వైవిధ్యమైనది - వేళ్లు కోసం యోగ - ఆచరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా సులభతరం చేస్తారు. ఆమె భారతదేశంలో శతాబ్దాల క్రితం జరిగింది, మరియు అక్కడ నుండి అతను అనేక బౌద్ధ రాష్ట్రాల సాంప్రదాయిక ఔషధం యొక్క వైద్యులు స్వీకరించాడు. ఎందుకు వేళ్లు కోసం wisers, ఎలా సరిగా వాటిని నిర్వహించడానికి మరియు ప్రాథమిక వ్యాయామాలు ఉదాహరణలు మీరు ఈ విషయం లో కనుగొంటారు.
తెలివైన ప్రభావం యొక్క లక్షణాలు
యోగ ముద్రా శరీరం యొక్క కాంక్రీటు ప్రాంతాలతో అన్ని వేళ్లు మరియు అరచేతుల యొక్క రిఫ్లెక్స్ కనెక్షన్లపై ఆధారపడుతుంది.నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం
అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!
ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)
ఉదాహరణకి:
- థంబ్ యొక్క పైభాగంలో మెదడు "నియంత్రించబడుతుంది";
- వెన్నెముక - ఇది మల్లిని స్థానంలో ఇండెక్స్ మరియు పేరులేని వేళ్లు మధ్య మధ్యలో ఉన్న పాయింట్ను ప్రభావితం చేస్తుంది;
- తక్కువ అవయవాలు మధ్య వేళ్ళతో పేరులేనిలా ఉంటాయి;
- మరియు ఎగువ అవయవాలు చిన్న వేలు మరియు చూపుడు వేలుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
మీరు గమనిస్తే, చేతులు మొత్తం శరీరం యొక్క చిన్న వెర్షన్. మరియు వేళ్లు (తెలివైన) వివిధ మడత మెదడు సంకేతాలు అదే విధంగా పనిచేస్తుంది: "ఒక వాలు", "స్ట్రెయిన్", "రిలాక్స్" మరియు అందువలన న.
అదనంగా, వీటి సహాయంతో, మొదటి చూపులో, సాధారణ కదలికలు శరీరంలో శక్తి ప్రవాహంలో మార్పు. మరియు సాధారణ పద్ధతులకు లోబడి, త్వరలో అనారోగ్య అవయవాలు నయం చేయబడతాయి, మరియు శరీరం మొత్తంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
వేర్వేరు స్థానాల ప్రభావంతో, మూసివేత లేదా, విరుద్దంగా, శక్తి చానెల్స్ విడుదల. వేళ్లు కుదించడం, శక్తి చానెళ్లలో సేకరించబడుతుంది, మరియు వారు వెల్లడి చేసినప్పుడు, అది బయటకు వెళ్ళడం మొదలవుతుంది.
ఆచరణల ప్రభావం సానుకూలంగా ఉండటానికి, క్రింది సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం:
- ఒక తెలివైన ప్రదర్శన చేస్తున్నప్పుడు, రెండు చేతులు పాల్గొంటాయి.
- మీరు మీ భావాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో ఉన్నారు - మీరు బాధాకరమైన లేదా అసహ్యకరమైనది కాదు. ఈ సందర్భంలో, ముద్రా మ్యాపింగ్ను ఆపండి.
- కనీసం ఒక గంట రోజున పాఠాలు చెల్లించండి. మీరు అనుకుంటే, మీరు అనేక విధానాలకు ఈ సమయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.
- రెగ్యులర్గా ఉండండి, ఎందుకంటే అవసరమైన చర్యను సాధించండి.
సాధనలో?
ఇప్పుడు వేళ్ళకు తెలివైనవారికి ప్రాథమిక ఉదాహరణలతో పరిచయం చేసుకోండి. వారు దాచిన శక్తి సంభావ్యతను వెల్లడించడానికి, శ్రేయస్సును సాధారణీకరించడానికి మరియు సుదీర్ఘమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని అందిస్తారు.
తెలివైన "సింక్"
ఇది శివ యొక్క గొప్ప దైవిక లక్షణాల. దాని మరణం గొంతు, స్వరపేటిక యొక్క రోగాలను చూపించబడింది. ఇది వాయిస్ను పెంచుతుంది, ఇది గాయకులు, కళాకారులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు మాట్లాడేవారికి అనువైనది.
ఎలా:
- అవయవాలు "షెల్" సృష్టించబడినందున అనుసంధానించబడి ఉంటాయి;
- కుడి బ్రష్ యొక్క వేళ్లు రెండవ లింబ్ యొక్క బొటనవేలును చుట్టుముట్టాలి;
- మరియు ఎడమవైపు ఉన్న మధ్య వేలు ముగింపును తాకిన కుడి బ్రష్ యొక్క పెద్ద వేలుతో.
ముద్రా "ఆవు"
ఆవు యొక్క సంబంధాలు పవిత్రమైన జంతువును సూచిస్తున్నాయని రహస్యం కాదు. ఆమె గౌరవార్ధం, మరియు ఈ అభ్యాసం అని. ఇది రుమాటిక్ నొప్పులు, రాతికిటిక్ బాధాకరమైన సంచలనాలు మరియు కీలు మరియు కీలులను భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది.ఎలా నిర్వహించాలో:
- ఎడమ బ్రష్ యొక్క మైజెన్ వ్యతిరేక బ్రష్ యొక్క పేరులేని వేలు ద్వారా తాకిన ఉండాలి;
- అదే విషయం తల్లి కొత్త లింబ్ తో జరుగుతుంది;
- ఎడమ లింబ్లో సూచనాత్మక వేళ్లతో మీడియం మిళితం అవసరం;
- దీని ప్రకారం మేము రెండవ చేతితో చేస్తాము;
- అంచనా వేసే పెద్ద వేళ్లతో ప్రదర్శించారు.
ముద్రా జ్ఞానం
చాలా ముఖ్యం. మీరు భావోద్వేగ ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది, పెరిగిన ఆందోళన, నిరాశ, విచారం, ఆలోచన ప్రక్రియ, మెమరీ, శ్రద్ధ మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది నిద్ర రుగ్మతలు (నిద్రలేమి లేదా మగతనం), కృత్రిమ ఒత్తిడితో దీన్ని చూపించబడింది. Mudra జ్ఞానం ఒక వ్యక్తి "భావన వచ్చిన," అతనికి ప్రపంచంలో అనేక విషయాలు గురించి ఆలోచించడం చేస్తుంది, తత్వశాస్త్రం.
ఎలా:
- ఒక పెద్ద వేలు ముగింపుతో ఇండెక్స్ వేలును కలపండి;
- మిగిలిన వేళ్లను నిఠారుగా, కానీ సాగదీయకుండా.
ముద్రా స్కై
వ్యాయామం ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచం, అత్యధిక శక్తి కేంద్రంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి చెవులు వ్యాధులు కలిగి ఉంటే అది సాధన ముఖ్యం, ఒక వినికిడి తగ్గింది. తరచుగా, సాధారణ అభ్యాసం త్వరగా పుకారుని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు దీర్ఘకాలిక పద్ధతులు ఉంటే, అనేక చెవి వ్యాధులు క్రమంగా తొలగించబడతాయి.ఎలా జరిగింది:
- ఒక మధ్య వేలును వంచు తద్వారా దాని బేస్ బొటనవేలుపై ఆధారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది;
- బిగ్ థంబ్ మొదటి వేలుకు పోరాడండి;
- మిగిలిన వేళ్ళకు, వారు నేరుగా ఉండాలి, కానీ ఉద్రిక్తత లేకుండా.
గాలులు గాలి
చైనీస్ ఔషధం ఐదవ అంశాలతో గాలిని కనుగొంటుంది. మానవ శరీరంలో దాని ఉల్లంఘన "గాలులతో" వ్యాధులు ఉన్నాయి అని నమ్ముతారు. ఈ రోగాలు ఏమిటి? వాటిని కింద రుమటిజం దాడులు, radiculitis, అవయవాలు వణుకుతున్న, మెడ, తల.
గాలి యొక్క జ్ఞానం యొక్క అభ్యాసం కొన్ని గంటల తర్వాత వ్యక్తి యొక్క మొత్తం పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. వ్యాధులు దీర్ఘకాలిక దశలో ప్రవేశించినట్లయితే, ఈ అభ్యాసంతో కలిసి మీరు జీవిత జ్ఞానాన్ని నెరవేర్చాలి. అన్ని లక్షణాలు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు మీరు సరిగ్గా అలా చేయవలసి ఉంటుంది.
ఎలా:
- చూపుడు వేలు యొక్క ఆధారాన్ని ఉపయోగించి, మీరు thumb యొక్క కుషన్ తాకే అవసరం;
- మరియు thumb శాంతముగా అది కలిగి ఉండాలి;
- మిగిలిన వేళ్లు నిఠారుగా మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం.
వాస్తవానికి, జ్ఞానం యొక్క అభ్యాసం చాలా అనుకూలమైనది, కానీ సరైన పోషకాహారం, నిద్ర మోడ్ మరియు శారీరక శ్రమ కోసం మీరు కూడా మర్చిపోకూడదు. అన్ని తరువాత, అది క్లిష్టమైన ప్రతిదీ ప్రభావితం.
ముద్రా "రైజింగ్"
దాని అమలు కోసం సూచనలు గొంతు, ఊపిరితిత్తులు, దగ్గు, ముక్కు కారటం, సైనసిటిస్లో ఏదైనా చల్లని పాథాలజీ, తాపజనక ప్రక్రియలు. వ్యాయామం శరీర రక్షణ యొక్క క్రియాశీలతకు దోహదం చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి వేగంగా తిరిగి పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.కానీ ప్రభావం మంచిది, కొన్ని పోషకాహార పరిమితులను కట్టుబడి ఉంటుంది. సో, అది మాత్రమే పండు, బియ్యం మరియు ప్రమాదాలు తినడానికి అవసరం, కనీసం ఎనిమిది నీటి అద్దాలు త్రాగటం.
ఎలా:
- అరచేతులు కలిపి ఉంటాయి;
- వేళ్లు ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోయాయి;
- చేతులు ప్రతి చిన్న వేలు తిరిగి మరియు రెండవ బ్రష్ యొక్క ఇండెక్స్ మరియు పెద్ద వేళ్లు సహాయంతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటుంది.
ముద్రా "లైఫ్ సేవ్"
ఒక వ్యక్తికి గుండెపోటు ఉంటే ఇది అత్యవసర ఉంది. విజర్డ్ గుండె నొప్పులు, దాడులు, టాచీకార్డియా, ఆందోళన, కోరిక, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫ్రాక్షన్లలో చూపబడుతుంది.
నియమించబడిన ఒక నుండి కనీసం ఏదో ఉంటే, వెంటనే ముద్రా చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది. లక్షణాలు క్రమంగా ఏవీ లేవు, దాని ప్రభావంలో ఇది నైట్రోగ్లిజరిన్గా పనిచేస్తుంది.
ఎలా నిర్వహించాలో:
- ఇండెక్స్ వేలు తప్పనిసరిగా బెంట్ చేయబడాలి, తద్వారా దాని బేస్ పెద్ద వేళ్ళకు తాకినప్పుడు;
- స్ట్రెయిట్ మెయిన్స్ తో అన్ని వేళ్లు యొక్క మెత్తలు కలిపి ఉంటాయి.
తెలివైన ప్రేమ
శరీరంలో శక్తి సంతులనం యొక్క లెవలింగ్ను ప్రోత్సహిస్తుంది, కీలక శక్తిని పెంచుతుంది, వైకల్యం జతచేస్తుంది, సహనం, అనుకూలంగా సాధారణ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది, కళ్ళు మెరుగుపరుస్తుంది, కంటి పాథాలజీ నయం చేస్తుంది.
ఆమె ఉదాసీనతతో బాధపడుతున్నవారికి సహాయపడుతుంది, ఆవశ్యకతతో సమస్యలు ఉన్నాయి.
ఎలా:
- పేరులేని, తల్లి మరియు బొటనవేలు న మెత్తలు కనెక్ట్ అవసరం;
- మిగిలిన వేళ్లు నిఠారుగా మరియు సడలించడం.
ఇతర రుగ్మతలపై ఆరోగ్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఇతర వైజ్లు ఉన్నాయి. వాటిలో కొందరు, మీరు ఈ క్రింది వీడియోను పరిచయం చేస్తారు: