MATTRA AUM - நீங்கள் சுய பயிற்சி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

புனிதமான அசையும் AUM என்ன, அவர் எங்கிருந்து வந்தார்? மந்திரம் AUM VEDIC கலாச்சாரத்தில் முக்கியமாக கருதப்படுகிறது. இந்த அசையும் புனித நூல்களைத் தொடங்குகிறது. AUM இன் தோற்றத்தின் வரலாற்றை கருத்தில் கொள்ளுங்கள், உச்சரிப்பு விதிகள் மற்றும் புனித ஒலிகளின் கலவையின் மதிப்பு.

மந்திரங்கள் என்ன அர்த்தம்?

மந்திரங்களுக்கான பொருள் மற்றும் அர்த்தத்தை உணர, அவர்கள் எங்கிருந்து வந்தார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பாடல்களுக்கு புனித நூல்களில் பெரும்பாலானவை சமஸ்கிருதத்தில் எழுதப்பட்டிருக்கின்றன, ஆனால் ஒலிகளின் சில எழுத்துகள் மற்றும் கலவைகள் மொழிபெயர்க்கப்பட முடியாதவை - அவர்கள் தியானத்தில் மகிழ்ச்சியடைந்த யோகாவை கேள்விப்பட்டனர். இந்த ஒலிகள் தோற்றம் ஒரு சிறப்பு இயல்பு - காஸ்மிக்.

இன்று நீங்கள் காத்திருக்க என்ன கண்டுபிடிக்க - அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு ஜாதகம்

பல சந்தாதாரர்கள் கோரிக்கைகளால், ஒரு மொபைல் ஃபோனிற்கான துல்லியமான ஜாதகம் விண்ணப்பத்தை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இராசி கையெழுத்துக்காக கணிப்புகள் வரும் - அது மிஸ் செய்ய இயலாது!

இலவச: ஒவ்வொரு நாளும் 2020 ஜாதகம் (அண்ட்ராய்டு கிடைக்கும்)

Pythagoras கோளங்களின் இசை கேட்டது, மற்றும் அறிவொளி மக்கள் சிறப்பு விண்வெளி ஒலிகளை கேட்டது. எனவே மந்திரம் AUM தோன்றியது - பிரபஞ்சத்தின் அதிர்வுகளின் ஒலி வெளிப்பாடு. இது ஒரு மறைகுறியாக்கப்பட்ட வடிவத்தில் ஒரு மறைகுறியாக்கப்பட்ட வடிவத்தில் உள்ள AUM (OM) இல் உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது.

பிரார்த்தனை ஒரு மந்திரத்தை கற்பிப்பது சாத்தியமா? பிரார்த்தனைப் போலல்லாமல், மந்திரம் ஆவி மற்றும் ஆத்மாவின் மனிதரையும் மட்டுமல்ல, உடல் உடலிலும் பாதிக்கிறது. மந்திரங்களின் நடைமுறை மனித சாரத்தியில் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒருங்கிணைந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதன் அனைத்து பாகங்களையும் உள்ளடக்கியது. மந்திரங்களை கடைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் அவர்களைக் கேட்கும் நபர்களிடமும் இது குணப்படுத்தும் விளைவுகளை இது விளக்குகிறது.

விண்வெளி ஒலி AUM.

மான்ட்ரா AUM பல உயிர் மற்றும் ஒரு மெய்நிகர் ஒலி: ஒரு, ஓ, y, m. உயிர்களை ஒன்றிணைக்க "ஒரு, ஓ," ஒரு ஒலி "ஓ" போல உணர்கிறோம். எனவே, மந்திரம் AUM உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் "ஓம்." மந்திரத்தின் புனித அர்த்தம், மூன்று தெய்வங்களின் தொழிற்சங்கங்களில் ஒரு மொத்தம் - விஷ்ணு, பிரம்மா மற்றும் சிவன் ஆகியோரின் மூன்று தெய்வங்களின் ஒன்றியத்தில் உள்ளது. ஒரு சாரத்தில் தெய்வீக முக்கோணங்களின் இணைப்பு புனித மந்திரத்தின் ஒலிகளின் சங்கமத்தில் பிரதிபலிக்கிறது.

பிராமணனின் பிறப்புடன் பிரபஞ்சத்தில் தோன்றிய அசல் புனிதமான ஒலி "ஓம்" என்ற ஒலி ஆகும். புனித எழுத்துக்களின் திரித்துவத்தை அடையாளப்படுத்துகிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு முழுமையான மூன்று கூறுகள் - உருவாக்கம், உருவாக்கம் மற்றும் அழிவு. மந்திரத்தின் பூமிக்குரிய வெளிப்பாடு மூன்று மனித அபிலாஷைகளின் ஒற்றுமை - அறிவு, ஆசை, நடவடிக்கை.

மந்திரத்தின் நடைமுறை ஒரு நபரின் நுட்பமான சாரத்தை ஒத்திசைக்கிறது - உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆவி. புனிதமான ஒலி அதிர்வுகளை நபர் நுட்பமான கட்டமைப்புகளை ஒத்திசைக்க மற்றும் உடல் உடல் அவற்றை இணைக்க. அதிர்வுகளின் தன்மை உடல் உடலை எழுப்புகிறது மற்றும் மெல்லிய விமானம் அளவுகள், துப்புரவு மற்றும் ஆன்மீகமயமாக்குகிறது. மந்திரம் ஓமின் பல கூற்றுகள் தடுக்கப்பட்ட ஆற்றல்களை விடுவிக்கின்றன, ஒளியை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் கர்மிக் தொகுதிகளை அழிக்கிறது.

மந்திரம் AUM - பயிற்சி

Aum புனித ஒலி உச்சரிக்க எப்படி, எத்தனை முறை மற்றும் நாள் எந்த நேரத்தில்? இந்த கேள்விகளுக்கு புதுமுகங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதால், யோகா தியானம் செய்வதற்கு யோகா தியானம் பயிற்சி மற்றும் ஓம் ஆகியவை இருப்பு தினசரி ஒருங்கிணைந்த அர்த்தம் ஆகும். ஒரு நபர் பழக்கமாக காற்றில் உள்ளிழுக்கப்படுவதால், OM இன் அசையும் யோகாவிற்கு நன்கு தெரியும். நடைமுறையில் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் மௌட்ரா AUM ஐ பதிவு செய்ய வேண்டும். பின் மீண்டும்.

மந்திர நடைமுறை விதிகள்:

1. தனியாக அறையில் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் உள் உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நாளைய தினம் எச்சரிக்கைகள் மற்றும் கவலைகளை நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், உள்நாட்டு பிரச்சினைகள் இருந்து எண்ணங்கள் கருதுகின்றனர்.
2. ஒரு வசதியான நிலையில் உட்கார - சிறந்த ஒரு அரை பயணத்தின் போஸ் என்று கருதப்படுகிறது (பின்னர் நீங்கள் தாமரை நிலையில் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம்).
3. தசை அழுத்தங்களிலிருந்து உடலை விடுவித்தல், மற்றும் மனதில் இருந்து - உள் உரையாடலில் இருந்து (தன்னை உரையாடல்).
4. உங்கள் கண்களை மூடு மற்றும் உங்களை உள்ளே அமைதியாக கவனம் செலுத்துங்கள், வெளிப்புற இடத்தின் ஒரு பகுதியை உணர்கிறேன்.
5. அவர்களுக்கு இடையே சமமான இடைவெளிகளை உருவாக்கும் ஒலிகளைத் தொடங்குங்கள். அதே நேரத்தில், ஒலிகள் ஒரு மூச்சு (சுவாசத்தில்) போயிருக்க வேண்டும், ஒரு புதிய மூச்சு குறுக்கிடாமல்.
6. நீங்கள் வெளிப்புறத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நட்சத்திரங்கள் உங்களைச் சுற்றி ஒளிர்கின்றன. நீங்கள் மெதுவாக வெறுமனே மிதந்து, புனிதமான ஒலி அதிர்வு மட்டுமே பிரபஞ்சத்தின் மௌனத்தை பாதிக்கிறது.
7. Rosary மணிகள் விரல்களால் உருட்டும், உச்சரிக்கப்படும் எழுத்துகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணும்.
8. நீங்கள் மந்திரம் (108 மடங்கு) ஒரு வட்டத்தை பாடும் போது, ​​மெதுவாக உங்கள் கண்களைத் திறந்து, பூமிக்கு திரும்பவும்.

நடைமுறையில் தொடங்கும் முன், யோகா மந்திரம் மூன்று ஆழமான சுவாசத்தை உருவாக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த எளிய உடற்பயிற்சி தியானம் வழியில் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. ஒரு மூடப்பட்ட அறையில் மட்டுமே பயிற்சி. நல்வாழ்வின் ஆன்மீக இலக்கை புண்படுத்தும் வகையில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது - சண்டையினரின் வாசனையுடன் நறுமணத்தை நாம் மகிழ்வோம். சாண்டல் இந்தியாவில் ஒரு புனிதமான மரம் என்று கருதப்படுகிறது, அதன் வாசனை ஆன்மீக நடைமுறைகளுக்கு இசைக்கு உதவுகிறது.

AUM பயிற்சி, உங்கள் உடலில் ஒலி பெற. முதலாவதாக, அதிர்வுகள் தலை மற்றும் மார்பின் மண்டலத்தில் (ஒலி "ஒரு") ஏற்படுகின்றன (ஒலி "ஒரு"), பின்னர் அவர்கள் சோலார் பிளெக்ஸஸ் (ஒலி "ஓ") மற்றும் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் இறங்க வேண்டும் (ஒலி "Y") , பின்னர் மூன்றாவது கண் (ஒலி "M") ஏறும். வெறுமனே, ஒரு நபரின் அனைத்து சக்ரோவ் தூண்களிலும் ஒலி உணரப்பட வேண்டும் - தலையின் தலைமையிலிருந்து (ஒலி "எம்" வைப்பது) டெய்லோனுக்கு (ஒலி "Y" ஐ அதிரடி " மற்றும் "ஓ". உடனடியாக அது வேலை செய்யாமல் இருக்கலாம், எனவே 3, 6, 9 அல்லது 12 முறை (எப்போதும் பல மூன்று) ஒரு சிறிய அளவிலான ஒலி உச்சரிப்பு மூலம் பயிற்சி தொடங்கவும்.

நீங்கள் உரத்த குரலில் பாடுவதற்கு கற்றுக்கொண்டபின், நடைமுறையில் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லுங்கள் - ஒரு குறைந்த குரல் அல்லது விஸ்பர் மீது சொல்வதற்கு. இந்த நடைமுறை முதலில் விட கடினமாக உள்ளது, ஏனென்றால் ஒலிகளின் சத்தமாக இனப்பெருக்கம் எண்ணங்களின் குழப்பத்தை நிறுத்துவதோடு கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஒலி அமைதியாக மாறும் வரை, எண்ணங்கள் பயிற்சியாளரை தாக்கும் தொடங்கும். எனவே, ஆன்மீக நடைமுறைகள் முக்கிய பிரச்சனை எண்ணங்கள் இயங்கும் நிறுத்த உள்ளது - உள் உரையாடல்.

நடைமுறையின் அடுத்த கட்டம் மந்திரம் ஆண்களின் மனநிலையாக இருக்கும். ஒரு விசித்திரமான ஒலிகளின் அதிர்வுகளை விட இது மிகவும் கடினம். எனினும், அது மதிப்புக்குரியது. மன இனப்பெருக்கம் மூலம், வாய் மந்திரம் திறக்க முடியாது - ஒலி மனதில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. நடைமுறையில் தொடங்கும் ஒரு சிறிய அளவு உச்சரிக்கப்படுகிறது - 3, 6, 9, 12 - பின்னர் rosary மணிகள் பயன்படுத்தி கணக்கை அதிகரிக்க.

உச்சரிப்பு சரியான தாளத்தை தீர்மானிக்க எப்படி? உங்கள் இதயத்தின் நாக் மீது கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவருடன் தாளத்தை சவாரி செய்யுங்கள். ஆடியோ அதிர்வுகளை அசைத்து பிறகு, AUM கிராஃபிக் சின்னத்தை தியானிக்க:

விளைவாக நடைமுறையில்

பல புதுமுகங்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர், மந்திரம் ஏரத்தின் ஒரு மனிதனை என்ன செய்வது? முதலாவதாக, நனவு அண்ட அதிர்வுகளுக்கும், ஆழ்மனத்துடன் இணைந்திருக்கிறது. அதற்குப் பிறகு, உலகின் கருத்து மற்றும் அனைத்து செயல்முறைகளும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன - நனவு விரிவாக்கப்படுகிறது. நபர் மிக உயர்ந்த மனதில் நனவுடன் தொடர்பு கொண்டு ஆன்மீக எக்ஸ்டஸி அனுபவிக்கும். இந்த மாநில வார்த்தைகளில் விளக்க முடியாது - நீங்கள் உணர வேண்டும்.

நனவுகளை விரிவுபடுத்திய பின்னர், அறிவொளி ஏற்படுகிறது - பிரபஞ்சத்தின் ஒற்றுமையின் உள் புரிந்துகொள்ளுதல், அதில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளின் இணக்கம் மற்றும் பிரபஞ்சத்தின் ஈடுபாடு. பயிற்சியாளர் தன்னை, அவரது சாரம் மற்றும் உண்மையான மதிப்பு புரிந்து கொள்ள தொடங்குகிறது. மனிதனின் ஆவி பொருள் சாக்குகளில் இருந்து விலக்கு மற்றும் ஆன்மீக கோளங்களில் ஈர்க்கிறது, ஆன்மீக உணவை வரைதல். அதற்குப் பிறகு, கண்டும் காணாததுபோல் நிலைமை ஏற்படலாம்.

உளவியல் அளவில், ஒரு நபர் அமைதியாகவும் முன்னாள் வீட்டு பிரச்சினைகளிலும் ஒரு புதிய தோற்றத்தை பெறுகிறார். வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் தங்கள் முந்தைய அர்த்தத்தை இழக்கின்றன, மேலும் சிக்கல் உணர்வின் கூர்மையானது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் சீரான மற்றும் அமைதியாக மாறும். நேர்மையான சமநிலை தவிர்க்கமுடியாமல் உடல் உடலின் குணப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே மந்திரி AUM நடைமுறையில் ஆன்மீக மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல.

சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஆற்றல் சேனல்களைத் திறக்கும் உடலின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது: ஒரு நபர் குறைவான சோர்வாக இருக்கிறார், அவர் குறைவான உணவு மற்றும் தூக்கத்திற்கான நேரம் தேவை (எரிசக்தி செலவழிப்பது). ஆற்றல் சேனல்களின் ஒருங்கிணைந்த வேலை மற்றும் மெரிடியர்களின் ஒருங்கிணைந்த எரிசக்தி பரிமாற்றத்தை விண்வெளியில் வழங்குகிறது, எனவே சோர்வு உணர்வு மற்றும் மாலையில் உடைத்தல் ஆகியவை மறைந்துவிடும்.

மந்திரம் AUM - பௌத்த துறவிகளின் செயல்திறனைக் கேளுங்கள்: