మంత్రం AUM - మీరు స్వీయ ఆచరణలో తెలుసుకోవలసినది

పవిత్ర అక్షరం ఆయం ఏమిటి, అతను ఎక్కడ నుండి వచ్చాడు? మంత్రం AUM వేద సంస్కృతిలో ప్రధానంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ అక్షరం ప్రారంభం మరియు పవిత్ర గ్రంథాలను ముగిస్తుంది. AUM యొక్క మూలం, ఉచ్ఛారణ నియమాలు మరియు పవిత్ర శబ్దాల కలయిక యొక్క విలువను పరిగణించండి.

మంత్రాలు అంటే ఏమిటి?

మంత్రాస్ యొక్క అర్థం మరియు అర్ధం గ్రహించడం, వారు ఎక్కడ నుండి కనిపించారో అర్థం చేసుకోవాలి. గానం కోసం పవిత్ర గ్రంథాలు చాలా సంస్కృతంలో వ్రాయబడ్డాయి, కానీ కొన్ని అక్షరాలను మరియు శబ్దాలు కలయికలు అనువదించబడవు - అవి ధ్యానం జ్ఞానోదయం యోగాలో వినబడ్డాయి. విశ్వసనీయత - ఈ శబ్దాలు మూలం యొక్క ప్రత్యేక స్వభావం కలిగి ఉంటాయి.

నేడు మీరు జరుపుతున్నారు ఏమి తెలుసుకోవడానికి - అన్ని రాశిచక్రం సంకేతాలు నేడు కోసం ఒక జాతకం

అనేక చందాదారుల అభ్యర్థనల ద్వారా, మేము ఒక మొబైల్ ఫోన్ కోసం ఖచ్చితమైన జాతకం అప్లికేషన్ సిద్ధం చేశారు. భవిష్యత్ మీ రాశిచక్రం ప్రతి ఉదయం కోసం వస్తాయి - అది మిస్ అసాధ్యం!

ఉచిత డౌన్లోడ్: ప్రతి రోజు కోసం జాతకం 2020 (Android లో అందుబాటులో)

పైథాగరస్ యొక్క సంగీతం యొక్క సంగీతాన్ని విన్నప్పుడు, మరియు జ్ఞానోదయ ప్రజలు ప్రత్యేక స్థలాన్ని శబ్దాలను విన్నారు. కాబట్టి మంత్రం ఆయం కనిపించింది - యూనివర్స్ యొక్క కంపనం యొక్క ధ్వని వ్యక్తీకరణ. ఎన్క్రిప్టెడ్ ఫారం అన్ని వేద మంత్రాలలో ఉన్న ఆయం (ఓం) యొక్క మంత్రం లో నమ్ముతారు.

ప్రార్థనకు ఒక మంత్రం కేటాయించాలా? ప్రార్థన కాకుండా, మంత్రం మనిషి యొక్క ఆత్మ మరియు ఆత్మ మాత్రమే ప్రభావితం, కానీ భౌతిక శరీరం మీద. మాన్ట్రాస్ యొక్క అభ్యాసం మానవ సారాంశంపై ఒక శక్తివంతమైన ఇంటిగ్రేటెడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దాని అన్ని భాగాలను కప్పి ఉంచింది. ఇది మంత్రాలు మరియు వాటిని వినడానికి వారికి నచ్చిన వారిపై వైద్యం ప్రభావం వివరిస్తుంది.

స్పేస్ సౌండ్ ఆమ్.

మంత్రం AUM అనేక అచ్చులు మరియు ఒక హల్లు ధ్వనిని కలిగి ఉంటుంది: A, ఓహ్, y, m. అచ్చులు "a, ఓహ్," మేము ఒక ధ్వని "o" అని భావిస్తాను. అందువలన, మంత్రం AUM ఉచ్ఛరిస్తారు మరియు "ఓం" గా వ్రాయబడుతుంది. మంత్రం యొక్క త్రికోణం యొక్క త్రికోణం ఒక మొత్తం - విష్ణు, బ్రహ్మ మరియు శివులలో మూడు దేవతల యూనియన్లో ఉంటుంది. ఒక సారాంశం లో దైవ త్రయాల విలీనం పవిత్ర మంత్రం యొక్క శబ్దాల సంగమం లో ప్రతిబింబిస్తుంది.

"ఓం" యొక్క ధ్వని బ్రాహ్మణ జననంతో విశ్వం లో కనిపించే అసలు పవిత్ర ధ్వని. పవిత్రమైన అక్షరం యొక్క త్రిమూర్తి సూచిస్తుంది మరియు ఒక పూర్ణాంకం మూడు భాగాలు - సృష్టి, నిర్మాణం మరియు విధ్వంసం. మంత్రం యొక్క భూమిపై వ్యక్తీకరణ మూడు మానవ ఆకాంక్షలు ఐక్యత - జ్ఞానం, కోరిక, చర్య.

మంత్రం యొక్క అభ్యాసం ఒక వ్యక్తి యొక్క ధనవంతుని సారాంశం - శరీరం, ఆత్మ మరియు ఆత్మ. పవిత్ర ధ్వని యొక్క కంపనాలు వ్యక్తి యొక్క సూక్ష్మ నిర్మాణాలను ఏకీకృతం చేస్తాయి మరియు వాటిని భౌతిక శరీరంతో అనుబంధిస్తాయి. వైబ్రేషన్ల యొక్క శరీర శారీరక శరీరాన్ని పెంచుతుంది మరియు సన్నని-విమానం స్థాయిలు, శుభ్రపరచడం మరియు ఆధ్యాత్మికం. మంత్రం యొక్క బహుళ ప్రసంగం బ్లాక్ చేయబడిన శక్తులను విడిచిపెట్టి, ప్రకాశం పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు కర్మ బ్లాక్లను నాశనం చేస్తుంది.

మంత్రం AUM - ప్రాక్టీస్

ఎలా AUM యొక్క పవిత్ర ధ్వని ఉచ్చరించడానికి, ఎన్ని సార్లు మరియు రోజు ఏ సమయంలో? ఈ ప్రశ్నలు నూతనంగా గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాయి, యోగ యొక్క చిహ్నంగా మరియు ధ్వనికి యోగ ధ్యానం సాధన కోసం ఉనికి యొక్క రోజువారీ సమగ్ర అర్ధం. ఒక వ్యక్తి అలవాటుగా గాలి పీల్చుకుంటూ ఉన్నంతవరకు, ఓం యొక్క అక్షరం యోగాకు బాగా తెలుసు. ఆచరణ ప్రారంభంలో, మీరు రికార్డులో మంత్రం AUM వినండి. అప్పుడు పునరావృతం.

మంత్రం ప్రాక్టీస్ నియమాలు:

1. ఒంటరిగా గదిలో ఉండండి మరియు మీ అంతర్గత అనుభూతులపై దృష్టి పెట్టండి. దేశీయ సమస్యల నుండి ఆలోచనలను పరిగణలోకి తీసుకునే రోజు యొక్క అలారాలు మరియు ఆందోళనలను మీరు చింతించకండి.
2. ఒక అనుకూలమైన స్థానంలో కూర్చుని - ఆదర్శ సగం పర్యటన యొక్క భంగిమలో భావిస్తారు (అప్పుడు మీరు లోటస్ స్థానంలో డౌన్ కూర్చుని).
3. కండరాల ఒత్తిడి నుండి శరీరం, మరియు మనస్సు - అంతర్గత సంభాషణ నుండి (స్వయంగా సంభాషణ).
4. మీ కళ్ళను మూసివేసి, మీరే లోపల నిశ్శబ్దం మీద దృష్టి పెట్టండి, బయటి ప్రదేశంలో భాగంగా భావిస్తారు.
5. వారి మధ్య సమాన ఖాళీలను తయారు, శబ్దాలు పాడటం ప్రారంభించండి. అదే సమయంలో, శబ్దాలు ఒక శ్వాసలో (ఊపిరి పీల్చుకోవడం), ఒక కొత్త శ్వాసను అంతరాయం కలిగించకుండానే ఉండాలి.
6. మీరు బయటి ప్రదేశంలో ఉన్నారని ఆలోచించండి, మరియు నక్షత్రాలు మీ చుట్టూ తిరుగుతున్నాయి. మీరు నెమ్మదిగా శూన్యతలో తేలుతూ, పవిత్ర ధ్వని యొక్క కదలిక మాత్రమే విశ్వం యొక్క నిశ్శబ్దంను దెబ్బతీస్తుంది.
7. విశ్లేషించే అక్షరాల సంఖ్యను లెక్కించే రోసరీ పూసల వేళ్లకు స్క్రోల్ చేయండి.
8. మీరు మంత్రం (108 సార్లు) ఒక సర్కిల్ పాడటం పూర్తి చేసినప్పుడు, నెమ్మదిగా మీ కళ్ళు తెరిచి భూమికి తిరిగి, మీ గదిలో.

సాధన ప్రారంభించే ముందు, ఏ యోగ మంత్రం మూడు లోతైన శ్వాసలను చేయడానికి సూచించబడింది. ఈ సాధారణ వ్యాయామం ధ్యాన మార్గంలో విశ్రాంతి మరియు ట్యూన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చుట్టి గదిలో మాత్రమే ప్రాక్టీస్ చేయండి. బాగా ధూపపు ఆధ్యాత్మిక లక్ష్య ధూమపానంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది - మేము పొడుగు యొక్క వాసనతో వాసనను ఆహ్లాదం చేస్తాము. శాండల్ భారతదేశంలో పవిత్రమైన చెట్టుగా పరిగణించబడుతుంది, దాని సువాసన ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులకు ట్యూన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

AUM సాధన, మీ శరీరం లోపల ధ్వని కోరుకుంటారు. మొదట, ఛాతీ యొక్క తల మరియు ఛాతీ ప్రాంతం (ధ్వని "A") లో జరుగుతుంది, అప్పుడు వారు సౌర ప్లెక్సస్ (ధ్వని "O") మరియు ఉదరం దిగువ (ధ్వని "y") , అప్పుడు మూడవ కన్ను వరకు అధిరోహించిన (ధ్వని "m"). ఆదర్శవంతంగా, ధ్వని ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని చక్రాల స్తంభంతో భావించబడాలి - తల యొక్క తల నుండి (ధ్వని "m" ను వైబ్రేట్ చేయండి) (ధ్వని "Y" ను వైబ్రేట్ చేయండి) మరియు "ఓ". 3, 6, 9 లేదా 12 సార్లు (ఎల్లప్పుడూ బహుళ మూడు) - ధ్వని సర్వనామంలో ఒక చిన్న మొత్తాన్ని అభ్యాసం చేయడాన్ని వెంటనే పని చేయకపోవచ్చు.

మీరు మాంటిల్ను బిగ్గరగా పాడటానికి నేర్చుకున్న తరువాత, ఆచరణాత్మక దశకు వెళ్లండి - తక్కువ స్వర లేదా విష్పర్లో ఉందనేది. ఈ అభ్యాసం మొట్టమొదటి కన్నా కష్టం, ఎందుకంటే శబ్దాల యొక్క బిగ్గరగా పునరుత్పత్తి ఆలోచనల యొక్క అసహజతను నిలిపివేస్తుంది మరియు దృష్టిలో జోక్యం చేసుకోదు. ధ్వని నిశ్శబ్దంగా మారిన వెంటనే, ఆలోచనలు అభ్యాసను దాడి చేస్తాయి. అందువలన, ఆధ్యాత్మిక పద్ధతుల ప్రధాన సమస్య ఆలోచనలు అమలు ఆపడానికి ఉంది - అంతర్గత సంభాషణ.

ఆచరణాత్మక తదుపరి దశ మంత్రం AUM యొక్క మానసిక ఉధరం ఉంటుంది. ఇది ఒక విష్పర్ లో శబ్దాలు కదలిక కంటే మరింత కష్టం. అయితే, తెలుసుకోండి అది విలువ. మానసిక పునరుత్పత్తితో, నోటి యొక్క మంత్రం తెరవదు - ధ్వని మనస్సులో ఉచ్ఛరిస్తారు. ఆచరణను ప్రారంభించి, ఒక చిన్న మొత్తంలో ఉచ్ఛరిస్తారు - 3, 6, 9, 12. అప్పుడు రోసరీ యొక్క పూసలను ఉపయోగించి ఖాతాను పెంచుతుంది.

ఉచ్ఛరిస్తున్న సరైన లయను ఎలా గుర్తించాలో? మీ గుండె కొట్టుకొని అతనితో లయను తొక్కడం. ఆడియోను వైబ్రేటింగ్ చేసిన తరువాత, AUM గ్రాఫిక్ చిహ్నంపై ధ్యానం:

ఫలితం ప్రాక్టీస్

చాలామంది నూతనంగా ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, మంత్రం AUM యొక్క ఆచరణను ఏది ఇస్తుంది? అన్ని మొదటి, స్పృహ కాస్మిక్ కంపనాలు మరియు ఉపచేతన తో విలీనం కాన్ఫిగర్. ఆ తరువాత, ప్రపంచం యొక్క అవగాహన మరియు దానిలో సంభవించే అన్ని ప్రక్రియలు - స్పృహ విస్తరించబడింది. వ్యక్తి అత్యధిక మనస్సుతో స్పృహతో సంబంధం కలిగి ఉంటాడు మరియు ఆధ్యాత్మిక పారవశ్యాన్ని ఎదుర్కొంటాడు. ఈ రాష్ట్రం పదాలు వివరించడానికి అసాధ్యం - మీరు అనుభూతి అవసరం.

స్పృహ విస్తరించిన తరువాత, జ్ఞానోదయం సంభవిస్తుంది - విశ్వం యొక్క ఐక్యత యొక్క అంతర్గత గ్రహణశక్తి, దానిలోని అన్ని ప్రక్రియల సామరస్యాన్ని మరియు విశ్వం యొక్క ప్రమేయం. అభ్యాసకుడు తనను తాను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రారంభమవుతుంది, అతని సారాంశం మరియు నిజమైన విలువ. మనిషి యొక్క ఆత్మ పదార్థం యొక్క సంకెళ్ళు నుండి మినహాయింపు మరియు ఆధ్యాత్మిక గోళాలు లోకి ఆకర్షిస్తుంది, ఆధ్యాత్మిక ఆహార గీయడం. ఆ తరువాత, పట్టించుకోకుండా మరియు సులభంగా సంభవించవచ్చు.

మానసిక స్థాయిలో, ఒక వ్యక్తి మాజీ గృహ సమస్యల వద్ద ప్రశాంతత మరియు క్రొత్త రూపాన్ని పొందుతాడు. లైఫ్ పరిస్థితులు వారి మునుపటి అర్ధాన్ని కోల్పోతాయి, మరియు ఇబ్బంది అవగాహన పదును. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి సమతుల్య మరియు ప్రశాంతత పొందుతాడు. నిజాయితీ సమతుల్యత అనివార్యంగా భౌతిక శరీర వైద్యం దారితీస్తుంది. కాబట్టి మంత్రం AUM అభ్యాసం ఆధ్యాత్మికం మాత్రమే కాదు, భౌతిక ఆరోగ్యం.

శక్తి చానెళ్లను పరిశుభ్రత మరియు తెరవడం కూడా శరీరం యొక్క మెరుగుదలకు దారితీస్తుంది: ఒక వ్యక్తి తక్కువ అలసటతో ఉంటాడు, అతను నిద్ర కోసం తక్కువ ఆహారం మరియు సమయం అవసరం (ఖర్చు పునరుద్ధరణ). శక్తి చానెల్స్ మరియు మెరిడియన్ల సమన్వయ పని స్థలం అంతటా పూర్తి స్థాయి శక్తి మార్పిడిని అందిస్తుంది, కాబట్టి అలసట భావన మరియు సాయంత్రం విరిగిపోతుంది అదృశ్యమవుతుంది.

మంత్రం ఆయం - బౌద్ధ సన్యాసుల పనితీరును వినండి: