ఆధ్యాత్మిక పద్ధతుల యొక్క అన్ని రకాలు, నేను అష్టాంగ యోగ దగ్గరగా ఉన్నాను, ఆమె శక్తివంతంగా స్పృహ పంపుతుంది మరియు పూర్తిగా భిన్నంగా, గుణాత్మకంగా కొత్త స్థాయి ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ దిశలో తత్వశాస్త్రం అనుగుణంగా జీవించడానికి, క్రమంలో మరియు మీ శరీరం, మరియు ఆలోచనలు, శక్తి స్థాయిని పెంచుతాయి మరియు తమను తాము మరింత అనుమతించడం ప్రారంభించండి.
అష్టాంగ్ యోగ యొక్క 8 సూత్రాలు
వ్యవస్థ రచయిత, ఫలితంగా మరియు గరిష్ట ఉత్పాదకతను సాధించడానికి, ఒక వ్యక్తి అష్టాంగ్ యోగ యొక్క ఎనిమిది దశలను పాస్ చేయాలి. విజయం సాధించడానికి ఈ క్రమంలో కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
మొదటి రెండు దశలు ప్రిపరేటరీ:
- Yama. ఈ దశలో, ఒక వ్యక్తి స్వీయ-నియంత్రణగా అలాంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఉద్రిక్తతను అధిగమించడానికి మరియు స్వీయ-అనుగుణ్యత యొక్క ఆత్మను శిక్షణనిస్తాడు. మొదటి దశలో, మీ ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన కోసం బాధ్యత తీసుకోవాలి. వైకల్యంతో, అభివృద్ధి నుండి తీసివేసి, అభివృద్ధి నుండి తీసివేసే విషయాలను పరిష్కరించేందుకు. సమాజంలో శాంతియుతంగా మరియు సమర్థవంతంగా సంకర్షణ నేర్చుకోవడం కూడా అవసరం. యామా పాత నేరారోపణలు మరియు పరిమితుల మరణం సూచిస్తుంది, ఇది అన్ని అదనపు నుండి శుభ్రపరుస్తుంది.
- Niyama. ఈ క్రింది, ముఖ్యమైన దశల కోసం సన్నాహాలు రెండవ దశ. నియామా ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి స్వీయ-క్రమశిక్షణను శిక్షణ పొందుతాడు, ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి మార్గంలో విశ్రాంతి మరియు వస్తుంది.
నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం
అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!
ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)
తప్పుడు మార్గం వెంట వెళ్ళకుండా కొనసాగించడానికి ఈ దశల ప్రారంభంలో ఇది చాలా ముఖ్యం. ప్రవర్తన, సంస్థాపనలు మరియు పరిమితుల యొక్క లోడ్ నుండి, ప్రవర్తన, సమర్థవంతమైన ఆలోచన మరియు ఉత్పాదక జీవితాన్ని యొక్క కొత్త నియమాల స్పృహను తెరవడానికి.
క్రింది ఆరు దశలు క్రింది విధంగా వర్గీకరించబడతాయి:
- ఆసాన్ ఆత్మ మరియు శరీర అభివృద్ధికి మార్పు యొక్క కాలం. ఈ దశలో, ఒక వ్యక్తి ఆసియన్లు నేర్చుకుంటాడు - శరీరం యొక్క ప్రత్యేక స్థానాలు, యోగా కోసం విసిరింది. సాంద్రతలు, "పంప్ అవుట్" శక్తిని తెలుసుకోవడానికి Asana సహాయం, తేజము మనిషికి జోడించండి. తరగతుల సమయంలో ఊపిరి ఎలా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. స్టేజ్ ఫలితాలు: వ్యాధుల మానసిక కారణాలు అధ్యయనం చేయడం, మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడిని తొలగించడం, మొత్తం శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు పునరుజ్జీవనం.
- Pranayma తదుపరి స్థాయి, శ్వాస వ్యాయామాలు సహాయంతో శక్తి పాల్గొన్న. ఒక వ్యక్తి దాని శక్తి సంభావ్యతను అనుభవించడానికి నేర్చుకుంటాడు మరియు గోల్స్ మరియు కోరికలను నెరవేర్చడానికి సరైన దిశలో తేజముతో శక్తిని ఉపయోగించుకుంటాడు.
- ప్రతిహరా "ఇండస్టర్లు" నిర్వహణ యొక్క సిద్ధాంతం. ఇవి సంస్థాపనలు మరియు నమ్మకాలను పరిమితం చేస్తాయి, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతనంలో పటిష్టంగా ఉంచడం, పురోగతిని నివారించడం. యోగ వారి సామర్థ్యాలను దాటి వెళ్ళడానికి ఈ ఎంటిటీలను నిర్వహించడానికి నేర్చుకుంటుంది, తన ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచం యొక్క జ్ఞానం లో మొదటి అడుగు పడుతుంది. భౌతిక ప్రపంచం నుండి మేల్కొలుపు మరియు సమృద్ధి యొక్క భావం ఉంది. నైపుణ్యం బాహ్య ఉద్దీపనలకు స్పందించదు, ఇది అవసరమైన విషయాల నుండి దృష్టిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది.
- ధారణ - యోగి ఒక ఏకాగ్రత శిక్షణని కొనసాగించే దశ, అవగాహనను నేర్చుకుంటుంది, నిరంతరం శిక్షణ "క్షణం లో నివసిస్తున్నారు." ఈ దశలో, దేవునితో కనెక్షన్, సృష్టికర్త, విశ్వం (అతను నమ్మే ఆధారపడి).
- ధ్యాన - స్పృహ యొక్క సరిహద్దులను విస్తరించడం లక్ష్యంగా ఉన్న ధ్యానాలు. గోల్ సరిహద్దులు, ఫ్రేములు, సంకెళ్ళు, స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు పురోగతి కోసం అనేక అవకాశాలను గమనించడానికి నేర్చుకుంటారు.
- స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క సమాధి-పరిమిత లక్ష్యం, ప్రతి ఒక్కరూ కృషి చేసే జ్ఞానోదయం. ఒక వ్యక్తి తన ఆత్మ మరియు దేవునితో ఒక బలమైన సంబంధాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు ఆధ్యాత్మికత యొక్క అత్యధిక స్థాయి, అతను కనిపించని మద్దతును అనుభవిస్తాడు మరియు అధిక బలాన్ని ఎలా పొందాలో అర్థం చేసుకుంటాడు.
అభ్యాసకులు నియమాలు
యోగ Ashtanga కేవలం శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానాలు మరియు Asana కాదు. ఇది దాని నియమాలతో ఆమె మొత్తం తత్వశాస్త్రం.
వారు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నారు:
- గర్వం లేదు, అహంకారం వదిలించుకోవటం లేదు. వారి నాలుకలో ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయండి, వాటిని తీసుకుని.
- మీకు హాని కలిగించే హానిని తిరస్కరించవచ్చు. కాదు చర్యలు లేదా ఆలోచనలు, పదాలు లేదా చర్యలు, నేరుగా లేదా పరోక్షంగా.
- శాఖాహారం పోషణ సూత్రాలను గమనించండి, వారి శక్తి స్థాయిని పెంచడానికి మాత్రమే సహజ ఉత్పత్తులను తినండి.
- అసూయ చేయవద్దు, ఇతరుల విజయాన్ని సాధించడానికి హృదయపూర్వకంగా ఆనందించండి. అసూయ మీరు వాటిని కలిగి ఉండటానికి అనుమతించని ఒక సూచిక మాత్రమే అని అర్థం.
- మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండండి. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో, అప్పుడు మీరు పొందుతారు.
- వెలుపల మరియు లోపల రెండు శుభ్రంగా,.
- అణచివేతను వదిలించుకోండి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచాన్ని చూడడానికి స్వీయ-పరీక్షను పొందడం లేదు.
- మీలో ఉన్న పాపాలను మరియు అన్ని దుర్మార్గాలను వదిలించుకోవడానికి అంతర్గత శక్తి వనరును దర్శకత్వం చేయండి.
- ప్రసిద్ధ మారింది మరియు ఇతర వ్యక్తుల గుర్తింపు పొందడానికి కోరిక వదిలించుకోవటం. మీరు మీరే అభినందిస్తున్నాము మరియు మీరే ప్రేమించేటప్పుడు మీరు కష్టపడకుండా ఉంటారు.
- ఎంతమంది వ్యక్తులు చాలామంది అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి, ఆలోచనలు, పదాలు మరియు ఇతరుల చర్యలు. వారు ఉంటారు, వాటిని మార్చడానికి కష్టపడకండి.
- సజీవంగా ప్రతిదీ రకమైన ఉండండి, ఇది మీలో భాగం.
- మీ ఆలోచనలు, పదాలు మరియు చర్యల పరిశుభ్రత వక్రీకరించు, అబద్ధం, అవాంఛనీయ మరియు నిశ్శబ్దం ఆపండి. ట్రూ - మీరు ప్రజలను ఇవ్వగల అత్యధిక విలువ.
- మేము సృష్టికర్తని చూసి, మిమ్మల్ని దేవుని అనుభవిస్తాము, మీరు దానిలో భాగమని అర్థం చేసుకోండి మరియు అతను మీలో భాగం.
అంశంపై వీడియోను తనిఖీ చేయండి:
ఒక వ్యక్తి ఈ నియమాలను తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, దాని ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధిలో చాలా దూరం అష్టంగా యోగ యొక్క పద్ధతులకు వెళ్ళే సామర్థ్యం ఉంది. కూడా ఒక దేశీయ ఒప్పందం చాలా ఇస్తుంది, ఆత్మ శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీరు గొప్ప విజయం మరియు అప్రయత్నంగా సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది.
అష్టంగా Vinyas యోగ నాకు ఆధ్యాత్మిక స్వీయ అభివృద్ధి యొక్క అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గం, ఇది అంతర్గత స్థితికి మాత్రమే మార్పులను తెస్తుంది, కానీ నిజ జీవితంలో. ఈ దిశ యొక్క తత్వశాస్త్రం స్పృహను మారుస్తుంది, తరువాత మరియు మీ చుట్టూ ఉంటుంది.