వేసవి మధ్యలో ఆర్థోడాక్స్ చర్చి క్యాలెండర్లో ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన - పెట్రోవ్ పోస్ట్ ఉంది. ఇది తేదీ "తేలియాడే" ప్రారంభమైంది, కాబట్టి ప్రతి సంవత్సరం జూన్ వివిధ సంఖ్యల ద్వారా లెక్కించబడుతుంది. Petrov పోస్ట్ నమ్మిన కోసం గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది, కాబట్టి వారు అతనికి కట్టుబడి ఉండాలి. ఈ వ్యాసంలో, ఈ కాలం, నిషేధిస్తుంది మరియు ఆహారం యొక్క అర్ధం గురించి నేను మీకు తెలియజేస్తాను.
ప్రస్తుతం 2021 లో, జూన్ 28 నుండి జులై 11 వరకు ఈ పవిత్ర కాలం.
పెట్రోవ్ పోస్ట్ ప్రారంభం ఈస్టర్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. క్రీస్తు పునరుత్థానం తర్వాత 50 వ రోజున, త్రిమూర్తి జరుపుకుంటారు, ఆపై ఒక వారం ప్రారంభమవుతుంది.
పోస్ట్ యొక్క అర్థం మరియు చరిత్ర
నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం
అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!
ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)
Starina Petrov లో, పోస్ట్ "పెంటెకోస్ట్" అని పిలువబడింది, కానీ నేడు ఇది అపోస్టలిక్ అని పిలుస్తారు. ఈ కాలం అపోస్టల్స్ పీటర్ మరియు పాల్ యొక్క జ్ఞాపకార్థం - యేసు యొక్క విద్యార్థులు, అతన్ని మునిగి, నిజమైన విశ్వాసం ఉనికిని వాదించారు, మరియు మంచి విషయాలు చేసింది. పోస్ట్ యొక్క అర్ధం అపోస్టల్స్, మరియు యేసుకు మాత్రమే గౌరవం మరియు భక్తులకు వ్యక్తం చేయడం.
గతంలో, పెంటెకోస్ట్ పూర్తిగా అపోస్టల్స్ యొక్క చర్యలతో అనుసంధానించబడలేదు. ఈ కాలానికి వేరొక ప్రయోజనం ఉంది - కిరాణా నిల్వల సంరక్షణ, ఇది ఫలితం మీద ఉన్నాయి, ఎందుకంటే కొత్త పంట ఇంకా పండిన లేదు. మరింత సంపన్న ప్రజలు తమ ఆహారాన్ని అవసరమైన, పాత లేదా బలహీన నివాసితులతో పంచుకున్నారు.
తరువాత, పోషకాహారంలో పరిమితుల కాలం చర్చి అపోస్టల్స్ పీటర్ మరియు పాల్ గౌరవార్ధం పేరు నిర్ణయించుకుంది. ప్రజలు వేరే విధంగా ఒక కష్టం ఆకలితో కాలం చూడండి కోసం ఈ క్రమంలో జరిగింది, మరియు ఒకసారి యేసు మరియు అతని అనుచరులు ఒక మంచి ఒప్పందం కొరకు అటువంటి ప్రయత్నాలు ద్వారా వెళ్ళాలి అని జ్ఞాపకం.
పోస్ట్ కోసం తయారీ.
Petrov పోస్ట్ అయితే అద్భుతమైన భావిస్తారు, అయితే, అది ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి, లేకపోతే అది తెలిసిన ఆహారం లేకుండా మనస్సాక్షిగా ఉతకించడానికి కష్టం అవుతుంది. ల్యాండ్లైన్ మెను తక్కువ కాలరీలు, అందువలన, దాని రోజువారీ జీవితం పెద్ద శారీరక శ్రమతో సంబంధం ఉన్నవారికి ఇది చాలా కష్టమవుతుంది.
శరీరం యొక్క శిక్షణ ప్రారంభంలో 1-2 వారాల ముందు ప్రారంభించాలి. మాంసం, పాలు, గుడ్లు, జంతు కొవ్వులు - మొదటి మీరు ఆహారం నుండి నిషిద్ధ ఉత్పత్తులను మినహాయించాలి. శరీరం అసౌకర్యం అనుభూతి లేదు క్రమంగా చేయాలి. బీన్స్, సోయాబీన్స్, బఠానీలు మొదలైనవి - ప్రోటీన్ల కొరత కడ్డీ పంటలతో నింపాలి.
నిశ్శబ్దం అనుభూతి ఒక కాలం, అది మీ ఫైబర్ తినే ఆహారం, I.E. కూరగాయలు, పండ్లు, ఊక. అలాగే, ఒక తండి, వోట్మీల్, బుక్వీట్ మరియు ఇతరుల రూపంలో క్లిష్టమైన కార్బోహైడ్రేట్లను ఉపయోగించడం కూడా అవసరం. ఆకలి యొక్క భావనను తగ్గించడం తాజా కూరగాయలు, కాయలు, పండ్లు మరియు ఎండిన పండ్లు నుండి స్నాక్స్ సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, నీటి గురించి మర్చిపోతే అసాధ్యం. భోజనం ముందు అరగంట కోసం ఒక గ్లాసు క్లీన్ నీరు కటింగ్ జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి, మరియు మీరు ఆహార ఒక చిన్న భాగం తగినంత పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.
లీన్ వంటలలో కొవ్వుల యొక్క తక్కువ కంటెంట్ కారణంగా, సమస్యలు ప్రేగు ఆపరేషన్ నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. ఈ సమస్యలను నివారించడానికి, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల ఉపయోగం ద్వారా జీర్ణశయాంతర శరీరాల యొక్క మైక్రోఫ్లోరా యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సిఫార్సు చేయబడింది - యోగ్ట్స్, రైజెన్, కేఫిర్, పెరుగు.
అనుమతి మరియు నిషేధిత ఉత్పత్తుల జాబితా
పెట్రోవ్ పోస్ట్ యొక్క అన్ని రోజులు రొట్టె, కూరగాయలు, కాయలు, పండ్లు, ఎండిన పండ్లు మరియు తేనె తినడానికి అనుమతించబడతాయి. ఉడికించిన ఆహారం అనుమతి ఉన్నప్పుడు రోజుల్లో, మీరు వివిధ చారు, తృణధాన్యాలు, పుట్టగొడుగులను మరియు చేపలను తయారు చేయవచ్చు. సన్ఫ్లవర్, ఆలివ్, నార లేదా కొబ్బరి వంటి వంటకాలకు కొన్నిసార్లు కూరగాయల నూనె చేర్చవచ్చు. వారాంతాల్లో అది 1 గ్లాస్ ఎర్ర వైన్ త్రాగడానికి అనుమతించబడుతుంది. తాగడం కోసం, మీరు నీరు, టీ, మోర్స్ త్రాగవచ్చు.
మాంసం, కొవ్వు, సాసేజ్, పాలు, గుడ్లు - జంతు మూలం యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులలో నిషిద్ధ ఆహారాలు ఉన్నాయి. మిఠాయి, బేకింగ్, పాన్కేక్లు, కుకీలను - గుడ్లు మరియు పాలు కలిపి వంటకాలు నిషేధించబడింది. వారాంతాల్లో వైన్ మినహా, మద్యం త్రాగలేరు.
పోస్ట్ను పట్టుకోవడం, అతని అర్ధం పోషణను పరిమితం చేయడం, అందువల్ల అది పోషించటానికి అసాధ్యం. భాగాలు చిన్నవిగా ఉండాలి, తద్వారా వారి రుసుము తర్వాత, ఆకలి యొక్క ఊపిరితిత్తుల భావన ఉంది. అదనంగా, ఆహార చివరి రిసెప్షన్ 21:00 వరకు ముగియాలి ఎందుకంటే ఈ సమయంలో కంటే ఏదైనా తినడానికి ఇది నిషేధించబడింది.
పోస్ట్ సమయంలో ఆహార నియమాలు
పెట్రోవ్ సమయంలో, ఈ పోస్ట్ నియమాలకు అనుగుణంగా ముఖ్యం. కొన్ని ఉత్పత్తులను ఏ సమయంలోనైనా ఉపయోగించవచ్చు, ఇతరులు కొన్ని రోజుల్లో మాత్రమే ఉపయోగించటానికి అనుమతిస్తారు.
- సోమవారం. మెనులో కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఎండిన పండ్లు, పుట్టగొడుగులు, porridges మరియు 1-2 రొట్టె లేదా పాలు మరియు గుడ్లు లేకుండా ఇతర పిండి ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి.
- మంగళవారం. పై ఉత్పత్తులకు అదనంగా, మీరు చేపలు మరియు చిక్కులు పంటలను తినవచ్చు. వంటకాలు చిన్న చమురు, తేనె మరియు గింజలను జోడించడానికి అనుమతించబడతాయి.
- బుధవారం. ఈ రోజున మీరు రాజీకి కట్టుబడి ఉండాలి. మీరు వేడి చికిత్స ద్వారా తయారీ అవసరం లేని ఏ వంటకాలు మరియు ఉత్పత్తులను తినవచ్చు. సలాడ్లు రోజు కోసం ఆహారం యొక్క గుండె వద్ద, కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తం refilled. బ్రెడ్ యొక్క ఒక ముక్క ఆహార గ్రంధులలో ఒకటైన అనుమతించబడుతుంది.
- గురువారం. గురువారం మెను చాలా విభిన్నమైనది, ఎందుకంటే మీరు చేపలు మరియు లీన్ రొట్టెలు సహా అన్ని అనుమతి వంటకాలు తినవచ్చు. అతిగా తినడం నివారించడానికి భాగాలు చిన్నవిగా ఉండాలి.
- శుక్రవారం. వారం చివరి రోజు ఆహారం బుధవారం మాదిరిగానే ఉంటుంది. మీరు పరిమిత పరిమాణంలో తేనె మరియు గింజలతో నిండిపోవచ్చు.
- శనివారం మరియు ఆదివారం. వారాంతాల్లో మీరు కూరగాయల నూనె కలిపి ఏ లీన్ వంటలలో తినవచ్చు, అలాగే 1-2 వైన్ అద్దాలు త్రాగడానికి అనుమతి. సాధారణంగా అవుట్పుట్ హోస్టెస్ రొట్టెలుకాల్చు చేప పై, పాన్కేక్లు మరియు unsweetened buns న.
పెట్రోవ్ కాలానికి, అనేక మెమోరియల్ రోజుల కోసం పోస్ట్ ఖాతాలు, చేప, వైన్ మరియు కూరగాయల నూనె ఆహారంలో అనుమతించబడతాయి.
కొంతమంది పోస్ట్ తో అనుగుణంగా విశ్రాంతిని అనుమతిస్తారు. వీటిలో గర్భిణి మరియు లాక్టింగ్ మహిళలు, వృద్ధ, పిల్లలు మరియు ఖైదీలను కలిగి ఉన్నారు. తీవ్రమైన వ్యాధులు ఉన్నవారు మొదట హాజరైన వైద్యునితో సంప్రదించాలి. వ్యతిరేకత లేకపోవడంతో, వారు వేగంగా ప్రారంభించవచ్చు.
ఇతర నిషేధాలు మరియు పరిమితులు
పెట్రోవ్ యొక్క పోస్టు యొక్క అర్థం పరిమితుల ద్వారా, నమ్మిన వారి శరీరం మరియు ఆత్మ శుభ్రం, విశ్వాసం మరియు పశ్చాత్తాపం కోసం స్థలం ఉచిత. గాస్ట్రోనమిక్ మితిమీరిన తిరస్కరణకు అదనంగా, వివిధ ఆనందాలపై నిషేధం మరియు పాపాత్మకమైన విషయాలను ఈ పవిత్ర కాలంలో విధించబడుతుంది:- మద్య పానీయాలు మరియు పొగాకు తాగడం
- వినోదం సంస్థలు మరియు ఈవెంట్స్ సందర్శించడం;
- ఏ ముఖ్యమైన తేదీలు ధ్వనించే వేడుక, పాటలు మరియు నృత్యం;
- రగాన్, తగాదా, ఫౌల్ భాష, చెడు ఆలోచనలు;
- ఇతరులకు సంబంధించి ఖండించారు మరియు అసూయ;
- ఒక TV, కంప్యూటర్ మరియు ఇంటర్నెట్ నుండి సుదీర్ఘకాలం నిర్వహించండి;
- అద్భుతంగా ఆచారాలు, ఆచారాలు మరియు అదృష్టం చెప్పడం;
- సన్నిహిత ఆనందం మరియు పిల్లల భావన;
- వివాహ మరియు వివాహ వేడుక.
పెట్రోవ్ పోస్ట్ పూర్తయిన తర్వాత ఏదైనా సెలవులు మాత్రమే గుర్తించబడతాయి. ఒక మినహాయింపు పుట్టినరోజు కావచ్చు, కానీ ఇది ఒక ఇరుకైన కుటుంబ సర్కిల్లో జరుపుకుంటారు, పట్టికలో చాలా లీన్ వంటలలో ఉండాలి. మీరు పాటలు, నృత్యం మరియు ఇతర వినోదం నుండి కూడా దూరంగా ఉండాలి.
ఫలితాలు
- Petrov పోస్ట్ ప్రతి సంవత్సరం వేరే ప్రారంభ తేదీని కలిగి ఉంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ జూలై 11 న ముగుస్తుంది.
- ఈ పోస్ట్ కఠినమైనది కాదు, ఎందుకంటే దాని మెను చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు కొన్ని రోజుల్లో మాత్రమే ఆహారంలో హార్డ్ పరిమితులు ఉన్నాయి.
- ఆరోగ్యం నుండి వ్యతిరేకత లేకపోవడంతో అన్ని పరిమితులను గమనించవచ్చు.
- ఆనందించండి మరియు ఈ కాలంలో సెలవులు జరుపుకుంటారు నిషేధించబడింది.
- 21:00 ఆహారాన్ని తినడం అసాధ్యం.