วิธีการอยู่รอดการหย่าร้างกับสามีของเธอ: เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยา

การพรากจากกันกับคนที่มีราคาแพงมักจะเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ชายคนนี้กลายเป็นศัตรู วิธีการอยู่รอดการหย่าร้างกับสามีของเธอเพื่อไม่ให้รู้สึกถึงจิตวิญญาณและความเจ็บปวดทางร่างกาย? ต้องจำไว้ว่าในตอนท้ายของเวทีชีวิตหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เปิดโอกาสของคนใหม่ ไม่ควรกำหนดค่าล่วงหน้าสำหรับวิธีลบ: ฉันจะยังคงเหงาฉันไม่พบคนที่เหมาะสมฉันไม่เชื่อคนอื่น

ความจริงที่เรียบง่ายควรได้รับการตระหนัก: ชีวิตในการหย่าร้างกับสามีของเธอไม่จบ และนี่หมายความว่าคุณต้องยิ้มไปสู่วันใหม่และเวทีชีวิตใหม่ นั่นคือวิธีที่น้องสาวของฉันทำเมื่อสามีของเธอตัดสินใจที่จะหลงเสน่ห์ผู้หญิงคนอื่น ไม่มีอาการซึมเศร้าและตำหนิในส่วนของมัน: ชีวิตรอบใหม่เริ่มขึ้น

วิธีการเริ่มต้นชีวิตใหม่

ค้นหาสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันนี้ - ดูดวงสำหรับวันนี้สำหรับสัญญาณราศีทั้งหมด

โดยการร้องขอสมาชิกจำนวนมากเราได้เตรียมแอปพลิเคชั่นดูดวงที่แม่นยำสำหรับโทรศัพท์มือถือ การคาดการณ์จะมาถึงราศีของคุณทุกเช้า - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด!

ดาวน์โหลดฟรี: ดูดวงสำหรับทุกวัน 2020 (มีบน Android)

วิธีการเริ่มต้นชีวิตโดยปราศจากสามีหรือไม่ ในความเป็นจริงทุกอย่างไม่ยากนักอย่างที่ดูเหมือนในจินตนาการที่ไม่พอใจกับชะตากรรมของผู้หญิง คุณเพียงแค่ต้องเริ่มต้นด้วยใบไม้ที่สะอาดด้วยความหวังและศรัทธาที่มองไปสู่อนาคต หากชะตากรรมปิดประตูเดียวแล้วมันจะเปิดอื่น: เอาต์พุตไม่เพียง แต่จากโลงศพ ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้หญิงหลายคนลืมมันและพิจารณาการหย่าร้างของโศกนาฏกรรมสากล

Pluses Divorce:

• คุณไม่จำเป็นต้องค้นหาความสัมพันธ์ในสีที่ยกระดับอีกต่อไป
• คุณไม่จำเป็นต้องกลัวการตำหนิทุกประเภทและบูชาในส่วนของเขาอีกต่อไป
• ความสนใจของคุณไม่ทำให้เสียสมาธิอีกต่อไป
• คุณจะสามารถให้เวลากับตัวเองได้มากเท่าที่คุณต้องการ
• ไม่จำเป็นต้องยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงที่พื้นและปรุงอาหารจำนวนมาก
• ข้อดีอื่น ๆ ขับเคลื่อนเฉพาะคุณเท่านั้น

การค้นหาในทุกสถานการณ์บวก - นี่คือรถพยาบาลในการต่อสู้ที่ยากลำบากสำหรับสถานที่ภายใต้ดวงอาทิตย์ . หากคุณเรียนรู้วิธีรับประโยชน์จากทุกสถานการณ์มันจะง่ายกว่ามากที่จะมีชีวิตอยู่ คุณทิ้งผู้ชายหรือเปล่า ยิ้มและเพลิดเพลินกับส่วนที่เหลือ ไม่ต้องกังวลความเหงา แต่ชื่นชมความสงบสุขและพักผ่อน

ในบันทึกย่อ! มันยากที่จะประสบกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียเพียงครั้งแรก (เดือนสองหรือสาม) จากนั้นความสนใจจะเริ่มดึงดูดสิ่งใหม่ ๆ และผลประโยชน์ใหม่ ๆ บางทีความคุ้นเคยใหม่กับคนที่น่ารื่นรมย์จะเกิดขึ้น

ใช่การหย่าร้างคือการล่มสลายของแผนสำหรับอนาคต แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสามีที่ทำงานร่วมกันเท่านั้นที่มีสามีของอดีต แต่ไม่ใช่ของคุณ ดังนั้นจึงควรวางแผนที่จะวางแผนอนาคตส่วนบุคคลที่จะไม่มีสถานที่สำหรับอดีตสามี ในความเป็นจริงนี่เป็นกระบวนการสร้างสรรค์ที่น่าสนใจหากคุณให้มันอย่างสมบูรณ์ อย่ารบกวนจิตวิญญาณของคุณด้วยความทรงจำของอดีต: คุณเพียงแค่ต้องมองไปสู่อนาคตและพบกับรอยยิ้ม ผู้หญิงที่หย่าร้างหลายคนขอบคุณชะตากรรมเพื่อพรากจากกันกับสามีของเธอหลังจากนั้นไม่นานพวกเขามีชีวิตใหม่ที่น่าสนใจยิ่งขึ้น

จิตวิทยาของผู้หญิงที่หย่าร้าง

ผู้หญิงหลายคนได้สัมผัสกับความรู้สึกเดียวกันในช่วงชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวยนี้ ส่วนใหญ่กำลังมองหาความช่วยเหลือและสภาวิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างกับสามีของเธอจากนักจิตวิทยามืออาชีพ และนี่คือการตัดสินใจที่ถูกต้อง

นักจิตวิทยาแยกความแตกต่างระหว่าง 5 ขั้นตอนของการปรับตัวของจิตใจต่อการหย่าร้าง:

1. ปฏิกิริยาป้องกัน;
2. สถานะของความแค้น;
3. ความรู้สึกผิดของตัวเอง
4. อาการซึมเศร้า;
5. การสูญเสียการยอมรับทางอารมณ์

จิตใจของคนที่มีสุขภาพจิตอย่างย่อมปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่แม้ว่ากำหนดเวลาและปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อการปรับตัวแตกต่างกันไป มันขึ้นอยู่กับธรรมชาติและความเป็นปัจเจกชนของผู้หญิง มีคนมองดูอย่างไร้ความปราณีมากขึ้นมีคนคุ้นเคยกับการทำกิจกรรมใด ๆ

ปฏิกิริยาป้องกัน

สถานที่ให้บริการนี้วางไว้ในจิตใจของมนุษย์มันเป็นพิการ แต่กำเนิด สมองจะต้องปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงดังนั้นครั้งแรกที่อยู่ในสถานะของการปล่อย บางครั้งจากด้านนี้ปฏิกิริยาดังกล่าวดูเหมือนจะไม่แยแสกับเหตุการณ์เชิงลบอย่างสมบูรณ์ แต่เป็นเพียงความประทับใจภายนอก ข้างในผู้หญิงกำลังประสบกับการล่มสลายของจักรวาลส่วนตัวเนื่องจากแผนทั้งหมดสำหรับอนาคตถล่มพร้อมกัน สามารถเปรียบเทียบกับแผ่นดินไหวและการทำลายบ้านของคุณเอง

ในขณะที่ผู้หญิงจะอยู่ในภาวะมึนงงและจะไม่สามารถหย่าร้างเป็นความจริงที่ซื่อสัตย์ สิ่งนี้อธิบายถึงความพยายามที่จะกระชับกระบวนการแต่งงานให้กับภรรยาหลายคนเพื่อไม่ให้รู้สึกหย่าร้างอย่างเป็นทางการ นี่คือความเจ็บปวดทางจิตที่แข็งแกร่งที่มีเพียงผู้หญิงที่หย่าร้างเท่านั้นที่สามารถเข้าใจได้

ทำไมผู้หญิงถึงพยายามปฏิเสธความจริงที่ชัดเจนของการทำลายความสัมพันธ์? นักจิตวิทยายืนยันว่ามันทำหน้าที่ในจิตใจเป็นยาชา ตอนแรกความเจ็บปวดจากการสูญเสียนั้นแสดงให้เห็นอย่างยิ่งว่าไม่จำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดผู้หญิงบางคนหวังว่าสามีจะเกิดขึ้นและกลับมา . ขั้นตอนแรกของการปรับตัวเป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับจิตใจของผู้หญิงและแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่รอดได้โดยไม่มีการสูญเสียทางอารมณ์และร่างกาย

ความผิด

หลังจากการรับรู้ของผู้หญิงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แช่อยู่กับหัวของเขาเข้าสู่สถานะของความแค้น ความผิดนี้ไม่มีผู้รับที่ขยายอย่างชัดเจน: ผู้หญิงคนหนึ่งขุ่นเคืองโดยสามีของเธอและในชะตากรรมและในการพิจารณาและแม้แต่กับคนที่คุณรักและเพื่อนของเขา นี่เป็นสถานะของความไม่พอใจทั่วโลกต่อทุกอย่างในครั้งเดียว: ทำไมฉันถึงไม่โชคดี?

ความแค้นสามารถเชื่อมต่อกับความโกรธหรือความสิ้นหวัง ผู้หญิงเลื่อนในความทรงจำของเหตุการณ์ก่อนการหย่าร้างและกำลังประสบกับความทุกข์ทรมานอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้ การค้นหาผู้กระทำผิดเป็นช่วงเวลาทางจิตวิทยาต่อไปที่ภรรยาหย่าร้างทุกคนกำลังประสบ ใครสามารถมีส่วนร่วมในการแยกจากที่รักของเขา - Mistress, ผู้ปกครอง, เด็ก, แฟนเพื่อนเพื่อน? สิ่งนี้จำเป็นต้องค้นหาอย่างแน่นอนแม้จะสงบลงเล็กน้อย (เพราะฉันไม่ต้องการสารภาพใครในความผิดพลาดของคุณเอง)

อันตรายคือสถานะของจิตใจของผู้หญิงเมื่อเธอเริ่มตำหนิความผิดโดยไม่รู้สึกผิดและเห็นแหล่งที่มาของปัญหาทั้งหมดของเขาในนั้น ความโกรธของเธอสามารถยุบกับญาติหรือเด็ก ๆ และมีโอกาสที่จะทำลายญาติของพวกเขาเป็นเวลานาน ดังนั้นนักจิตวิทยาแนะนำให้ไม่แสวงหารากของปัญหาทั้งหมด แต่พยายามปรับโครงสร้างและยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ความผิด

ขั้นตอนต่อไปเกี่ยวกับวิธีการปรับตัวให้กับคนใหม่คือความรู้สึกผิดของตัวเอง ผู้หญิงคนหนึ่งคิดว่ามันเป็นพฤติกรรมของเธอที่กระตุ้นการหย่าร้างว่าจำเป็นต้องพูดคุยและไหลแตกต่างกัน บางทีบางทีที่จะเงียบไปที่ไหนสักแห่งที่จะให้ไปที่ไหนสักแห่งเพียงแค่ไม่ใส่ใจและให้อภัย

บันทึก! ผู้หญิงมักจะรู้สึกถึงความผิดของตัวเองต่อหน้าสามีของเธอแม้ในกรณีที่มีความสัมพันธ์แตกหักเพราะผู้หญิงของเขา

จิตใจของผู้หญิงถูกจัดเรียงเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งจิตใจของผู้หญิงรัสเซีย รัสเซียมีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อตนเองคิดว่าตัวเองตำหนิตัวเองเพื่อพฤติกรรมของสามีของเธอและทรมานเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่เป็นสถานะที่อันตรายมากเนื่องจากความทรมานที่ไม่มีความหมายสามารถนำไปสู่การสลายทางจิตใจหรือภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ ในเวลานี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่คนเดียวกับความคิดของเธอมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปลดปล่อยวิญญาณที่แผนกต้อนรับที่นักจิตวิทยาหรือในอ้อมแขนของคนพื้นเมือง

ภาวะซึมเศร้า

นี่เป็นขั้นตอนการปรับตัวที่อันตรายที่สุดและรับผิดชอบมากที่สุด ผู้หญิงจิตใจแข็งแกร่งแค่ไหนเท่าที่เธอชื่นชมและรักตัวเอง? ฉันต้องการทราบว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นไปได้เฉพาะในบางกรณี: นี่คือการเบี่ยงเบนภายนอกที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก ภาวะซึมเศร้าตามปกติของอันตรายต่อสุขภาพไม่ได้เป็นตัวแทนสามารถทำให้โรคเรื้อรังรุนแรงขึ้นหรือกระตุ้นอุบัติเหตุ (ล้มลง, เผาไหม้เพื่อไม่ให้ตั้งใจและกระจัดกระจาย)

บันทึก! หากสถานะซึมเศร้ามีอายุการใช้งานนานกว่าหกเดือนนี่เป็นเหตุผลที่จะใช้การเยี่ยมชมนักจิตอายุรเวท

ในสภาวะของภาวะซึมเศร้าผู้หญิงสามารถทำการกระทำที่ไม่จำเป็น:

• พยายามคืนอดีตสามี;
• พยายามที่จะพิสูจน์ความรักของคุณที่มีต่อเขา;
• คลัตช์ที่บ้าน;
• พยายามเรื่องอื้อฉาวด้วยความรักใหม่ของเขา

รายการของการกระทำที่บ้าและไม่จำเป็นสามารถดำเนินการต่อได้เป็นเวลานานผู้หญิงทุกคนมันจะเป็นพิเศษ นักจิตวิทยาบอกว่าผู้หญิงเป็นอันตรายต่อพฤติกรรมดังกล่าวเท่านั้น: แทนที่จะปรับตัวเพื่อแยกออกจากการแยกและเริ่มสร้างชีวิตใหม่เธอยึดมั่นต่อความสัมพันธ์ที่หมดแล้ว

สำคัญ! หลังจากการหย่าร้างคุณสามารถมีความสุขมากกว่าที่แต่งงานกับสามีอดีต

ผู้หญิงหลายคนเชื่อมต่อกับการอนุมัติความถูกต้องของตัวเองและความบาปซึ่งพร้อมที่จะเสียสละเพื่อความสุขของพวกเขา ทำไมต้องใช้เวลาหลายปีในการคืนสามีอดีตและพิสูจน์ความเหนือกว่าของคุณหากคุณสามารถหาความสุขใหม่กับชายอื่นได้หรือไม่ ผู้หญิงหลายคนป้องกันความภาคภูมิใจและความสำคัญของความสำคัญของพวกเขา: เขากล้าที่จะโยนฉันได้อย่างไร และมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถถามตัวเองอีกข้อหนึ่ง: มันฟรีเหมือนสายลมตอนนี้หรือไม่? มีความจำเป็นต้องใช้สถานการณ์ชีวิตใหม่ในคีย์ที่เอื้ออำนวยและไม่พยายามฟื้นความตาย

การยอมรับหลีกเลี่ยงไม่ได้

เมื่อผู้หญิงผ่านวงกลมด้านในทั้งหมดของนรกมันจะใช้การหย่าร้างเป็นความจริงที่ซื่อสัตย์ มันถูกถาม แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะเอามันไปได้ทันที? คำถามที่ถูกต้องตามเหตุผลนี้สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงไม่ได้รับคำตอบ จิตใจของผู้หญิงของเราได้รับการออกแบบเพื่อให้พวกเขาไม่สามารถปล่อยสถานการณ์ได้โดยไม่ต้องดิ้นรน มันเป็นเรื่องน่าเสียดายที่มีเวลาส่วนตัวมากเกินไปสำหรับการดิ้นรนที่ไม่มีความหมายซึ่งสามารถจัดขึ้นได้ด้วยผลประโยชน์

ในที่สุดภรรยาที่หย่าร้างก็เริ่มมองหาประโยชน์ของการแยกจากอดีตในที่สุดก็เริ่มคิดเกี่ยวกับอนาคตของเขาและให้ความสนใจกับผู้ชายโดยรอบ บางครั้งช่วงเวลานี้เกิดขึ้นพร้อมกับกระบวนการฟื้นฟูเส้นประสาทที่ถูกทารุณและการรักษาแผลต่าง ๆ ในดินประสาท

การตั้งครรภ์และการหย่าร้าง

นี่เป็นสถานการณ์พิเศษมันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่รอดโดยไม่มีการสูญเสียทางอารมณ์ หญิงตั้งครรภ์ต้องการการสนับสนุนอย่างถาวรและความเข้าใจและไม่นับรวมกับการทรยศและการหย่าร้าง ภรรยาที่ถูกทิ้งร้างเชื่อว่าการรอดชีวิตจากการหย่าร้างในระหว่างตั้งครรภ์ยากขึ้นและโดดเด่นกว่าพันเท่า พื้นหลังฮอร์โมนที่ไม่เสถียรอาจทนต่ออารมณ์เชิงลบที่แข็งแกร่งได้ ก่อนที่หญิงตั้งครรภ์ปัญหาของการเอาชีวิตรอดคือเฉียบพลัน: ไม่มีอะไรที่จะกระทำความผิด

คุณไม่ควรวิ่งไปที่นรีแพทย์และเรียกร้องการทำแท้ง: ทารกไม่ควรกลายเป็นเครื่องมือในการแก้แค้นกับสามีและพ่อที่ประมาท เด็กคนนี้ไม่ต้องตำหนิอะไรเลยมันไม่จำเป็นต้องถูกฆ่า นอกจากนี้พ่อที่ประมาทเลินเล่อจะไม่ตอบสนองต่อการฆาตกรรมของทารกในครรภ์อีกอันดังนั้นอย่ากล้าทำ การทำแท้งในทางตรงกันข้ามทำให้เกิดภาวะอารมณ์หนักทำให้รุนแรงขึ้นในฐานะที่เป็นม่านบังลมที่คมชัดของร่างกายถูกถ่ายทอดอย่างจริงจังโดยร่างกาย คุณไม่อำนวยความสะดวกในสภาพของคุณ แต่ทำให้มันยากขึ้นมาก

โปรดจำไว้ว่าด้วยการเกิดของเด็กจะมีการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดในชีวิต: มันจะเต็มไปด้วยความหมายใหม่และการแสดงผลใหม่ในทางตรงกันข้ามคุณต้องคาดหวังการเกิดของทารกที่มีความปิติยินดีที่จะดื่มด่ำกับหัวของคุณในโลกที่ยอดเยี่ยมของความรู้สึกของมารดา ผู้หญิงหลายคนฝันถึงความเป็นแม่ซึ่งไม่สามารถใช้ได้กับคุณสมบัติตามธรรมชาติและธรรมชาติทำให้คุณกลายเป็นแม่ มันจะต้องได้รับการชื่นชม

เคล็ดลับการปฏิบัติสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

• มีความจำเป็นต้องสื่อสารกับบุคคลอย่างมั่นใจพร้อมฟังคุณและยืดมือของคุณ
• อย่าปิดในความเศร้าโศกของคุณหางานอดิเรกสำหรับตัวคุณเองหรือเข้าร่วมสโมสรที่น่าสนใจ
• ดูแลการดูแลการดูแลทารกมันจะหันเหความสนใจของคุณจากความคิดที่รุนแรงเกี่ยวกับการทรยศของอดีตสามี;
• อย่าพยายามฟื้นฟูอดีตมันจะดีกว่าที่จะส่งความคิดเกี่ยวกับอนาคตที่มีความสุขกับเด็ก

นักจิตวิทยาอ้างว่าความคิดของมนุษย์มีลักษณะเป็นสาระสำคัญดังนั้นคุณควรคิดถึงสิ่งที่มีประโยชน์และน่ารื่นรมย์เท่านั้น ความรู้สึกของมารดามีความสวยงามที่สุดในโลกดังนั้นให้ความฝันของเด็กในอนาคตอย่างสมบูรณ์และชีวิตที่มีความสุขใหม่

การแต่งงานใหม่

ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่จริงจังใหม่หลังจากการแต่งงานที่ไม่สำเร็จ แต่ความกลัวเหล่านี้ไม่มีมูลความจริง: ทุกคนต่างก็แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรตกอยู่ในความรุนแรงและมองหาการรักษาจากการสูญเสียความเจ็บปวดของความรู้สึกเก่า ในทางตรงกันข้ามความรักที่ไม่ค่อยสามารถนำมาซึ่งความทุกข์ทรมานมากกว่าเดิม ดังนั้นมองหาในความสัมพันธ์โดยไม่ต้องรักษาจากความเจ็บปวด แต่ความรู้สึกที่แท้จริง

แต่ก่อนที่คุณจะต้องทำงานผิดพลาดและเข้าใจว่าทำไมการแต่งงานก่อนหน้านี้เลิกกัน หากยังไม่เสร็จโอกาสของความล้มเหลวใหม่เพิ่มขึ้นในบางครั้ง ค่อนข้างคุณสามารถเหยียบคราดเดียวกันและรับการระเบิดใหม่ไปที่หน้าผาก อย่ารีบอย่าพยายามพิสูจน์การจองของคุณในผู้ชาย: ไม่มีอะไรสมบูรณ์ ดูเหมือนการแก้แค้นของความภาคภูมิใจที่มีช่องโหว่มากกว่าความรักที่จริงใจ

ผู้หญิงหลายคนด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ต้องการอยู่คนเดียวในอพาร์ทเมนท์ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามค้นหาการเปลี่ยนสามีของคุณอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีที่อยู่อาศัยของตัวเองและหลายคนก็ตกลงที่จะอยู่ในอพาร์ทเมนต์ของพวกเขาแม้แต่คนเดียว เขาจะสามารถชื่นชมสิ่งที่โชคชะตาที่มอบให้คุณคุณจะสามารถกตัญญูได้

ชีวิตใหม่

การทรยศของคนที่คุณรักคือการทดสอบอย่างจริงจังในชีวิตของผู้หญิงที่ถูกทอดทิ้งทุกคน อย่างไรก็ตามการทดสอบนี้ควรมีความเหมาะสมไม่ตกอยู่ในสุดขั้วและไม่ทำเรื่องไร้สาระผู้หญิงที่ไม่ทราบวิธีที่จะรักษาตัวเองไว้ในมือของเขาดูตลกและน่าสังเวช . จำสิ่งนี้และไม่ยอมให้สิ่งล่อใจในการจัดการเรื่องอื้อฉาวหรืออะไรทำนองนั้น

คุณต้องเริ่มวางแผนอนาคตของคุณโดยคำนึงถึงความผิดพลาดและความผิดหวังที่ผ่านมา ประสบการณ์ที่ขมขื่นยังมีประสบการณ์ดังนั้นจึงควรได้รับการประเมินในศักดิ์ศรี อย่าพยายามเทแอลกอฮอล์บนภูเขา: มันยังไม่สามารถทำได้ทุกคน แอลกอฮอล์ถูกขับออกมาจากร่างกายและความเศร้าโศกยังคงอยู่กับมนุษย์

จำไว้ว่า: มีความสุขในปัจจุบันคุณต้องสามารถละทิ้งอดีตได้ ในขณะที่คุณเลื่อนไปที่หัวของบทสนทนาที่ไม่พึงประสงค์และจำอดีตสามีคุณจะไม่สามารถกลายเป็นผู้หญิงที่มีความสุขในชีวิตใหม่ คุณไม่จำเป็นต้องลากถังขยะเก่าไปสู่ชีวิตใหม่เขาเพิ่งจะเกิดขึ้นและไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ

ในบันทึกย่อ! เรียนรู้การหาช่วงเวลาที่เป็นบวก (ทำกำไร) ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์

ในการกำจัดความคิดที่ไม่จำเป็นคุณต้องแทนที่พวกเขาด้วยใหม่ เริ่มมีส่วนร่วมในสิ่งที่น่าสนใจเข้าร่วมกิจกรรมสาธารณะทำงานอดิเรกหรือเรียนภาษาต่างประเทศใหม่ การเข้าซื้อกิจการของธุรกิจที่น่าสนใจนั้นทำให้เสียสมาธิอย่างดีจากความคิดและความทรงจำที่น่ารำคาญ คุณสามารถเริ่มซ่อมแซมในอพาร์ทเมนต์หรืออัปเดตสถานการณ์

การเปลี่ยนแปลงของภาพมีผลประโยชน์ต่อผู้หญิงแต่ละคน บันทึกไปยังนักสำอางซื้อการสมัครสมาชิกเพื่อทรีทเมนท์สปาหรือทำฟิตเนสร่วมกับรูปลักษณ์ที่อัปเดตในชีวิตของคุณจะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก.

และจำไว้ว่า: มันโง่ที่จะฆ่าในคนที่ทรยศและทรยศ เขาไม่คู่ควรกับคุณดังนั้นชะตากรรมจึงกำจัดคุณจากเขา อย่าอารมณ์เสียเพราะความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวประสบการณ์อันขมขื่นนี้ได้เสริมสร้างคุณและแข็งแกร่งขึ้น กาลครั้งหนึ่งและตลอดไปข้ามชื่อของชายคนนี้จากความทรงจำของคุณและอย่าทำให้เสียชีวิตเพราะคนที่ไม่คู่ควร