Durmuşyňyzy has gowusy üçin üýtgetmek üçin derrew esasy çäreleri döretmezlik zerur däl. Elýetdenlilik edip bolar we endiklerden başlamaly. Gynansagam, bu ýönekeý ýaly däl, ýöne aýyňda tohum berjek bolsaňyz, şonda-da aňlanan gowulandyryşa gözläp bilersiňiz.
Bu makala, durmuşyňyzy üýtgäp, nädip üýtgän nähili peýdaly endikleri öwrenmelidigini aýdaryn.
Adamyň durmuşy üçin endikleriň täsiri
Şu gün size garaşýan zatlaryny biliň - şu gün zodiak alamatlary üçin şu günki goroskopy tapyň
Köp sanly abonentleriň haýyşlary boýunça jübi telefony üçin takyk goroskopy taýýarlaýarys. Çäreler her gün irden zodiak belgiňiz üçin geler - sypdyrmak mümkin däl!
MUGT SÖVEGI: Her gün 2020 üçin Horoskop (Android-de elýeterli)
Günümiň adaty usulynyň aýrylmaz böleginiň endik bolan goşunmyz güýjüniň bardygynyler. Ilki bilen zyýansyz bolup görünip, zyýansyz görünseňiz, durmuşa umuman ýaramaz täsir edip bilersiňiz.
Köplenç olar "Wagt öldürýänler" we diňe wagtlaýyn lezzet bermek. Şeýle eneler giç galyndylary öz içine alýar, gijeki naharhanalaryň, gijeki naharhanalaryň we başgalary köpeldýär.
Häzirki ýagdaýdan kanagatlanmasaňyz ýa-da diňe ösdürmek we gowulaşdyrmak isleýärsiňizmi, onlar bolsa, durmuşy gowulaşdyrmak üçin peýdaly endikleri almaga synanyşmaly. Alymlar bir halatynda bir mekany kesgitlemek üçin muny tapdylar, 21 günüň dowamynda her gün gaýtalalmaly.
Ondan soň bir adam awtomatiki usulda çykyş eder, sebäbi sebäbi Konsratiki derejede, hökmany däp-dessur bolar.
Peýdaly endikleriňiz sebäpli aşakdakylary edip bilersiňiz:
- saglygy we abadançylygy gowulaşdyrmak;
- has üstünlikli bolmak we üpjün edilen;
- özüne ynam we güýçlerini tapmak;
- Akyl ukyplaryny we akyly ösdürmeli.
Iň gowy 10 sany peýdaly endikler
Durmuşyňyzy gowulaşdyrmak üçin iň peýdaly endikler bar. Olara derrew özüňizi synap görmäge synanyşar, kem-kemden edilmeli. 1-3 peýdaly düzgünler bilen başlamak we birnäçe öňünden başlamak maslahat berilýär, birnäçe öňünden birnäçe gezek goşup bilersiňiz. Ilkinji gezek özüňizi mejbur etmeli bolar, ýöne netije özüne mynasyp bolýar.1. Oňyn pikirlenmek
Adamyň we hereketleriň köpelmegi, pikirlenişine baglydyr. Bir zadyň keýpine negatiw täsir eden bolsa, bir zat etmek isleýänligi bar, hemme zat "elinden düşürmek" ýaly. Şeýle pursatlarda, mysal üçin, häzirki wagtda bolup geçen Pleokarky pursatlary ýatlamak üçin ýakymly pursatlary ýatlamak üçin jemlenmeli, mysal üçin düşnükli pursatlary ýada salmak üçin ýa-da boljakdygyna ýetmek üçin ýakymly pursatlary ýatlamak üçin jemlenen bolmaly.
Oňyn bir zat tapmak üçin hatda erbet ýagdaýda-da synap görüň we ondan gymmatly sapak beriň.
Diňe bolup geçýän ýagdaýlaryň pikirlenmegine sebäp bolýandygyna düşünmek möhümdir, tährynly adamlar. Beýlekisi bilen yzygiderli arzany çäklendirmek ýa-da doly aradan aýyrmak maslahat berilýär, beýleki adamlary tankysyz, we şol sanda siziň ýanyňyzda hereketini tankytlamak maslahat berilýär.
2. Öň oýanmak
Üstünlikli adamlaryň ir oýandygy çak edilýär öýdülýär öýdülýär Durmuşda iň gymmatlydygyny bilýärler. Ozal, oýanma, günde has köp zat ýasamaga mümkinçilik berýär. Heröne bu geňeş hem ilkinji gezek iň häzirki önlemeje döwrüniň bolandygyny, sebäbi adamyň fiziki we kadallektualyň iň ýokary çäresi bolandygy bilen baglanyşykly.Dürli işjeňligiň diňe bir gezek ýatsaňyz, diňe bu ýagdaýda diňe beden doly sepiýaly dynç alyş alar. Giç uklap, giç uklamaga öwrenişen bolsaňyz, giç oýandyrylan bolsa, beden täze re regimeim bilen uýgunlaşyp biljek wagtal-wagtal üýtgemeli bol.
3. Sargyt beriň
Psihologlar durmuşda we adamyň töwereginde şol bir adamyň töweregindäki ýalydygyny tassykladylar. Näsazlyklarda ýaşaýan bolsa, bulam-bujarlyk we hereketlerinde-de bar. Özüňizi saýlamak üçin özüňizi saýlamaly, iň dargadylan zat däl-de, dargadylan zat däl-de, hapalary terk etmezlik üçin endik edilmeli. Bu ýerde diňe öýde däl, ýöne işde däl-de, buýruk bolmaly.
Bu endik, sebäbi bu sebäpli köplenç köp sanly derejede ýygnamaga kömek edýär. Mundan başga-da, töweregindäki buýruk esasy işlerde has gowy jemlemäge kömek edýär, otagda galmagyň rahatlygyny ýokarlandyrýar we keýpini ýokarlandyrýar.
4. Maksatlar hakyky bolmaly
Global maksatlary pdyrmak - abouBlywe bilen ökde, ýöne bellenen möhletde az bolup biler. Adatça, adamyň özi we onuň elinden gyklandygyny we hiç zada boşadýandygyny bes edýär. Muny özüň öňüni almak üçin kiçi, ýöne gaty maksatlar gurmaly we bu meseläni kem-kemden çylşyrymly çözmeli.Durmuşda köýnek üýtgemegine ýetmek isleseňiz we uly meseläni basyp almak isleseňiz, ýerine ýetirilmegini çäklendirmek we islenilen adama garşy ýetmek maslahat berilýär. Bir zat ilkinji gezek işlemese, ýene-de işlemeýän ýa-da hereketleriňizi gözden geçiriň ýa-da taktika üýtgediň.
5. Biraz öz-özüňi günäkärlik zyýan bermeýär
Açyk oýlanyşykly meýilnama ýokary öndürijilige goşant goşýar we ähli niýetlenen işleri dolandyrmaga mümkinçilik berýär. Yeöne yzygiderli hereketleri yzygiderli gaýtalap, ömrüň dowamçlaryny yzygiderli öwürýär we depressiýa ýa-da biperwaýlyga sebäp bolup biler we depressiýa getirmäge ýa-da doly bidereklige sebäp bolup biler.
Munuň beýle bolmandygy, ömrüni açyk reňklere we oňyn duýgular bilen doldurmak üçin dürli bolmaly.
Kino, kinoteatr, kinotemede, meýilleşdirilmedik syýahatlarda filmlere we has köp zatlara rugsat beriň. Konserwatiw adamlar rahatlyk zolagyny goýmak kyn bolup, tebigat bilen adatdan daşary bir zat ediň, şonuň üçin kiçijik zatlar bilen başlamalysyňyz.
Mysal üçin, öýde adaty ertirlik naharynyň ýerine, dükana git, kafe gid, kowup satyn alyň, käbir sebäplere görä, käbir sebäplere görä ýol bermedimi rugsat etmedi.
6. Şikaýat ýok!
Köp adamlar öz işleri we esasanam maliýe ýagdaýyna, iş, dostlara we garyndaşlaryna zeýrenýärler. Elbetde, käwagt kaloda beklediňiz, ýöne hemme zady etmezligiňiz üçin beýle wagt etmeli däl-de, şeýle gürlemeli. Bar zadyňyz üçin minnetdar boluň, sebäbi kimdir biri diňe şeýle arzuw edip biler.Daş-töweregiňizde oňyn taraplary görüp başlasaňyz, öňkü ýaly, hemme zadyň beýle erbet däldigine göz ýetirip başlarsyňyz. Mundan başga-da, bir zat laýyk gelmeýän bolsa - zeýkam berse, ýöne meseläni çözmegiň ýollaryny gözläň we işjeň çäreleri görüň we işjeň çäreleri görüň.
7. Özüňizi beýlekiler bilen deňeşdirmäň
Has üstünlikli adamlaryňky bilen deň bolmak jenaýat däl, ýöne özüňizi hemişelik deňeşdirmek, olar bilen hemişelik deňeşdirmek, doly lapykeçlik duýgusyna sebäp bolup biler. Ähli adamlaryň başgaça üýtgeşikligini kabul etmeli we birine öýkünmäge çalyşmagy kabul etmeli - bu şahsyýetini ýitirmek diýmekdir.
Armagalarymyz jemgyýetiň, mysal üçin, maşgala, çagalaryň ululygy, ultykly häzirki zaman enjamlary we ş.m.
Islegleriňize üns merkezinde jemläň - häzirki ýagdaýyňyzda özüňizi rahat we ygtybarly bolsa, kimdir biri bilen yzarlamak üçin "deriňizden çykmaly". Emma, hakykatdanam durmuşda size laýyk gelmeseňiz, üýtgeşmeler giriziň, ýöne özüňiz we beýlekiler bilen deňeşdirmezlik üçin kanagatlandyrmaýar.
8. Kazyýetleriň wagtynda ýerine ýetirilmegi
Soňra has soňraky ownuk ýagdaýlar, elbetde, ýygnanyp we ähli haýal çözmegiň zerurlygy üpjün edýär. Şeýle alyp barmak bulam-bujar we stres bilen tanyşdyrýar. Negat bermek netijelerinden gaça durmak üçin ähli meseleleri öz wagtynda ýerine ýetirmeli.Bu morbit durmuşy has köp zakaz etmäge kömek eder we dersiň ösmegine goşant goşar. Mundan başga-da, dynç günleri hepdäniň dowamynda toplanan ýagdaýlar bilen iş salyşmak zerur däl.
9. Täze öwrenmek
Öz-özüňi ösdürmek we şahsy ösüş üçin täze bir zady öwrenmek zerurdyr. Bu daşary ýurt dili, peýdaly ussatlyk, täze hünär we ş.m. bolup biler Hatda kitaplary gadagan etmegi hem şahsyýetiň intellektual ukyplara oňyn täsir etmäge ukyply we oňa täze bir zat öwredip, oňyn täsir edipdir. Bir zady öwrenmekde köp wagt geçirmek hökman däl, her gün 30-60 minut töweregi bölüň.
10. Sagdyn bedende, sagdyn akyl
Saglygyňyzy, diňe fiziki däl, eýsem akyl. Gündelik orta fiziki işjeňlik, dogry iýmitlenmek we doly dynç almak, umuman durmuşyňyza oňyn täsir eder.Yoadaly bolmak, öndürijiligiň ýokarlanmagyňyzy ep-esli gowulaşdyrmak we nerw ulgamy ep-esli gowulandyrmak. Soonakyn wagtda bu iň az tagallalary goşmak bilen has bagtly we has köp kepillendirilendigine göz ýetirersiňiz.
Netijeler
- Peýdaly endikler durmuşda uly üýtgemelere ýetmek üçin kiçijik ädimlerdir.
- Organizmine kem-kemden öwrenişip, organizmiň olara öwrenişmäge we uýgunlaşmaga wagtynyň bardygyny ýa-da uýgunlaşanyň üçin täze endikleri iýmeli.
- Bir endikde 21 gün talap edýär.