ข้อความที่เป็นบวก (การยืนยัน) สามารถเปลี่ยนภาพลักษณ์และคุณภาพชีวิตลักษณะมุมมองโลกและแผนการเพื่ออนาคตที่มีความสุข มันเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่เธอเขียนกว่าสามสิบเล่มหนังสือ Louise Hay พิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพตัวอย่างส่วนบุคคลของจิตวิทยาช่วยเหลือตนเอง
เทคนิคหลักและหลักการ
การยืนยันเป็นข้อความที่เป็นบวกที่กำหนดไว้ในข้อเสนอสั้น ๆ ในรูปแบบยืนยันสมองการเขียนโปรแกรมและจิตสำนึกสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่สมเหตุสมผลในความเป็นจริงของมนุษย์ วิธีการแต่ละอย่างต้องใช้ถ้อยคำของตัวเองและเลือกการยืนยันดังกล่าวซึ่งปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องมากที่สุดสำหรับบุคลิกภาพมันเกี่ยวกับความจริงที่ว่าหากคุณมีปัญหากับน้ำหนักเกินและคุณต้องการลดน้ำหนักข้อความเหล่านี้ควรได้รับการชี้นำตนเองและความรักในร่างกายของตนเอง และเริ่มต้นด้วย: ฉันรักร่างกายของฉันเอง ฉันรู้สึกง่ายจากความรู้สึกของสายรัดของฉัน
ค้นหาสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันนี้ - ดูดวงสำหรับวันนี้สำหรับสัญญาณราศีทั้งหมด
โดยการร้องขอสมาชิกจำนวนมากเราได้เตรียมแอปพลิเคชั่นดูดวงที่แม่นยำสำหรับโทรศัพท์มือถือ การคาดการณ์จะมาถึงราศีของคุณทุกเช้า - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด!
ดาวน์โหลดฟรี: ดูดวงสำหรับทุกวัน 2020 (มีบน Android)
ก่อนที่จะติดต่อกับจุดแข็งของคำคุณต้องรวบรวมข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ สิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุขสิ่งที่ความเชื่อมั่นและความคิดปกติทำให้เราขี้อายไม่แน่ใจก่อนที่จะมีความสุขในอนาคตสิ่งที่ดูถูกเหยียดหยามถูกบังคับให้เกลียดชังผู้ที่ต้องให้อภัยพวกเขาเป็นเวลานาน
ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้แต่ง
Louise Hay ถือว่าแม้กระทั่งเส้นทางในการรักษาในผู้ป่วยอย่างมีเหตุผลสามารถผ่านปรัชญาการยืนยันจิตบำบัดและการสร้างภาพเชิงบวก ตอนอายุห้าสิบปีหลุยส์ล้มป่วยด้วยโรคมะเร็ง แต่ในสองปีของการรักษาทางเลือกโรคไม่พบ
เธออธิบายเรื่องนี้โดยความจริงที่ว่าฉันเข้าใจสาเหตุของโรคด้วยโรคมะเร็ง (ความเกลียดชังความขุ่นเคืองสำหรับพ่อเลี้ยง) และสามารถละลายและปล่อยให้ความโกรธเขียนหนังสือเล่มต่อไป "รูปแบบการให้อภัย" งานล่าสุดของเธอ "Big Book of Wealth and Happiness" ได้รับการตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้ว (ในปี 2560)
ในปี 2560 หลุยส์เฮย์เสียชีวิตอย่างสงบในความฝัน เธอเป็นเก้าสิบเอ็ด ผู้หญิงที่โดดเด่นนี้ออกมาจากครอบครัวที่ยากจนได้บรรลุความสูงที่ไม่ธรรมดาในอาชีพการกลายเป็นผู้หญิงธุรกิจที่ร่ำรวยและประสบความสำเร็จผู้อุปถัมภ์ผู้เขียนเทคนิคการอธิบายตนเองที่เป็นเอกลักษณ์
ด้วยประสบการณ์ความรู้และตัวอย่างส่วนตัวของเขา L. Hay ช่วยให้คนหลายพันคนมีสุขภาพที่ดีมั่นใจในตัวเองและพร้อมที่จะนำสิ่งที่ดีที่สุดที่จักรวาลเตรียมไว้ให้พวกเขา
การแช่ในโลกแห่งการยืนยัน
ความคิดของเราสามารถจุติได้ งานของเราคือกำจัดอารมณ์ทำลายล้างและมุ่งเน้นกองกำลังทั้งหมดในการดำเนินการตามแรงบันดาลใจของคุณเอง แหล่งสำคัญของกองกำลังและความรู้ของเราคือจักรวาล
การใช้ทรัพยากรภายในเราสามารถสร้างการเชื่อมต่อกับมันได้อย่างง่ายดายปลดปล่อยตัวเองจากความเชื่อเชิงลบสิ่งกีดขวางในจินตนาการเป้าหมายเท็จความกลัวค่านิยมที่กำหนดและการตั้งค่าของคนอื่น ๆ และที่สำคัญที่สุด - กำจัดนิสัยของทั้งหมดที่ซับซ้อนและเรียนรู้ที่จะทำให้ชีวิตรู้สึกขอบคุณ
คำเหล่านี้สามารถเริ่มต้นตอนเช้าของคุณ:
- ชีวิตทำให้ฉันและใส่ใจฉัน
- ฉันเชื่อในสิ่งที่ได้รับการปกป้องจากอันตรายและความทุกข์ยาก ชะตากรรมเตรียมฉันดีเท่านั้นฉันสมควรได้รับมันจริงๆ
- ขอบคุณจักรวาลสำหรับความจริงที่ว่าฉันเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและความมั่นใจในตนเอง
กำจัดความเชื่อเชิงลบ - หนึ่งในภารกิจหลักของบุคคลที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำรายการข้อสรุปเชิงลบที่มาในจิตสำนึกของคุณทุกวัน จากนั้นลองทำซ้ำพวกเขาในการยืนยันในเชิงบวกและเติมพลัง ดังนั้นกฎหมายชีวิตส่วนตัวอาจเปิดออกเช่น:
- ฉันอยู่ภายใต้การคุ้มครองจักรวาลและไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับฉัน
- ฉันได้รับทุกอย่างในเวลาที่ฉันต้องการ
- ชีวิตของฉันเต็มไปด้วยความรักและความสุข
- ฉันดีใจที่ได้เปลี่ยนให้ดีขึ้น
- ทุกอย่างยอดเยี่ยมในโลกของฉัน
ทำรายการข้อความส่วนตัวที่สอดคล้องกับวิสัยทัศน์โลกของคุณและกำจัดความคิดเชิงลบ การทำความเข้าใจความจริงง่าย ๆ จะค่อยๆเปลี่ยนไป พัฒนารับข้อมูลใหม่หมายถึงการขยายขอบเขตของความเข้าใจของโลกของตัวเอง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ปลอดภัยและสงสัยผู้หญิงที่กระทำความผิดด้วยความเหงาหรือสามารถทนต่อคนของตัวเอง (ถ้าไม่เป็นหนึ่ง) การเลือกของนิพจน์ต่อไปนี้จะเหมาะสม:
- ฉันเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งและฉลาดและประกาศความสามารถของคุณ
- ฉันเป็นผู้หญิงที่สวยและฉันรักตัวเองว่ามันคืออะไร
- ฉันจับตัวเองเกี่ยวกับตัวเองและขยายโอกาสของฉัน
- ฉันมีอิสระที่จะมีชีวิตอยู่ตามที่ฉันต้องการและฉันสามารถเป็นอย่างที่ฉันต้องการ
- ฉันไม่กลัวความเหงาและสนุกกับชีวิต
- ฉันกำลังไปตามเส้นทางแห่งความสำเร็จและความรัก
- ฉันสามารถดูแลตัวเองและเป็นอิสระ
- อนาคตของฉันเต็มไปด้วยแสงความงามความสงบสุขและความสุข
ตั้งโปรแกรมสมองของคุณให้ดีทำซ้ำความคิดในเชิงบวกทุกวันที่คุณเชื่อ อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและคนอื่น ๆ (ฉันรักตัวเองและพอใจกับตัวเอง) กำจัดความกลัว (ฉันใช้ชีวิตที่เต็มเปี่ยมปราศจากความกลัว) จ่ายเวลามากขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคุณรักษาตัวเองด้วยความรักอย่างระมัดระวัง
คำบวกสำหรับการลดน้ำหนักและการเพิ่มรายได้
หลักการสำคัญของการรีบูตสมองจะได้รับการดูแลร่างกายของเขาเอง ร่างกายเป็นที่เก็บข้อมูลวิญญาณ ชีวิตที่ยาวนานและเต็มไปด้วยความระมัดระวังสำหรับตัวคุณเอง พลังงานมาถึงผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการปานกลางและมีสุขภาพดีแสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักและรูปร่าง
แสดงความรักต่อร่างกายของคุณเองและรับแรงกระตุ้นอีกครั้งเพื่อลดน้ำหนักในงบดังกล่าว:
- ฉันรักร่างกายของฉัน
- ฉันเต็มไปด้วยพลังชีวิตพลังงานและสุขภาพ
- ฉันเคลื่อนไหวได้ง่ายและรวดเร็ว
- เครื่องดื่มที่ฉันชอบคือน้ำ
- ฉันยอมรับและอวยพรอาหารที่มีน้ำหนักเบาซึ่งฉันพอใจและดี
- ฉันสามารถดูแลร่างกายที่แข็งแรงของฉันและชื่นชมรูปแบบของฉัน
พัฒนาและเปิดเผยโอกาสในการสร้างสรรค์ของคุณ สำหรับสิ่งนี้มีคลาสปริญญาโท, หลักสูตร, หนังสือ, การบรรยาย ทำเงินลองเลื่อนเงินเพื่ออนาคต เริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและค่อยๆคัดลอกสิ่งนี้สามารถรองรับได้ด้วยการยืนยัน
- ฉันเพิ่มรายได้ของฉันอย่างต่อเนื่อง
- ทั้งหมดที่ฉันทำไปเพื่อความดีเท่านั้น
- ฉันสามารถหางานได้อย่างง่ายดาย
- ฉันทำงานได้อย่างง่ายดายธุรกิจของฉันกำลังพัฒนาสำเร็จ
- ฉันรู้วิธีประหยัดเงินและการใช้จ่ายเงินทุนอย่างสม่ำเสมอ
ความสุขความสุขและความรักจำเป็นต้องทำให้ศูนย์กลางของชีวิต เมื่อคุณมีความสุขคุณจะได้รับความคิดใหม่ ๆ ใบหน้าใหม่ของความสามารถและโอกาสกำลังเปิดอยู่ เคารพตัวเองและเก็บคำต่อหน้าตัวเอง อย่าพูดอย่างนั้นจากวันพรุ่งนี้เลิกสูบบุหรี่หากไม่มั่นใจในการตัดสินใจของคุณ คุณต้องเชื่อตัวเอง
ค้นหาความสัมพันธ์กับเอสเซ้นส์ภายในของคุณฟังสัญชาตญาณภูมิปัญญาและติดตั้งติดต่อกับพวกเขาและพยายามค้นหาการเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณกับชีวิต นี่อาจเป็นไปตามรูปแบบของศาสนาหรือนิติบุคคลอื่น ๆ ที่สร้างแรงบันดาลใจและนำทางคุณ ความคิดต่อไปนี้รวมถึงการยืนยันทางจิตวิญญาณ:
- ฉันเชื่อว่าพระเจ้าทรงเมตตา
- ฉันเชื่อชีวิตอย่างสมบูรณ์
- ทุกที่ที่ฉันพบฉันมั่นใจในความปลอดภัยและความสงบของตัวเอง
- ฉันปิดประตูก่อนที่จะทำผิดพลาดและเจ็บปวดและให้อภัยทุกคนรวมถึงตัวเอง
- ในความคิดทางจิตวิญญาณของฉันฉันพบความแข็งแกร่งและการสนับสนุนพวกเขาแนะนำและปกป้องฉัน
การยืนยันสำหรับผู้หญิง
ผู้หญิงที่ฝันถึงการแต่งงานที่มีความสุขจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองด้วยความรักมากที่สุดที่คุณคาดหวังจากผู้ชาย เราเปลี่ยนความกลัว "ฉันกลัวว่าไม่มีใครจะรักฉัน" เข้าสู่การยืนยันเชิงบวก "คนหนึ่งรักฉันมาก - ผู้ชายคนนี้ฉันเอง"
ทุกคนในชีวิตมีช่วงเวลาที่เราอยู่คนเดียว เรียนรู้ที่จะสนุกกับมันไม่ว่าจะเป็นเด็กสาวหรือผู้หญิงที่หย่าร้าง ใช้เวลานี้กับตัวเองดูแลร่างกายของคุณการพัฒนาที่สร้างสรรค์ เราราวกับว่ามีเวลาค่อนข้างน้อยที่จะพบกับบุคคลนั้นที่จะเติมเต็มความสุขของคุณ ขอบคุณนาทีเหล่านี้และเสริมกำลังการยืนยัน:
- ฉันเป็นผู้หญิงที่ฉลาดและสวยงาม (สาว)
- ฉันประสบความสำเร็จในการจัดการชีวิตของฉัน
- ฉันยืนอยู่บนเท้าของฉันอย่างแน่นหนา
- ฉันรักและชื่นชมตัวเองและพอใจกับโชคชะตาของฉันอย่างเต็มที่
- ความรักในชีวิตของฉันเริ่มต้นกับฉันและฉันสมควรได้รับมัน
- ฉันเติมชีวิตด้วยความรักความสามัคคีและความเงียบสงบ
ความต้องการของพันธมิตรอาจไม่ดีต่อสุขภาพถ้าไหวกับชายคนหนึ่งเราจะพบว่ามันเปลี่ยนใหม่ทันที มันพูดมากขึ้นเกี่ยวกับการด้อยกว่าของตัวเองการพึ่งพาเพศตรงข้าม มันเปรียบได้กับการติดแอลกอฮอล์หรือด้วยนิสัยที่เป็นอันตรายและละเอียดอ่อนอื่น ๆ
เพราะความกลัวเรานำตัวเราไปสู่การเสียสละของความสัมพันธ์ที่เราไม่ต้องการทำให้ตัวเองทุกข์ทรมานและเจ็บปวด ตัวเราเองมีสิทธิ์ที่จะเลือกการเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของคนอื่นกฎที่ยอมรับกันโดยทั่วไป ควรจำไว้ว่าในวันพรุ่งนี้จะเป็นวันใหม่และโอกาสใหม่ ๆ เป็นตัวเลือกใหม่และกองกำลังใหม่
ใช้และใช้พรสวรรค์ของคุณเองความแข็งแรงพลังงานคือสิ่งที่ผู้หญิงควรมีสมาธิ บางครั้งมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอยู่คนเดียวเพื่อเรียนรู้วิธีการเข้าใจว่าคุณสามารถดูแลตัวเองได้ ความเหงาเป็นของขวัญชะตากรรมชั่วคราวความสามารถในการวางแผนที่จะรวบรวมความฝัน รูปแบบของข้อกล่าวหาที่เอื้อต่อการเปลี่ยนแปลงรายวัน:
- ฉันเป็นเด็กที่ชื่นชอบและต้อนรับของจักรวาล
- ฉันชอบฉันกับคนและค่อนข้างดี
- ฉันรู้วิธีทำเงินและฉันสามารถบันทึกเงินของฉันเอง
- ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
- ฉันให้อภัยตัวเองและทุกคนที่ทำให้ฉันขุ่นเคือง
โรคหลายโรค (มะเร็ง, โรคพิษสุราเรื้อรัง, ริดสีดวงทวาร, โรคโลหิตจาง, โรคนอนไม่หลับ) มาหาเราด้วยเหตุผล: ความโกรธ, ไวน์, ดูถูก, วิจารณ์ การทำงานที่ใช้งานได้ยาวนานกับผู้ป่วยที่มีผู้คนอนุญาตให้ผู้เขียนทำชุดเทียบเท่าจิตของตัวเองเพื่อกลับมาเป็นแบบแผนเชิงลบเก่าของการคิด
ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างสุขภาพโดยการหาสาเหตุทางจิตของการพัฒนาอาการ ตัวอย่างเช่นความกลัวนำไปสู่การมีบุตรยาก คุณคุ้นเคยกับการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงในอนาคตและมันไม่สำคัญสำหรับคุณสิ่งที่เสนอชีวิต
การนอนไม่หลับต้องทนทุกข์ทรมานจากผู้ที่ไม่ไว้วางใจตัวเองและคนอื่น ๆ รู้สึกถึงความรู้สึกผิด รักษาความปลอดภัยความคิดใหม่และการปรับปรุงสุขภาพจะช่วยให้งบ:
- ฉันเชื่อมั่นกระบวนการที่สำคัญทั้งหมด ฉันทำสิ่งที่ฉันต้องการเสมอ ฉันซาบซึ้งและรักตัวเอง
- ฉันพูดลาก่อนวันที่ผ่านมาและกระโดดลงไปในความฝันที่สงบและหวาน รอบตัวฉันเงียบและฉันต้องการเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดี