มาจัดการกับวิธีหยุดกลัวความผิดพลาดและเรียนรู้ที่จะสำรวจชีวิต ความกลัวนั้นผิดพลาดตามที่ฉันเห็นในรอบตัวของฉันมันมักจะอยู่ในความสมบูรณ์แบบที่ไม่จำเป็น วิธีการเอาชนะคุณภาพนี้ในตัวคุณเองและมีชีวิตชีวาให้อ่านในบทความด้านล่าง
สาเหตุของความสมบูรณ์แบบ
ทำไมคนกลัวที่จะทำผิดพลาด? ความสมบูรณ์แบบเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงให้เห็นถึงความกลัวนี้ หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบคุณรู้ว่ามีทั้งข้อดีและข้อเสีย
ข้อดี:
- คุณอย่างรอบคอบอย่างระมัดระวังและทำทุกอย่างที่คุณทำอย่างระมัดระวัง ผลลัพธ์ของงานของคุณเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกแช่แข็ง คุณสามารถให้บริการที่มีคุณภาพสูงจริง ๆ สินค้าคุณได้รับการชื่นชมในที่ทำงาน
- เป็นไปได้มากที่สุดจากด้านที่คุณดูประสบความสำเร็จมาก คุณมักจะแต่งตัวอย่างเรียบร้อยและมีเข็มคุณมีลำดับเต็มที่ของบ้านเสมอทุกคนในสถานที่ของเรา
ค้นหาสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันนี้ - ดูดวงสำหรับวันนี้สำหรับสัญญาณราศีทั้งหมด
โดยการร้องขอสมาชิกจำนวนมากเราได้เตรียมแอปพลิเคชั่นดูดวงที่แม่นยำสำหรับโทรศัพท์มือถือ การคาดการณ์จะมาถึงราศีของคุณทุกเช้า - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด!
ดาวน์โหลดฟรี: ดูดวงสำหรับทุกวัน 2020 (มีบน Android)
minuses:
- บ่อยครั้งที่คุณไม่ทำอะไรเลยเพราะคำขวัญของคุณคือ: "อย่างสมบูรณ์แบบหรือไม่มีทาง" ด้วยเหตุนี้พวงของความคิดจึงยังคงอยู่บนกระดาษที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง
- คุณรับรู้การวิจารณ์อย่างรุนแรงทนทุกข์ทรมานจากความคิดเห็นดุและดูถูกดูแคลนด้วยตัวเองอย่างต่อเนื่อง
- ในอนาคตคุณสามารถนำตัวเองไปสู่การสลายประสาท เพราะใช้กับผู้อื่นให้ "สมบูรณ์แบบ" สมดุลและสงบสติอารมณ์ แต่ไม่ใช่เพราะมันเป็นเช่นนั้น แต่เพราะคุณระงับอารมณ์ที่จริงใจของคุณตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็วทุกอย่างที่ถูกปราบปรามจะออกมาและจะเกิดการระเบิด
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำงานกับความสมบูรณ์แบบและกำจัดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าขาจากรัฐนี้เติบโตจากไหน พิจารณาเหตุผลที่พบบ่อยที่สุด:
- บ่อยครั้งที่ "รากเหง้าของความชั่วร้าย" อยู่ในวัยเด็กของคุณ ไม่น่าแปลกใจที่นักจิตวิทยาใด ๆ ในการให้คำปรึกษาครั้งแรกมีความสนใจในความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของคุณ หากในวัยเด็กพวกเขามักจะดุเพราะมักจะพลาด แต่ไม่เคยได้รับการยกย่องจากความสำเร็จหรือพูดว่า: "ดีมันเป็นไปได้ที่จะทำดีกว่า" จากนั้นจากคุณเกือบ 100% ปรากฎว่าสมมุติ
- การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอาจเป็นสาเหตุ คุณมีภาพ "อุดมคติ" ในหัวของคุณซึ่งแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะพอดีกับความเป็นจริง คุณไม่ชอบและไม่ยอมรับตัวละครลักษณะที่ปรากฏร่างกายของคุณ ปรับปรุงบางสิ่งบางอย่างอย่างถาวร แต่ความรักไม่ได้กลายเป็นอีกต่อไป
- ความกังวลระดับสูงเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ พวกเขาอาจไม่ให้แช่งเลย แต่ทุกเฉียงหรือแบบสุ่มดูที่อยู่ของคุณดูเหมือนจะล้อเลียน หากมีคนหัวเราะหลังบ้านของเขาด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณคิดว่าเสียงหัวเราะอยู่เหนือคุณ
ความสมบูรณ์แบบที่อันตราย (กลัวที่เข้าใจผิด) คืออะไร? จากความจริงที่ว่าคุณจะอยู่ในสภาพที่ไม่เพียงพอ: เหมือนทุกคนที่จะสมบูรณ์แบบกลายเป็นดีกว่าคนอื่น ๆ ในอนาคตโรคประสาทความก้าวหน้าในกรณีที่รุนแรงแม้คาดว่าจะมีการฆ่าตัวตาย
ทดสอบ: "ฉันมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดหรือไม่"
ก่อนที่คุณจะอ่านต่อไปฉันจะขอให้คุณทำการทดสอบที่ง่ายมาก แต่มีประสิทธิภาพมาก เขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณมีสิทธิ์ทำผิดพลาดหรือไม่
ดังนั้นดำเนินการต่อ เพื่อที่จะออกกำลังกายคุณจะต้องมีบาสก์สีขาว สีเป็นสิ่งสำคัญ - เป็นสีขาว หากคุณไม่มีเช่นนี้ซื้อมันราคาไม่แพง
สิ่งที่ต้องทำต่อไป:
- เอาลุ่มน้ำและเติมน้ำให้อยู่ตรงกลาง
- จากนั้นลุกขึ้นยืนด้วยขาทั้งสองข้างในลุ่มน้ำ
- ตรวจสอบว่าเท้าของคุณพุ่งลงไปในน้ำหรือคุณเพิ่มขึ้นเหนือหรือไม่?
- หากขาของคุณพุ่งลงไปในน้ำขอแสดงความยินดี! คุณเป็นคนธรรมดาและมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด หากปรากฎว่าคุณสามารถเดินบนน้ำได้คุณเป็นพระเจ้าและสิทธิที่ไม่ถูกต้องไม่มี
ตามที่คุณเข้าใจการทดสอบเป็นการ์ตูน แต่ไม่ควรแสดงให้เห็นถึงความจำเป็นในการรักษาความกลัวที่จะทำผิดกับความสมบูรณ์แบบของคุณเองและความผิดพลาดของคนอื่น หวังว่าคุณจะได้ข้อสรุปที่ถูกต้อง
ตรวจสอบวิดีโอในหัวข้อ:
กฎของซีด้า
ดังนั้นคุณยังคงหยุดความผิดพลาดและเริ่มสำรวจชีวิตได้อย่างไร กำจัดความสมบูรณ์แบบและใช้นิสัยและกฎใหม่ที่มีประโยชน์
ตัวอย่างเช่น:
- กฎทองของใครบางคน มันจะดีกว่าที่จะทำแย่กว่าที่จะไม่ทำในทางใดทางหนึ่ง ก่อนที่จะเริ่มต้นกรณีใหม่ให้ปิดสมองแล้วเริ่มทำสิ่งที่น้อยที่สุด เมื่อปรากฎ ปล่อยให้แม้กระทั่งบน Treechka ก่อนผ่านกำลังจากนั้นทำความคุ้นเคยกับ
- ลบการเปรียบเทียบ อย่ามองใครก็ตามที่ดีกว่าคุณหรือแย่กว่านั้น เปรียบเทียบตัวเองเสมอกับอดีตกับอดีตของคุณเสมอ มีความคืบหน้าหรือไม่ ดี. เลขที่? คิดว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดอย่างไร
- เมื่อดูเหมือนว่าคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะทำผิดลองทดสอบด้วยลำรอกสีขาว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังไม่ได้เป็นพระเจ้าและดำเนินการต่อไป
- ขับไดอารี่ความสำเร็จ ว่างอย่างน้อย 5 สรรเสริญตัวเองอย่างน้อย 5 แต่การวิจารณ์ที่อยู่ของคุณจะไม่รวมอยู่ที่ทั้งหมด ผลลัพธ์ที่ไม่ดีก็เป็นผลลัพธ์
- อย่าปล่อยให้และคนอื่นวิจารณ์คุณ หลวมเส้นขอบส่วนตัวของคุณ โปรดจำไว้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าอะไรดีกว่าสำหรับคุณ แต่สิ่งที่แย่กว่านั้น นักวิจารณ์ที่ไม่ใช่สิ่งสำคัญจะต้องถูกลบออกไปจากสภาพแวดล้อมทั้งหมด สนุกกับตัวเองด้วยความสำเร็จพัฒนาขอบคุณและใจดี
และที่สำคัญที่สุด - คุณคิดว่าคนที่ประสบความสำเร็จพวกเขาเข้าใจผิดบ่อยแค่ไหน? ใน 90 กรณีจาก 100 นั่นคือเหตุผลที่ประสบความสำเร็จ เพราะแม้จะมีข้อผิดพลาดให้ดำเนินการต่อไปและไปข้างหน้าต่อไป ข้อผิดพลาดแต่ละข้อเป็นประสบการณ์ใหม่ที่มีค่าซึ่งช่วยให้คุณสามารถมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นทุกวัน ขอบคุณมากสำหรับความผิดพลาดเช่นกัน
เราสรุป:
- สาเหตุของความกลัวของข้อผิดพลาดอยู่ในความสมบูรณ์แบบ และเขาเกิดขึ้นเนื่องจากความสำคัญที่มากเกินไปกับตัวเองและในระดับสูงของความกังวลเกี่ยวกับวิธีที่คนอื่นรับรู้คุณ
- เพื่อเริ่มต้นด้วยยอมรับว่าเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะทำข้อผิดพลาดเท่านั้นพระเจ้า และคุณเป็นคนธรรมดาใช่มั้ย
- แนะนำชีวิตของคุณในกฎ "Coweer" มันจะดีกว่าที่จะทำแย่กว่าทั้งหมดในทางใดทางหนึ่ง
- ในกรณีที่รุนแรงทำงานความเชื่อที่ จำกัด ของคุณโรคประสาทและการบาดเจ็บของเด็ก ๆ ด้วยนักจิตอายุรเวทที่ดี
- เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองในอดีตและไม่ใช่กับคนอื่น