Оё мушакҳои фикрҳоро такрорӣ кардан мумкин аст? Маълум мешавад, мумкин аст. Фикр дар бораи одам мӯъҷизаҳо эҷод мекунад, агар шумо онро ба суруди рост фиристед. Мулоҳиза барои талафоти вазн - қадам ба зебоӣ ва саломатӣ. Агар шумо тарзи фикрронии фикрҳои худро ислоҳ кунед, шумо метавонед ба натиҷаи муассир ноил шавед. Биёед ба баррасии якчанд намунаҳои мулоҳиза барои барқарор кардани вазни зиёдатӣ.
Қоидаҳои мулоҳиза
Барои ба даст овардани натиҷа, шумо бояд дуруст гузаронед. Дар акси ҳол, он вақти беҳуда хоҳад буд. Аввалан, шумо бояд танҳо дар ҳуҷра бошед. Дуюм, ҳама гуна манбаъҳои садои хашмгин бояд хомӯш карда шавад. Сеюм, амалияҳои рӯҳонӣ дар ҳолати мувофиқ заруранд:
- Бартараф кардани фикрҳои бегона;
- ба самаранокии амал бовар кунед;
- Шитоб накунед, фавран ба натиҷа нигаред;
- Камтар ба дигарон дар бораи дарсҳои худ нақл кунед.
Бифаҳмед, ки имрӯз чӣ интизор аст - имрӯз барои ҳамаи аломатҳои зодиак
Бо дархостҳои муштариёни сершумор, мо барои телефони мобилӣ барномаи дақиқи гороскоп омода кардем. Пешгӯиҳо ҳар саҳар аломати зодиакҳои шумо ба имзо мерасанд - пазмон шудан ғайриимкон аст!
Зуд: Free: Horoscope барои ҳар рӯз 2020 (дар Android дастрас аст)
Мулоҳиза тавсия дода мешавад, ки субҳи барвақт, вақте ки табиат танҳо бедор мешавад. Шумо метавонед мулоҳиза ва шабонаеро, ки бюллетени ҳаррӯза ба консентратсияи диққат халал нарасонад, шумо метавонед мулоҳиза ва шабона иҷро кунед. Барои мулоҳизаҳо эҷод мекунад - Semary Суръат. Ин як ҳолати классикӣест, ки устоди Шарқ тавсия медиҳанд. Сутунмӯҳра бояд рост бошад, бадан ором аст.
Баъзан шумо метавонед хобида мулоҳиза кунед, аммо хавф дар ҷараёни амалия хобидан вуҷуд дорад. Инчунин омода кардани фазо барои амалия - ба вентилятсия кардани ҳуҷра, лағжиши хушбӯйро суст кардан лозим аст. Вфиёзҳо ба тамаркузи фикрҳо кӯмак мерасонанд, бо энергияи косма истифода мешаванд.
Барои анҷом додани танзими амал, оҳиста аз даҳ то як ҳисоб кунед. Ин барои оғози мулоҳиза сигнал хоҳад буд.
Таърихи мулоҳиза
Чаро шумо метавонед ба даст овардани натиҷаҳои воқеии вазн истифода баред? Зеро равандҳои рӯҳӣ мустақиман ба бадани ҷисмонӣ таъсир мерасонанд. Инро дар мисоли стресс дидан мумкин аст: пас аз онҳо, ихтилофи саломатии ҷисмонӣ оғоз меёбад, касали гуногун.Чаро ба саломатӣ равандҳои рӯҳӣ дахл надорад? Мардони шарофии шарқӣ дар бораи ин сухан мегӯянд, ҳамчун роҳи ба даст овардани саломатии бадан тавсия медиҳанд.
Муносибати рӯҳӣ метавонад ба равандҳои мубодила дар бадан таъсир расонад, мубодилаи мубодилаи моддаҳо ва раванди тақсимоти равғанҳоро суръат бахшад. Ин аст, ки ба бадан кӯмак мекунад, ки вазни зиёдатӣ аз рағбат истифода шавад ва дар ин ҳолат вуҷуд надошта бошад.
Албатта, ба ғайр аз мулоҳиза, шумо бояд тарзи ҳаёти фаъолро роҳбарӣ кунед ва маҳсулоти зарарнокро нахӯред. Ҳама якҷоя дар натиҷаи таъсири аҷибе мегузаранд - бадани лоғар ва саломатии қавӣ.
Мулоҳиза "комил"
Ин таҷриба аз муносибати танқидӣ нисбати камбудиҳои он оғоз меёбад. Агар зан исфанҷад, нокомилии худро пай набарад, пас афсонавӣ онҳоро пай намебарад. Ва агар ҳеҷ гуна камбудиҳо набошад, ҳеҷ чиз ислоҳ нест. Аз ин рӯ, пеш аз оғози амал, ҷисми худро бодиққат тафтиш кунед ва минтақаҳои мушкилотро қайд кунед.
Ин мулоҳиза дурӯғ қабул карда мешавад. Дар бистар ё диван бароҳат шавед, истироҳат кунед мусиқӣ ва бухурҳои лаззат - сандалвуд ё дигар бӯи. Оҳиста нафаскашӣ, тамаркуз дар раванд:
- тавассути бинӣ нафас кашид;
- Берун аз даҳон.
Акнун шумо бояд тасаввур кунед, ки мавҷи ҳавои гарм аз баданатон мегузарад. Вай аз пойҳо сӯи сар меояд. Ин мавҷ ҳуҷайраҳои фарбеҳро дар ҷойҳои мушкил гудохта, бо нафаскашӣ баданро тарк мекунанд. Чӣ қадаре, ки шумо мувофиқед, амал кунед. Норасоии шадид нест, танҳо медонистани нафаскашии ҳаво дар пои ту ҷараёни гармро дар бар мегирад.
Ин амалро бо Manras барои талафоти вазн метавон омехта кард.
Мулоҳизаи "Тасвири дилхоҳ"
Ин мулоҳиза ба тасвири визуалӣ асос ёфтааст. Шумо метавонед онро дар вақти муносиб, вақте ки шумо ройгон ҳастед, сарф кунед. Аввалан шумо бояд "ҳолати кор" -ро ворид кунед, яъне ба ҳар гуна фикрҳо ва таҷрибаҳои манфӣ. Ин ба хотираи яке аз лаҳзаҳои хушбахт дар ҳаёти шумо кӯмак хоҳад кард. Шумо бояд дар хотир доред, ки ҳолати хушбахтона буд ва аз дард ё ошиқӣ ба уқубат кашид. Бо хушбахтӣ пур кунед ва ба амал идома диҳед.
Шумо бояд тасвири дилхоҳро ба таври муфассал, ки ба он кӯшиш кунед, мукаммал кунед. Аз биниш лаззат баред, хусусияти камтаринро дар ин тасвир қайд кунед. Барои итминони воқеӣ ин қадар вақт лозим аст, ки вақти зиёд лозим аст. Вақте ки шумо ба эътимод ва набудани шубҳа дар бораи ин рӯйдодҳо, тарзи пеши худро тасаввур кунед ва ба он ворид шавед.
Шояд ин амал фавран наметавонад бошад, аммо ба шумо имони худро ба муваффақият гум кардан лозим нест! Таҷриба бояд бо чашмони пӯшида гирифта шавад, ки ҳама чизро дар хаёлот нишон медиҳад. Самаранокии натиҷа ба мунтазамии машқҳо ва имони мутлақ вобаста аст. Агар пас аз амалия, шумо натиҷаҳои фаврӣ намебинед, ин сабаби ихтилол нест. Меҳқияти бошуурии худро идома диҳед, то боварӣ ҳосил кунад, ки ба шумо лозим аст. Сирри амали амалия аниқ аст - ба итминони худ дар ба даст овардани варақаҳои нав.
Хӯроки асосии зарар ба фикрҳои нодурусти шумо нест. Вақте ки шумо ба худ дар оина менигаред ва тағиротро намебинед, ба шумо лозим нест, ки ба депрессия афтад ва шуморо дар саъйи бефоида бовар накунед. Ин барнома ба даҳшатовар мувофиқат хоҳад кард ва бар зидди шумо шурӯъ мекунад. Аз ин рӯ, муносибат ба мусбат 90% муваффақиятро ташкил медиҳад. Дар якҷоягӣ бо мулоҳиза, маҷмӯи оддии машқҳои ҷисмонӣ, ки ба кор дар ҷойҳои мушкилот нигаронида шудааст, бояд анҷом дода шавад. Вимимодиологии Gymsy 15-17 дақиқа, ва он барои эҷоди тасвири нав кӯмак мекунад.