స్వీయ అభివృద్ధి మరియు స్వీయ అభివృద్ధి మా దేశంలో ప్రజాదరణ పొందింది. తన సామర్ధ్యాలను ఎలా అభినందించాలో తెలిసిన వ్యక్తి, స్వీయ విశ్వాసం మరియు రేపు పొందుతాడు. తనపై పని చేస్తున్న వ్యక్తి కొత్త జ్ఞానం మరియు ప్రభావాలను స్వాధీనం చేసుకుంటాడు.
అతను భవిష్యత్తు గురించి సానుకూలంగా కనిపిస్తాడు, ఎందుకంటే అతను దానిని ఎలా రూపొందించాలో తెలుసుకుంటాడు. ఎలా ఈ పరిస్థితి సాధించడానికి, ఏమి మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించడానికి? ఈ ప్రశ్నలను వ్యాసంలో పరిగణించండి.
నేను యోగ తరగతులతో పరిపూర్ణతకు నా మార్గాన్ని ప్రారంభించాను, మరియు నా స్నేహితురాలు ధ్యాన పద్ధతులలో తీవ్రంగా పడిపోయాడు. ఒక సంవత్సరం గడిచింది, మరియు ఆమె ఎలా మారినదో నేను చూశాను: ఇది ప్రశాంతంగా మారింది, ఆమెకు మరింత నమ్మకంగా మారింది, నిండిపోయింది మరియు కమ్యూనికేషన్లో మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. బహుశా మరియు నాలో, సానుకూల మార్పులు కూడా ఉన్నాయి, బయట నుండి ఎవరైనా దీనిని గమనించి నాకు చెప్పండి.
సైకాలజీ స్వీయ-అభివృద్ధి
ఎందుకు మీరు స్వీయ అభివృద్ధి అవసరం, మరియు ఎందుకు ఆధునిక ప్రజలు అతని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నారు? స్వీయ-అభివృద్ధి స్వీయ వాస్తవీకరణకు అవసరం, దాని వృత్తిని అమలు చేయడానికి. అంటే, మీ సృజనాత్మక సామర్థ్యాన్ని గ్రహించడానికి, అది మొదట వెల్లడించాలి. ఇది స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిలో స్వీయ-పరిపూర్ణతకు ప్రోత్సాహకంగా ఉంటుంది.
ప్రకృతి నుండి ఏమి ఇవ్వడం ఎందుకు బహిర్గతం? అన్ని ప్రజలు పుట్టినప్పటి నుండి వారికి ఇచ్చినట్లు గ్రహించలేరు. మరియు ఇది అనేక కారణాల వలన సులభతరం చేయబడుతుంది:
- అక్రమ విద్య;
- మానసిక సముదాయాల ఉనికిని;
- మీరే మరియు వారి బలం లో అవిశ్వాసం;
- ఇతరుల ప్రతికూల ప్రభావం, బంధువులు.
భుజాలపై ఒక భారీ భారం అబద్ధం అబద్ధం మరియు మిగిలిన ఇవ్వాలని లేదు. కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి లేదా సమీప వాతావరణంలో బంధువులు మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా స్వయం అర్ధమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అతను కేవలం నివాసం స్థలం మరియు జీవితంలో ఏదో సాధించడానికి కమ్యూనికేషన్ సర్కిల్ మార్చడానికి అవసరం.
కొంతమంది ప్రజాదరణ పని మీద "పుల్ పట్టీ", ఆమె వసతి డబ్బు తెస్తుంది ఎందుకంటే. ఇయర్స్ వస్తున్నాయి, కానీ స్వీయ-పరిపూర్ణత ఉంది. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి నుంచి పీడనంగా వస్తాయి మరియు కాదు.
స్వీయ-పరిపూర్ణత మొత్తం వ్యక్తికి మార్గం. ఇది అతను కోరుకుంటున్న వ్యక్తి యొక్క కోరిక. ఇది మీతో సామరస్యం, సహజ సంభావ్యత అమలులో ఉంది. ఇది జీవితం యొక్క ప్రవాహం ద్వారా ఈత తన సొంత మార్గంలో వెళ్లి, కాదు ఒక అవకాశం.
స్వీయ అభివృద్ధి కోసం ఉద్దీపన కోరిక:
- స్వీయ-నిర్ణయం;
- స్వీయ-ధృవీకరణ;
- జ్ఞానం;
- భద్రతా;
- సొన్త వ్యక్తీకరణ.
మానవ వ్యక్తిత్వం వారి వ్యక్తిత్వం, స్వీయ-వ్యక్తీకరణ యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క స్వేచ్ఛ అవసరం. ఇది కళ, సాహిత్య సృజనాత్మకత, స్వచ్చంద ఉద్యమం, మొదలైనవి ద్వారా చేయవచ్చు. ఆత్మ యొక్క ఈ ప్రాథమిక అవసరాలు తీర్చమని లేకుండా, అతను అధోకరణం ప్రారంభమవుతుంది.
స్వీయ అభివృద్ధి సహాయపడుతుంది:
- సరైన స్థాయిలో వారి పరిణామ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి నిర్వహించడానికి;
- సామాజికంగా ముఖ్యమైన మరియు ప్రజాదరణ, సమాజంలో పోటీ మారింది;
- అధిక స్థాయిలో ఆత్మగౌరవం మద్దతు;
- జీవితంలో స్వీయ అర్ధమవుతుంది.
అయితే, సాంస్కృతిక మరియు రసజ్ఞత రూపాలు స్వీయ అభివృద్ధి తికమక పడకూడదు. ఈ వేర్వేరు విషయాలు. ఇది ఆధ్యాత్మికతతో సహసంబంధం కలిగివుంటాయి, కానీ అది ఏ రూపంలో వ్యక్తం చేయవచ్చు. నేనే-అభివృద్ధి మమ్మల్ని సార్లు తెలియచేయడానికి పరిసర రియాలిటీ మరియు ఆవిష్కరణ ఏ మార్పులకు అవకాశం ఇస్తుంది.
స్వీయ అభివృద్ధి తిరస్కృతి కేవలం ఉనికి ఉంది.
స్వీయ అభివృద్ధి భాగాలు
అనేక భాగాలుగా ఆధునిక మనస్తత్వ షేర్లు స్వీయ అభివృద్ధి:- భౌతిక;
- సైకాలజికల్;
- మానసిక;
- సామాజిక;
- ఆధ్యాత్మికం;
- మేధో;
- వృత్తి.
శారీరక అభివృద్ధి కండర, ఓర్పు మరియు బలం శిక్షణ ఉంటుంది. శరీర శాస్త్రవేత్తల అభివృద్ధి నిరోధక శ్రేయస్సు మెరుగుపరచడం, శరీరం యొక్క స్థితి బలోపేతం, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉంది.
మానసిక అభివృద్ధి మెమరీ మరియు ఆలోచన తో దాని సామర్థ్యాలను ఒక శిక్షణ, పని. ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి జీవితం మరియు ప్రతిదీ యొక్క అర్థం ఈ భావన తో కనెక్ట్ కోసం ఒక శోధన. మేధో అభివృద్ధి కొత్త విజ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాల యొక్క రసీదు.
సామాజిక అభివృద్ధి మీ అధికారం పెరుగుతున్న, సామాజిక పొర, ఉద్యోగ సోపానం ప్రమోషన్, కొత్త సామాజిక శీర్షాల ఆక్రమించుకోనే ఒక ఉన్నత స్థాయి ఒక మార్పు ఉంటుంది.
వృత్తి అభివృద్ధి కొత్త ప్రొఫెషనల్ నైపుణ్యాలు మాస్టరింగ్ అదనపు విద్య ఒక రసీదు, ఉంది.
ఉపచేతన స్థాయిలో, ఒక వ్యక్తి సరిగ్గా తన లోపలి ప్రపంచంలో ఒక ప్రతిస్పందనకు కారణమైన స్వీయ అభివృద్ధి వ్యక్తిత్వం, దిశ ఎంచుకుంటుంది.
స్వీయ అభివృద్ధి దశలు
వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్వీయ అభివృద్ధి సాధారణీకరణం టెక్నిక్, ఉనికిలో ప్రతి వ్యక్తి వ్యక్తిగతంగా అభివృద్ధి వంటి లేదు. సైకాలజీ మాత్రమే దీనిలో ఒక వ్యక్తి తరలించవచ్చు సాధారణ దిశలో సూచిస్తుంది:
- అంతర్గత మార్పులు అవసరం అవగాహన;
- మార్చవలసిన అవసరం మీ లోపాలను గుర్తించడానికి;
- మీరు తరలించడానికి అవసరం దీనిలో లక్ష్యం చాలు;
- ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి మార్గం గుర్తించడానికి;
- ఎంచుకున్న మార్గానికి పైగా ప్రమోషన్.
వివరాలు ఈ దశలను పరిగణించండి.
మార్పు కోసం అవసరం అవగాహన
అంతర్గత మార్పు కోసం అవసరం అవగాహన ఈ దిశలో కదిలే ప్రారంభించడానికి క్రమంలో అవసరం. ఒక వ్యక్తి అతను స్వీయ-అభివృద్ధి అవసరం అర్థం లేదు ఉంటే, అతను కోరుకుంటారు కాదు. ఈ దశలో, తమనుతాము వైపు క్లిష్టమైన వైఖరి ముఖ్యం:
- స్థానంలో tramplement భావన, అధోకరణం వరకు అభివృద్ధి ఉండవు;
- ఆందోళన భరించలేని లోపలి భావాన్ని;
- తరువాత కోసం ముఖ్యమైన కేసులు స్థిరంగా వాయిదా;
- చెడు అలవాట్లు వెలుగులోకి.
మనిషి తన సొంత వ్యాపారాన్ని చేయని అనుభూతిని ప్రారంభించాడు. ఇది సాధారణ మరియు విసుగు, అర్ధహీనత మరియు శూన్యతకు దారితీస్తుంది. లైఫ్ వెళుతుంది, మనిషి కేవలం ఒకే చోట కష్టం. శూన్యత యొక్క స్థితి ఏ లక్ష్యం లేకపోవడంతో పాటు కొత్త క్షితిజాలకు ముందుకు రావడానికి కోరికతో కూడి ఉంటుంది.
జీవితం యొక్క రుచి అదృశ్యమవుతుంది. ఇది అత్యవసరంగా ఏదో మార్పు అవసరం తీవ్రమైన సిగ్నల్.
తదుపరి ఏ కారణం లేకుండా, లోపల ఆందోళన యొక్క భరించలేని భావన కనిపిస్తుంది. ఆందోళన స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు మాంద్యం లోకి వెళ్ళవచ్చు. డిప్రెషన్ రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ సమయం ఉంటే, మీకు సహాయం కోసం ఒక నిపుణుని తక్షణమే సంప్రదించండి. ఒక మనోరోగ వైద్యుడు రాదు, మీరు సమయం ఒక మనస్తత్వవేత్త తిరుగులేని అవసరం.
చెడు అలవాట్ల రూపాన్ని కనీసం ఏదో ఒకదానిని పూరించడానికి లేదా కేవలం మరచిపోయే ప్రయత్నం. ఇది సోషల్ నెట్వర్క్స్ లేదా ఆటలలో పొగాకు లేదా మద్యం, "ఉరి" కు బానిస కావచ్చు. ఇది మీరు జీవితంలో ఏదో ఒక తక్షణమే మార్చడానికి అవసరమైన చివరి సిగ్నల్.
లోపాలను శోధించండి
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-మెరుగుదల మార్గం వెంట తరలించడానికి, అది ఏ లోపాలను తొలగించాలి లేదా గౌరవంగా మార్చాలి అర్థం అవసరం. ప్రతికూలతలు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మార్గంలో ఒక జోక్యం, నష్టాలు మరియు వైఫల్యాల కారణాలు.వారు పూర్తిగా అంతర్గత సంభావ్యతను బహిర్గతం చేసి, తమతో జీవితాన్ని అసంతృప్తి కలిగించే కారణం కాదు. ఈ దశలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీరు తరలించడానికి అవసరమైన దిశను గుర్తించడం.
అంతర్గత మద్దతు అవసరమైతే, మీరు మతం, మనస్తత్వశాస్త్రం లేదా ఎసోటెరిక్ నుండి సహాయం పొందవచ్చు. ఈ ప్రాంతాల అధ్యయనం చాలా క్లిష్టమైన జోక్యాన్ని అధిగమించడానికి అంతర్గత విశ్వాసం మరియు శక్తిని పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
గోల్ సెట్
ఈ నిర్వచనం భవిష్యత్ ఉండాలి, ఎక్కడ మరియు చివరికి ఒక వ్యక్తి రావాలి. కొద్ది మంది అతను ప్రత్యేకంగా కోరుకుంటున్నారు ఏమి తెలుసు ఎందుకంటే అనేక కోసం ఈ దశలో, కేవలం ఒక stumbling బ్లాక్ అవుతుంది. ప్రజలు ఒక స్పష్టమైన లక్ష్యం చాలు మరియు ఉద్యమం దిశను నిర్ణయించడానికి కంటే వారు ఏమి లేదు గ్రహించడం సులభం.
ఒక లక్ష్యం లేకపోవడం జీవితం గురించి ఫిర్యాదులతో ముగుస్తుంది, వారి వైఫల్యాలు, త్యాగ సిండ్రోమ్లో నేరాన్ని కనుగొనడం. అటువంటి మానసిక సెట్టింగ్ తో, స్వీయ అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి గురించి ఏ సంభాషణ ఉన్నాయి.
జీవితం నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం అవసరం. ఈ నిర్ణయించటానికి, మీరు దావా చేసే ఒక షీట్ అన్నింటికీ ప్రతిదీ రాయడానికి అవసరం. మరొక షీట్లో, భవిష్యత్ చిత్రాన్ని స్పష్టంగా వివరించడానికి అవసరం, ఇది పోరాడుతోంది.
ఫలితాన్ని సాధించడానికి మార్గాన్ని నిర్ణయించండి
ఇది స్వీయ-అభివృద్ధి లేదా శిక్షణ కోసం రికార్డింగ్ లేదా శిక్షణా రికార్డింగ్ తో ఆడియో ప్రోగ్రామ్ల సముపార్జనను స్వతంత్ర అధ్యయనం కావచ్చు. అభివృద్ధి కోసం త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా వెళ్ళడానికి, మీరు కమ్యూనికేషన్ యొక్క మీ సర్కిల్ను పునఃపరిశీలించాలి.
కొందరు వ్యక్తులు ఎంచుకున్న మార్గం నుండి డౌన్ షూట్ చేయలేరు, కానీ కూడా లాగండి. అందువలన, మీరు ఈ సమస్యకు చాలా తీవ్రమైన విధానం చేయవలసి ఉంటుంది మరియు మనిషి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధితో స్నేహం మధ్య ఎంపిక చేసుకోవాలి. స్వచ్ఛంగా సంభాషణకు ఇది అవసరం లేదు: మీరు క్రమంగా మీతో పరిచయాల నుండి ఒక వ్యక్తిని ఆశించవచ్చు.
స్నేహితుల్లో ఎవరు ఎంచుకోవాలో? ఇవి స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గంలో విజయం సాధించాయి మరియు కొన్ని ఫలితాలను చేరుకున్నాయి. ఇక్కడ మీరు వారితో కమ్యూనికేట్ చేయాలి. కొత్త స్నేహితులు నేపథ్య ఫోరమ్స్ లేదా సోషల్ నెట్వర్కుల్లో చూడవచ్చు.
మార్గంలో ప్రమోషన్
మీరు సాహిత్యాన్ని చదివేందుకు మమ్మల్ని పరిమితం చేస్తే ఫలితం సాధించబడదు. ఇది మీరు నేపథ్య కోర్సులు మరియు సాహిత్యం నుండి నేర్చుకున్న వాటిని ఆచరణలో పని మరియు దరఖాస్తు అవసరం. ఫలితం స్వయంగా వ్యక్తీకరిస్తుంది, అది కష్టపడి పనిచేయాలి.మీరు శారీరక అభివృద్ధిని ఎంచుకున్నట్లయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి (లు) కట్టుబడి ఉండాలి, ఇది రోజుకు కొత్త రొటీన్లో తిరస్కరించడం మరియు నివసించడానికి చాలా ఉంది. అందువలన, చర్య కోసం సిద్ధం, లేకపోతే కల మారుతుంది మరియు ఒక కల ఉంటుంది. స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది ఒక నిరంతర ప్రక్రియ, ఏడు రోజులు మరియు సెలవుదినం అని గుర్తుంచుకోండి.
స్వీయ అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు
ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని మార్చడానికి లేదా మార్చడానికి ఏదో మార్చడానికి నిర్ణయించుకుంటాడు, అన్ని రకాల జోక్యం మరియు అడ్డంకులను వెంటనే కనిపిస్తుంది. సోమవారం నుండి కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి ఎవరు వృధా చేయలేరు? చాలామంది ఎన్నడూ ప్రారంభించలేదు.
ప్రధాన జోక్యం:
- సోషల్ నెట్వర్కుల్లో ఉరి, ఇంటర్నెట్లో ఖాళీ కాలక్షేపంగా;
- సోమరితనం అధిగమించడానికి అసమర్థత, ఇది ఘన సంకల్పం కంటే బలంగా మారుతుంది;
- బలం మరియు సమయం తీసుకునే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి పరిస్థితులు;
- గతంలో ప్రతికూల అనుభవం, వైఫల్యాలు మరియు తప్పులు జ్ఞాపకం;
- మీ జీవితంలో మొత్తం నియంత్రణ కోరిక.
మీరు మంచిగా మారడానికి గోల్ను సెట్ చేయాలని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల జోక్యం నుండి బయటపడటం వలన అసమంజసమైనది. సానుకూల మార్గం లోకి ట్యూన్ మరియు ఇప్పుడు మీ మొత్తం జీవితం గోల్ - స్వీయ అభివృద్ధి మరియు స్వీయ అభివృద్ధి.