การพรากจากกันกับคนที่รักถูกมองว่าเป็นระเบิดของโชคชะตาซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของโลก การสูญเสียความสนใจในชีวิตและการเห็นคุณค่าในตนเองที่ลดลงมักจะมีอยู่ในคนที่รอดชีวิตจากช่องว่าง สำหรับบางช่วงเวลานี้ยากที่พวกเขาไม่รู้ว่าจะเอาชนะได้อย่างไร พายุเฮอริเคนของอารมณ์ความโกรธในเต้านมและทำลายความคิดที่เพิ่มขึ้นในหัวขึ้นอยู่กับแผนการฆ่าตัวตาย แต่คุณไม่ควรยอมแพ้ต่อพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะถูกบันทึกและเคล็ดลับนักจิตวิทยาจะช่วยให้รอดจากการพรากจากกันได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้น
การพรากจากกันกับที่รักของคุณคือจุดสิ้นสุดของชีวิต?
แน่นอนไม่ นี่เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นดังนั้นคุณไม่ควรสิ้นหวัง โดยทั่วไปแล้วการรับรู้ที่น่าเศร้าของการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากพืชที่กว้างขวางเกี่ยวกับความรัก ซีรีส์และนวนิยายพูดคุยเกี่ยวกับความรักนิรันดร์กับหนึ่งเดียวเท่านั้นความสุขที่ถูกกำหนดไว้สำหรับชะตากรรม และความรักนี้ขัดข้องเพื่อทุบ ตอนนี้อะไร ความสุขเป็นไปไม่ได้เหรอ?
ค้นหาสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันนี้ - ดูดวงสำหรับวันนี้สำหรับสัญญาณราศีทั้งหมด
โดยการร้องขอสมาชิกจำนวนมากเราได้เตรียมแอปพลิเคชั่นดูดวงที่แม่นยำสำหรับโทรศัพท์มือถือ การคาดการณ์จะมาถึงราศีของคุณทุกเช้า - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด!
ดาวน์โหลดฟรี: ดูดวงสำหรับทุกวัน 2020 (มีบน Android)
บางที แต่ก่อนอื่นเราจะวิเคราะห์ความเชื่อที่ผิด ๆ ที่ทำให้เราตอบสนองอย่างเจ็บปวดเพื่อพรากจากกัน:
- ความสัมพันธ์ในชีวิตเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เรากำหนดความคิดเห็นนี้บังคับให้เราระบุถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญมากเกินไป พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่อย่าเก็บไว้เนื่องจากการละทิ้งจากบุคลิกภาพของพวกเขา ความรักดังกล่าวจะแพงเกินไป
- รักนิรนดร์. ในความเป็นจริงไม่มีความสัมพันธ์สามารถอยู่ได้ตลอดไป แม้แต่คนที่มีอายุการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการนี้ หากผู้คนต้องผ่านชีวิตในทิศทางที่แตกต่างกันความสัมพันธ์จะชะลอตัวพวกเขาเท่านั้นและจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี
- คนที่เลือกถูกส่งไป บางคนคิดว่าพวกเขาส่งพวกเขาคนอื่น ๆ จะไม่แตกต่างกัน ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อความสุขของคุณต่อสวรรค์ไม่มีใครห้ามคุณอีกครั้งที่จะมีความสุข
- ความรักจะเอาชนะทุกอย่าง บางสิ่งที่ความรักไม่ควรเอาชนะ
ผู้หญิงมักจะประสบกับการพรากจากกันกับชายที่รักที่หนักกว่าเพราะความเชื่อเหล่านี้กำลังนั่งอยู่ในพวกเขาอย่างแน่นหนา นอกจากนี้สังคมต้องการให้ผู้หญิงแต่งงานและให้กำเนิดลูกมิฉะนั้นเธอเสียใจและคล้ายกับอายุที่โดดเดี่ยว ความกลัวที่จะอยู่หนึ่งในผู้หญิงนั้นแข็งแกร่งกว่าผู้ชาย
สิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากพรากจากกัน
บางครั้งการพยายามที่จะจมน้ำตายจากการพรากจากกันผู้คนทำผื่นที่นำไปสู่ปัญหาใหญ่
ดังนั้นสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องทำหลังจากทำลายครึ่งหนึ่งของคุณ:
- สร้างความสัมพันธ์ใหม่ ดังนั้นพยายามที่จะหุบปากในใจกับชายอีกคนหนึ่ง แต่มันจะนำไปสู่อะไร? นี่เป็นความปรารถนาที่ไม่มีเหตุผลที่จะรีบเร่งในการโอบกอดคนแรกที่กำลังจะมาถึงสามารถกลายเป็นพรากจากกันใหม่ได้ คุณไม่ได้รักษาความเจ็บปวดของคุณและทำให้พันธมิตรใหม่บาดเจ็บ
- แถบในทุกอย่างจริงจัง Goules, แอลกอฮอล์, เซ็กส์ทางเพศ มีผู้ที่จะแนะนำเส้นทางนี้อย่างแน่นอน แต่มีประสิทธิภาพมากกว่าและไม่เป็นอันตรายในการเอาตัวรอดจากการพรากจากกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากวิธีนี้อาจไม่มาหาคุณและความเจ็บปวดจากการสูญเสียจะเพิ่มความอัปยศสำหรับพฤติกรรมหรือความรู้สึกที่คุณใช้
- ติดตามชีวิตของอดีต ตรวจสอบสถานะในเครือข่ายสังคมพิจารณาภาพถ่ายเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตของเขาในคนรู้จักทั่วไป โดยที่นี่คุณจะได้รับบาดแผลที่ยอมรับว่าเป็นความจริงที่ว่าความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและหยุดทำตัวเองในฐานะที่เป็นความบ้าคลั่ง
- ตำหนิพื้นตรงข้ามทั้งหมดในสิ่งที่เกิดขึ้น และผู้หญิงและผู้ชายทำให้เกิดความเจ็บปวดซึ่งกันและกัน หากหญิงสาวขว้างคุณมาหาคุณไม่ควรไปหาพระและพิจารณาว่าทุกวินาทีที่สองมา คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนความรู้สึกผิดของคน ๆ หนึ่งต่อคนอื่น ๆ และปิดตัวเองจากอนาคตแห่งความสุข
เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาที่จะช่วยเอาชีวิตรอดจากการพรากจากกัน
ก่อนอื่นให้พยายามตระหนักถึงสถานการณ์ที่คุณเป็นและใช้ความรู้สึกของคุณ ตัดสินใจด้วยตัวคุณเองว่าคุณยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ใหม่คุณต้องคิดทุกอย่างและแยกบทเรียนจากสิ่งที่เกิดขึ้น อารมณ์ดังกล่าวจะช่วยให้คุณถอดความรู้สึกที่ทรมานจิตวิญญาณและมองตัวเองจากด้านข้าง ฟังตัวเองและพยายามค้นหาความสามัคคีภายใน แน่นอนว่าสิ่งนี้จะต้องใช้เวลาอย่ารีบ เพียงจำไว้ว่าทุกอย่างเป็นไป หากการพรากจากกันทำให้เกิดการบาดเจ็บทางจิตที่แข็งแกร่งมากติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตจากช่วงเวลาที่ยากลำบาก
แต่คุณสามารถช่วยตัวเองและตัวคุณเอง ในการทำเช่นนี้พยายามทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา:
- อย่ายอมแพ้อารมณ์การทำลายล้าง มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อย่าปล่อยให้พวกเขามองข้ามตัวเอง พยายามเบี่ยงเบนความสนใจคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวก หากคุณให้ความตกต่ำในการจับภาพจิตใจของคุณการออกไปจากมันจะยากมาก
- ใช้เวลากับคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ พวกเขาจะช่วยให้คุณปัดเป่าพูดสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
- รับสิ่งที่คุณต้องการ มันอาจเป็นงานอดิเรกเก่าหรืองานอดิเรกใหม่ สิ่งสำคัญคือมันนำอารมณ์ที่น่าพอใจและสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากการใช้เหตุผลเชิงลบ
- ลองดูที่อดีตหุ้นส่วน บ่อยครั้งที่ผู้คนมักจะประเมินค่าใช้จ่ายที่รักของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง ภาพในอุดมคติไม่ให้พัก แต่เมื่อมีการพิจารณาที่เอาใจใส่มากขึ้นคุณสมบัติที่คุณจะไม่ชอบมันสามารถประจักษ์ได้ มันจะช่วยในการลบอดีตด้วยแท่นและลืมเร็วขึ้น
- พาตัวเอง กีฬาช่วยในการกำจัดอารมณ์เชิงลบและจะทำให้คุณน่าสนใจยิ่งขึ้นซึ่งจะช่วยยกระดับความภาคภูมิใจในตนเองที่ลดลง ลงทะเบียนสำหรับการนวดขั้นตอนเครื่องสำอาง สิ่งนี้จะปรับปรุงอารมณ์และสภาพของคุณ
- ใส่ข้ามตัวหนาบนความสัมพันธ์ที่ได้มา ปล่อยความคิดเกี่ยวกับการรวมตัวใหม่ที่เป็นไปได้มิฉะนั้นคุณจะอยู่ในโหมดสแตนด์บาย
- รักตัวเอง. ตระหนักว่าคุณพอเพียงคุณมีเพียงตัวคุณเองเท่านั้นที่รับผิดชอบต่อความสุขของคุณและไม่มีใครอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับผู้ที่รอความสัมพันธ์กับความสัมพันธ์เหล่านี้ซึ่งไม่อยู่ใน จนกว่าคุณในจิตวิญญาณของคุณจะไม่รักตัวเองคนอื่น ๆ จะไม่สามารถเติมเต็มความว่างเปล่านี้ได้
- เปลี่ยนวิสัยทัศน์ของความสัมพันธ์ของคุณ รับบทเรียนที่คุณได้รับ อย่าดุด่าตัวเอง แต่ตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตความสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการและสิ่งที่เรากำลังรอพันธมิตร
- ทำให้ดีขึ้น. มันจะให้ความมั่นใจเช่นเดียวกับการตอบสนองจากความคิดเชิงลบ
- ทำงานหรือเรียนตัวเอง เรียนมากขึ้นเวลาน้อยลงสำหรับความทุกข์ทรมาน แต่อย่าหักโหมจนเกินไป - นำตัวเองมาสู่ความอ่อนเพลียให้กับสิ่งที่ดีจะนำไปสู่
ข้อสรุปหลัก
- การพรากจากกันกับชีวิตของคุณที่คุณรักไม่ได้จบลง ในทางตรงกันข้ามคุณสามารถเปลี่ยนได้ดีขึ้น
- ความเชื่อของประชาชนกำหนดแบบแผนให้เราซึ่งให้ความสำคัญมากเกินไปในการรักษาความสัมพันธ์
- หลังจากการแตกคุณไม่จำเป็นต้องรีบและทำผิดพลาด ใช้สภาพของคุณและลบบทเรียนจากสิ่งที่เกิดขึ้น
- พาตัวเองได้โปรดสนุกกับการสื่อสารกับคนที่คุณรัก มันจะช่วยให้ประสบกับการพรากจากกันและได้รับความสุข