக்கும் ஒரு இயற்கை வழியில் இதை செய்ய முடியாது. சில நேரங்களில் மரபணுக்கள் எங்கள் முயற்சிகள் விட வலுவான உள்ளன, ஆனால் ஒரு வழி வெளியே எப்போதும் இருப்பதால், நம்பிக்கையற்ற அவசரம் இல்லை - இது எடை இழப்பு ஒரு சடங்கு ஆகும், நீங்கள் எளிதாக உங்கள் கனவு உண்மையில் செய்ய முடியும். இந்த கட்டுரையில் இருந்து, நீங்கள் கூடுதல் சென்டிமீட்டர் பெற ஒரு சடங்கு செய்ய எப்படி கற்று, மற்றும் ஓட்ட சடங்குகள் பயனுள்ள உதாரணங்கள் கிடைக்கும்.
எடை இழப்புக்கான சடங்குகளுடன் இணங்குவதற்கான விதிகள்
எனவே சடங்குகள் நடவடிக்கை இன்னும் உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் வேகமாக centimeters வேகமாக பெற முடிந்தது, அது பல விதிகள் இணங்க வேண்டும், அதாவது:- இது முக்கியம், எந்த மந்திர நடவடிக்கைகளையும் தனியாக இருக்க வேண்டும். புறம்பான ஒலிகளின் குறைபாடு உள்ளது (இந்த உருப்படியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் ஒரு அண்டை துரப்பணம் அல்லது உரத்த இசை ஒலி உங்கள் ஆற்றல் ஷெல் அழிக்கும்).
- எடை இழப்புக்கான நிலவு குறைவு கட்டத்தில் இருக்க வேண்டும் - இதனால், இறங்குவதன் மூலம், சந்திர வட்டு நீங்கள் கூடுதல் கிலோகிராம் அகற்றப்படும்.
- ஒரு மாயாஜால நடவடிக்கையின் விளைவாக நேர்மையான மற்றும் நிபந்தனையற்ற நம்பிக்கை, இல்லையெனில் எதிர்பார்த்த முடிவை கொண்டு வர முடியாது.
- எடை இழப்பு அனைத்து சதித்திட்டங்கள் மற்றும் சடங்குகள் சாப்பிட முடியாது முன் சாப்பிட முடியாது.
- நீங்கள் ஒரு சதித்திட்டத்தை வாசிக்கும்போது, வார்த்தைகளை தெளிவாகவும் புரிந்து கொள்ளவும் சொல்கிறீர்கள் - நினைவகத்திற்கான உரையை கற்றுக்கொள்வது சிறந்தது. ஆனால் இந்த உருப்படி உங்களுக்கு சிக்கலானது என்றால், இலை உரையை எழுதும் மதிப்பு மற்றும் வாசிக்க மதிப்புள்ளதாகும்.
- வாரத்தின் தொடக்கத்தில் (திங்கள்) அல்லது அதன் முடிவில் (வெள்ளிக்கிழமைகளில்) ஆரம்பத்தில் எடை இழப்புக்கு சடங்குகளை முன்னெடுக்க உளவியலாளர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், மனித ஆற்றல் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக உள்ளது, இது நீங்கள் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது.
- சடங்கு மிகவும் திறமையானதாக இருக்கும் பொருட்டு, காலையில் கடிகாரத்தில் (சூரியன் விட்டு செல்லும் வரை) அல்லது, மாறாக, மாறாக, மாலை பிற்பகுதியில் (அது வரும் பிறகு).
- மாய நடவடிக்கைகள் பற்றி யாரையும் சொல்லாதே. நீங்கள் சடங்கைப் பற்றி யாராவது சொன்னால், உடனடியாக முக்கிய ஆற்றல் துகள் இழப்பை இழக்கிறீர்கள், இது செயலின் செயல்திறனை பெரிதும் பாதிக்கும்.
எடை இழப்புக்கான சடங்குகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்
கம்பளி நூல் கொண்ட சடங்கு
இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்
பல சந்தாதாரர்கள் கோரிக்கைகளால், ஒரு மொபைல் ஃபோனிற்கான துல்லியமான ஜாதகம் விண்ணப்பத்தை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இராசி கையெழுத்துக்காக கணிப்புகள் வரும் - அது மிஸ் செய்ய இயலாது!
இலவச: ஒவ்வொரு நாளும் 2020 ஜாதகம் (அண்ட்ராய்டு கிடைக்கும்)
அதை நிறைவேற்ற, நீங்கள் ஒரு மாயாஜால அர்செனல் கொண்டு பங்கு வேண்டும்:
- கம்பளி நூல் நீல;
- கிரிஸ்டல் குவளை நீர் நிரப்பியது;
- போட்டிகளில்.
முழு நிலவு காத்திருக்க வேண்டும், அது வானத்தில் தோன்றும் போது, வெளியே சென்று கவனமாக அதன் சந்திர வட்டு கருதுகின்றனர். பின்னர் உங்கள் அச்சு மீது திரும்ப மற்றும் சர்ச்சை பன்னிரண்டு முறை வாசிக்க:
பின்னர் குடியிருப்புக்குத் திரும்புங்கள், போட்டிகளை தூக்கி எறிந்து, தண்ணீரில் எறியுங்கள். மற்றொரு பன்னிரண்டு முறை உச்சரிக்கவும், ஆனால் இப்போது தண்ணீரில் அதைப் படிக்கவும்.
நூல் எடுத்து. இடது கையில் பெயரிடப்படாத மற்றும் நடுத்தர விரல்களுக்கு அருகில் எட்டாக அதை கட்ட வேண்டும். இருபத்தி ஏழாவது சந்திர நாட்களில் வரும் வரை அணியுங்கள், பின்னர் எரிக்கவும் (நீங்கள் ஒரே இரவில் நூல் அணிய முடியும்).
சதி செய்யப்பட்ட டிரைவர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஏழு அல்லது பன்னிரண்டு நுகரப்படும். உங்கள் உடலின் சிக்கல் பகுதிகளை தேய்க்கவும்.
எடை இழப்புக்கு மெலிதான சடங்கு
உடல் பன்றிகளால் கொடுக்கப்பட்ட பன்றிக்கூடத்துடன் ஒளிபரப்பப்படுகிறது. இடைவெளிகள் இல்லாமல் பரவி செயல்பாட்டில், உச்சரிக்க:
"சாலோவிற்கு, என்னிடமிருந்து அவரிடம் சலாவிலிருந்து பன்றிக்குச் செல்லுங்கள்."
சிறந்த விருப்பம் கிராமப்புறங்களில் இந்த மந்திர விளைவை செய்ய வேண்டும், அது சடங்கு மற்றும் அதிகபட்ச எடை இழப்பு இன்னும் உச்சரிக்கப்படும் நடவடிக்கைக்கு பங்களிக்கும்.
நீங்கள் பன்றிக்குட்டியை சிரிக்கிறீர்கள் மற்றும் பன்றிகளின் ஒரு துண்டு கொடுக்கும்போது, நாய் உங்களுடன் கொழுப்பை வாசிப்பதை எடுக்கும். அவர் அதை செய்வார் என்றாலும், நீங்கள் ஆலோசனையைப் படிக்க வேண்டும்:
மிக விரைவில் நீங்கள் உங்கள் எண்ணிக்கை நேர்மறையான மாற்றங்களை பார்ப்பீர்கள்.
ஒரு மெழுகுவர்த்தி கொண்ட எடை இழப்புக்கான சடங்கு
நேரம் - முழு நிலவு. வாரத்தின் நாள் வியாழன்.
- மஞ்சள் நிறத்தின் மெழுகு இருந்து மெழுகுவர்த்தியை புறக்கணிக்கவும்.
- உருகிய மெழுகு மெழுகுவர்த்தியானது, மெழுகுவர்த்தியை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளும் வரை, முக்கிய நீர் பெறும் கிண்ணத்தில் பறிப்பு செய்ய வேண்டும். இந்த நடவடிக்கையின் போது, ஒரு சரிவு உச்சரிக்கப்படுகிறது:
மாய வார்த்தைகள் 6 முறை மீண்டும் செய்யவும், ஆனால் அதே நேரத்தில் உடைக்கிறது. மெழுகுவர்த்தி இந்த நேரத்தில் உள்ளது. அவள் வெளியே சென்றவுடன், தண்ணீர் குடித்துவிட்டு, மெழுகு போகிறது, உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு புதிய மெழுகுவர்த்தியை உருவாக்குகிறது, ஆனால் அசல் விருப்பத்தை விட குறைவாக உள்ளது.
அடுத்த நாள், கையாளுதல் மீண்டும் மீண்டும், நீங்கள் எழுத்துப்பிழை உச்சரிப்பு, தண்ணீர் மெழுகு சொட்டு, பின்னர் மீண்டும் சடங்கு மீண்டும் அதை சேகரிக்க. எனவே பதினான்கு நாட்கள் அல்லது குறைவாக செய்ய வேண்டியது அவசியம் - செயல்கள் குறைகிறது சந்திரனில் செயல்கள் மற்றும் மெழுகு முடிவடையும் போது முக்கியம்.
ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை - நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க ஒவ்வொரு முறையும், முதல், அதை மெழுகு நீக்க வேண்டாம், மற்றும் இரண்டாவதாக, மெழுகுவர்த்தியின் அளவு குறைந்து எடை மற்றும் உங்கள் உடல் குறைவு போல் கருதுகின்றனர்.
புதிய நிலவு வரும் போது, அனைத்து மாயாஜால விளைவுகள் நிறுத்த, மற்றும் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இன்னும் மெழுகு இருந்தால், அதை தூக்கி இல்லை, ஆனால் உங்கள் சரியான உடல் ஒரு "உத்தரவாதத்தை" வைத்து.
விவரிக்கப்பட்ட சூனியக்காரர் பல முறை நாடகப்படலாம், முக்கிய விஷயம் சந்திரனின் கட்டத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
தேனீ மெழுகுவர்த்தியுடன் எடை இழப்புக்கான சடங்கு
"எவ்வளவு விரைவாகவும், எப்போதும் கூடுதல் கிலோகிராம்களையும் அகற்றலாமா?" இந்த கேள்வி பல பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் கூட ஒரு பகுதியாக கேட்கப்படுகிறது. நாங்கள் உங்கள் கவனத்தை ஒரு நல்ல சடங்கை கொண்டு ஒரு சதி கொண்டு ஒரு நல்ல சடங்கு கொண்டு நீங்கள் குறுகிய சாத்தியம் நேரத்தில் சரியான உடல் கொடுக்கும்!
அதை செய்ய தொடங்கும் முன், நீங்கள் அடைய வேண்டும் உங்கள் சிறந்த எடை நிறுவ வேண்டும். பின்னர் இந்த அளவுருவிற்கும் உங்கள் தற்போதைய எடைக்கும் வித்தியாசம் என்னவென்றால். பின்னர் அத்தகைய செயல்களைச் செய்யவும்:
- இயற்கை தேனீக்களை தயாரிக்கவும் (மெழுகுவர்த்தியை உருகும்படி அனுமதிக்கலாம், ஆனால் அது முற்றிலும் புதியது, முன்பு கோபப்படுவதில்லை).
- மெழுகு இருந்து, sausages செய்யப்படுகின்றன, இது தடிமன் உங்கள் சிறிய ஆண்கள் சமமாக உள்ளது.
- மேஜையில் தொத்திறைச்சி மற்றும் ஒரு கூர்மையான கத்தி உதவியுடன், ஒரு சென்டிமீட்டர் நீளமாக இருந்து துண்டுகள் வெட்டப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்: "முதல் கிலோகிராம்", "இரண்டாவது கிலோகிராம்" மற்றும் பல. நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பும் எத்தனை கிலோகிராம், எத்தனை கிலோகிராம் துண்டுகளை வெட்ட வேண்டும்.
- அதற்குப் பிறகு, துண்டுகள் உருகப்படுகின்றன, இதில் ஒரு பளபளப்பான பந்து உருவாக்கப்பட வேண்டும் - இது உங்கள் கொழுப்பின் சின்னமாக நீங்கள் அகற்றும் ஒரு சின்னமாகும்.
- பந்து நீங்கள் தூங்குவதற்கு தலையணை கீழ் வைத்து.
- முழு நிலவு வரும் வரை காத்திருங்கள், அது சரியாக 12 மணிக்கு சரியாக இரவில், தலையணை கீழ் இருந்து ஒரு பந்து கிடைக்கும், உங்கள் உள்ளங்கை அதை மேய்ச்சல், உங்கள் கண்கள் மூடி அது உங்கள் அதிக கொழுப்பு எடை என்று காட்சிப்படுத்த. நீங்கள் thinned என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பக்கத்திலிருந்து நீங்களே பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் இயக்கங்களைப் பார்க்கவும், உங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும், ஒரு வலுவான தரையின் பிரதிநிதிகளின் உற்சாகமான கருத்துக்களை நீங்கள் எவ்வாறு பிடிக்கிறீர்கள் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
- பின்னர் மேஜையின் சதித்திட்டத்தில், சந்திரன் ஒளி விழும், ஒரு வட்டம் வரையப்பட்டிருக்கிறது, ஒரு பந்து அதில் வைக்கப்படுகிறது.
- அடுத்த நாள், மெழுகு ஒரு சிறிய துண்டு வெட்டி, நாங்கள் மெலந்து மற்றும் உங்கள் கொழுப்பு தீவிரமாக தொடங்குகிறது எப்படி பார்க்கிறோம். மெழுகு பின்னர் கழிப்பறை வெளியே ஊற்றுகிறது அல்லது வெளியேற்றப்பட்ட.
- சடங்கு தினசரி மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. சந்திர மாதமே முடிந்ததும் நேரத்தை கணக்கிடுங்கள், நீங்கள் அனைத்து மெழுகு செலவழித்தீர்கள். சில பகுதிகள் இன்னும் எஞ்சியிருந்தால், ஒரு புதிய முழு நிலவுக்காக காத்திருங்கள் மற்றும் சடங்கு மீண்டும்.
நீங்கள் விவரித்த சடங்குகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை முறையீடு செய்வீர்கள் மற்றும் சரியான சாப்பிடுவீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு சரியான உடல் வேண்டும்!
நாங்கள் உங்களுக்கு தகவல் தரும் வீடியோவை வழங்குகிறோம்: