Kats-de Nishi atly meşhur Japangynly gozgala adamyň özüni täze tagallalaryna ýeterlik bolanda, özüni diňe öz tagallalaryny getirenimde ynandyrdy. Bu jümle öz tejribesini üstünlikli tassyklady. Çagalykda duran ýerleri dogry keselli, lukmanlar ýigrimi ýyldan gowrak ýaşamazdygy üçin ynandyrdy. Ol diňe derwezeleriň mesgenleşiklerinden ýüz öwürmedi, ýöne häzirki ýaş ulgamy degişýän tutuş täsirli giriş ulgamy hem ösmedi.
KatsudBZO-nyň andhasy hakda azajyk
Uly ýaşaýyş 1884-nji ýylda ene-atasy Ene-atalarydy. Onuň çagalaryna dogry çekdiler we maşgalam gaty baý däl-de, patSududzo-da täsirlidan we söýeden doly okyjady berdi.Kişiklerudzoududoududo kakasy gaty köp işlemäge we köp işlemäge mejbur boldy, oglunyň iň geljegi uly bilim alyp biljekdigini arzuw etdi. Şeýle-de bolsa, Oglan möhüm şok bilen ýüzbe-ýüz bolmalydy - ol ultramyzda sandar synaglaryny dolandyryp bilmejekdikleri mümkin. Mekdep dolandyryşy oglunyň gaty gowşaklygy we okuw ýüküni ýeňip bilmek has ähtimaldygyny düşündirdi. Şol bir wagtyň özünde, ýyllar, ýyllar sowukdan we agyryly aljyraňňylykdan ejir çekdi.
Şu gün size garaşýan zatlaryny biliň - şu gün zodiak alamatlary üçin şu günki goroskopy tapyň
Köp sanly abonentleriň haýyşlary boýunça jübi telefony üçin takyk goroskopy taýýarlaýarys. Çäreler her gün irden zodiak belgiňiz üçin geler - sypdyrmak mümkin däl!
MUGT SÖVEGI: Her gün 2020 üçin Horoskop (Android-de elýeterli)
Lukmanyň kabul edişasynda birmeňzeş diagnoz goýmagy we infagatiki düwünleriň hroniki çişliginden we inçe içege inçekeseliň hroniki çişliginden ejir çekendigini aýtdy. Lukmanlaryň hökümi, geljekdäki ylym zehiniň geljekde bölünýän täsir galdyrdy. Doly gazylan ýaşamak üçin öz saglygyny dikeltmek isleýändigine, saglygyny dikmeli. Muny edip biler, diňe ýeterlik tagallalary ulanmak.
Şonuň üçin NOME NOME Samuri gylalar bilen geçiriljek sapaklar girip, pikir ediş ybadathanasyna baryp-a degişli işe başlady. Adaty durmuşy üýtgetmek - Sapak gaty kyn boldy. Galansoň, fiziki ýagdaýy guramasynda ep-esli gowulaşdyrmak üçin zerurdyr. Emma netijäni zorlandy - indi lukmanlaryň çaklamasy has optim optimizmi, ýigidi okuw wagtynda meşgullanmagy başardy.
Keseliň dowamynda sypdyrylan zatlary bilen gyzyklanmaga synanyşmak, bugdaý dürli ylmy edebiýaty yzygiderli oka. Emma onuň durmuşynyň ýagdaýy ýene-de ýolbaşçylyk edip başlady. Soňra ene-atalar bolsa hünär "inerekerial gurraýjysy" üçin hakyky mekdebe bermek kararyna geldiler. Emma yzygiderli patologiýa sebäpli ömri gaty içgysgeşdirdi we mononondy. Soň durmuşynda ikinji gezek, durmuşynda iň gymmatly zatlaryň haýsysynyň özüne bolan iň gymmatly zatdygyny netijä geldi. Olaryň ýagdaýyny ýokarlandyrmak üçin, Katsudzo saglyk meselelerine ylmy kagyzlaryň öwrenişini alyp çykdy. Şol bir wagtyň özünde, öz tejribesini barlamagy talap edýän ähli bilimleri synap gördi.
Ilkinji ilkinji zady, döwürdeşleriniň ylmy eserlerini okanyndan çykardy-da, soňra bolsa hytaýlynda hytaýly, Müsüriň we gadymy gadymy alymlaryň döredilmegini öwrenýärdi. Işi gaty uzyn we öndürijilikli boldy. Nebit ulgamynyň 50-den gowrak türkmen öndürijiligine ýerleşýändigini bellemelidiris.
Öz saglyk ulgamyny ösdürmäge, Nisi Katsato bolan Ösümlikleriň bir ýyly ýokdy. Onuň işi, kümüş-üç ýylyň kümüşden çykanda diňe 1927-nji ýylda çap edildi. Şondan soň adam Tokio metrosyndaky Baş inerener başlygyny işden aýyrdy we onuň durmuşynyň sebäbi doly berildi.
Alty aýdan soň Kitabynyň dünýäniň aç-açan-da, awtory obe-den hassasyny işjeň alyp başlady. Bu tolgunma biynjalyk etmeýär we şu gün - adamlar häzirki wagtda bir jemgyýetçilik ulgamy bilen işleýän Saglyk institutyna (tokkie) gitmegi dowam etdirýärler.
Umumy maşk maglumatlary
Çagalaryň we ýetginjekleriň münýän morkalary we baglanyşyklarynyň döwletine astly, düýpde gowşatmaga düýbast edýän zeýtun almak, ýagny ýatyrdy. Günüň dowamynda bütin gün işde oturmaga mejbur bolan ulular, agşam arka duýgulary özlerini oňaýsyz duýgulary öz içine alyp başlaýarlar. Munuň sebäpli oňurgalygyny biri-biriňize göçürmek mümkin.
Saglyk ulgamynyň esasy ýörelgesi, suwuk nahal, sagdyn iýmit, şeýle hem gijelerde sag asyrda saklanmagy yzygiderli amala aşyrmak, şeýle hem hukuklary dowam etdirmegi amala aşyrmak üçin dogry duralga saklamakdir.
Maşkyň kömegi bilen oňaýh çeýe bolar we nahal, nahal saglygy güýçlendirmek we döretmek üçin zerur bolan gurluşyk materialdyr. Pişikleriň pikiriçe, adamyň kalsiý bardygyny, Fosfor we magniýany öz içine alýan önümleriň sanyny sarp edýändigi gaty möhümdir. Organiki maddalara goşmaça adam witaminlere hem mätäç. Oňurganyň iň uly ähmiýeti witaminler a, c we d. gün şöhlesiniň astynda ýa-da bidüzgünçilikde öndürip başlandygyny ýatdan çykarmagyň zerurlygy ýok. Şol sebäpli gündelik dildäki gün batyrmagyň gündelik kabul edilmegi maslahat berilýär.
Netijede sistema esaslanýan zat
Soňra saglyk deportýatoryna laýyk gelýän haýsy saglyk depgini gurarys. Käbirleriniň käbiri belli maşklaryň ýerine ýetirilişinde ýerleşýär.
- A ilkinji ýöriş Tekiz we gaty düşekde düýş. Ulgam düşekleriň ulanylmagyny gadagan edýär. We hatda lýuda ýa-da polda hasam dynç al. Görnüşi tekiz üstüň iň gowy goldaw we goldawdygyny, sebäbi bedeniň dowamynda nerwiň üstünde durýandygyny, şeýle hem, nerwiňliklerini gysgaltmaga we diýen ýaly işini ýokarlandyrmaga mümkinçilik bermeýär bedendäki ähli jesetler.
- Ikinji ýörelge Gaty ýassykda uklaýar. Iň amatly wariant, ýassyk rolikini ýerine ýetirer. Bu ýagdaýda, oňaýh, esasanam, beýni haýran-da, beýni haýyr-sahawaty, beýni haýran-da, beýni haýyr-sahawaty, beýni haýran-da, beýni haýyr -ky we nesil ulgamynda dogry ýagdaýa gönükdiriler.
- Üçünji ýörelgesi "Altyn balyk" atly ýörite nokadyň ýerine ýetirilmegi. Oňurganyň tersine we dogry ýerde goldaýar we dogry ýerde goldaýar. Maşkany çykyş etmek üçin, poluňyzda, elleriňizi uzadyň, aýaklaryňyzy uzaltmaly, baglaýjyny berk basyň. Şuňa meňzeş ýagdaýda bolmak, oňurgyny uzap saklamaly, oňurgagy uzap galmak we oňurgalygyny beýlekilerden bölünmek zerur. Bu ýagdaýda-da eller bir tarapa gönükdirilýär, on ýere onardaky dawa gönükdirildi. Soň hemme zat tersine gaýtalanýar. Taýýarlyk tapgyry, indi maşklaryň özi: oňurga we aýaklary ýere görmeli we dürli ugurlar bilen dürli ugurlarda görmeli. Bu şertnamanyň bu taslamanyň ähli öýjileriň arassalanmagyna we bedendäki ähli mehanizmleriň toplumyna girmegine goşant goşjakdygyna ynanýardy.
- Dördünji ýöriş Capilylar üçin maşklary ýerine ýetirýär. Munuň üçin minnetdarlyk, gan üpjünçiligi we ähli ýerzilliniň işi gowulaşýar, goşmaça Lemffyň has gowusy minnet bolan sagadyn. Aşakdaky bolsa, adam şol bir wagtyň özünde tekizlik we gaty ýerde amala aşyrylýar, şol bir wagtyň özünde, adam ellerini onuň aýagyna ýykylýar (üstüňe perpendikulýardygy möhümdir) we olary şol bir ýagdaýda-da, şol bir ýagdaýda-da gaty çalt silkrip başlaýar. Aboveokardan saňa düşmäge synanyşýan ownuk daşlary urjakdygyňyzy göz öňüne getirip bilersiňiz.
- Bäşinji ýörelilik Aýaklaryň palma bilen baglanyşygy bilen ýerine ýetirýär. Amim bu wezipede, şeýle hem beden we akyl bilen akyl bilen ylalaşyp bilmediler, entek sazlaşykly däl-de, eýsem aýratyn peýdasydyr. Ilki bilen ýörite taýýarlyk gerek bolar: Sen ýere el baglydyrýar, aýaklar eliň barmaklaryna birikdirilmeli (gurbarma gaty meňzeýär). Soňra ilki barmaklara bir barmak bent bassutup başlaýar, soň basyşy deň -iuň, soň bolsa palma bilen gysmaly. Eller çekilýär, ýokaryk, kelläniň meýdany we tutuş bedenden we guşak meýdanynda saklanýar. Indi bu meseläni tersine ugra alyp barmak, soň bolsa howany ýiti hereketler bilen içmeli. Soňra eller döş meýdanynda ýerleşýär we ilki bilen bent aýaklarda hereket edip başlap bilersiňiz, soň bolsa şol bir wagtyň özünde elleriňizi ulanyň. Soňra praktoryň esasy bölegi bejerilmeli: palM-lary ýokarsyna çykmaly, aýaklar hem peseldilýär we dyzlar iň ýokary aralykda bolýar. Şeýle ýagdaýda-da, on minut töweregi galmaly.
Bu, meşhur saglyk ulgamynyň Kategiýo Nişiniň esasy ýörelgeleridir. Olaryň ýerine ýetirilmegi, mümkin boldugyça mümkin we sagdyn durmuşda-da begendirmek üçin döredildi. Nisiniň özi bu maşklaryň gudratagynyň gudratynyň gudratygat täsirini başdan geçirýärler, netijelilige-de, dünýäde millionlarça adam. Şeýle hem, saglygyňyzy gowulaşdyrmak we ähli patologikidan dynmak üçin bu bilimlerden peýdalanmagyňyzy teklip edýäris.
Netijede, gyzykly tomaşa edilen wideolara göz aýlaň: