Депрессияи деррастӣ - аломатҳо ва чӣ гуна муносибат бояд кард

Депрессияи таваллуд дар байни mammess муосир як падидаи хеле зуд зуд-зуд аст. Дар ниҳоят, ҳомиладорӣ ва таваллуди кӯдак ба саломатии солимии ҷисмонӣ ва равонӣ таъсир мерасонад, аксар вақт роҳи мусбат нест. Аз ин рӯ, модари нав дар гурӯҳи хавфи чунин бемории маккорона, ҳамчун депрессия.

Аммо бифаҳмед, ки чӣ тавр аз куҷо хотима меёбад, хастагӣ ва бемории ҷиддии равонӣ сар мешавад - ман пешниҳод мекунам, ки дар ин мавод сӯҳбат кунам.

Депрессия, аммо блюзҳои кӯдак

Бифаҳмед, ки имрӯз чӣ интизор аст - имрӯз барои ҳамаи аломатҳои зодиак

Бо дархостҳои муштариёни сершумор, мо барои телефони мобилӣ барномаи дақиқи гороскоп омода кардем. Пешгӯиҳо ҳар саҳар аломати зодиакҳои шумо ба имзо мерасанд - пазмон шудан ғайриимкон аст!

Зуд: Free: Horoscope барои ҳар рӯз 2020 (дар Android дастрас аст)

Дар ҷомеаи мо, аксар вақт одамон намефаҳманд, ки депрессияи воқеӣ ин калимаи расмӣеро, ки аз ҷониби рӯҳияи таназзулёфта, хастагӣ ва хашм зоҳир мешавад, занг мезанад.

Аммо, аз рӯи омор, нишонаҳои номбаршуда дар 2 зани нав аз 2 зани нав хосанд. Ин ба вазнинии аз ҳама хеле 3-5 рӯз пас аз таваллуди кӯдак мерасад. Якчанд рӯз ба якчанд ҳафта метавонад идома ёбад.

Псиотерҳо бо истилоҳе, ки чунин ҳолати фавти кӯдакони "Падҳои кӯдаконаи кӯдак" -ро "(ё танҳо" Baby-Blue ") таъин карданд. Инсанҷи одамон аксар вақт депрессияи кӯдакони кӯдак ва нигоҳдории кӯдакро ба ҳайрат меоранд, гарчанде ки ин дар асл ин консепсияҳои гуногун мебошанд.

Ҳамин тавр Блюзҳои кӯдак ягон ихтилоли ҷиддӣ нестанд ва патологияҳои тиббӣ нестанд, ки маънои табобати он талаб карда намешавад. Ӯ ба mammy ҷавон халал нарасонад, то назоратро пурра назорат кунад ва мустақилона бидуни мудохила шавад.

Чӣ гуна муайян кардан мумкин аст, ки кӯдаки кӯдаки шумо доред? Ин падида дорои хусусиятҳои хосе мебошад:

• эҳсоси аз ҳад зиёд;
• ғамгин;
• тағйирпазирӣ;
• хашмгин;
• шиддати кунҷии мустаҳкам;
• Баъзан, зан дар рӯҳияи рӯҳафтода аст;
• Ин метавонад ихтилоли гуногуни хоби хоби худро эҳсос кунад (барои хоб рафтан, хоб ҳассос мегардад, аксар вақт шабона бедор мешавад.

Аломатҳои депрессияи истироҳатӣ

Дар аксари ҳолатҳо, рушди депрессияи таваллудгоҳ пас аз чанд моҳ аз санаи таваллуд рух медиҳад. Ҳамзамон, чун қоида, он аз ҷониби блюзҳои тӯлонии пас аз истироҳати тӯлонӣ иборат аст.

Муайян кардани вақт ё нишонаҳои модари ҷавонон депрессияи Паҳндод

• Гунаҳои якбора рӯҳия;
• ҳолати эҳсосии доимӣ;
• Баланд бардоштани Федератсия;
• афзоиш ё баръакс, паст шудани фалокатбор дар иштиҳо;
• беморӣ ё хоболудии доимӣ;
• заъф, хастагӣ баланд;
• Мушкилот дар ReveCochentience бо кӯдак;
• масофа аз наздикони худ ва хешовандони онҳо;
• аз даст додани фоизҳо дар дарсҳои дӯстдошта дар гузашта;
• Бебозгашт аз он, ки нозуки беназорати ғазаб;
• тарсу ҳарос ки аз модари бад тарсу ҳарос аст;
• мушкилот бо иҷрои вазифаҳои ҳаррӯзаи худ;
• ҳисси пастӣ, гуноҳ, шарм медорад;
• консентратсияи диққати вайроншуда;
• изтироби доимӣ, ҳамлаҳои воҳима;
• Чизҳо дар бораи зарар ё кӯдак;
• Фикрҳои марг ё хоҳиши ба худкушӣ.

Албатта, шумо эҳтимолан ҷавоб диҳед, агар депрессияи баъди таваллуд ё блюзҳои кӯдак танҳо як психеротерапистӣ дошта бошанд. Барои он зарур аст, ки агар давлатҳои манфӣ кашида шаванд, тамос гирифтан лозим аст, шумо дигар бо онҳо дар ихтиёри худ нестед.

Ва ҳатто бештар аз он, ки ҳар рӯз вазъияти шумо ба таври ҷиддӣ бадтар шавад. Ба зангҳои ҳушдордиҳанда "беэътиноӣ накунед, аммо фавран бо кӯмаки тахассусӣ тамос гиред.

Чаро депрессияи истироҳатӣ рушд мекунад?

Имрӯз, ҳеҷ кас наметавонад ба ин савол бо 100% эътимод ҷавоб диҳад. Аввалан, зеро ҳар як ҳолати мушаххас беназир аст. А, дуюм, зеро депрессия депрессияи баъди таваллуд аз ҷониби омезиши сабабҳои эҳсосӣ ва ҷисмонӣ ба хашм меояд.

Аз ҳама маъмултарин онҳо чунинанд:

1. Тағирот дар заминаи гормонал . Пас аз таваллуди кӯдак дар бадани занона пастшавии шумораи гормонҳои ҳомиладорӣ вуҷуд дорад - Протестерон ва эстроген. Ин омил аксар вақт тағиротро дар ҳолати эҳсосӣ медиҳад. Илова бар ин, пастшавии гормонҳои дигар, ба монанди сипаршакл. Дар робита ба ин, хастагӣ, летарзӣ, депрессия ва пахши.
2. Қобилияти хоб . Ҷасади пас аз раванди таҳвили кӯдак ба барқароршавӣ ниёз дорад. Аммо дар ин ҷо санҷиши нав - ҳаррӯза ва ҳамарӯза ва ҳар дақиқа ташвишовар аз фарёд ва ҳамеша чизи кӯдаки навзод. Тааҷҷубовар нест, ки бирои ҷавон аз норасоии хоб ранҷ мекашад ва наметавонанд ҳидоят кунанд. Ва аз сабаби набудани музмин, нороҳатии ҷисмонӣ, ҳисси хастагӣ, ки метавонад ба бемории депрессия оварда расонад.
3. Шиддати эҳсосотӣ . Намуди зоҳирии кӯдак барои занон ва тағйири куллӣ дар ҳаёти худ фишори қавӣ аст. Намуди зоҳирии ҷисмонӣ тағир ёфтааст, шояд як модари ҷавон худро ба нақши комилан нав шинос кард. Аксар вақт чунин ба назар мерасад, ки ҳаёт аз зери назорат баромад, шумо наметавонед онро дигар идора кунед. Ва агар шумо ҳисси изтироби доимиро барои кӯдак дар ин ҷо илова кунед, мо механизми рушди депрессияи Посоҳро мегирем.

Ҳамзамон, он занҳое, ки дар гурӯҳи хатар қарор доранд

• қаблан аз ихтилоли рӯҳафтода раҳо шуд (пас аз таваллуди кӯдак ё оддӣ);
• Хешовандони онҳо бо чунин ҳолат ё дигар шаклҳои депрессия дучор шуданд;
• Дар 12 моҳи охир онҳо ҳодисаҳои ҷиддии стрессро, ки ба ҳомиладорӣ даст нарасонанд, эҳсос карданд;
• Бо мушкилоти синамаконӣ рӯ ба рӯ шуд;
• Онҳо кӯдаки "махсус" доштанд;
• Онҳо ягонбои дастгирии марди худро эҳсос мекунанд;
• Дар оила вазъи ноустувори молиявӣ.

Бемории депрессияи хатарнок аст?

Аксари занон пас аз таваллуди кӯдак депрессия шуда истодаанд, дар бораи некӯаҳволӣ ва беҳбудии навзод ғамхорӣ мекунанд. Онҳо метавонанд шумораи зиёди тарси гуногун, фикрҳои бад, "Худро фиреб диҳанд" ихтироъ кунанд, ки ин хеле зараровар аст.

Илова бар ин, депрессияи ПЕШГИРИИ ПАСИЛОТИ МАСЪАЛАРО НИГОҲ ДОРЕД, то ки ба кӯдак ғамхорӣ кунад. Дар ҳолати эмотсионалии рӯҳафтодагӣ, он нест, ки чӣ гуна вазъияти ҳамоҳангшудаи равонӣ нест, аммо ҳатто танҳо ба таври муассир ба ӯ аз ҷиҳати ҷисмонӣ пайравӣ кардан лозим нест. Дар натиҷа, кӯдак аз рӯзҳои аввали пайдоиш ба муносибати худ муносибат намекунад.

Чӣ гуна мушкилоти минбаъда депрессияи баъдӣ мебошанд, агар шумо онро сар накунед?

• Он гиперели кӯдакро ба вуҷуд меорад;
• ба муносибатҳои носолеҳи кӯдаку кӯдак оварда мерасонад;
• Баъзан, баръакс, аз даст додани муоширати эмотсионалӣ бо навзод сабаб мегардад;
• Кӯдак аз сабаби амали нодурусти модар метавонад daffidss парвариш кунад;
• метавонад аз ихтилоли равонӣ азият мекашад;
• Дар оила ҳамеша ҷароҳати хонавода, ҳарду модар ва ҳам кӯдак рух медиҳанд.

Пас аз таваллуди кӯдак чӣ гуна бояд муносибат кард?

Агар ҳолати таъқиб пас аз таваллуди кӯдак ба худ гузарад ва ба таъхир афтод, нишонаҳои ӯ ҳар рӯз ба ҳаяҷон оварда мешаванд - барои психиатераперит ё психиатрт талаб карда мешавад. Бо худбаъсонии давлатҳои ҷиддӣ машғул нест.

Тавсияҳо тавсия дода мешаванд, ки зане пас аз таваллуди кӯдак аз паси таваллуди кӯдак, то депрессияи Пемаграмум ба он бознагардад:

1. Ба тарзи ҳаёти солим риоя кунед . Ин ашё ғизои солим, мутавозинро дар бар мегирад, рад кардани хӯроки зарарнок, машрубот ва тамоюл, инчунин фаъолияти муқаррарии ҷисмонӣ (ҳамон қадамҳоест, ки агар ҳаво хуб бошад).
2. Барқарор кардани қувваҳои хоб . Байни шустани хӯрокҳо ва як соат хоби хоб, варианти охиринро интихоб кунед. Дар хотир доред, ки ҷашни пурра ин аст, ки ҳоло хеле муҳим аст.
3. Пойафзолро аз интизориҳои аз ҳад зиёд коҳиш диҳед . Кӯшиш кунед, фавран худро ба шакли "идеалӣ" ё модари олӣ кун. Касиди носолим ҳамеша ба зарар мерасад ва манфиат намегирад.
4. Ҳаёти худро осон кун . Дар бораи чӣ гуна ба ҳадди ақал кардани энергияи хароҷот барои пухтупаз ва нигоҳубини кӯдак фикр кунед. Масалан, агар шумо ҳар рӯз пухтан бошед - дар ҳаҷми калон хӯрок бихӯред, то ки ин ҳам барои фардо ҳам боқӣ монад.
5. Ёрии тамос гирифтанро бо сипосгузорӣ . Агар шумо ба таври кофӣ ёрдамчии наздик дошта бошед - модари ман, набераҳо ва ҳамсар ҳамеша кор мекунанд, ба кӯмаки хурд аз паҳлӯ беэътиноӣ накунед. Масалан, аз дӯстдухтари худ пурсед, ки ба кӯдак нигоҳ кунед, дар ҳоле ки шумо ҳатто истироҳат ва хобидан. Ҳар гуна кӯмак аз ҷониби шумо хеле муҳим аст, ки он бояд қабул карда шавад, ва ба он изҳори шарофати самимӣ.
6. Худатро эҳтиёт кун . Модар метавонад танҳо ба кӯдаки худ нигоҳубин кунад, вақте ки худаш аз энергия пур мешавад, аз хушбахтӣ ва муҳаббат ҷуръат мекунад. Ва чӣ метавонад ба кӯдаки фаврии кӯдакона расад, бо чашми рости рейн. Вақте ки вай ба нигоҳубин ва энергия ниёз дорад. Аз ин рӯ, салибро ҷойгир накунед ва пур кардани дурустро таъмин накунед ҳаёти як ҷавони ҷавони.
7. Бисёр сӯҳбат кунед . Қатъи ҳаёти иҷтимоӣ ва реҷаи пурраи хона аксар вақт чунин менамояд, ки модар ва кӯдак дар ҳолати ҷудогонаанд. Ин дар навбати худ боиси ранҷу азобҳои ахлоқӣ аз занони маъруфе мегардад, ки барои нишастан дар хона истифода намешаванд. Хушбахтона, ҳамеша роҳи дур ҳаст: барои ҳамсари нав он метавонад ба монанди муошират бо хешовандон ва наздикониҳо ва иртибот ба воситаи интернет бошад, ташрифи бисёр сӯзишворӣ, таҷрибаи таҷрибаҳои волидайн.
8. Таҷрибаи эҳсосии худро ба дигарон изҳор кунед. . Ҳама чизро дар худ нигоҳ надоред, зеро қабзи ІН њуќуќи њуќуќї хеле бад амал мекунанд. Дастгирии шахсоне, ки аллакай кӯдакони аллакай ба воя расидаанд ё мисли шумо, ҳама хушҳолии модарро бидонед.
9. Вазифаҳо . Бо шавҳарам розӣ шавед, то ки ба кӯдак муроҷиат кунед, вақте ки ӯ пардохт мекунад, пампертро тағир диҳед ё ӯро шуст. Ҳама чизро танҳо ба худ нагиред, зеро шумо ҳарду волидайн ҳастед. Дар ин раванд шавҳар бояд низ бояд иштирок кунад.

Чӣ гуна ба модари ҷавон барои бартараф кардани депрессияи Порттартум?

Ва инҳо маслиҳатҳо барои ҳамсар ё хешовандони ҳамсарон мебошанд, ки дар ҳолати вайроншавии псипит буд. Чӣ тавр ман метавонам ба ӯ кӯмак кунам?

• Боварӣ ҳосил кунед, ки эҳсосоти худро нигоҳ доред, ҳамдардии самимиро баён кунед.
• Ба баъзе масъулиятҳо барои нигоҳубини навзод.
• Ба зане, ки дар ӯ ягон кӯшиш ва ташаббусҳо дастгирӣ кунад, дастгирӣ кунед.
• Ба вай боварӣ ҳосил кунед, ки метавонад то даме ки шумо ба кӯдак нигоҳ кунед, хоб карда метавонад.
• Агар он дар акси ҳол баррасӣ нашавад, мушкилотро ҳал накунед.
• Ҳар гуна махлуқоти равоншиносиро партоед, дар ҳеҷ сурате, ки дар он гуноҳҳо ва дигар ІН гуноҳи худро гум накунед.
• Вақте ки модар ба маҳбуби маҳбуби ӯ таваҷҷӯҳ зоҳир карда метавонад, муҳокима ва дақиқ муайян кунед, то ки он вақт касе ӯро ба ташвиш надодааст.
• Ва, шояд, чизи муҳиме, ки аз ҳама муҳим аст, ки муҳаббати самимии худро паст кунад, бигзор он бегоҳӣ ва зебо бошад, то ба хушбахтии дарозмуддат "комил" бошад .