การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองของบุคลิกภาพ - จิตวิทยา

การพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเองได้รับความนิยมในประเทศของเรา คนที่รู้วิธีการอย่างเพียงพอชื่นชมความสามารถของเขาได้มาความมั่นใจในตนเองและวันพรุ่งนี้ คนที่ทำงานอยู่ในตัวเองอยู่เสมอเปิดให้แสวงหาความรู้และการแสดงผลใหม่

เขามองในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคตเพราะเขารู้ว่าวิธีการแบบฟอร์มมัน วิธีการเพื่อให้บรรลุเงื่อนไขนี้สิ่งที่ต้องทำและสถานที่ที่จะเริ่มต้นอย่างไร พิจารณาคำถามเหล่านี้ในบทความ

ผมเริ่มทางของฉันเพื่อความสมบูรณ์แบบกับการเรียนโยคะและแฟนสาวของฉันถูกลดลงอย่างจริงจังในการปฏิบัติสมาธิ หนึ่งปีผ่านไปและผมเห็นว่าเธอเปลี่ยน: มันก็กลายเป็นที่สงบมีความมั่นใจในตัวเองมาก slimmer และสะดวกสบายมากขึ้นในการสื่อสาร บางทีฉันและยังมีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกบางคนจากภายนอกที่จะแจ้งให้ทราบนี้และบอกฉัน

จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

ทำไมคุณต้องพัฒนาตนเองและทำไมคนยุคใหม่มีมากขึ้นความคิดเกี่ยวกับเขา? การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับตนเอง actualization จะใช้อาชีพของตน นั่นคือเพื่อให้ตระหนักถึงศักยภาพความคิดสร้างสรรค์ของคุณจะต้องได้รับการเปิดเผยครั้งแรก นี้ยังเป็นธุระในการพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเองในฐานะที่เป็นแรงจูงใจในการตระหนักรู้ในตนเอง

เปิดเผยทำไมสิ่งที่จะได้รับจากธรรมชาติ? ทุกคนไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่ถูกให้กับพวกเขาตั้งแต่แรกเกิด และนี่คือการอำนวยความสะดวกจากหลายปัจจัย:

• การศึกษาที่ไม่เหมาะสม;
• การปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์จิตวิทยา;
• ปฏิเสธในตัวเองและความแข็งแรงของพวกเขา;
• อิทธิพลเชิงลบของคนอื่น ๆ ญาติ

ความสามารถยังไม่เกิดขึ้นกับการโกหกภาระหนักบนไหล่และไม่ให้ส่วนที่เหลือ บางครั้งคนที่ไม่สามารถตนเองตระหนักเนื่องจากความดันทางจิตวิทยาของญาติหรือสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุด ในกรณีนี้เขาต้องการที่จะเพียงแค่เปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัยและวงกลมของการสื่อสารเพื่อให้บรรลุสิ่งในชีวิต

บางคน "ดึงสาย" ในการทำงานที่ไม่มีใครรักเพราะเธอนำเงินไปยังที่พัก ปีที่กำลังจะมา แต่ไม่มีการตระหนักรู้ในตนเอง เป็นผลให้คนสามารถตกอยู่ภาวะซึมเศร้าและไม่ได้รับจากมัน

สำนึกตนเองเป็นเส้นทางไปยังบุคคลทั้ง นี่คือความปรารถนาของคนที่จะเป็นที่ที่เขาต้องการ นี่คือชีวิตอยู่ในความสามัคคีกับตัวเองการดำเนินการที่อาจเกิดขึ้นตามธรรมชาติ มันเป็นโอกาสที่จะไปตามทางของตัวเองและไม่ให้การว่ายน้ำโดยการไหลของชีวิต

กระตุ้นสำหรับการพัฒนาตนเองเป็นความปรารถนาสำหรับ:

• ตัดสินใจด้วยตนเอง
• ยืนยันตนเอง
• ความรู้;
• ความปลอดภัย;
• การแสดงออก

บุคลิกภาพของมนุษย์ต้องการเสรีภาพในการรวมตัวกันของบุคลิกลักษณะการแสดงออกของพวกเขา ซึ่งสามารถทำได้ผ่านทางศิลปะและความคิดสร้างสรรค์วรรณกรรมเคลื่อนไหวอาสาสมัคร ฯลฯ ผู้ชายต้องวิวัฒนาการในการปรับปรุงตัวเองและสร้าง โดยไม่ต้องพอใจความต้องการพื้นฐานเหล่านี้ของจิตวิญญาณของเขาเริ่มลดลง

การพัฒนาตนเองจะช่วยให้:

• รักษาอัตราการเติบโตของวิวัฒนาการของพวกเขาและการพัฒนาในระดับที่เหมาะสม;
• กลายเป็นแข่งขันในสังคมอย่างมีนัยสำคัญทางสังคมและเป็นที่นิยม;
• สนับสนุนภาคภูมิใจในตนเองในระดับสูง;
• ตนเองตระหนักในชีวิต

อย่างไรก็ตามการพัฒนาตนเองที่มีรูปแบบทางวัฒนธรรมและความงามไม่ควรจะสับสน เหล่านี้เป็นสิ่งที่แตกต่างกัน ก็สามารถที่จะมีความสัมพันธ์กับจิตวิญญาณ แต่ก็สามารถประจักษ์เองในรูปแบบใด การพัฒนาตนเองจะช่วยให้เรามีโอกาสที่จะให้ทันกับเวลาที่ใช้การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในความเป็นจริงโดยรอบและนวัตกรรม

การปฏิเสธของการพัฒนาตนเองเป็นเพียงการดำรงอยู่

องค์ประกอบของการพัฒนาตนเอง

โมเดิร์นหุ้นจิตวิทยาพัฒนาตนเองเป็นส่วนประกอบหลาย

• ทางกายภาพ;
• ทางสรีรวิทยา
• จิต;
• ทางสังคม;
• จิตวิญญาณ
• ทางปัญญา
• มืออาชีพ.

การพัฒนาทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมของกล้ามเนื้อความอดทนและความแข็งแรง การพัฒนาทางสรีรวิทยาเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเสริมสร้างสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย, การปรับปรุงความเป็นอยู่

การพัฒนาจิตคือการฝึกอบรมของความสามารถของการทำงานกับหน่วยความจำและการคิด การพัฒนาจิตวิญญาณคือการค้นหาความหมายของชีวิตและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดนี้ การพัฒนาทางปัญญาเป็นใบเสร็จรับเงินของความรู้และทักษะใหม่

การพัฒนาทางสังคมคือการเปลี่ยนแปลงไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของชั้นทางสังคม, โปรโมชั่นของบันไดอาชีพชนะจุดทางสังคมใหม่ที่เพิ่มขึ้นอำนาจของคุณ

การพัฒนาอาชีพเป็นใบเสร็จรับเงินของการศึกษาเพิ่มเติมการเรียนรู้ทักษะอาชีพใหม่

ในระดับจิตใต้สำนึกเป็นคนเลือกว่าทิศทางของบุคลิกภาพการพัฒนาตนเองซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองในโลกภายในของเขา

ขั้นตอนของการพัฒนาตนเอง

เทคนิคทั่วไปของการเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองไม่ได้อยู่ในฐานะที่แต่ละคนพัฒนาเป็นรายบุคคล จิตวิทยาเท่านั้นที่สามารถบ่งบอกถึงทิศทางในการที่บุคคลสามารถย้าย:

1. ตระหนักถึงความจำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลงภายใน;
2. ระบุข้อบกพร่องของคุณที่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลง
3. วางเป้าหมายที่คุณจำเป็นต้องย้าย;
4. กำหนดวิธีการที่จะบรรลุผลที่ต้องการ;
5. โปรโมชั่นในช่วงเส้นทางที่เลือก

พิจารณาขั้นตอนเหล่านี้ในรายละเอียด

ตระหนักถึงความจำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลง

การรับรู้ของความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงภายในเป็นสิ่งที่จำเป็นในการที่จะเริ่มต้นการย้ายในทิศทางนี้ ถ้าคนที่ไม่เข้าใจว่าเขาต้องการพัฒนาตนเองเขาจะไม่แสวงหาพระองค์ ในขั้นตอนนี้ทัศนคติที่สำคัญต่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ:

• ความรู้สึกของ tramplement ในสถานที่ที่ขาดการพัฒนาขึ้นเพื่อการย่อยสลาย;
• ความรู้สึกภายในลึกลับของความวิตกกังวล;
• เลื่อนคงที่ของกรณีที่สำคัญภายหลัง;
• การเกิดขึ้นของนิสัยที่ไม่ดี

ผู้ชายเริ่มรู้สึกว่าเขาไม่ได้ทำธุรกิจของตัวเอง นำไปสู่ความเบื่องานประจำและความรู้สึกของความหมายและความว่างเปล่านี้ ชีวิตผ่านไปคนที่ติดอยู่ในสถานที่แห่งหนึ่ง ทั้งรัฐของความว่างเปล่าที่สามารถมาพร้อมกับการขาดเป้าหมายใด ๆ และต้องการที่จะมุ่งมั่นไปข้างหน้าเพื่อฟ้าใหม่

รสชาติของชีวิตหายไป นี่คือสัญญาณที่ร้ายแรงที่คุณจำเป็นต้องมีอะไรบางอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างเร่งด่วน

ถัดไปอาจปรากฏความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้ภายในวิตกกังวลไม่มีเหตุผลใด ๆ ความวิตกกังวลสามารถอย่างต่อเนื่องและไปสู่ภาวะซึมเศร้า หากภาวะซึมเศร้าเป็นเวลากว่าสองวันคุณจะต้องเร่งด่วนติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ ที่จะไม่ได้มาหาจิตแพทย์คุณจะต้องหันไปนักจิตวิทยาในเวลา

ลักษณะนิสัยที่ไม่ดีคือความพยายามที่จะกรอกข้อมูลลงในความว่างเปล่าภายในอย่างน้อยหรือเพียงแค่ลืม มันอาจจะติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ยาสูบ "แขวน" ในเครือข่ายสังคมหรือเกม นี้เป็นสัญญาณล่าสุดที่คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนอย่างเร่งด่วนบางสิ่งบางอย่างในชีวิต

ค้นหาข้อบกพร่อง

จะย้ายไปตามเส้นทางของการพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเองนั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจในสิ่งที่บกพร่องควรจะตัดออกหรือกลายเป็นศักดิ์ศรี ข้อเสียกลายเป็นรบกวนบนเส้นทางของการพัฒนาส่วนบุคคลที่เป็นสาเหตุของการสูญเสียและความล้มเหลว

พวกเขาไม่อนุญาตให้มีศักยภาพภายในเปิดเผยอย่างเต็มที่และกลายเป็นสาเหตุของความไม่พอใจกับชีวิตตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดในขั้นตอนนี้คือการกำหนดทิศทางในการที่คุณจะต้องย้าย

หากการสนับสนุนภายในกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากศาสนาจิตวิทยาหรือลึกลับ การศึกษาในพื้นที่เหล่านี้จะช่วยให้ความเชื่อมั่นภายในกำไรและความแข็งแรงที่จะเอาชนะการรบกวนที่ซับซ้อนมากที่สุด

การตั้งค่าเป้าหมาย

คำนิยามนี้ควรจะเป็นอนาคตที่และสิ่งที่อยู่ในท้ายที่สุดคนที่จะต้องมา เวทีสำหรับหลาย ๆ คนนี้จะกลายเป็นเพียงแค่สะดุดเพราะไม่กี่คนที่รู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการโดยเฉพาะ มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่จะตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการที่จะนำกว่าเป้าหมายที่ชัดเจนและกำหนดทิศทางของการเคลื่อนไหว

กรณีที่ไม่มีเป้าหมายปลายกับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับชีวิตการหาผู้กระทำผิดในความล้มเหลว, โรคเสียสละของพวกเขา ด้วยเช่นการตั้งค่าทางจิตวิทยาอาจมีคำพูดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการพัฒนาไม่มี

มันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างชัดเจนรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต การตรวจสอบนี้คุณจะต้องเขียนทุกอย่างในทุกแผ่นหนึ่งที่ไม่เหมาะ บนแผ่นอื่นก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะร่างภาพอย่างชัดเจนของอนาคตซึ่งควรจะมุ่งมั่นในการ

กำหนดวิธีการที่จะบรรลุผล

นี้อาจจะมีการศึกษาค้นคว้าอิสระของหนังสือที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองหรือการบันทึกสำหรับการฝึกอบรมหรือการซื้อกิจการของโปรแกรมเสียงที่มีการบันทึกของการฝึกอบรมที่ เพื่อการพัฒนาเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่คุณต้องพิจารณาวงกลมของการสื่อสาร

บางคนอาจไม่เพิ่งยิงจากเส้นทางที่เลือก แต่ยังดึงลงมา ดังนั้นคุณจะต้องทำวิธีการที่ร้ายแรงต่อปัญหานี้และเลือกระหว่างมิตรภาพกับมนุษย์และการพัฒนาตนเอง ไม่จำเป็นต้องมีการสื่อสารขัดจังหวะอย่างรวดเร็ว: คุณสามารถค่อยๆหย่านมจากผู้ติดต่อกับคุณได้

ใครที่จะเลือกในเพื่อน? สิ่งเหล่านี้ควรเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในเส้นทางของการพัฒนาตนเองและบรรลุผลบางอย่าง ที่นี่คุณต้องเข้าถึงสื่อสารกับพวกเขา เพื่อนใหม่สามารถพบได้ในฟอรัมใจหรือเครือข่ายสังคมออนไลน์

โปรโมชั่นระหว่างทาง

ผลลัพธ์จะไม่ประสบความสำเร็จหากคุณ จำกัด การอ่านวรรณกรรม มีความจำเป็นต้องดำเนินการและนำไปใช้ในการฝึกฝนสิ่งที่คุณเรียนรู้จากหลักสูตรและวรรณคดีใจ ผลลัพธ์ที่ปรากฏตัวเองมันจะจำเป็นต้องทำงานหนัก

หากคุณเลือกการพัฒนาทางสรีรวิทยาคุณต้องปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมันเป็นเรื่องดีมากที่จะปฏิเสธและมีชีวิตอยู่ในกิจวัตรใหม่ของวัน ดังนั้นจึงเตรียมพร้อมสำหรับการดำเนินการมิฉะนั้นความฝันจะเปลี่ยนไปและจะยังคงเป็นความฝัน โปรดจำไว้ว่าการพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการต่อเนื่องเจ็ดวันต่อสัปดาห์และวันหยุดพักผ่อน

สิ่งที่สามารถป้องกันการพัฒนาตนเอง

ทันทีที่มีคนตัดสินใจที่จะเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาการรบกวนและสิ่งกีดขวางทุกประเภทปรากฏขึ้นทันที ใครไม่สามารถเสียชีวิตเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่วันจันทร์? หลายคนไม่เคยเริ่มเลย

สัญญาณรบกวนหลัก:

• แขวนในเครือข่ายสังคมงานอดิเรกที่ว่างเปล่าบนอินเทอร์เน็ต
• ความไม่สามารถที่จะเอาชนะความเกียจคร้านซึ่งกลายเป็นแรงกว่าความตั้งใจของแข็ง
• สถานการณ์ความเครียดเรื้อรังที่มีกำลังและเวลา
• ประสบการณ์เชิงลบในอดีตความทรงจำของความล้มเหลวและความผิดพลาด
• ความปรารถนาของการควบคุมโดยรวมตลอดชีวิตของคุณ

จำไว้ว่าคุณตั้งเป้าหมายที่จะกลายเป็นดีขึ้นดังนั้นการเปิดออกให้พ้นจากการแทรกแซงนั้นไม่มีเหตุผล ปรับเป็นแบบบวกและตระหนักว่าตอนนี้ทั้งชีวิตของคุณจะเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาต่อเป้าหมาย - การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง