குண்டலினி தியானம் - அது என்ன, சரியான மரணதண்டனை

இன்று, தியானித்த தியானம் நுட்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் ஒன்று ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வழங்க முடியாது, ஏனென்றால் அனைத்து தியானங்களின் அர்த்தமும் இணக்கம் மற்றும் சமாதானத்தின் சாதனை ஆகும். குண்டலினியின் தியானம் மிகவும் பொதுவானது, இந்த விஷயத்தில் நாம் பரிசீலிப்போம் என்ற விரிவானதாகும்.

ஓஷோ (குண்டலினி தியானம்)

பின்னர் ஓஷோவை அழைக்கத் தொடங்கிய காண்டா மோகன் ஜீன், ஒரு நியாயமான சர்ச்சை உருவமாகும், இது சமகாலத்தவர்கள் மிகவும் வெளிப்படையாக மதிப்பிடுகின்றனர். புகழ்பெற்ற மகாத்மா காந்தியின் ஆளுமையின் ஆளுமைக்கு ஒரு முக்கியமான அணுகுமுறையை வெளிப்படுத்தியதால், அவர் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருந்தார், அவர் பல்வேறு அழிவுகரமான அமைப்புக்களிலும் பிரிவுகளிலும் கலந்துகொள்வதற்கு அவர் தொடர்ந்து குறிப்பிட்டார்.

இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்

பல சந்தாதாரர்கள் கோரிக்கைகளால், ஒரு மொபைல் ஃபோனிற்கான துல்லியமான ஜாதகம் விண்ணப்பத்தை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இராசி கையெழுத்துக்காக கணிப்புகள் வரும் - அது மிஸ் செய்ய இயலாது!

இலவச: ஒவ்வொரு நாளும் 2020 ஜாதகம் (அண்ட்ராய்டு கிடைக்கும்)

யோகாவின் பண்டைய மரபுகள் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்டன என்ற உண்மையை ஓஷோ புகழ் பெற்றார், இதன்மூலம் சீர்திருத்தவாதியின் புகழ் மற்றும் மிக அசாதாரணமான நபரைப் பெற்றது. வாழ்க்கையில், அவர்கள் உலகெங்கிலும் 7 ஆசிரமத்தால் நிறுவப்பட்டனர், சந்திரா மோகன் இறந்தபோது, ​​ஆன்மீக ஆசிரியர்களின் வகைக்கு அவர் கணக்கிடப்பட்டது.

பெரும் ஆசிரியர் தனது ஆதரவாளர்களிடம் இருந்து ஓஷோவின் பெயரை ஏற்றுக்கொண்ட ஒரு பதிப்பு உள்ளது, இது ஆங்கில வார்த்தை "பெருங்கடலுடன்" ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் முடிவிலாவை அடையாளப்படுத்துகிறது. அத்தகைய ஒரு பெயர் அடிப்படை யோசனைக்கு வெறுமனே சிறந்தது, ஓஷோவை முன்வைப்பது, இது எந்த இணைப்புகளும் இல்லாத உலகில் மூழ்கியிருக்கும். இந்த அவசியமான யதார்த்தத்தில் உங்களை மூழ்கடிக்கும் பொருட்டு, ஓஷோ தியானிய நடைமுறையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தினார், மனித ஆவி மற்றும் அறிவொளியின் வெளியீட்டை ஊக்குவிப்பதை அறிவுறுத்தினார்.

OSHO நன்கு தெரிந்த பழக்கவழக்கங்களின் வகைக்கு தியானம் கூறியது, ஆனால் அது மனித நனவின் ஒரு சிறப்பு நிலையை இன்னும் குறிக்கிறது என்று சுட்டிக்காட்டியது.

கண்டுரா மோகன் ஜெயின், கண்டுரா மோகன் ஜெயின் ஆவார் ஆசிரியரான (புத்தகங்கள், தியான நடைமுறைகள்), அவருடைய படைப்புகள் (புத்தகங்கள், தியான நடைமுறைகள்),

குண்டலினி எரிசக்தி - அது என்ன

குண்டலினி மறைக்கப்பட்ட ஆவிக்குரிய ஆற்றலை நடத்துகிறார். இது மனித உடலில் மனித உடலில் ஒருவருக்கொருவர் குறிக்கப்பட்ட ஒரு கயிறு வடிவத்தில் ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆற்றல் செயல்படுத்தப்படும் போது, ​​அது செங்குத்து தூண் வழியாக செல்கிறது மற்றும் ஒரு நபர் இலவசமாக செய்கிறது.

தூக்க நிலையில், குண்டலினியின் ஆற்றல் உடலுக்கு சக்தியைத் திரட்ட உதவுகிறது. இது குண்டலினி ஒரு நுட்பமான ஆற்றல் ஷெல் ஒரு சக்தி ஆதாரமாக செயல்படுகிறது, அது பெரும்பாலும் "காதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குண்டலினி உங்கள் செயல்களுக்கு முற்றிலும் அலட்சியமாக இருக்கிறார் என்ற உண்மையினால் இது தீர்மானிக்கப்படுகிறது - நீங்கள் கூடுதலாக இருப்பதால், குண்டலினியின் ஆற்றல் உங்கள் செயல்களையும், உணர்ச்சிகளையும் பற்றி உங்கள் செயல்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பற்றி தெரியும்.

எரிசக்தி வெளியீட்டின் செயல்பாட்டில், அது நமது உடலை சக்தியால் நிரப்புகிறது, ஐந்து சக்ராஸின் மூலம் ரிட்ஜ் வரை ஏறிக்கொண்டிருக்கிறது, மூளையின் லிம்பிக் பகுதியை அடைந்தது, அதன்பின் Temkock பிராந்தியத்தின் மூலம் ஒரு வெளியீட்டை காண்கிறது. உடலின் வெளியேறும்போது, ​​குண்டலினியின் ஆற்றல் அனைத்து உலக ஆற்றலுடன் இணைகிறது.

நடைமுறையில் இது எவ்வாறு நடக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள, பூமியில் வாழும் அனைத்து மக்களுக்கும் உள்ளார்ந்த நோக்கங்கள் என்னவென்றால், இங்கே இன்னும் இயற்கை மற்றும் விண்வெளி ஆற்றலைச் சேர்க்க வேண்டும். மனிதனின் ஆலயத்திலிருந்து வெளியான ஆற்றலை இணைக்கும் இந்த ஆதாரமாக இது உள்ளது. பின்னர் ஏற்கனவே நடந்தது அல்லது நடக்கப்போகிறது எல்லாம், அது நமது மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு கிடைக்கும்.

நிச்சயமாக, அத்தகைய ஒரு நிபந்தனை நுழைய எப்படி அறிய, ஆண்டுகள் நீண்ட நடைமுறைகள் வேண்டும். அதே நேரத்தில் ஆரம்பத்தில் தங்கள் ஆசிரியரின் ஆதரவைப் பெற வேண்டும்.

குண்டலினி எரிசக்தி மூல

ஒரு நபர் தனது தோற்றத்திற்கு முன் குண்டலினியின் ஆற்றலைப் பெறுகிறார். கருணை வயதில் இருந்தபோது, ​​மூன்று மாத காலத்தை அடைந்தபோது, ​​ஆற்றல் மூளையின் மூளையின் மூலம், நரம்பு மண்டலத்தின் 4 சேனலில் மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்குகிறது. ஆற்றல் Rodnichka பகுதியில் நடைபெற்ற போது, ​​அது முதன்முறையாக முள்ளந்தண்டு வடத்தில், நீள் இருந்து மாறிவிடும். அதற்குப் பிறகு, எரிசக்தி ஸ்ட்ரீம் முதுகெலும்புடன் தொடர்கிறது மற்றும் அதன் அடித்தளத்தில் உள்ளது, 3.5 திருப்பங்களை திருப்புகிறது.

தொப்புள் தண்டு மத்திய ஆற்றல் சேனலில் வெட்டப்பட்டால், ஒரு இடைவெளி ஏற்படுகிறது. நாம் ஒரு உடல் உடல் பற்றி பேசினால், அது சூரிய ஒளியின் துறையில் இருந்து நடுத்தர மற்றும் ஒரு wandering நரம்பு துறையில் இருந்து நடுவில் உள்ளது. சூப்பர் ஈகோவின் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், வசந்த எலும்புகளின் திடப்பொருளானது ஏற்படுகிறது, மேலும் குழந்தை படிப்படியாக இந்த ஆற்றல் ஓட்டத்துடன் அதன் இணைப்பை இழக்கிறது.

தியானிக்க எப்படி

1. ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுவர எந்தவொரு தியானம் நடைமுறைக்கும் பொருட்டு, அது முறையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
2. ஒரு முக்கியமான அம்சம் ஒரு அவசரத்தில் இல்லாதது மற்றும் ஒரு அமைதியான, வசதியான அமைப்பாகும். முன்கூட்டியே உங்கள் மொபைல் ஃபோனை முடக்கவும், தியானத்திலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப யாரும் கவனித்துக் கொள்ளாதீர்கள்.
3. ஒரு வெற்று வயிற்றில் தியானிப்பது சிறந்தது (ஒரு நபர் நடந்து சென்றபோது, ​​ரத்தம் செரிமான உறுப்புகளில் தீவிரமாக சுற்றிவளைத் தொடங்குகிறது, அதனால்தான் கவனம் செலுத்தும் செறிவு குறைகிறது).
4. மிகவும் பொருத்தமான நேரம் காலையில் (விழிப்புணர்வு பிறகு) அல்லது தாமதமாக மாலை (தூங்க போகும் முன்) முன்னதாக இருக்கும்.

குண்டலினி தியானம் வழிமுறைகள்

குண்டலினி தியானம் நடைமுறை 4 கட்டங்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது. நடைமுறையின் மொத்த காலம் ஒரு மணி நேரம் ஆகும், மேலும் ஒவ்வொரு பகுதிகளும் 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

படம் 15 சீரற்ற இல்லை - ஓஷோ உளவியல் மற்றும் உளவியலாளர்களின் மேற்கத்திய வல்லுனர்களின் அறிவிப்புகளைப் படித்த பிறகு, ஒரு நபர் பதினைந்து நிமிட நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்த முடியும் என்ற முடிவுக்கு வந்தார், அதன்பின் கவனத்தை செறிவு குறைகிறது. ஆகையால், இந்த நடைமுறையில் அளவீட்டு அளவீடாக மாறும் எண் 15 ஆகும்.

ஆசிரியர்களும் வகுப்புகளுக்கு சிறப்பு இசையை பதிவு செய்தனர், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் கவனத்தை செறிவு எளிதாக்குகிறது.

குண்டலினி தியானத்தின் அனைத்து நிலைகளையும் மேலும் விவரிக்கவும்.

முதல் படி

• சிறப்பு இசை மற்றும் சுமூகமாக நிற்க வேண்டும் அவசியம்.
• குலுக்கத் தொடங்குங்கள் - உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் குலுக்கலில் பங்கேற்க வேண்டும் என்பது முக்கியம், அது அனைத்து ஆற்றலையும், ஆற்றலையும் உணர வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் திறந்த மற்றும் கண்களில் மூடப்பட்டிருக்கும்.

முதல் கட்டத்தில் குலுக்கல் பல்வேறு உள் தொகுதிகள் நீக்குகிறது மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டின் அளவு குறைக்கிறது.

இரண்டாவது கட்டம்

• நடனம் தொடங்கும் - நடனம் எந்த இருக்க முடியும் போது: மென்மையான அல்லது கூர்மையான இயக்கங்கள், மெதுவாக அல்லது வேகமாக - அது தேவையில்லை. இந்த கட்டத்தில் முக்கிய விஷயம் உடல் ஓய்வெடுக்க மற்றும் நல்ல உணர அனுமதிக்கும்.

மூன்றாவது நிலை

• நிறுத்த வேண்டும், உங்கள் கண்களை மூடி, நிறுத்த வேண்டும். இது ஒரு உட்கார்ந்து அல்லது நிலைப்பாட்டில் இதை செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது, மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் ஸ்பின் நேராக உள்ளது, இல்லையெனில் குண்டலினி ஆற்றல் பரவ முடியாது. முதலில், நீங்கள் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு இடுகையில் உணரலாம் - வருத்தப்படுவதற்கு அவசரம் இல்லை, எல்லாம் நடைமுறையில் நடைமுறையில் வரும்.
• நீங்கள் வயிற்று தசைகள் இழுக்க மற்றும் உங்கள் உடலின் நெகிழ்ச்சி உணர வேண்டும். நீங்கள் நகர்த்த முடியாது என்பதால், எண்ணங்கள் மனதில் தோன்றும் தொடங்கும் - நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை, இது சாதாரணமானது. நீங்கள் அவர்களை வெறுமனே பார்க்க வேண்டும், ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியாக பதிலளிக்க வேண்டாம். இது உங்கள் தனிப்பட்ட எண்ணங்கள் அல்ல, ஆனால் மற்றொரு நபரின் எண்ணங்கள்.

நான்காவது நிலை

• நீங்கள் தரையில் பொய் வேண்டும், உங்கள் கண்களை மூடி, நகர்த்த வேண்டாம். அதே நேரத்தில், உங்கள் எண்ணங்களைக் கவனியுங்கள்.

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூழ்கியது நடைமுறையில் நிறைவேற்ற முடிந்தது. இப்போது உங்கள் உடல் அழுத்தம் இருந்து விடுவிக்க கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, பதற்றம் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட, நீங்கள் அமைதியாக மற்றும் ஒரு வெளிநாட்டவர் நிலையில் இருந்து சற்று நீக்கப்பட்ட எல்லாம் பார்க்க. நான்காவது கட்டத்திற்குப் பிறகு, நான்காவது கட்டத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் தரையில் இயங்கும்போது, ​​உங்கள் கண்களைத் திறக்காமல், நீங்கள் எழுந்து, பத்து மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை நிற்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், அமைதி பார்க்க மற்றும் உங்கள் வலிமை உணர்கிறேன்.

முதலில் உங்கள் முதுகெலும்பில் குண்டலினியின் ஆற்றலின் பத்தியில் நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், ஊக்கமளிக்காதீர்கள். ஆரம்பத்தில் ஆரம்பத்தில் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஆற்றல் விடுவிக்கப்படுவதற்கு முன் மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் தினசரி பயிற்சியாளராக தேவைப்படலாம்.

விளைவை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், ஆனால் செயல்முறையின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது.

குண்டலினி தியானத்திற்கு மூன்று முறை

• நீங்கள் மோசமான எண்ணங்களை அகற்றலாம். குண்டலினியின் ஆற்றலை நீங்கள் விடுவிக்க முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் கோபம், கோபத்தை அகற்றி, நீங்களே உங்களைத் தொடங்குங்கள்.
• தியானம் பயனுள்ள பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது. மனித மூளை ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொண்ட எட்டு பில்லியன் செல்கள் மூலம் உருவாகிறது. இன்றைய தினம் ஒரு நபரை நீங்கள் பார்த்தால், துணிகளும் சோகமாகவும் இருந்திருந்தால், இதேபோன்ற சூழ்நிலை நாளை மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், நீங்கள் மீண்டும் துயரத்தை அனுபவிப்பீர்கள். நரம்புகள் குழுக்களுக்கு இடையிலான நிலையான இணைப்புகளை உருவாக்குவது இதுதான். நியூரான்கள் இந்த சேனல்களில் நரம்பியக்கடத்திகளை இயக்குகின்றன. நரம்பியக்கடத்திகள் "செய்தி தூதர்கள்." நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் துணிகளில் ஒரு நபரைப் பார்க்கும்போது, ​​மூளை நரம்பியக்கடத்திகள் "தொடங்குங்கள்", இது உண்மையில் நடக்கும். இது உங்கள் ஆன்மாவில் பழக்கங்களை பலப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் குண்டலினியின் தியானம் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் நடக்கும் எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கும் நேரத்தில் "பிடிக்க" வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். அதே நேரத்தில், நீங்கள் சுதந்திரமாக செயல்பட முடியும், இந்த நேரத்தை மற்ற செயல்களைச் செய்ய இந்த சுதந்திரத்தை பயன்படுத்தி கொள்ளுங்கள். இது புதிய நரம்பியல் தொடர்புகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கும்.

• உங்கள் நாள் மகிழ்ச்சியுடன் முடிக்க வேண்டும். தியானம் நன்றி, நீங்கள் பதற்றம் மற்றும் சோர்வு பெற. அதற்கு பதிலாக உணர்ச்சிகளை வைத்து, நீங்கள் இந்த நடைமுறையில் மிகவும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு வழி அவற்றை அகற்றுவீர்கள்.

இந்த கட்டுரையின் முடிவில், தகவல்தொடர்பு வீடியோவைக் காண நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.