కుండలిని ధ్యానం - ఇది, సరైన ఉరితీయడం

నేడు, ధ్యాన పద్ధతులు అనేక రకాల ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ఒకటి ప్రధాన పాత్ర ఇవ్వబడవు, ఎందుకంటే అన్ని ధ్యానం యొక్క అర్ధం అనేది సామరస్యం మరియు పసిఫికేషన్ యొక్క విజయం. చాలా సాధారణం కుండలిని యొక్క ధ్యానం, ఇది మేము ఈ విషయంలో పరిశీలిస్తాము.

ఓషో (కుండలిని ధ్యానం)

తరువాత Osho అని పిలవబడే Candra Mohan Jein, సమకాలీకులు చాలా అస్పష్టంగా అంచనా ఇది చాలా వివాదం వ్యక్తి. ప్రసిద్ధ మహాత్మా గాంధీ యొక్క వ్యక్తిత్వానికి ఒక క్లిష్టమైన వైఖరిని వ్యక్తం చేశాడు, అతను వివిధ విధ్వంసక సంస్థలలో మరియు విభాగాలలో పాల్గొనడానికి కూడా నిరంతరం ఆపాదించాడు.

నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం

అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!

ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)

యోగా పురాతనమైన పురాతన సంప్రదాయాలు, తద్వారా సంస్కర్ యొక్క కీర్తి మరియు చాలా అసాధారణ వ్యక్తిని పొందుతున్నాయని ఓషో ప్రసిద్ధి చెందింది. జీవితం కోసం, వారు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 7 ఆశ్రమం ద్వారా స్థాపించారు, మరియు చంద్ర మోహన్ మరణించినప్పుడు, అతను ఆధ్యాత్మిక ఉపాధ్యాయుల వర్గం కోసం లెక్కించబడ్డాడు.

గొప్ప గురువు తన అనుచరుల నుండి ఓషో పేరును అంగీకరించిన ఒక వెర్షన్ ఉంది, ఇది ఆంగ్ల పదం "మహాసముద్రం" తో అసోసియేషన్ను కలిగిస్తుంది మరియు అనంతం సూచిస్తుంది. అటువంటి పేరు కేవలం ప్రాథమిక ఆలోచన కోసం ఆదర్శవంతమైనది, ఓషో ద్వారా ముందుకు సాగింది, ఇది ఏ జోడింపులను కలిగి ఉన్న ప్రపంచంలో ముంచడం ఉంది. మరియు ఈ అవసరమైన రియాలిటీ లో మీరు ముంచుతాం చెయ్యగలరు క్రమంలో, Osho మానవ ఆత్మ మరియు జ్ఞానోదయం విడుదల ప్రచారం, ధ్యాన సాధన ఉపయోగించడానికి సలహా ఇచ్చాడు.

Osho తెలిసిన పద్ధతులు వర్గం కాదు ధ్యానం ఆరోపించింది, కానీ అది మరింత మానవ స్పృహ ఒక ప్రత్యేక రాష్ట్ర సూచిస్తుంది సూచించింది.

ఉపాధ్యాయుడు తన రచనల (పుస్తకాలు, ధ్యాన పద్ధతులు), ప్రాథమిక ధ్యానాలలో ఒకటి, దీని యొక్క రచయితలు, దీని యొక్క CANDRA MOHAN JEIN, Kundalini యొక్క ధ్యానం.

కుండలిని శక్తి - ఇది ఏమిటి

కుండలిని దాచిన ఆధ్యాత్మిక శక్తిని నిర్వహిస్తుంది. ఇది శక్తి థ్రెడ్లు ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్న ఒక తాడు రూపంలో మానవ శరీరంలో ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది. ఈ శక్తి సక్రియం అయినప్పుడు, ఇది వెర్టెక్స్ స్తంభాల గుండా వెళుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తిని ఉచితంగా చేస్తుంది.

నిద్రలో ఉన్న స్థితిలో, కుండలిని యొక్క శక్తి శరీరాన్ని కూడబెట్టుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక సూక్ష్మ శక్తి షెల్ కోసం ఒక శక్తి వనరుగా పనిచేస్తుంది కుండలిని, ఇది తరచుగా "ప్రేమ" అని పిలుస్తారు.

కుండలిని మీ చర్యలకు లేదా వారి లేకపోవడంతో ఖచ్చితంగా ఉండటం వలన ఇది నిర్ణయించబడుతుంది - మీరు అదనంగా ఉన్నట్లుగా ఇది మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తుంది, కుండలిని యొక్క శక్తి మీ జొయ్స్ మరియు సోఫోర్స్ గురించి మీ అన్ని చర్యలు మరియు భావాలను గురించి తెలుసు.

శక్తి విడుదల ప్రక్రియలో, అది శక్తి ద్వారా మా శరీరం నింపుతుంది, ఐదు చక్రాల ద్వారా రిడ్జ్ పైకి వెళ్తాడు, మెదడు యొక్క లిమ్బిక్ ప్రాంతానికి చేరుకుంటుంది, ఇది తరువాత Temkock ప్రాంతం ద్వారా ఒక అవుట్పుట్ కనుగొంటుంది. శరీరం యొక్క నిష్క్రమణలో, కుండలిని యొక్క శక్తి అన్ని ప్రపంచ శక్తిని చేరుకుంటుంది.

ఇది ఆచరణలో ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, భూమిపై నివసిస్తున్న అన్ని ప్రజల ఉద్దేశాలు ఏమిటో ఊహించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు ఇక్కడ మరింత సహజ మరియు అంతరిక్ష శక్తిని జోడించండి. ఇది మనిషి యొక్క ఆలయం నుండి విడుదలయ్యే శక్తిని కనెక్ట్ చేస్తుంది. అప్పుడు ఇప్పటికే జరిగిన లేదా జరగబోయే ప్రతిదీ, అది మా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు అందుబాటులో ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, అలాంటి ఒక పరిస్థితిని ఎలా నమోదు చేయాలో తెలుసుకోవడానికి, సంవత్సరాలు దీర్ఘ పద్ధతులకు అవసరం. అదే సమయంలో ప్రారంభ వారి గురువు మద్దతును నమోదు చేయాలి.

కుండలిని శక్తి మూలం

ఒక వ్యక్తి తన ప్రదర్శనకు ముందు కుండలిని శక్తిని పొందుతాడు. పిండం గర్భాశయం లో ఉన్నప్పుడు మరియు మూడు నెలల వయస్సు చేరుకున్నప్పుడు, శక్తి పిండం యొక్క మెదడు ద్వారా ప్రవహిస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క 4 ఛానల్ మీద రిఫ్రెయిటింగ్. శక్తి రోడనిచ్కా ప్రాంతాన్ని నిర్వహించినప్పుడు, ఇది మారుతుంది, తర్వాత వెన్నెముకలో. ఆ తరువాత, శక్తి యొక్క ప్రవాహం వెన్నెముక పాటు కొనసాగుతుంది మరియు దాని పునాదిలో ఉంది, 3.5 మలుపులుగా మారుతుంది.

కేంద్ర శక్తి ఛానల్ లో బొడ్డు తాడు కట్ చేసినప్పుడు, విరామం సంభవిస్తుంది. మేము భౌతిక శరీరాన్ని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అది సౌర ప్లెక్సస్ మరియు సంచారం నరాల రంగంలో నుండి మధ్యలో ఉంటుంది. సూపర్-అహం యొక్క అభివృద్ధి ప్రక్రియలో, వసంత ఎముక యొక్క ఘనీభవన సంభవిస్తుంది, మరియు ఈ బాల క్రమంగా ఈ శక్తి ప్రవాహంతో దాని కనెక్షన్ను కోల్పోతుంది.

ఎలా ధ్యానం చేయాలి

1. సానుకూల ఫలితాన్ని తీసుకురావడానికి ఏ ఔషధ అభ్యాసానికి, అది క్రమపద్ధతిలో నిర్వహించబడాలి.
2. కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఒక రష్ లేకపోవడం మరియు ఒక ప్రశాంతత, సౌకర్యవంతమైన సెట్టింగ్. ముందుగానే మీ మొబైల్ ఫోన్ను ఆపివేయండి మరియు ఎవరూ ధ్యానం నుండి ఎవరూ మిమ్మల్ని శ్రద్ధ వహించాలి.
3. ఇది ఒక ఖాళీ కడుపుతో ధ్యానం చేయడం ఉత్తమం (ఒక వ్యక్తి కేవలం వెళ్ళిపోయాడు, రక్తం ఆక్రమణ అవయవాలపై చురుకుగా వృద్ధి చెందడానికి ప్రారంభమవుతుంది, అందుచేత దృష్టికి ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది).
4. చాలా సరిఅయిన సమయం ఉదయం (మేల్కొలుపు తర్వాత) లేదా చివరిలో సాయంత్రం (నిద్రించడానికి ముందు).

కుండలిని ధ్యానం సూచనలు

కుండలిని ధ్యానం సాధన 4 దశల ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది. సాధన మొత్తం వ్యవధి ఒక గంట, మరియు ప్రతి భాగాలు ప్రతి 15 నిమిషాలు.

మూర్తి 15 యాదృచ్ఛిక కాదు - మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మానసిక చికిత్స యొక్క పాశ్చాత్య నిపుణుల యొక్క గ్రంథాలను అధ్యయనం చేసిన తర్వాత Osho కాదు, ఒక వ్యక్తి పదిహేను నిమిషాల కార్యకలాపాల్లో దృష్టిని ఆకర్షించగలదని నిర్ధారణకు వచ్చాడు, దాని తరువాత శ్రద్ధగల ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది. అందువలన, ఈ అభ్యాసంలో కొలత యొక్క యూనిట్గా మారిన సంఖ్య 15.

ఉపాధ్యాయులకు ప్రత్యేక సంగీతాన్ని కూడా నమోదు చేసింది, ఇది ప్రారంభ దశల్లో దృష్టి కేంద్రీకరణను సులభతరం చేస్తుంది.

కుండలిని ధ్యానం యొక్క అన్ని దశలను మరింత వివరంగా పరిగణించండి.

మొదటి అడుగు

• ఇది ప్రత్యేక సంగీతం మరియు సజావుగా స్టాండ్ అప్ చేర్చడానికి అవసరం.
• వణుకు ప్రారంభించండి - శరీరం యొక్క అన్ని భాగాలు వణుకులో పాల్గొనే ముఖ్యమైనది, ఇది అన్ని ఉద్యమం మరియు శక్తి యొక్క ప్రవాహం అనుభూతి ఉండాలి. మీరు రెండు తెరిచి కళ్ళతో కప్పబడి ఉంటారు.

మొదటి దశలో వణుకు వివిధ అంతర్గత బ్లాక్లను తొలగిస్తుంది మరియు స్వీయ-నియంత్రణ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

రెండవ దశ

• డ్యాన్స్ ప్రారంభించండి - నృత్య ఏమైనప్పటికీ: మృదువైన లేదా పదునైన కదలికలతో, నెమ్మదిగా లేదా వేగంతో - అది పట్టింపు లేదు. ఈ దశలో ప్రధాన విషయం శరీరం విశ్రాంతి మరియు మంచి అనుభూతిని అనుమతిస్తుంది.

మూడవ దశ

• ఇది ఆపడానికి అవసరం, మీ కళ్ళు కవర్ మరియు ఆపడానికి. ఇది ఒక కూర్చోవడం లేదా నిలబడి స్థానంలో దీన్ని అనుమతించటం, అతి ముఖ్యమైన విషయం మీ స్పిన్ నేరుగా ఉంటుంది, లేకపోతే కుండలిని శక్తి ప్రసారం చేయలేరు. మొదట, మీరు చాలావరకు వెన్నుపూస పోస్ట్ లో అనుభూతి ఉంటుంది - కలత పొందడానికి రష్ లేదు, ప్రతిదీ ఆచరణలో ప్రక్రియలో వస్తాయి.
• అప్పుడు మీరు ఉదర కండరాలు లాగండి మరియు మీ శరీరం యొక్క స్థితిస్థాపకత అనుభూతి అవసరం. మీరు తరలించని కారణంగా, ఆలోచనలు మనస్సులో కనిపిస్తాయి - మీరు ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు, ఇది అన్నింటికీ సాధారణమైనది. మీరు వాటిని చూడటం, కానీ మానసికంగా ప్రతిస్పందించకూడదని ప్రయత్నించండి. ఇది మీ వ్యక్తిగత ఆలోచనలు కాకపోతే, మరొక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు.

నాల్గవ దశ

• మీరు నేలపై పడుకోవాలి, మీ కళ్ళను కప్పుకోవాలి మరియు తరలించవద్దు. అదే సమయంలో, మీ ఆలోచనలు చూడండి.

గత గంటలో, మీరు ఒక లోతైన ఇమ్మర్షన్ పద్ధతిని పూర్తి చేయగలిగారు. ఇప్పుడు మీ శరీరం శక్తి శుభ్రం చేయడానికి కాన్ఫిగర్ చేయబడింది, ఉద్రిక్తత నుండి విముక్తి పొందింది, మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటారు మరియు బయటి వ్యక్తి యొక్క స్థానం నుండి కొద్దిగా తీసివేయండి. చివరలో, నాల్గవ దశ తర్వాత, మీరు నేలపై కదలికలేని లేనప్పుడు, మీ కళ్ళను తెరవకుండా, పది మరియు పదిహేను నిమిషాల పాటు నిలబడటానికి మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. ఈ సమయంలో, నిశ్శబ్దం చూడండి మరియు మీ బలం అనుభూతి.

మొదట మీరు మీ వెన్నెముకలో కుండలిని శక్తి యొక్క భాగాన్ని అనుభవించకపోతే, నిరుత్సాహపడకండి. ప్రారంభంలో ప్రారంభంలో, మీరు శక్తిని తగ్గించటానికి ముందు మూడు నుండి నాలుగు వారాల రోజువారీ అభ్యాసకు అవసరమైన అవసరం కావచ్చు.

ఫలితం నియంత్రించడానికి కాదు ముఖ్యం, కానీ ప్రక్రియ మరింత దృష్టి.

కుండలిని ధ్యానాన్ని ఆశ్రయించడానికి మూడు సార్లు

• మీరు చెడు ఆలోచనలను వదిలించుకోవచ్చు. మీరు కుండలిని శక్తిని విడిపించలేక పోయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ కోపం, ఆగ్రహాన్ని వదిలించుకోవటం మరియు మీరే తీసుకోవడం మొదలుపెడతారు.
• ధ్యానం ఉపయోగకరమైన అలవాట్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మానవ మెదడు ప్రతి ఇతర తో కనెక్షన్ కలిగి ఎనిమిది బరువు బిలియన్ల నరాల కణాల ద్వారా ఏర్పడుతుంది. ఈ రోజు మీరు ఒక వ్యక్తిని, బట్టలు మరియు కలతగా చూస్తే, ఇదే విధమైన పరిస్థితి రేపు పునరావృతమైతే, మీరు మళ్లీ బాధపడతారు. ఇది న్యూరాన్స్ సమూహాల మధ్య స్థిరమైన కనెక్షన్ల సృష్టి ఎలా ఉంది. ఈ ఛానెల్లపై నాడీకణాలు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను అమలు చేస్తాయి. న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు "న్యూస్ మెసెంజర్స్." మరియు మీరు మళ్ళీ మీ దుస్తులలో ఒక వ్యక్తిని చూసినప్పుడు, మెదడు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను "ప్రారంభం ప్రారంభించు", ఇది రియాలిటీలో జరుగుతుంది. ఇది మీ మనస్సులో అలవాట్లు బలోపేతం చేస్తుంది.

మీరు కుండలిని యొక్క ధ్యానం ఆశ్రయించేటప్పుడు, మీరు "క్యాచ్" అవకాశం పొందుటకు మీరు నిజంగా జరుగుతుంది ప్రతిదీ గురించి తెలుసు దీనిలో. అదే సమయంలో, మీరు స్వేచ్ఛగా పని చేయవచ్చు, ఈ స్వేచ్ఛను ఇతర చర్యలను చేయడానికి ఈ స్వేచ్ఛను ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇది కొత్త నాడీ కనెక్షన్లు మరియు అలవాట్లను ఏర్పరుస్తుంది.

• శ్రావ్యంగా మీ రోజు పూర్తి. ధ్యానం ధన్యవాదాలు, మీరు ఉద్రిక్తత మరియు అలసట వదిలించుకోవటం. మరియు బదులుగా భావోద్వేగాలు ఉంచడం, మీరు ఈ ఆచరణలో వాటిని చాలా పర్యావరణ అనుకూలమైన మార్గం వదిలించుకోవటం.

ఈ వ్యాసం ముగింపులో, మేము కూడా సమాచార వీడియోను వీక్షించడానికి సలహా ఇస్తున్నాము.