Таҷрибаҳои ҳошия барои занон тарҳрезӣ шудаанд. Онҳо ба бедор кардани энергияи шаҳвонӣ кӯмак мекунанд, ки истифодаи онро истифода баред ва ошкор намоем. Ин усулҳо дар рушд хеле оддӣ мебошанд ва бо истифодаи муқаррарӣ натиҷаҳои хуб меорад.
Асрори Thaove қадим
Тамоми консепсияи ТАОСМОН ба мафҳуми ҷинсӣ асос ёфтааст. Дауистҳо боварӣ доштанд, ки барои шахс саломатии ҷинсӣ махсусан муҳим аст. Ин намуди энергия барои ҷалби ҳама гуна имтиёзҳо кӯмак мекунад.
Қобили зикр аст, ки ҷинсӣ, аз нуқтаи назари сӯи асос, на танҳо ҷолибият барои мардон нест, ки дар онстинктҳои ибтидоӣ дар онҳост. Ин муҳаббат ба худатон аст, ки қобилияти лаззат бурдан аз ҳамаи зуҳуроти худ, қобилияти ба осонӣ қабул кардани манфиатҳои зарурӣ ва қабули онҳоро қабул мекунад.
Бифаҳмед, ки имрӯз чӣ интизор аст - имрӯз барои ҳамаи аломатҳои зодиак
Бо дархостҳои муштариёни сершумор, мо барои телефони мобилӣ барномаи дақиқи гороскоп омода кардем. Пешгӯиҳо ҳар саҳар аломати зодиакҳои шумо ба имзо мерасанд - пазмон шудан ғайриимкон аст!
Зуд: Free: Horoscope барои ҳар рӯз 2020 (дар Android дастрас аст)
Сирри муҳими таҳқиромез, бе дониши он ки таҷрибаи ҷинсӣ бефоидаанд:
- Зарур аст, ки барои худ муҳаббатро инкишоф диҳед. Шумо бояд комилан муҳаббатро ёд гиред ва худро бигиред, пас шумо метавонед эҳсосот ва дигарон эҳсосотро эҳсос кунед ва ба онҳо баргардонед. Ба осонӣ гуфтан, онро душвортар кунед. Зарур аст, ки ба таҳия ва мулоҳизаҳои махсус ҷалб намуда, ба комплексҳо, блокҳо ва дастгоҳҳо дар ҳолати пок.
- Дар байни консресси самараноктарин массажҳои дурусти синаш. Он барои ошкор кардани иқтидори ҳассос зани кӯдак кӯмак мекунад, ки Чакра дилро беҳтар созед, саломатии саломатиро беҳтар созед ва дӯст доштани ҷаҳонро дар ҳама зуҳуроти худ ёд гиред.
- Инчунин, ҳамаи машқҳо ба техникаи дурусти нафаскашии шикам асос ёфтаанд. Дар ҳаёти оддӣ мо синаеро нафас мекашидем, ин нодуруст аст. Ҳаво дар нафас бояд дар меъда гузошта шавад. Он барои пур кардани оксиген ва энергия тамоми узвҳои муҳими занонаи занро пур мекунад.
Минбаъд, мо техникаро барои иҷрои аз ҳама самараноки таҳқир баррасӣ мекунем.
10 машқҳои тиллоӣ
Ягон машқҳоро интихоб кунед ва мунтазам ба амалия шурӯъ кунед. Пас аз якчанд ҳафта, шумо тағиротро дар ҳолати беҳбудӣ ва равонӣ-эмотсионалӣ, ки барои ҳама чизҳое, ки дар ҳаёти шумо рӯй медиҳанд, аҳамият медиҳанд.
Машқи "барқарорсозии манбаъ" - баданро аз манфӣ тоза мекунад ва қуввати мусбатро пур мекунад. Чӣ бояд кард:
- Дар боло, хуб истода, пойҳоро дар замин ҳис кунед ва дастони шумо озодона дар бадан озодона овезон хоҳанд кард.
- Ором шавед, чашмони худро пӯшед ва каме нафаси чуқур бо бинӣ ва нафасатон. Нафаскунӣ бояд шикам бошад - муҳим аст.
- Нафасашро барои як дақиқа нигоҳ доред. Баъд аз ин, тамоми баданро тарк кунед. ТАСАВВУР кунед, ки шумо аз об баромадед ва орзуи он ба ҳайрат оред, ки тамоми қатраҳоро бо худ ба ҳайрат оред.
Машқи "Ҳашт диаграммаҳо" қобилияти мутамарказ шудан ва тақвият додани саломатии мағзи сарро беҳтар мекунад. Чӣ бояд кард:
- Бархезед, чашмони худро пӯшед. Вақте ки шумо худро ором ҳис мекунед, ба машқҳо гузаред.
- Даст дастро оҳиста бардоред, пойҳои каме хам кунед.
- Сипас хурмо барои тавсифи аломати беохир дар ҳаво оғоз кунед (рақам 8). Дар ин раванд, кӯшиш кунед, ки ҳис кунед, ки бадани шумо бо ҷараёни пурқудрат аз манбаи болои болои шумо пур шудааст.
- Вақте ки шумо худро хеле пур ҳис мекунед, оҳиста дастони худро оҳиста паст кунед ва чашмони худро кушоед ва кушоед.
Машқи "Парандаи парвозкунанда" "кор" барои талафоти вазн. Он фишангҳои психологиро, ки мушкилотро "мехӯранд, намедонад ва ба хӯрок одат карда шаванд.
Чӣ бояд кард:
- Бо чашмони пӯшида истода бошед.
- Ҳарду даст ба сандуқ часпиданд. Боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ тавр Chakra бо энергияи муҳаббат ва қабул кардан пур аст. Тавре ки пандҳо бештар ва гармтар шуда истодаанд.
- Сипас дасти рости худро дар ҳаво тасвир кунед ва чапро дар сандуқ гузоред. Пас аз муддате дастҳои худро тағир диҳед. Шумораи такрорӣ бояд ҳамон бошад.
- Ки тамом, дароз карда, чашмонатонро ифода мекунад.
Машқи машқ сар мекунад "Системаи асабро тақвият медиҳад, ба зудтар бартараф кардани стресс ва шиддати эҳсосӣ кӯмак мекунад. Мо бояд чӣ кор кунем:
- Дар ҳолати манбаи шинос истед, чашмони худро пӯшед, берун кунед ва кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон истироҳат кунед.
- Палмо бо ҳамдигар ва пеш аз синаҳо ҷой мепайвандад.
- Оғоз кардани дастҳо ба самти ақибмини даврӣ, ки ба шикам аз сандуқ равона шавед. Ҳис кунед, ки чӣ гуна энергияро пур мекунад, гармӣ ва ҷӯйҳои сабукро, ки аз болои боло меоянд ва ба поён мерасанд, эҳсос кунед.
- Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки ин кифоя аст, мулоҳизаро ба анҷом расонед. Чашмони худро паҳн кунед ва кушоед.
Видеоро бо техникаи иҷрои дигар машқҳои тиллоӣ аз рӯйхати "тиллоӣ" санҷед:
Машқи "Drors Shoint" Полҳои ботаҷриба қувват мебахшад ва барои ба даст овардани намакҳои намакҳои намак ва токсинҳо кӯмак мекунад. Мо бояд чӣ кор кунем:
- Бе истед, то қафо ҳамвор боқӣ мемонад ва пойҳо ба ҳамдигар сахт фишор меоварданд. Хонумҳо ба бадан тела медиҳанд, чинӣ ва табассумро бардоред.
- Чашмони худро пӯшед, истироҳат кунед. Худро бигиред, эҳсос кунед, ки ҳар як нафасатон худро ба оромии торафт ва бароҳат пайваст кунед. Худро бехатар ҳис кунед.
- Дастҳои худро дар ҳавзҳо ва ба сина ба сандуқ часпонед. Оҳангҳо дар бадан хеле ором ҳастанд. Оғоз кардани массажи мулоим ва ҳамвор, эҳсос кунед, ки чӣ гуна Чакра аз дил бо гармӣ, энергияи ҳаётан муҳими муҳаббат ва қабул кардан пур аст.
- Эҳсос кунед, ки мехоҳад бадани шуморо созад. Агар шумо хоҳед, ки рақс кунед - рақс, аз паҳлӯ ба паҳлӯ - Раш. Бигзор бадан коре кунад.
- Ҳангоми рондан шумо шиддат ҳис мекунед ва шумо аз энергияи ором пур мешавед. Вақте ки он кофӣ аст, таваққуф кунед, дароз кунед ва чашмонатонро кушоед.
Машқи «шинокунанда» ба ғадуди сипаршакл, сабабҳои равонии бемориҳои ин минтақаро аз байн мебарад.
Мо бояд чӣ кор кунем:
- Дурӯғ, чашмони худро пӯшед, равед ва истироҳат кунед. Пойҳоро сахт пахш кунед, хиёбонро фишор диҳед.
- Аҳамияти худро мустаҳкам кунед, эҳсоси шиддатро мустаҳкам кунед ва табассумро сар кунед. 10-15 "табассум кунед". Дар ин марҳилаи мулоҳиза, шумо рӯҳияро зиёд мекунед, шумо аз рӯйдодҳои рӯзи гузашта чизи мусбатро дар хотир доред.
- Он гоҳ нишастан, ду дастро ба сандуқ пайваст кунед ва ба шино кардан сар кунед, ки чӣ тавр оташи тавоно дар дохили шумо чарх мезанад. Энергия аз ин коса тадриҷан дар тамоми бадан паҳн мешавад.
- Шира, кӯшиш кунед, ки рони худро ба сиёс кунед ва гардани худро ба ҳолати бароҳат кашед.
- Дар охири мулоҳиза, таваққуф, дер боз, муддате дар ҳолати орому пуррагӣ бимонед. Он гоҳ шумо метавонед чашмони худро кушоед.
Машқҳои амалӣ мунтазам, ва зуд ба зудӣ шумо худро хеле энергетикӣ, пур ва ҷолиб ҳис хоҳед кард.