యోగ చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ఆసక్తికరమైన అభ్యాసం, దాని సహాయంతో నిజంగా దాని భౌతిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి, యోగా కోసం ఒక ప్రత్యేక రగ్ మీరు అన్ని అస్సాన్స్ చేస్తారు, ఇది అవసరం. ఈ వ్యాసంలో, యోగా కోసం సరైన రగ్గును ఎలా ఎంచుకోవాలో నేను మీకు చెప్తాను.
తరగతుల కోసం ప్రత్యేక రగ్ యొక్క ఉనికిని ఉందా?
అనేక న్యూబీస్, యోగా నిమగ్నం మొదలు, అది ఫిట్నెస్ తరగతులు కోసం రూపొందించిన సాధారణ రగ్ చేయడానికి చాలా అవకాశం నమ్ముతారు. అయితే, ఒక ప్రొఫెషనల్ యోగ మాట్ ప్రయత్నించిన తరువాత వారు చాలా త్వరగా వారి మనస్సు మార్చుకున్నారని గమనించాలి.నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం
అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!
ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)
అన్ని తరువాత, యోగ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన రగ్ సానుకూల అంశాలను చాలా ఉంది. ఉదాహరణకు, అది ఒక కాని స్లైడింగ్ ఉపరితల ఉంది, ఇది పట్టు మరియు మీ చేతులు మరియు కాళ్లు ఎక్కువగా పెరుగుతున్నాయి.
ఇదే విధమైన రగ్గుపై తరగతులు మీ కోసం నిజమైన ఆనందం ఉంటుంది - మీరు శరీరం చాలా కష్టం వ్యాయామాలు పనితీరులో స్లైడింగ్ ప్రారంభమవుతుంది ఆ గురించి ఆందోళన లేదు, కాబట్టి మీరు చాలా మంది ప్రాక్టీషనర్లు తమను దృష్టి చేయవచ్చు.
"అతని" వ్యక్తిగత మత్ తప్పనిసరి?
వాస్తవానికి, మీరు యోగాను అభ్యసించే సందర్భంలో అరుదుగా ఉంటుంది, అంత ముఖ్యమైనది కాదు, ఏ మత్లో మీరు నిశ్చితార్థం చేయబడతారు. కానీ మీ లక్ష్యం సాధారణ మరియు లక్ష్యంగా ఉంటే, అప్పుడు ఒక ప్రొఫెషనల్ రగ్గు కొనుగోలు గట్టిగా సిఫార్సు.
మేము అన్ని వ్యక్తిగత టూత్ బ్రష్, ఉపన్యాసం మరియు వారి యజమాని యొక్క శక్తి నిండి ఉండే ఇతర వ్యక్తిగత ఉపయోగం వస్తువులు కొనుగోలు. అదే యోగా కోసం ఉద్దేశించిన రగ్గులకు వర్తిస్తుంది.
సాధారణంగా, మీరు Asanas మరియు ప్రజా sitters సాధన చేయవచ్చు, కోర్సు యొక్క, భయంకరమైన జరగవచ్చు, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తిగత విషయం అవసరం పరిశుభ్రత కంటే శక్తి యొక్క స్థానం నుండి మరింత భావిస్తారు ఎందుకంటే.
దాని రగ్గు కారణంగా, యోగా సాధన ఎక్కువ అవగాహన మరియు లోతుతో నిండి ఉంటుంది.
ఎంపిక ట్రబుల్: అధిక నాణ్యత పదార్థం మరియు ఖర్చు
అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తిని సంపాదించడానికి చాలా ఎక్కువ సేవ్ చేయమని మేము మీకు సలహా ఇవ్వము - ఇది చెమటను గ్రహించి, అందువలన మనిషి యొక్క శక్తి. ఇది సహజ మూలం యొక్క పదార్థంపై నిలిపివేయబడాలి.రగ్ ఖర్చు గురించి ఏమి చెప్పవచ్చు? దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతిచోటా అదే సూత్రం ఉంది: మరింత సహజ ఉత్పత్తి, అధిక ఖర్చు ఉంటుంది.
సర్టిఫికేట్లు మీరు సహజమైన సర్టిఫికేట్ల నుండి అధిక నాణ్యత కలిగిన ఉత్పత్తులకు అనుసంధానించబడటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఒక సర్టిఫికేట్ ఉనికిని రగ్గులో ఆరోగ్యానికి హానికరమైన విషపూరిత భాగాలు లేవు అని సూచిస్తుంది.
సహజ నుండి సింథటిక్ పదార్థం లో తేడాలు సమీక్ష
- సింథటిక్ ఉత్పత్తులు తగ్గిపోతాయి - మీరు వాటిని రెండు నెలల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించలేరు. ప్రారంభకులకు, ఈ ఐచ్ఛికం ఇప్పటికీ డౌన్ వస్తాయి, కానీ అనుభవం యోగి మరియు యోగి సురక్షితంగా ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించగల సహజ పదార్థాలను ఎన్నుకోవాలి.
- సింథటిక్ మాట్స్ ఆకారాన్ని పట్టుకోవటానికి వంపుతించలేదు. ఇది ఐదు నుండి ఎనిమిది తరగతులు పడుతుంది, మరియు మీ రగ్ మరింత సూక్ష్మంగా మారింది, తుడవడం మరియు సాగిన.
- సింథటిక్ స్లిప్ కు వంపుతుంది. మీరు తరగతులలో ఒక నమ్మకమైన మద్దతు అనుభూతి లేకపోతే, మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి కాదు, అందువలన అన్ని అవసరమైన శక్తి కేంద్రాలు తెరిచి లేదు. ఫలితంగా, నేను కోరుకుంటున్నాను ఫలితంగా మీరు ఖచ్చితంగా కాదు.
మరింత దట్టమైన మరియు కఠినమైన పదార్థాల ఉపయోగం మంచి క్లచ్కు దోహదం చేస్తుంది, ఇది మీ అంశాలని బాగా సులభతరం చేస్తుంది.
యోగ మాట్స్ కోసం ఆదర్శ ఎంపికలు - రబ్బరు నుండి, దీనిలో జనపనార లేదా రబ్బరు జోడించబడతాయి. అటువంటి ఎంపికల మనోజ్ఞతను ఏమిటి?
- అవి విద్యుదయస్కు వొంపుకోవు;
- స్లయిడ్ చేయవద్దు;
- చెమట నుండి చల్లదనాన్ని కోల్పోవద్దు;
- మీలో వాసనలు సేవ్ చేయవద్దు.
కాటన్ మరియు పాలిస్టర్ పరుపు హాత యోగ కోసం అనుకూలంగా ఉంటాయి. వారి అంతర్గత శక్తులను సమతుల్యం చేయాలని కోరుకున్న ప్రజలకు ఇది అత్యంత ఆమోదయోగ్యమైన ఎంపిక.
మీరు మరింత ఆర్ధిక సంస్కరణలను పరిశీలిస్తే, అప్పుడు మీరు థర్మోప్లాస్టిక్ మరియు ఎలాస్టర్ మాట్స్ దృష్టి చెల్లించాలి. వారు తేలిక, మృదుత్వం, వారు వారి ఆకారం కలిగి, సూర్యుడు లో బర్న్ వంపుతిరిగిన లేదు, ప్లస్ ఫ్రాస్ట్ ప్రతిఘటన తేడా. ఇటువంటి ఉత్పత్తిని అందించడానికి సుమారు నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సు ఉంటుంది.
ప్లానింగ్ నిష్క్రమణ ధ్యానాలు, తరంగాలు ఉప్పునీరు splashes, అలాగే సూర్య కిరణాలు మరియు ఇసుక యొక్క ప్రభావాలు అద్భుతంగా pvc ఉత్పత్తులు శ్రద్ద. రబ్బరు మాట్స్ యోగ ఇండోర్లను అభ్యసిస్తున్నందుకు అనువైనవి.
సహజ ఫైబర్స్ జనపనారను కలిగి ఉన్న రగ్గుల కొనుగోలుతో యోగ్యమైనది. అలాంటి ఉపకరణాలు తగినంత భారీగా ఉన్నప్పటికీ, అవి అధిక బలం కలిగి ఉంటాయి.
యోగ కోసం ఆదర్శ రౌండ్ మందం
సూత్రం ఇక్కడకు సంబంధించినది: మరింత తీవ్రతరం, మంచి. అన్ని తరువాత, మందపాటి మాట్స్ న మీరు మోచేయి లేదా మోకాలి ఉంచడానికి సులభంగా ఉంటుంది. ప్లస్, అటువంటి ఫెలోషిప్లు చెమట స్రావాల నుండి చల్లదనాన్ని దాటవేయడానికి ఇష్టపడరు. షవసన్ మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక ధ్యానాలను ప్రదర్శించినప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది, ప్రధాన దృష్టి అంతర్గత స్థితికి వెళ్లి బాహ్య అసౌకర్యానికి కాదు.పరిపూర్ణ రగ్గు సంఖ్యలో, మీరు నాలుగున్నర నుండి ఆరు మిల్లీమీటర్ల నుండి కాల్ చేయవచ్చు.
యోగా రగ్ యొక్క సాంప్రదాయ వెడల్పు అరవై సెంటీమీటర్లకు సమానంగా ఉంటుంది. భారతీయ సంస్కృతి యొక్క అభిమానులందరికీ అలాంటి ఉపప్రాంతాలు అనుకూలంగా ఉంటాయి. మరియు మరింత సంక్లిష్టత కలిగిన వారికి, ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిలో ఎనభై సెంటీమీటర్లకు సమానం.
రగ్గు యొక్క ఖచ్చితమైన పొడవును ఎంచుకోవడం
- వంద ఎనభై మూడు సెంటీమీటర్లు - చాలా సరిఅయిన పొడవు;
- రెండు-పరిమాణాల నుండి రెండు వందల ఇరవై సెంటీమీటర్ల వరకు పారామితులు అశోడంగ్ యోగ యొక్క తరగతికి చాలా ఆమోదయోగ్యమైనవి;
- వంద డెబ్భై నుండి వంద డెబ్బై-ఐదు సెంటీమీటర్ల వరకు - వంద వందల అరవై సెంటీమీటర్ల కంటే తక్కువ పెరుగుతున్న మాట్స్ ఉపయోగించగలవు.
ఉపయోగకరమైన సిఫార్సు: మీరు ఇన్స్టాల్ చేయడానికి అనుమతించే చాలా సులభమైన పద్ధతి ఉంది, రగ్గు యొక్క పొడవు యోగ లేదా కాదు. ఇది చేయటానికి, మీరు కేవలం పది సెంటీమీటర్ల మీ పెరుగుదల యొక్క పొడవు నిర్ణయించుకోవాలి. ఫలిత సంఖ్య మీకు సరైనది అవుతుంది.
రగ్ యొక్క పొడవు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అతను మీకు సరిగ్గా సరిపోకపోతే, వ్యాయామం లేదా తలపై లేదా కాళ్లు నేలపై ఉంటాయి.
ఫిట్నెస్ కోసం రగ్గు నుండి యోగా కోసం రగ్గు ఏమిటి?
యోగ కోసం వెతుకుతున్న ఫిట్నెస్ తరగతులలో బాగా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఫిట్నెస్ పద్ధతులు ధ్యాన పద్ధతుల కోసం ఇకపై వర్తించవు.
ఈ రెండు రకాల ఉత్పత్తుల్లో ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి?
- యోగలో చాలా అవసరం. పరిపూర్ణ అవతారం లో, చర్మం కవర్ ఫ్లోర్ తో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది, ఇది కొన్ని శారీరక నష్టం పొందడం సంభావ్యతను తొలగిస్తుంది.
ఫిట్నెస్ కోసం లిట్టర్ గురించి ఇది చెప్పలేదు. అదే సమయంలో, ఫిట్నెస్ తరగతులు కోసం రగ్గులు మరింత మన్నికైన ఉంటుంది, యోగ ఉత్పత్తులు మృదువైన ఎందుకంటే, ఇది చాలా వేగంగా విడుదల వంపుతిరిగిన ఇది కారణంగా.
- ప్రొఫెషనల్ లైన్ ఉత్పత్తులు స్లయిడ్ వొంపు లేదు. కానీ మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు చాలా విశ్వసనీయంగా స్థిర స్థితిలో ఉంటే, మీరు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు రగ్గుతో పాటు వెళ్ళడానికి చింతిస్తూ, ఆచరణలను నిర్వహించవచ్చు. ఫిట్నెస్ మాట్స్ ఇలాంటి లక్షణాలను తేడా లేదు.
- ఫిట్నెస్ కోసం నికోకెస్ ఒక చిన్న పొడవును కలిగి ఉంటుంది. యోగా తరగతులకు, రగ్గుల యొక్క చిన్న నమూనాలు అన్నింటికీ సరిఅయినవి కావు: తరగతులు మరియు తల ప్రక్రియలో మరియు కాళ్లు సహచరుడిపై ఉంటాయి.
ఆసక్తికరమైన సమాచారం యొక్క ఒక బిట్: యోగా మరియు పర్యాటక కేమాట్ కోసం రగ్గుల మధ్య వ్యత్యాసం సింథటిక్ రెండోది మరియు ఇది ఉష్ణంగా ఇన్సులేటింగ్ చిత్రం ఉంది. పర్యాటక రగ్గు యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం చల్లని నుండి తొలగించడం, మరియు యోగ నష్టం నుండి శరీరం రక్షించడానికి ముఖ్యం.
ఏ యోగ మీరు సాధన చేస్తారు?
ఈ కేసులో ప్రాథమికంగా ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున ఇప్పుడు మీ ఎంపిక యోగ దిశలో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. యోగ వైవిధ్యాల సమూహంలో, ఇది సాంప్రదాయిక హఠా-యోగ యొక్క ఆధారం, ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవయవాలు మరియు ఉపరితలం యొక్క అధిక-నాణ్యతగల క్లచ్కు చెల్లించబడుతుంది. యోగా మాట్ కోసం అతి ముఖ్యమైన నాణ్యత "అతుక్కొని" అని ఈ కారణంగా ఉంది.పాలీ వినైల్ క్లోరైడ్ నుండి తయారు చేసిన బడ్జెట్ రీన్ఫోర్స్డ్ రగ్గులు తగినంత stowiness ఉంది, కానీ వారి ఆపరేషన్ పదం చాలా పెద్దది కాదు - సుమారు రెండు సంవత్సరాలు. కొద్దిగా నిర్దిష్ట వాసనలో అంతర్గతంగా ఉన్న ఉత్పత్తులు.
చాలా స్వల్పకాలిక ఎంపికలు "చైనీస్ వాఫ్ఫల్స్" అని పిలవబడే ఎంపికలు, ఇది సెల్ లో విలక్షణమైనది. ఈ చిట్టెలుక యొక్క ఉపరితలం చాలా వేగంగా వేయడానికి అవకాశం ఉంది, ఫలితంగా రగ్ తరగతుల కోసం దాని సామీప్యాన్ని కోల్పోతుంది. నిజం, ఇటీవల, PVC యొక్క మరింత గుణాత్మక నమూనాలు కనిపిస్తాయి, ఇది యొక్క ఉపరితలం కాలక్రమేణా తొలగించబడదు.
మీరు యోగా యొక్క శక్తి లేదా డైనమిక్ శైలులను సాధించినట్లయితే, ఉదాహరణకు, అష్టాగా లేదా Vinyasaflow, అప్పుడు అధిక-నాణ్యత కాని స్లిప్ రగ్ యొక్క ఉనికిని విజయం సగం హామీ ఇస్తుంది.
అయితే, ఇంటెన్సివ్ ప్రాక్టీస్ నిర్వహించినప్పుడు, అరచేతులు చెమటతో మారినప్పుడు, యోగా మాతా యొక్క ఉపరితలం యొక్క అతుకుత రెండవ ప్రణాళికలో ఉంది, మరియు మొదటి స్థానంలో ఇది శోషకరంగా సూచికగా వస్తుంది.
తయారీదారులు తగినంత సంఖ్యలో యోగ మాట్స్ అందించే, సాధారణంగా పోరస్ PVC, సాధారణంగా శోషణ యొక్క చాలా మంచి సూచికలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ థర్మోప్లాస్టిక్-ఏస్టోమర్ (ట్రె) యొక్క పొరలు గుణాత్మకంగా ఈ పనిని నిర్వహిస్తాయి.
చెమట కేవలం మీతో పోయడం కూడా, దాని వ్యతిరేక స్లిప్ లక్షణాలను కోల్పోయే సహజ రబ్బరు నుండి మత్ ఉంటుంది.
ఏమైనా, మీరు "హాట్ యోగ" సాధన చేయబోతున్నట్లయితే, యోగ Bikram, నిపుణులు ఒక రబ్బర్ దిగువ ఉపరితలం మరియు స్వెడ్ చాలా పోలి ఒక darous టాప్ పొర ఒక ప్రత్యేక డబుల్ ద్విపార్శ్వ రగ్గు సిద్ధం సలహా.
అటువంటి మత్ ఉపయోగించి, మీరు సంప్రదాయ యోగ తరగతులలో ప్రసిద్ధ ఆసా డాగ్ కండలని పూర్తి చేయలేరు, కానీ వెంటనే మీరు కొద్దిగా పొరను చల్లబరుస్తుంది, మీరు దాని జిగిని గొలిపే ఆశ్చర్యపోతారు.
అదనంగా, వేడి యోగ యొక్క వ్యాయామాలు కోసం, ఇది "యోగా-తువ్వాళ్లు" అని పిలవబడే విలువ. వారు, ఒక నియమం వలె, మైక్రోఫైర్ తయారు చేస్తారు, ఇది సిలికాన్ చేరికలను జోడించబడుతుంది మరియు అంతస్తులో లేదా తక్కువ రగ్గుకు పూర్తి ప్రతిఘటనను అనుమతించండి.
తరగతులకు స్థలం కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
దయచేసి యోగా కోసం రగ్ యొక్క ఎంపికను మీరు శిక్షణనిచ్చే స్థలాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తారని గమనించండి. ఈ ఇల్లు, స్టూడియో, స్వభావం, మృదువైన లేదా అసమాన ఉపరితలం?
మీరు మీ ఇంటిలో లేదా స్టూడియోలో యోగాను నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు స్థలం నుండి స్థలం నుండి లిట్టర్ను తట్టుకోలేరు, చాలా పెద్ద బరువు కోసం ఎంపికలను ఎంచుకోండి. చాలా మన్నికైన మరియు మన్నికైన, రెండు నుండి మూడు కిలోగ్రాముల మాట్స్తో కూడిన సమూహంలో. మరింత సులభంగా వెర్షన్లు (ఒకటిన్నర కిలోగ్రాముల వరకు) మీరు మీకు ఇబ్బంది లేకుండా చేయవచ్చు.
చాలా చిన్న బరువు యొక్క మాట్స్ కోసం ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి - ఐదు వందల గ్రాముల కంటే తక్కువ. ఇటువంటి మాట్స్ ప్రయాణం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, ఎందుకంటే అవి సులభంగా ముడుచుకుంటాయి మరియు సూట్కేస్లో లేదా తగిలించుకునే బ్యాగులో ఉంచబడతాయి. ఇలాంటి ఉత్పత్తులు మరియు ప్రతికూల పాయింట్ ఉన్నాయి - వారు ఒక చిన్న మందం తేడా, అంటే మీరు యోగ సాధన చేసే ఉపరితలంపై అన్ని అక్రమాలకు అనుభూతి అని అర్థం.
మీరు స్వభావం మూసివేసిన న యోగా సాధన ప్రణాళిక ఉంటే, అప్పుడు ఖచ్చితంగా సన్నని మాట్స్ వదిలివేయడానికి ఉంటుంది. అసమాన మరియు అంతర్గత నేల కోసం, పర్యాటక క్యారట్స్ చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఇది యోగా కోసం ప్రత్యేక తువ్వాళ్లను జోడించడానికి లేదా సాధారణ పడక (బీచ్ టవల్) యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందటానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
వంటగది సౌకర్యాలు లేదా హాలులో ఉపయోగించే సాంప్రదాయిక ట్రాక్లకు సమానమైన యోగ మాట్స్ కోసం ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ రగ్గును మీరు తీసుకువెళ్ళడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, అలాగే ప్రకృతిలో అభ్యసించిన తర్వాత శుభ్రం చేయాలి.
యోగ మాట్ యొక్క సరైన సంరక్షణ యొక్క లక్షణాలు
చాలా సందర్భాలలో, తయారీదారులు కొత్త మాట్స్ ప్రత్యేక పదార్ధానికి వర్తించబడతాయి, ఇది ఆపరేషన్ సమయంలో అంటుకునే నుండి ఉపరితలం రక్షించడానికి రూపొందించబడింది.
తత్ఫలితంగా, వారు తడి వస్త్రంతో మత్ను తుడిచిపెట్టమని సలహా ఇస్తారు, ఆపై అటువంటి స్థానంలో నిమగ్నం మరియు పొడిగా ఉంటుంది.
యోగ మత్ వీలైనంత కాలం మీకు వడ్డిస్తారు, అది నిరంతరం తడి napkins తో తుడవడం అవసరం. ఎప్పటికప్పుడు, "బిగ్ వాష్" ఆమోదయోగ్యమైనది, దీనిలో ఆర్థిక సబ్బు వర్తించబడుతుంది. అయితే, ఇప్పుడు మనం మాన్యువల్ వాషింగ్ గురించి ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతున్నాము. మీరు దానిని వెళ్లగలగండి, మీరు దానిని దూరంగా వెళ్లండి.
పరిశుభ్రమైన యోగ మాట్స్ కోసం ప్రత్యేక భాగాలు పాశ్చాత్య దేశాలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. వారి పునాది నీరు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు.
మీరు మీ స్వంత ఏకైక పరిష్కారం సృష్టించడానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశం, ఈ కోసం మీరు స్వేదనజలం యొక్క వందల నుండి రెండు వందల milliliters నుండి తీసుకొని లావెండర్ చమురు చుక్కలు లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ ఒక జత పోయాలి.
ఒక అనుపాత నిష్పత్తిలో మద్యం లేదా వోడ్కా నీటితో అదనంగా మీ పరిష్కారం మరియు క్రిమిసంహారక లక్షణాలకు జోడిస్తుంది.
భారతీయ యోగి అభిప్రాయం ప్రకారం, యోగా కోసం రగ్గులు వారి యజమానుల శక్తితో నిండి ఉంటాయి, మరియు కాలక్రమేణా, శక్తి సాధన సాధనను గ్రహించవచ్చు. ఈ ధన్యవాదాలు, మీరు మీ యోగ పాఠాలు మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది మరియు మరింత ఉచ్ఛరిస్తారు ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు.
అందువల్ల, మీరు ASAN యొక్క అమలుకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, మరోసారి పరిగణలోకి తీసుకుంటే, మత్ యొక్క తరచూ మార్పులో ఉంటే సమస్య యొక్క మూలం.
ఇప్పుడు మీరు యోగ కోసం ఒక రగ్ మీ ప్రత్యేక సందర్భంలో ఉత్తమ ఉంటుంది మరియు ఎలా సరిగ్గా అది ఎంచుకోవడానికి. మేము ఈ సందర్భంలో విజయం సాధించాము, అలాగే ఈ గొప్ప మరియు పురాతన కళ యొక్క అవగాహనలో.
అంశ ముగింపులో, అభిజ్ఞా నేపథ్య వీడియోను బ్రౌజ్ చేయండి: