Мушакҳо: хусусиятҳои кор ва манфиати онҳо ба ҳаёт

Мудра, агар шумо ин калимаро аз Sanskrit тарҷума кунед, "ишораи" ё "Чоп" -ро нишон медиҳад ва "хурсандӣ" номидааст. Дар ҳақиқат, бисёре аз амалҳои оқилона ба беҳтар шудани некӯаҳволии эҳсосӣ, хусусан дар мобайн ва дар охири машқҳо ба назар мерасанд. Ман дар ин мақола пешниҳод мекунам, то дар бораи маълумоти зиёде маълумоти муфид гирам.

Westers - ин чист?

Бо роҳи дигар, онҳо ҳамчун ангуштони йога маълуманд. Мудра маҷмӯи мушаххаси ангуштони дастҳоест, ки қоидаҳои муайян истифода мешаванд.

Бифаҳмед, ки имрӯз чӣ интизор аст - имрӯз барои ҳамаи аломатҳои зодиак

Бо дархостҳои муштариёни сершумор, мо барои телефони мобилӣ барномаи дақиқи гороскоп омода кардем. Пешгӯиҳо ҳар саҳар аломати зодиакҳои шумо ба имзо мерасанд - пазмон шудан ғайриимкон аст!

Зуд: Free: Horoscope барои ҳар рӯз 2020 (дар Android дастрас аст)

Ғайр аз он, он ҳамчун усули қадимаи кӯмак, шифобахш ва муҳофизати худмаблағгузорӣ ва ният дорад, ки рушди маънавии худро афзоиш диҳад, то ин ки шахсро аз бисёр душвориҳои равонӣ сарф кунад.

Чӣ гуна оқил кор мекунанд?

Дар ин савол андешаҳои мардум тақсим карда мешаванд. Ҳамин тавр, танҳо таъкид кунед, ки машқҳо танҳо маънои маънавӣ доранд. Дигарон боварӣ доранд, ки ин танҳо фаъолияти ҷисмонӣ барои ангуштон аст, ба роҳнамоии энергия дар бадан мегузарад.

Аз сабаби мавқеъҳои гуногуни ангуштҳо, пӯшида рух медиҳад ё баръакс, озодкунии каналҳои энергетикӣ. Ва татбиқи амалия ба нуқтаҳои биологии дар гулҳо ва ангуштони дастҳои болоӣ дахл дорад.

Ҳамзамон боварӣ дорад, ки ҳар ангуштҳо бо нерӯи махсус то энергияи махсус дода мешавад:

• Индекс - барои нигоҳ доштани дониш масъул аст, ки хирад ба қуввати худ;
• Мобайнӣ - алоқаманд бо беморон, қобилияти назорати эҳсосоти онҳо;
• Номаълум минтақаи саломатӣ ва ҳаёт аст;
• Mysinette - бо нерӯи эҷодкорона ба назар мерасад, ки ҳатто дар хилла зебо кӯмак мекунад;
• Калон - алоқаманд бо ego, хоҳад ва мантиқ.

Назарияи дигар, ки ин амалҳо аз пайванди рефлекс байни ангуштони боло ва соҳаҳои гуногуни бадан, узвҳо мебошанд, бартараф карда мешаванд. Масалан, майдони тасаввуроти олии ангуштон «Дироат» сар мекунад. Ва маслиҳатҳои ангуштони номаълум ва миёна бо дасту пойҳои поёнӣ ва чап. Дар ҳоле ки ангушти каме бо ангуштони индекс ба дасти рост ва чап таъсир мерасонад.

Иҷрокунии доимии оқил метавонад дар ҳақиқат тағироти олиҷаноб ва такмилиҳо дар бадан ба даст орад, аз ҷумла:

1. Онҳо миқдори дилхоҳи энергияро озод мекунанд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки зиндагии хушбахт ва муваффақ зиндагӣ кунед.
2. Онҳо ба шумо имконият медиҳанд, ки бисёр патологияҳоро шифо диҳед, бе аломате барои не. Гузашта аз ин, спектри дучоршавӣ ба беморӣ хеле васеъ аст: оғоз аз дарди банӣ дар гӯш ва бо ҳамла ё сактаи дил.
3. Усулҳои энергетикӣ аз ҷониби паҳлӯҳои ҷисмонӣ, зеҳирӣ ва ҳатто ахлоқии шахс ташаккул меёбанд.
4. Як қатор хирадманд метавонад унсурҳои баданро дар тӯли як касб, ва амали дигарон танҳо якчанд дақиқа оғоз кунад.
5. Иҷрои машқҳои махсус мунтазам, дар ҳақиқат нофаҳмӣ, Артрит, Амнесия.
6. Илова бар ин, амалия имкон медиҳад, ки шахс имкон диҳад, ки дастгоҳҳои вайроншудаи худро дар бадан бознигарӣ кунад. Мусоидат ба рушди парҳезгорӣ ва дӯстӣ.
7. Ҳакимон Кунерини йога йогаро ба Энергияи қоғазӣ татбиқ мекунанд.

Иҷрои дурусти хирадманд

Бисёре аз наврасони нав ба як хатои калон табдил меёбад - онҳо мехоҳанд то ҳадди имкон ба қадри имкон ба қадри имкон омӯзанд. Равиши монанд хато аст: Мутобиқати мутахассисони ботаҷриба тавсия дода намешавад, ки фавран ҳосили зиёди оқилона омӯзед. Бештар фаҳмидани як амале, ки амалияро ба таври дуруст фаҳмида, ба ӯ диққат дода, ба ӯ диққат дода, ба ҳамаи дигарон қабул кард.

Дар ибтидо машқҳоро се ҳафта такрор кунед. Гумон меравад, ки таъсири йоги ангуштон дар ду рӯз намоён хоҳад буд. Ва идеалӣ, ки дар як рӯз се маротиба татбиқ карда мешавад: Субҳи барвақт, шомгоҳ ва дар нисфирӯзӣ.

Шумо метавонед нишастан, дурӯғгӯй, ҳатто дар рафтан. Пеш аз он ки ягон ҷавоҳиротро дар дасти шумо халос кунед ва ба худ ҳолати эҳсосии комилан оромона диҳед.

Давомнокии татбиқи як комбинатсия аз ду то панҷ дақиқа фарқ мекунад. Баъд аз ин, таваққуфгоҳи дақиқаӣ анҷом дода мешавад. Ҳушёр иҷозат дода мешавад, ки бо йога якҷоя кардани йога, онҳоро дар ҳолати лотос ё баъзе йоган Асанас созед. Агар шумо хоҳед, ки инро такмил диҳед, ҷаласаҳои аромататапияро барои амалия илова кунед.

Машқҳои энергетикӣ барои ангуштон барои ҳама ҳама одамон мувофиқанд. Онҳо амале хоҳанд дошт, ҳатто агар шумо дар ин масъала опсиати мутлақ бошед ва ҳеҷ гоҳ ба амалҳои рӯҳонӣ машғул нашавед.

Намунаҳои оқилона барои беҳтар кардани ҳаёт

Ҳоло пешниҳод мекунам, ки бо имконоти машқ шинос шавед, ки ба ҳаёт дар самти беҳтарин кӯмак расонанд.

Варианти 1. Барои анҷом додани бӯҳрон, қувват ба даст овардан

Ин амал ба шумо имкон медиҳад, ки рӯҳияи инсонро беҳтар созед, "Род« ботлоқ », хисамм ва маънои шашумро тезтар мекунад. Илова бар ин, он энергияи муваффақиятро ташкил медиҳад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба шумо бехатар "Тасмири сиёҳ" -ро пур кунед, то аз ҷайби молиявӣ кофта шавад. Барои амалияи амалкунанда манфиатҳои зиёд ва моддӣ ҷалб карда мешаванд.

Лутфан қайд намоед, ки дар оғози амалияи ин доно, шумо дар хобҳо, инчунин дар шакли навиштаҷоти чашм, хатҳои сурудҳо дар радио шунида метавонед ва ғайра. Шумо бояд ба хоҳиши худ бовар кунед ва ӯ ҳатман хато хоҳад кард.

Чӣ тавр:

1. Дастҳо пӯшед ва дар сатҳи сандуқ ҷойгир кунед.
2. Чашмҳо пӯшонида мешаванд, нафаскашӣ бояд суст, чен карда шавад.
3. Тамаркузро ба Plekus офтобии худ табдил диҳед. Пайдо кардани пайдоиши қувваҳои ҳаёти шумо.
4. Ҳадафи худро ба ҳадаф эҷод кунед, то қувваҳои кофӣ ба даст овардани бӯҳрони, рукуд.
5. Дар ҳолати муайяншуда аз се то панҷ дақиқа истед.

Ин амал хеле муҳим аст, аз ин рӯ, истифодаи он танҳо се рӯз маҳдуд аст. Вақти комилтарини иҷро субҳи имрӯз аст, аммо шарте, ки на танҳо бедор шудааст ва аллакай вақти рафтан аз хоб аст.

Опсия 2. Ҷалби фаврӣ

Мушакҳо имкон медиҳанд, ки дар кӯтоҳтарин вақти кӯтоҳтарин, агар шумо эҳтиёҷи шадид дошта бошед, имкон медиҳанд. Ба ифтитоҳи роҳи озод барои энергияи пул мусоидат мекунад.

Чӣ тавр:

1. Ангуштон мисли акс дар Плексиди офтобӣ алоқаманданд.
2. Пилкҳои пӯшида мебошанд, диққат ба pleexus офтобӣ тамаркуз карда мешавад. Визуалӣ кардани ҷараёни пурқуввати қавӣ аз бадан мегузарад.
3. Нияти возеҳ дар гирифтани миқдори дилхоҳи пул дар муддати кӯтоҳ ташкил карда мешавад.
4. Дар ҳолати муайяншуда дар тӯли якчанд дақиқа монд.
5. Агар зарурат вуҷуд дошта бошад, якчанд маротиба оқилонро дар як рӯз такрор кунед, аммо дар байни таҷрибагарон ҳадди аққал чор соат кам мешавад.

Шарҳ! Ин хосиятро танҳо дар ҳолатҳои зарурӣ ба молия истифода бурдан мумкин аст, аммо на бештар аз як рӯз дар як саф.

Опсия 3. Реритро бартараф кунед, манфиро бартараф кунед, манфии худро ("KHEPEPAN MUDRA" барқарор кунед ")

Мудра ба шумо имкон медиҳад, ки аз манфӣ халос шавед. Энергияи нав ва мусбатро пур мекунад, ба оҳанг оварда мерасонад. Он ҳамчунин дар ҳузури патологияҳои сироятӣ, кӯтоҳ будани нафас, иммунитҳои паст ва вазни зиёдатӣ муфид хоҳад буд (зеро он аз килограммаҳои аз ҳад зиёд ҷамъ оварда, онҳоро манфӣ пайдо мекунад).

Чӣ тавр:

1. Ангуштон ҳамчун намоиши акс. Муҳим аст, ки дар байни дастҳо каме фазои озод буд. Агар ҷодугарон дар мавқеи нишаст иҷро шуда бошанд, самти ангуштони индекс бояд ошёнаро ба замин афтад. Ва агар дар Люжич - ба пойҳо.
2. Гӯё ба мо дар обанбор афтодем. Тасаввур кунед, ки нафаси суст ва ғазаб кунед, тасаввур кунед, ки чӣ гуна арақ аз пӯст берун меояд, ба об ҷараён мегирад. Дар охири амал, бӯй бо об бӯй кунед, худатро хунук кунед, худатро хунук кунед, "Баландӣ" дар нурҳои офтоб дар зеҳни ӯ.
3. Иҷрои ин машқ набояд аз ҳафт понздаҳси калон зиёд бошад. Дар поёни даст, ба савора бароварда, аз ҷиҳати ботини онҳо дар пойҳои онҳо аст.

Варианти 4. "Умуман зинапояи маъбади осмон", депрессияро нест мекунад

Иҷро:

1. Дастҳо дар ҳамон тавре ки дар ҳолатҳои қаблӣ ҷойгиранд.
2. Сипас маслиҳатҳои ангуштони дасти чап ба маслиҳатҳои ангуштон рост мечаспанд. Муҳим аст, ки дасти рост (дақиқан, ангуштони он, ки дар зер ҷойгир буд.
3. Миёнаи ҳарду даст рост боқӣ мемонанд, ба боло мебароянд.
4. Ҳангоми иҷрои он, шиддат надиҳед.

Варианти 5 "Ҳакни", беҳтар кардани хотираи

Раванди татбиқ:

1. Нашри ангуштони ангуштони худ ва дасти дуюм якҷоя карда мешаванд, то ангуштарин аз ангуштони калон ташкил карда шавад ва аз дигарон - секунҷа.

Ин амалия аз ҷониби гилизҳари мағзи сар мувофиқат мекунад, консентратсия ва хотираро беҳтар мекунад.

Опсия 6. "Лотос" мусбат медиҳад

Номи таҷрибаи дигар "Мудра хушбахт аст."

Иҷро:

1. Дастҳо дар сатҳи сандуқ ҷойгир карда мешаванд.
2. Мулоқҳо бо чунин роҳ якҷоя карда мешаванд, ки онҳо танҳо дар пойгоҳи хурмоҳо ва дар майдони болиштҳои ангуштҳо (аз ҷониби аналогӣ бо гули лотос) мерасонанд.
3. Баъд аз ин, "Бутсон" зоҳир мешавад, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки дарди каме ва паҳлӯи паҳлӯи ангуштон якҷоя идома меёбанд.
4. Сипас, оҳиста маслиҳатҳои ҳамаи ангуштҳоро, пӯшидани "гул" омехта кунед.
5. Якчанд такрорӣ созед.

Опэк 7. "Мудра аз Замин" ҳолати равонӣ-иқтисодиро беҳтар мекунад

Иҷро:

1. Маслиҳатҳои дучори ду дастҳо бо ҳам омехта мешаванд, фишори сабук бояд ҳузур дошта бошад.
2. Ангуштони дигар рост мешаванд. Дарҳол ду даст кунед.

Мудаи замин воқеии «ёрии таъҷилӣ» бо халалҳои асаб, гисттерика ё таъсири дарозмуддати стресс хоҳад буд. Ва агар он мунтазам амал кунад, ба хариди ҳамоҳангсозии дохилӣ, беҳтар кардани худбаҳодиҳӣ мусоидат мекунад.

Варианти 8. "Туддати ҳаёт", оҳанги ҳаётро баланд мекунад

Ин амалия барои беҳбуди бадан, барқарор кардани иқтидори энергия тарҳрезӣ шудааст. Вай ба қобилияти умумии кории тавоноӣ таъсир мерасонад, амалкунанда месозад, ки собутро беҳтар мекунад, ба аккими визуалӣ зиёд мешавад. Саховатманди охирин онро дар табобати бемориҳои чашм анҷом медиҳад.

Аксари сарони ҷаҳон барои онҳое, ки ба зудӣ дучор шуданд, мувофиқанд. Вай инчунин ба одамоне кӯмак хоҳад кард, ки барои экрани равшанкардашуда, ки чашмони вазнин ба сарбоз гирифтор мешаванд, кӯмак хоҳад кард.

Раванди татбиқ:

1. Маслиҳатҳои номаълум, калон ва ангуштони онро ҳар як дастҳо якҷоя кунед.
2. Анҷом додан ва ангуштони миёна рост рост.
3. Дар ин амал, он дар айни замон барои кор бо ду даст талаб карда мешавад.

Албатта, мини-Йога барои дастҳо мавқеи оромшудаи дастҳои болоро дар бар мегирад. Ангуштонро ба макунед намерасонанд, дар онҳо набояд фишурда шаванд.

Варианти 9. Мудра "сангпушт" саломатӣ тақвият медиҳад

Иҷро:

1. Ангуштони дасти рост ба қулф бо ангуштони дасти чап часпонед.
2. Нашрҳо ва аввалин, ва дасти дуюм бояд дар паҳлӯи қисмҳои паҳлӯ ба тамос меоянд.
3. Раванди пӯшидани ангуштон аз таҳкурсии тамоми феридияҳои энергия, ки дастҳо мегузаранд ва доираи пӯшида сохта шудаанд. Чунин мавқеъро аз даст додани энергияи ҳаётан муҳим баста мешавад.

Машқро иҷро кунед, агар шумо зуд-зуд гумон кунед, зуд хаста ё дилбастагӣ, бемориҳои рагҳо дошта бошед.

Тавре ки шумо мебинед, бо амали мӯъҷизаи шумо оқилона аст, ба ҳаёт хеле судманд аст, ба шумо имкон медиҳад, ки чизҳои лозимаро ҷалб кунед. Албатта, пеш аз он ки шумо амалияро интизор аст, пеш аз он ки шумо ҳадафи бетонӣ истода бошед - чаро шумо ин корро мекунед, шумо чӣ натиҷа гиред.

Агар шумо ҳамаи ин тавсияҳоро риоя кунед, барои мунтазам ва фикрҳои пок дошта бошед, фикрҳои пок дошта бошед, оқилона ҳаётро чӣ гуна тағир додан кӯмак мекунанд.

Мехоҳед, ки шумораи бештари мисолҳои мӯъҷизавӣ дошта бошед? Баъд ман ба шумо пешниҳод мекунам, ки видеои зеринро тамошо кунед.