ลมหายใจ Holotropic - พื้นฐานและสำหรับสิ่งที่ใช้

การหายใจ Holotropic เป็นวิธีการบำบัดทางจิตเวชของการบาดเจ็บและการติดตั้งเชิงลบซึ่งแพร่หลายในทางการแพทย์อย่างเป็นทางการและการแพทย์ทางเลือก มาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการฝึกฝนเทคนิคการหายใจด้วยฮิโลทริกด้วยตัวเอง

พื้นฐาน

เทคนิคการหายใจ Holotropic นั้นง่ายต่อการเรียนรู้ แต่มีความแตกต่างบางอย่างที่สำคัญเกี่ยวกับการรู้ว่าคุณวางแผนที่จะฝึกฝนที่บ้านหรือไม่

ช่วงเวลาสำคัญ:

1. เพื่อที่จะเข้าสู่สถานะที่เหมาะสมคุณต้องหายใจอย่างถูกต้อง ลึกมากรุนแรงมากมีการหยุดชั่วคราวเล็กน้อยระหว่าง Inhams และการหายใจออก
2. การหายใจ Holotropic สามารถแนะนำบุคคลในความมึนงงดังนั้นจึงไม่พึงปรารถนาที่จะฝึกฝนเพียงอย่างเดียว ถัดจากคุณควรเป็นผู้สังเกตการณ์ที่จะช่วยในเวลาและไม่มีผลที่จะออกจากสถานะของการแช่ลึกในจิตไร้สำนึก
3. ในกระบวนการของการหายใจ Holotropic อาจมีปฏิกิริยาที่ผิดปกติและน่ากลัวมากมายในร่างกาย: ตะคริว, การสั่นสะเทือนของแขนขา, บางครั้ง - ความเจ็บปวด ในเรื่องนี้คุณต้องเตรียมพร้อม: ดังนั้นการลบจากจิตไร้สำนึกไปสู่ร่างกายและชีวิต

ค้นหาสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันนี้ - ดูดวงสำหรับวันนี้สำหรับสัญญาณราศีทั้งหมด

โดยการร้องขอสมาชิกจำนวนมากเราได้เตรียมแอปพลิเคชั่นดูดวงที่แม่นยำสำหรับโทรศัพท์มือถือ การคาดการณ์จะมาถึงราศีของคุณทุกเช้า - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด!

ดาวน์โหลดฟรี: ดูดวงสำหรับทุกวัน 2020 (มีบน Android)

เราไม่แนะนำให้ฝึกหัดผู้มาใหม่อย่างอิสระ: แนะนำให้ทำเช่นนี้ภายใต้การดูแลของนักจิตอายุรเวทเพื่อให้ไม่มีผลกระทบเชิงลบ ผู้คนในบทวิจารณ์ของพวกเขาเขียนว่าปฏิกิริยาของร่างกายนั้นน่ากลัวมากจนตื่นตระหนกเริ่มต้นขึ้น มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถควบคุมกระบวนการและลบลูกค้าออกจากมึนงง Holotropic ได้อย่างเหมาะสม

อันตรายและผลประโยชน์

การหายใจ Holotropic เป็นวิธีปฏิบัติทางจิตเวชที่ทรงพลัง ดังนั้นเธอจึงมีข้อห้ามของตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง

ประโยชน์ของวิธีการคืออะไร:

1. ถือว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการแก้ปัญหาทางจิตวิทยา เนื่องจากการแช่ลึกในคนที่หมดสติของเขาเองอารมณ์เชิงลบที่พลัดถิ่นมีชีวิตอย่างเต็มที่ทำให้พวกเขาออกไปและกำจัดพวกเขา
2. ในระหว่างการประชุมบุคคลที่มีชีวิตได้รับบาดเจ็บจากเด็กและสถานการณ์เชิงลบอื่น ๆ ไม่แยกกัน แต่เป็นบล็อกทั้งหมด ดังนั้นจึงแก้ปัญหาทางจิตวิทยาที่หลากหลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. เรื่องที่เกิดขึ้นกับการบาดเจ็บอย่างอิสระดังนั้นจึงไม่เกิดขึ้นจากจิตบำบัด เมื่อใช้วิธีการแบบดั้งเดิมผู้ป่วยมักจะติดอยู่กับแพทย์มันขึ้นอยู่กับและไม่ได้เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาตัวเอง
4. ในกระบวนการของการหายใจ Holotropic บุคคลที่แทรกซึมชั้นที่ลึกที่สุดของจิตใต้สำนึกของพวกเขา ขอบคุณนี้คุณสามารถ "ดึงออก" จากทุกสิ่งที่ได้รับการควบคุมมานานแล้วกำจัดประสบการณ์เชิงลบที่ได้รับในช่วงชีวิต
5. การหายใจ Holotropic กำจัดความเครียดความตึงเครียดทางจิตวิทยาไม่ได้ผิวเผิน เทคนิคช่วยทำลายรากของปัญหา นี่คือสิ่งเดียวกันกับที่ต้นไม้เกิดขึ้นและไม่เพียงแค่ตัดใบจากมัน
6. เทคนิคนี้ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาจิต ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือผู้ป่วยสามารถรักษาได้จากโรคเรื้อรังเหตุผลที่พวกเขาอยู่ในจิตไร้สำนึก
7. ช่วยในการกำจัดการพึ่งพาและนิสัยที่ไม่ดีได้อย่างง่ายดายและไม่มีความพยายามอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้การหายใจ Holotropic กำจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการทำงานหนักเกินไปส่งคืนความรู้สึกสงบความสงบสุขและความสามัคคี

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยึดมั่นในความคิดเห็นที่การหายใจ Holotropic สามารถเป็นอันตรายได้ ผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายอาจมีดังนี้:

1. เนื่องจากการหายใจที่รุนแรงและเป็นระยะ ๆ มีการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่คมชัดและทรงพลังมากในร่างกายเพราะเหตุนี้บุคคลจึงถูกทดสอบโดยเรือและปลายประสาทของสมองจะถูกกำจัด
2. ด้วยเหตุผลเดียวกันอาการวิงเวียนศีรษะอาจเริ่มต้นที่บุคคลที่มีสุขภาพอ่อนแออาจทำให้เกิดการสูญเสียสติได้
3. หากบุคคลที่ไม่มีการฝึกอบรมพิเศษบ่อยเกินไปและฝึกฝนการหายใจด้วยฮิสโตรปิคอย่างไม่ถูกต้องก็สามารถนำไปสู่สมองบวมในกรณีที่หายากกรณีจบลงด้วยผลลัพธ์ที่ร้ายแรง

การกระทำที่ไม่ถูกต้องในระหว่างเซสชั่นสามารถเพิ่มขึ้นด้วยสุขภาพ ดังนั้นคุณต้องให้รายงานฉบับสมบูรณ์ของตัวเองเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบหากเราเสี่ยงต่อการลองการหายใจด้วยฮิลโลตริกด้วยตนเองโดยไม่สังเกตผู้เชี่ยวชาญ

ตรวจสอบวิดีโอด้วยเทคนิคการหายใจ Holotropic ที่เหมาะสม:

สิ่งที่ใช้การหายใจ Holotropic

เทคนิคนี้ใช้ในการทำงานกับคนที่หมดสติช่วยให้คุณได้รับพื้นผิวและใช้อารมณ์เชิงลบทั้งหมดอย่างเต็มที่

การใช้งานส่วนตัวของการหายใจ Holotropic:

1. ลดความอ้วน ในระหว่างเซสชั่น Hyperventythy ของปอดเกิดขึ้นร่างกายจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนอย่างแข็งขันขอบคุณที่ไขมันเริ่มเผาไหม้อย่างแท้จริงและร่างกายถูกทำความสะอาด นอกจากนี้ในช่วงเซสชั่นสาเหตุทางจิตวิทยาของน้ำหนักส่วนเกินจะถูกกำจัด
2. การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดเสพติดนิโคตินและการติดโทรทัศน์ วิธีการ Holotropic ทำลายสาเหตุทางจิตของการพึ่งพาทุกชนิด คนมีประสบการณ์ด้านลบอย่างเต็มที่ที่อาจทำให้เกิดโรคได้ ดังนั้นประสบความสำเร็จในการเอาชนะความอยากสารที่เป็นอันตราย

ช่วงเวลาสำคัญ:

1. วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อทำงานในกลุ่ม การประชุมกลุ่มภายใต้การแนะนำของผู้ให้คำปรึกษาการทดลองให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกมากที่สุด
2. หากคุณไม่มีความสามารถในการใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถฝึกหายใจ Holotropic และโดดเดี่ยว แต่ใช้กับรูปแบบที่ไม่ได้รับผลกระทบด้านลบต่อร่างกาย
3. มันสำคัญมากที่จะกำหนดเป้าหมาย: ปัญหาอะไรที่คุณต้องการแก้ปัญหา? การปฏิบัติ "เพียงแค่" จะนำมาซึ่งอันตรายเท่านั้นมันไม่ใช่การทำสมาธิที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากและลึกซึ้งต่อจิตไร้สำนึกของมนุษย์
4. รับเพลงที่เหมาะสมที่ใช้โดยเฉพาะสำหรับการเข้าสู่สถานะมึนงงในระหว่างการหายใจ Holotropic
5. ทำเป็นประจำหากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วที่สุด

เป็นไปไม่ได้อย่างเคร่งครัดที่จะใช้เทคนิคนี้กับผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดสตรีมีครรภ์โรคลมชักเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่ได้รับการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด