சில்வா முறை மூலம் தியானம் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது சிந்தனையுடன் பணிபுரியும் நுட்பங்களில் ஒன்றாகும், இது ஆழ்மனவையில் எதிர்மறை நிறுவல்களை அகற்றுவதற்கும் நேர்மறையானவற்றை மாற்றுவதற்கும் உதவுகிறது. ஆசிரியர், ஜோஸ் சில்வா, அது வாழ்க்கையை உருவாக்க நமது எண்ணங்கள் என்று உறுதியாக இருந்தது, எனவே நேர்மறையான அவற்றை மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
முறையின் விளக்கம்
தியானத்தின் ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, ஒரு வெற்றிகரமான நபராக மாறும் பொருட்டு, இலக்கை அடைவதிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், செயல்முறையிலிருந்து மட்டுமே திருப்தி அளிப்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதில் பெரும்பாலானவை முன்னுரிமைகள் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான திறன்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் உள்ளுணர்வு மற்றும் கற்பனையை உருவாக்கினால், எல்லாவற்றிலும் முற்றிலும் வெற்றியை அடையலாம்.
இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்
பல சந்தாதாரர்கள் கோரிக்கைகளால், ஒரு மொபைல் ஃபோனிற்கான துல்லியமான ஜாதகம் விண்ணப்பத்தை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இராசி கையெழுத்துக்காக கணிப்புகள் வரும் - அது மிஸ் செய்ய இயலாது!
இலவச: ஒவ்வொரு நாளும் 2020 ஜாதகம் (அண்ட்ராய்டு கிடைக்கும்)
சில்வா முறை சிறந்தவர்களுக்கு தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதை கனவு காணும் மக்களுக்கு, ஒற்றுமை மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பெறும். நடைமுறையில் நடைமுறையில் பெறப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் வாழ்க்கையின் எந்தவொரு துறையிலும் நடைமுறையில் இருக்க முடியும். சிந்தனையின் வலிமையைப் பயன்படுத்தி எந்தவொரு பிரச்சனையும் தீர்க்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். வாழ்க்கை போராட மற்றும் அனுபவிக்க மறுக்கிறேன்.
உபகரணங்கள் அம்சங்கள் பின்வருமாறு:
- நீங்கள் உள்ளுணர்வு வளர உதவுகிறது, இது உங்கள் ஆழ்மனைக்கு பிரபஞ்சத்தை அனுப்பும் அறிகுறிகளை கவனிக்க உதவுகிறது.
- மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வதைத் தடுக்கிறது, வெற்றிகரமாக மற்றும் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அகற்றுவீர்கள்.
- நீங்கள் உற்சாகமான கேள்விகளுக்கு பதில்களைப் பெறுவீர்கள், உங்களை மேம்படுத்துங்கள், உள்நாட்டில் வளரலாம்.
- நீங்கள் என் சொந்த ஆளுமையின் ஆற்றல் திறனை செயல்படுத்த மற்றும் இலக்குகளை அடைய சிந்தனை ஆற்றல் அனுப்ப.
ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான நனவில் மூழ்கி, அதில் உள்ள நிறுவல் மற்றும் நம்பிக்கைகளை நாங்கள் பாதிக்கிறோம். இது எதிர்மறையான நம்பிக்கைகளை அகற்றுவதற்கும் உண்மையிலேயே நேர்மறையான சிந்தனைகளையும் வடிவமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
கிரியேட்டிவ் சிந்தனை மற்றும் உள்ளுணர்வு வெற்றிகரமான முக்கிய காரணிகள் ஆகும்.
நுட்பமாகும்
ஜோஸ் சில்வா மனித சக்தியை தனது கற்பனையில் வைத்திருப்பதாக நம்பினார். வாழ்க்கையில் நிகழும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் அவர் நிர்வகிக்க முடியும் என்பதற்கு நன்றி. கற்பனையானது படைப்பாற்றல் இல்லாமல் சிந்திக்க முடியாதது என்பதால், மூளையின் இடது அரைக்கோளம் அவருடைய தியானத்தில் ஈடுபட்டிருக்க வேண்டும், இது படைப்பாற்றலுக்கான பொறுப்பு.
தொழில்நுட்பத்தின் அடிப்படையானது நனவின் ஆல்பா நிலைக்குள் நுழைகிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் காலை தியானம் வேண்டும்:
- நீங்கள் விழித்தவுடன் விரைவில், எச்சரிக்கை கடிகாரத்தை துண்டித்து குளியலறையில் செல்லுங்கள்.
- தேவையான காலை நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, படுக்கைக்கு சென்று 15 நிமிட இடைவெளியில் அலாரம் கடிகாரத்தை வைக்கவும்.
- வசதியாக வெட்டு, உங்கள் கண்களை மூடு. இருபது டிகிரிக்கு கருவிழிகளை உயர்த்தவும் நூறு எண்ணும் தொடங்கும்.
- கணக்கு முடிவடைந்த பிறகு "பிடிக்க" வெற்றி ஒரு உணர்வு. இந்த நிலையை முழுமையாக அனுபவிக்க முயற்சி, அவர்களுக்கு மேல் விரல் நுனியில் இருந்து நிரப்பப்பட்ட. அதே நேரத்தில், வண்ண சங்கங்கள் ஏற்பட வேண்டும், உங்கள் வெற்றிக்கான தொடர்புடைய வாசனைகளை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
- பின்னர் உங்கள் கண்கள் திறக்க மற்றும் ஐந்து எண்ணை. இந்த தியானம் முடிக்கப்பட வேண்டும் என்று கருதப்படுகிறது.
ஜோஸ் சில்வா முறை மூலம் காலை தியானம் பிறகு, நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறேன் மற்றும் நாள் முழுவதும் வெற்றி நிலைமையை வசூலிக்க வேண்டும். அனைத்து சிக்கல்களும் தீர்க்கப்படலாம், எல்லா இலக்குகளும் தோள்பட்டையில் இருக்கும்.
பிரபஞ்சம் தன்னை சரியான பாதையில் உங்கள் எண்ணங்களை வழிகாட்டும். இந்த எளிய தியானம் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆழ்ச்சிதையின் வலிமையை செயல்படுத்தவும் மற்றும் வெற்றிகரமான ஒரு நேர்மறையான அலை கட்டமைக்கவும்.
ஆல்பா நிலை என்ன கொடுக்கிறது
ஆல்பா மாநிலத்தில் நுழைவு தியானத்திற்கு தேவையான ஒரு நிபந்தனை. இந்த மட்டத்தில் இது விரும்பிய காட்சிப்படுத்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தினசரி பயிற்சி தினசரி பயிற்சி, நீங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து பெற வேண்டும் என்று கனவு என்ன ஆழ்மனவு படத்தை மீண்டும் கற்று கொள்கிறேன்.இது குறுகிய பாதைகளுடன் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் ஆக்கப்பூர்வமான திறனை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள், மற்றவர்களைத் தெரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள், சிக்கல்களை தீர்க்க அசல் வழிகளைக் கண்டறியவும்.
தியானம் நுட்பத்தை பற்றிய ஒரு தெளிவான புரிதலுக்காக, கற்றல் வீடியோவை அதன் அடித்தளங்களுடன் பாருங்கள்:
சிக்கலான நிலை
நாம் மேலே விவரித்த தியானம் நுட்பம், சிக்கலான மிக உயர்ந்த மட்டமாகும். காலையில் ஆல்பா நிலையை உள்ளிட கற்றுக்கொள்ளும்போது, வேறு எந்த நேரத்திலும் அதை செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
கட்டப்பட்ட உபகரணங்கள்:
- நாற்காலியில் உட்கார்ந்து பின்னால் மென்மையானதாக இருக்கிறது, மற்றும் கால்களை தரையில் ஓய்வெடுத்தது. மாற்று - தாமரை போஸ். ஆனால் நீங்கள் வசதியாக இருந்தால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- கைகளை அவள் முழங்கால்களில் வைத்து, உள்ளங்கைகளை ஓய்வெடுக்க வேண்டும். உங்கள் தலையை நேராக வைக்க முயற்சிக்கவும், அது கீழே விழக்கூடாது.
- உங்கள் கண்களை மூடு மற்றும் பக்க உங்கள் உடலைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். அதன் சதித்திட்டத்தில் ஒவ்வொன்றிலும் கவனம் செலுத்துங்கள் - அடி அடி முதல் மேல் மேல். உடலின் ஒரு பகுதியாக உள் கண்கள் செல்லும்போது, மனநிலையில் அவளை ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
- பின்னர் உங்கள் கண்களின் முன் ஒரு ஒளிரும் புள்ளி உள்ளது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது மீது அனைத்து கவனத்தை மையமாக. உங்கள் நனவுகளை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும், மேலும் கண் இமைகள் கனமாக மாறும்.
- நூறு முதல் ஒரு கவுண்டவுன் தொடங்குங்கள். இறுதியில் நீங்கள் ஆல்பா நிலையில் உள்ளிட்டு காட்சிப்படுத்தல் தொடர முடியும்.
படிப்படியாக, கணக்குகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். அதிகபட்ச பைலட் கால்நடைகள் ஆல்பா நிலைமைக்கு ஐந்து பில்கள் நுழைவதற்கான திறனாகும். முக்கிய விஷயம் தொடர்ந்து நடைமுறையில் உள்ளது.
காட்சிப்படுத்தல்
ஆல்பா மாநிலத்தில் உள்ள நுழைவு தேவையான படங்களை மீண்டும் உருவாக்க பொருட்டு அவசியம். இதை செய்ய, காட்சிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் உடனடியாக கற்பனையை சேர்க்க முடியாது. எளிய நுட்பங்களை உதவ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:
- நீங்கள் எலுமிச்சை என்ன பார்க்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் உடனடியாக சிட்ரஸ் ருசித்திருந்தால் உடனடியாக உமிழ்நீரை வழங்குவீர்கள்.
- பின்னர் ஒரு கருப்பு திரை கற்பனை செய்து அதை மனதில் ஒரு மனநிலை படத்தை வரைய.
- அதை பார்க்க மட்டும் முயற்சி, ஆனால் வண்ணங்களில் பார்க்க, துணை வாசனை உணர, ஒலிகள் கேட்க.
நடந்தது? எனவே நீங்கள் வெற்றியை அடைந்துவிட்டீர்கள், சிரமமின்றி நீங்கள் எதையும் கற்பனை செய்யலாம். படிப்படியாக கற்பனை சிக்கலான படங்களில் வரைய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வழக்கமான நடைமுறையில், வெற்றி தவிர்க்க முடியாதது.
நடைமுறையில் அதை எப்படி பயன்படுத்தலாம்? மிக எளிய. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு இழந்த காரியத்தை காணலாம். ஆல்பா நிலைமையை உள்ளிடவும், பின்னர் உங்கள் கைகளில் இந்த விஷயத்தை நீங்களே கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆழ்மனிதமான இப்போது எங்கே என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறீர்கள்.