Агар шумо аз никотин вобастагӣ дошта бошед ва наметавонанд як одати бади худро партоянд, тарки сметаи тамоку кӯмак хоҳад кард. Инчунин имконпазир аст, ки онро ба дудис ба дудерон надиҳад, аммо шахси наздики ӯ, ки мехоҳад кӯмак кунад. Дар айни замон, барои гуфтан лозим нест, ки шумо як маросими сеҳрнокро иҷро кунед. Бигӯед, ки чӣ тавр чунин қитъаро дуруст хонед.
Қоидаҳо ва тавсияҳо
Пайгирии амалҳои амалҳои тамокукашӣ чунин аст: пас аз қабули маркер, тамокукаш аз бӯйи дуд нафрат ба бӯи дуд оғоз мекунад, вай сигор мегирад. Аммо муҳим аст баъзе қоидаҳое, ки маросими ҷодугарӣ ба таври дақиқ таъсир мерасонанд.Ин қоидаҳо чунинанд:
- Фарши тамокукашонро дида мебароем . Агар духтар бояд аз одати зараровар халос шавад, матнро хонед, дар рӯзҳои ояндаи ҳафта матн лозим аст - рӯзи чоршанбе, Ҷумъа, Шанбе. Агар одам аз нашъамандӣ аз нашъунамои никотин канда шавад - рӯзи душанбе ё панҷшанбе.
- Якшанбе - Қатъи номувофиқ барои хондани рӯзи ҳафта . Инчунин аз рафтани маросими ҷодугарӣ худдорӣ кунед - он амали дилхоҳро надорад.
Бифаҳмед, ки имрӯз чӣ интизор аст - имрӯз барои ҳамаи аломатҳои зодиак
Бо дархостҳои муштариёни сершумор, мо барои телефони мобилӣ барномаи дақиқи гороскоп омода кардем. Пешгӯиҳо ҳар саҳар аломати зодиакҳои шумо ба имзо мерасанд - пазмон шудан ғайриимкон аст!
Зуд: Free: Horoscope барои ҳар рӯз 2020 (дар Android дастрас аст)
Минбаъд, мо усулҳои спендии конвейшерҳоеро, ки ба тамокукашӣ дақиқ кӯмак мекунанд, барои мағлуб кардани одати зарарнок кӯмак мерасонанд.
Усул дар хоб
Ин ҷуфтшавӣ аз тамокукашӣ барои хондани худи тамокукашӣ ҳатмӣ нест - як шахси наздик ин корро дар доираи хона зиндагӣ карда метавонад.
То он даме, ки тамокукашӣ афтад, интизор шавем, ки тамокукашӣ ва нимашаб мешавад. Зарур аст, ки сари бистарашро ба даст оред ва матни кушташударо се маротиба талаффуз кунед:
Қитъаи замин ба монанди саҳар аз паи он амал мекунад - оҳиста-оҳиста барои тамокукашӣ дар никотин-аз никотин коҳиш меёбад ва он аз як одати бад даст хоҳад шуд.
Қитъаи оддӣ
Ин версияи фиръавниро инчунин худи тамокукашӣ нест, аммо хешованд ё наздикаш. Ба назар гирифта мешавад, ки чунин ниятро ба назар гиред - агар шумо аз як одати бади як ноболиғ азоб кашед, истиқомат кунед, ҳангоми хондан ба шумо лозим аст, ки ба сари худ равед. Агар тамокукаш калонтар бошад, шумо бояд пойҳои худро ба даст оред.
Чӣ тавре ки дар парвандаи қаблӣ, тирезаро интизор шавед ва дар наздикии хоб истода бошед. Калимаҳои зеринро бо суханони равшан бигӯед:
Амали ин конвейтсия якбора - шахси зайле аллакай субҳи рӯзи дигар ба сигор нигаронида мешавад.
Маросим дар чӯпон
Ин версияи фиръавниро барои хондани худашон мувофиқ аст. Барои як маросими ҷодугарӣ, ба шумо бастаи сигор лозим аст. Шумо инчунин бояд чӯбчаи ванна харед. Он бояд хушк ва қаблан истифода шавад.
Як сигорро аз қутти оғозбор хориҷ кунед, оташро ба наботот оред ва дар болои клубҳои дуд дар боло истодаед, бигӯед, ки калимаҳои хеле вазнинро мегӯянд:
Сигаре, ки сигорро ба дуд нигоҳ доред ва такрори матни даъвати худро то дуд аз чӯбдасти сӯхта идома медиҳад.
Пас аз он ки чӯбҳо берун рафта, сигор кашед ва кӯшиш кунед, ки наниш накунед, ба бастаҳо, аз куҷо сигор гиред. Онро дар ҷои худ дур кунед ва кӯшиш кунед, ки дар кадоме барои маросим истифода мешавад.
Тамокукаширо идома диҳед. Ҳамин ки бастаҳо хотима меёбанд ва сектери даъвати судӣ тоза карда мешавад, рӯшноӣ ба никотин нест хоҳад шуд. Барои дуди тамоку ҳеҷ гуна нафрат пайдо мешавад ва шумо пурра аз одати бад халос шавед.
Барои имондорон
Ин версияи дӯши шумо дуоро дорад. Аз ин рӯ, танҳо мӯъмин ва боварии таъмид метавонад ин усулро татбиқ кунад. Агар шумо атеист бошед, аз эҳтимол дур аст, ки кор кардан аст.
Мунтазири ғуруби офтоб. Ҳамин ки кӯча торик аст, оинаи калон дар назди шумо гузошта, се шамъро дар муми Баҳкинг сӯзонед. Онҳо бояд якҷоя ва сатҳи дурахшон аз оина шаванд, ба тавре ки оташ дар оина инъикос ёфтааст. Ҳама боқимондаи нур бояд хомӯш карда шавад - ҳуҷра бояд кофӣ торик бошад. Инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба хонавода дахолат намекунед ва ҳуҷраи барои маросими ритро тасодуфан тамом намешавад.
Он гоҳ шумо бояд дуои зеринро се маротиба хонед:
Пас аз он ки шумо суханони пурарзишро гуфтед, шамъро гузоред ва фавран ба хоб равед. Чунин қитъа бояд фавран ба nicotin халос шавад. Аммо ҳатто агар хоҳиши хурди тамокукаш пайдо шавад, шумо бояд фавран аз ваъдае, ки Худо ба Худо додааст, ба ёд оваред.
Видеоро дар бораи чӣ гуна хондани дӯкони тамокукашӣ тамошо кунед:
Дар филиали aspen
Агар усул ба халос шудан аз нашъамандӣ кӯмак кунад, ба усули зерин кӯмак мекунад. Вай хеле душвор ва ҳатто хурдии хурд аст, аммо шумо дар бораи одати бад абадан фаромӯш хоҳед кард.
Ҷумъа интизор шавед - ин рӯзи мусоиди ҳафта барои ин маросим аст. Он рӯзи ҷумъа аст, ки беҳтарин энергия.
Бегоҳӣ, шумо бояд ба қабристон равед. Ин матлуб аст, ки роҳ ба қабристон аз ҷангал мегузарад, зеро дар ҳоле ки шумо бояд филиалро ёбед. Онро гиред ва дар дасти чапи худ нигоҳ доред, ба ҷои беҳамтоӣ равед.
Ҳамин ки шумо ба қабристон омадед, чоҳҳои навҷамъовардашударо барои дафн ба дафн омода кунед. Бигӯед, ки калимаҳои пурарзишро гӯед ва шохаро дар чоҳ партоед. Матни шиканҷа чунин аст:
Калимаҳоро се маротиба бигиред. Баъд аз ин, хомӯшона метавонад аз обу ҳаво монда шавад.
Кушодани зидди тамокукашӣ роҳи олии халос шудан аз нашъамандӣ аст, агар усулҳои анъанавӣ кӯмак накунанд. Қувваи худхоҳона риоя ва таъсири равонӣ аз Маҷмӯд ба рад кардани одати зараровар таъсири сахт мерасонад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар ниҳоят мепартофт, пас аз 21 рӯз метавонед, ки дар ин муддат шумо ҳеҷ гоҳ сигор надоред. Никотин аз бадан пурра хориҷ карда мешавад ва вобастагии ҷисмонӣ аниқ ба ин давра нопадид мешавад. Аммо аксар вақт нашъамандӣ ватанӣ боқӣ мемонад, ки бояд кӯшиш кунад.