స్లీప్ - శరీరంలో జరుగుతున్న ముఖ్యమైన శారీరక ప్రక్రియగా పనిచేస్తుంది. శాస్త్రవేత్తలు కలలు ఖచ్చితంగా అన్ని ప్రజలు చూడండి సూచిస్తున్నాయి, ప్రతి ఒక్కరూ మేల్కొలుపు తర్వాత మెమరీలో రాత్రి భయాలను పునరుత్థానం పొందుతారు. ఎందుకు డ్రీం కలలు, మీరు ప్రతిరోజూ తగినంత గంటలు తగినంత సంఖ్యలో నిద్రిస్తే మీకు ఏం జరుగుతుంది మరియు సరైన కలలతో విశ్వసనీయత విలువ ఉందా? దాని గురించి దాని గురించి మాట్లాడండి.
నిద్ర ఏమిటి?
కల - మేల్కొలుపుకు వ్యతిరేకత సహజ శారీరక స్థితి. నిద్ర కోసం ప్రపంచానికి తగ్గిన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటుంది. ప్రకృతిలో, నిద్ర ప్రక్రియ మానవులు, ఇతర క్షీరదాలు, చేపలు, పక్షులు మరియు కొన్ని ఇతర జీవుల (ముఖ్యంగా, కీటకాలు) లో గమనించవచ్చు.
నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం
అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!
ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)
A. కల - ఇది దృశ్య, ధ్వని, స్పర్శ, రుచి మరియు ఘ్రాణాత్మక చిత్రాల యొక్క ఆత్మాశ్రయ అవగాహన, ఇది నిద్ర ప్రజల స్పృహలో ఉద్భవిస్తుంది. కొన్ని ఇతర రకాల క్షీరదాలు కూడా చూసే సామర్థ్యం ఉన్నాయని భావన ఉంది.
ఆసక్తికరమైన! డ్రీం ప్రక్రియ యొక్క అధ్యయనం somnology శాస్త్రం, మరియు డ్రీమ్స్ లో నిమగ్నమై ఉంది - Onearology.
ఆధునిక శాస్త్రం త్వరిత నిద్ర దశలో (లేదా కళ్ళ యొక్క వేగవంతమైన కదలిక దశ) సమయంలో కలలు చూస్తాయని మాకు చెబుతుంది. దాని వ్యవధిలో క్రమంగా పెరుగుదలతో ప్రతి 1.5-2 గంటలు కనిపిస్తుంది. ఈ దశలో, కంటి యొక్క వేగవంతమైన కదలికలు వ్యక్తం చేస్తాయి, బొరిక్ వంతెన ప్రేరేపిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క పల్స్ మరియు శ్వాస చుట్టుముట్టబడి, అస్థిపంజరం యొక్క కండరాలు సడలించాయి.
వేగవంతమైన నిద్ర దశ పూర్తిగా అధ్యయనం చేయలేదు. కాబట్టి తాజా డేటా ప్రకారం, నెమ్మదిగా నిద్ర యొక్క దశలో కలలు సంభవించాయని కనుగొనబడింది, కానీ అవి తక్కువ వ్యవధి మరియు భావోద్వేగంతో ఉంటాయి.
అన్ని ప్రజలకు, మినహాయింపు లేకుండా, ఒక కల మినహాయించబడదు, కానీ వారు మేల్కొన్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ వారి జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉంటారు. కొందరు వ్యక్తులు నిస్తేజంగా, రంగులేని రాత్రి గుర్రాలను చూస్తారు, ఇతరులు ప్రకాశవంతమైన మరియు గొప్ప చిత్రాలను ఆనందించవచ్చు.
నిజమే, శాస్త్రవేత్తలు నలుపు మరియు తెలుపు కలలు లేవు, మరియు వారు వాటిని చూస్తారని నమ్మేవారు, చాలా మటుకు, ఒక కలలో ఏ షేడ్స్ను గ్రహించలేరు. వారు వస్తువుల చిత్రాలు మాత్రమే చూస్తారు.
ఆసక్తికరమైన! చాలా భాగం, రంగుల కలలు fantasize ప్రేమ ఆ అభివృద్ధి ఊహాత్మక పిల్లల లేదా యజమానులు కోసం కలలు ఉంటాయి.
"తెలియని కల" గా మరొక భావన ఉంది. అతనికి, ఒక వ్యక్తి ఒక కలలో ఏమి జరుగుతుందో దృశ్యమానతను ప్రభావితం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో అతను అర్థం చేసుకుంటాడు.
మన ఆరోగ్యానికి ఎందుకు కలలుకంటున్నది?
కొన్ని కారణాల వల్ల కొంతమంది వ్యక్తులు నిద్రిస్తున్న సమయాన్ని గడిపారు. శాస్త్రవేత్తలు ప్రతి సంవత్సరం ఈ శారీరక ప్రక్రియతో అనుబంధించబడిన మరిన్ని నూతన ఆవిష్కరణలను తయారు చేస్తారు, ఇది మన శరీరానికి విస్తారమైన ప్రాముఖ్యతను సూచిస్తుంది. నిద్ర చాలా స్పష్టమైన మరియు సరైన నిర్మాణం ఉంది, మరియు సమయం ఒక నిమిషం తిరిగి పట్టుబడ్డాడు.
మంచి అనుభూతికి ఎంత గంటలు నిద్రించాలి? ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం లేదు, ఎందుకంటే అన్ని జీవులు భిన్నంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ఒక నియమంగా, వయోజన ప్రజలు 7 నుండి 8 గంటల వరకు రాత్రి విశ్రాంతిని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ వ్యక్తిగత వ్యక్తులు శక్తులు మరియు 6 గంటల్లో, ఇతరులు నిద్ర అవసరం - 9 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు.
ఒక వ్యక్తి నిద్ర ఆటంకాలను కలిగి ఉంటే, అతని శరీరం ఈ వ్యక్తీకరణల నుండి బాధపడుతుంటుంది:
- అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలు కార్యకలాపాలు ఉల్లంఘించాయి;
- అభివృద్ధి చెందుతున్న రక్తపోటు (అధిక పీడనం), గుండె జబ్బులు మరియు నాళాలు పెరుగుతుంది;
- తరచుగా నిద్రపోతున్న దీర్ఘకాలిక లేకపోవడం మాంద్యం యొక్క నేపథ్యంలో;
- ఊబకాయం అభివృద్ధి చేయవచ్చు, డయాబెటిస్;
- చెల్లాచెదురుగా శ్రద్ధ, దుడుకు, వ్యక్తి తక్కువ అప్రమత్తంగా మారుతుంది, ఇది ప్రమాదానికి గురయ్యే ప్రమాదం లేదా మద్యపాన మరియు ఇదే ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది).
ఎందుకు ప్రజలు కలలు కలలు?
ఈ ప్రశ్న అనేకమంది అడిగారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు గొప్ప, సైన్స్ ఖచ్చితంగా సమాధానం తగినంత సమాచారం లేదు. కొన్ని సిద్ధాంతాలు మాత్రమే ఉన్నాయి, మా సమయంలో అత్యుత్తమ మైండ్స్ అందించబడతాయి. క్రింద వారితో పరిచయం పొందడానికి లెట్.
ప్రసిద్ధ రష్యన్ శాస్త్రవేత్త యొక్క పరికల్పన ఇవాన్ పావ్లోవా , డ్రీమ్స్ - మెదడు రోజుకు అందుకున్న సమాచారం యొక్క భారీ పరిమాణానికి కారణమైన అలసట కోసం మెదడు యొక్క రక్షణ ప్రతిచర్యగా వ్యవహరించండి.
మెదడు యొక్క అర్ధగోళాల బెరడు ద్వారా నిద్రిస్తున్న యంత్రాంగం నియంత్రించబడిందని పావ్లోవ్ నమ్మాడు మరియు దానితో నాడీ కణాలు అన్ని శరీర శరీరానికి ప్రసారం చేసే సంకేతాలకు బాధ్యత వహిస్తాయి. వారి ఓవర్క్వర్క్ కారణంగా, మొత్తం సమాచారం సేకరించిన రోజు తొలగించబడినప్పుడు బ్రేకింగ్ ఉంది, కొన్ని చిత్రాలు నిద్ర యొక్క స్పృహలో తలెత్తుతాయి.
కలల ప్రక్రియను వివరిస్తూ మంచి ఎంపిక. ఇంకా ఎక్కువ - కలల సమూహ ఈ పరికల్పనలో పూర్తిగా అమర్చబడి ఉంటుంది. కానీ అది ప్రవచనాత్మక లేదా అద్భుతమైన కలలు వంటి మరొక వర్గం ఉంది. ఖచ్చితంగా మీరు వాటిని జీవితంలో కనీసం ఒకసారి చూసింది. అటువంటి కలలు ఎత్తైన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పని వలన సంభవిస్తాయి కాబట్టి ఇది నిజం.
ఇక్కడ వెర్షన్ తాత మానసిక విశ్లేషణ మనస్తత్వవేత్త ప్రతిపాదించిన మెమరీకి వస్తుంది సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్. . ఫ్రీడ్ ఉచిత సంఘాల పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందాలని ప్రతిపాదించింది. అతను ఒక కలలో, వివిధ చిత్రాల రూపంలో ప్రజలు వారి unpolished కోరికలను చూడండి వాస్తవం గురించి మాట్లాడారు. మరియు సిగ్మండ్ యొక్క కలల ప్రధాన విధి కోరిక (ఎక్కువగా లైంగిక స్వభావం) నిరాశకు గురైన సెన్సార్షిప్ను కనుగొంది.
అంతేకాకుండా, ఫ్రూడ్ ప్రకారం, ఈ అణగారిన కోరికలు అపస్మారక స్థితిలో ఉంటాయి, ఒక వ్యక్తి తనను తాను దాచడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ అతను sobbornly శృంగార కోసం కోరికలు చాలా తగ్గింది.
ఆధునిక ప్రపంచంలో, నిద్ర ప్రక్రియ యొక్క అధ్యయనం ఆపదు. శాస్త్రవేత్తల భాగం నిద్ర యొక్క అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తుంది, ఇవి విద్యుత్ కార్యాచరణ, ఉద్దీపన, ఉద్దీపన, మెదడు ద్వారా యాదృచ్ఛికంగా ఎంపికచే సృష్టించబడతాయి.
మరియు మరొక వెర్షన్ ప్రకారం, కలలు - మరియు అన్ని వద్ద మెదడు విసిరి మానసిక చెత్త మాట్లాడటం. ఆమె మద్దతుదారులు కలలు యొక్క వివరణ పూర్తి అర్ధంలేని అని ఒప్పించాడు. అలాగే వారి రాత్రి మలం గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నం.
ఎందుకు మేము కలలు ప్రతి ఒక్కరిని చూస్తాము?
మేము నిద్రపోతున్నప్పుడు, మా శరీరం పూర్తిగా విశ్రాంతిని, కొత్త శక్తి చేరడం. అయితే, మానవ మెదడు అన్ని వ్యవస్థలు మరియు శరీరాల కార్యకలాపాలను నియంత్రిస్తుంది, దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది పూర్తిగా డిస్కనెక్ట్ చేయలేకపోతుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోదు.మెదడు కూడా ఒక కలలో పని కొనసాగుతోంది. మరియు రాత్రి సమయంలో, అతను రోజు సమయంలో అందుకున్న సమాచారం యొక్క విశ్లేషణను నిర్వహిస్తుంది, ఇది మరొక రూపంలో మాత్రమే అందిస్తుంది. మేము ఒక కల ప్రతి ఒక్కరిని చూసే ధన్యవాదాలు.
ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రోజువారీ కలలు చూస్తాడు అని నిర్ధారించవచ్చు. కానీ కలలు గుర్తుంచుకోవడానికి, అది ఫాస్ట్ నిద్ర దశ సమయంలో మేల్కొలపడానికి అవసరం. అది మీకు కలలు లేదని మీకు అనిపిస్తే - సుదీర్ఘ నిద్ర దశ ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా మీరు మేల్కొంటారు.
ఆసక్తికరమైన! కలలు కూడా గుడ్డి వ్యక్తులను కూడా చూస్తాయి, కానీ వారి దర్శనాల్లో దృశ్యమాన చిత్రాలు కాదు, కానీ వివిధ వాసనలు మరియు అనుభూతులు.
కలలు కావాలా?
ప్రజలు తమ ఉపచేతన అన్ని అవసరమైన సమాచారం కలిగి వాస్తవం తమను తాము ఇవ్వాలని లేదు, అనేక కలతపెట్టే ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఉన్నాయి. మెదడు, మేము ఇప్పటికే తెలిసిన, రెండవ కోసం మా పని ఆపడానికి మరియు మాకు ఈ సమాచారం అందుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు ఎలా అడుగుతారు?
నిద్ర ప్రక్రియలో, ఇది దీర్ఘకాలిక స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి నుండి "తిరిగి వ్రాయడం" సమాచారాన్ని నిర్వహిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ముఖ్యమైన మరియు ద్వితీయ సమాచారం యొక్క విభజన.
మరియు శాస్త్రవేత్తలు ప్రవచనాత్మక కలలు నిజానికి మా ఉపచేతన సృష్టిస్తుంది, కొన్ని ముఖ్యమైన సమాచారం స్పృహ తెలియజేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న. అయితే, ఒక మార్గం లేదా మరొక, కానీ ఒక కలలో భవిష్యత్తులో సంఘటనలు కొన్ని శకలాలు చూడవచ్చు, అలాగే కష్టం పరిస్థితులకు ఒక పరిష్కారం పొందటానికి, ఒక వాస్తవం మిగిలిపోయింది.
సమాచారం తరచుగా ఎన్క్రిప్టెడ్ వస్తుంది - చిహ్నాలు రూపంలో. అందువల్ల, మీ రాత్రి గుర్రాలను వ్యక్తిగతంగా విశ్లేషించడానికి ఎలాగో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎల్లప్పుడూ ఈ కలల మీద దృష్టి పెడుతుంది. అన్ని తరువాత, అదే దృష్టి రెండు ప్రజలు కోసం ప్రాథమికంగా వివిధ అర్ధం కలిగి ఉండవచ్చు.
ముగింపులో
యొక్క అంశాన్ని సంగ్రహిస్తుంది:
- స్లీప్ - మొత్తం శరీరం మిగిలిన అవసరం సహజ, శారీరక ప్రక్రియ, దళాలు పునరుద్ధరించడం.
- సూప్ యొక్క దీర్ఘకాలిక లేకపోవడంతో, రక్తపోటు, హృదయ వ్యాధి, మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు ఇతర వ్యాధులు సంభావ్యత పెరుగుతుంది. దృష్టి సాంద్రత కూడా ప్రతికూలంగా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, రహదారి లేదా ఉత్పత్తిపై ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది.
- ఎందుకు ప్రజలు రాత్రి కలలు కలలు? ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం లేదు. వివిధ శాస్త్రవేత్తల (పావ్లోవ్, ఫ్రూడ్ మరియు ఇతరులు) అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ వెర్షన్లు: మెదడు నుండి అనవసరమైన సమాచారం తొలగించడం, అలాగే స్పృహ ద్వారా అణిచివేయడం కోరికలు అమలు.
- సాధారణంగా, ప్రజలు ప్రతి రాత్రి కలలు చూస్తారు.
చివరగా, ఆ అంశంపై వీడియోను బ్రౌజ్ చేయండి: