Söýgi adamyň durmuşynda möhüm ýeri eýeleýär. Biz bu dünýäde söýgi bilen doguldyk we biz bar. Adamda adamda söýgi ýok bolsa, özüni höweslendirýär we gynanç duýýar - hemme zat owadan däl. Durmuşyňyzda söýgini nädip özüne çekmeli?
Bu, söýginiň oýlanmagy bilen bize kömek eder. Medit, dinine garamazdan her adama oňyn üýtgeşmeler girizýän kömegi bilen durmuşy üýtgeýji sungatynyň kömegi bilen durmuşy üýtgeýji sungat eseri bilen durmuşydyr. Bu mowzuk boýunça täsirli meditiki tejribäniň mysalyny göz öňünde tutuň.
Näme üçin pikir edýär?
Söýgini özüne çekmek üçin edition näme? Bütin dünýä dürli dykyzlygyň güýjünden ybarat. Islendik karapguda (tebigat, adam), biziň üçin beýlekiler göze görünýär. Mezulykda bir adam sag energiýa tolkununda düzülýär we öz durmuşyna çekip başlaýar. Şonuň üçin aýdşys, kesgitlenen ösüşlerden soň, adam durmuşynda görünýän üýtgeşmeler bar.
Şu gün size garaşýan zatlaryny biliň - şu gün zodiak alamatlary üçin şu günki goroskopy tapyň
Köp sanly abonentleriň haýyşlary boýunça jübi telefony üçin takyk goroskopy taýýarlaýarys. Çäreler her gün irden zodiak belgiňiz üçin geler - sypdyrmak mümkin däl!
MUGT SÖVEGI: Her gün 2020 üçin Horoskop (Android-de elýeterli)
Şeýle-de bolsa, her meditasasiýa oňyn üýtgeşmeler däl, dogry sarp etdi. Meditasiýa üçin näme bilmeli?
Meditasiýa görkezmeleri:
- Hiç kim sizi biynjalyk etmezde wagt tapyň;
- Otagy we ýeňil ýakymly ysly tütetgi, sandal, darçyn, darçyn ýa-da iňňe;
- arka we agzalary hasaba almazlygy üçin amatly ýagdaýda oturyň;
- Düýşüň täsirinden doly çykyşy doly boşatmak;
- Bedendäki ähli myşsa stresleriniň hemmesini dynç alyň;
- Meditasiýa üçin sazlaň.
Bu görkezme ýönekeý görünýär, ýöne aňy içerki gepleşiklerden azat etmek mümkin däl. Pikirler wakalaryň kaleidoskkop döwmäge we demokidolýasiýany ýakmaga we proboksurçylyk hakda pikire begenerdiňiz, bularyň durmuşda şowsuzlyklar hakda alada etdiň, ine, bir ýerden ýakymsyz adam ýüze çykýar we ş.mse şekil ýüze çykdy.
Gereksiz şekillerden aňyň boş ýerlerini azat etmegi öwrenmeli, bu üstünlikli meditasiýa üçin iň möhüm meditasiýa.
Meditasiýa wagtynda adamyň ýagdaýy nähili bolmaly? Birinjiden, bedeniň ähli myşsalaryny düýpgöter ýüz öwürmek zerurdyr. Diňe ýüzüňize üns beriň - näme duýýarsyňyz? Dodaklaryny berk gysmak, gözüňi gysmak, gözleriňi gysmak, gözüňi gysmak. Suwa çümüp, düýbünden dynç aldygyňyzy göz öňüne getiriň.
Onsoň boýun egin üns ibermek - islendik güýçli doly erkin bolmaly. Indiki arka we aýaklarynyň üstüne töleg üns. Eger-de doly relax bolsa, mümkin daylights adynyň bilen pikirleri arassalamak üçin etmek - olar gerekli faýla konsantrasyonları päsgel berip.
pikirler bilen aň köşeşdirmek, käbir gezek ýalyn şem bakmak mümkin, aromaver gelen smacks, işleýän saga bolýar ýa-da dem diňlemek - degişli usulyny saýlaň. pikirler Sakin bolsa, söýgi almak üçin meditasyonun ýüz tutuň.
oýlanma söýgi
Nirede söýgi energiýa näme? Bu ýerde bar we köp saňa. Näme ýaly, bu energiýa bakmak? Siz onuň üçin islendik bir faýla döredip bilersiňiz - gül, tolkun gülgün tüsseläp kelebek. Eger-de lezzet düşünjesi ýakyn bolsa, söýgi energiýa degişli ysy tapyp bilersiňiz.
Indi bulanık aýna sürahi bar göz öňüne - hapa, köne we hoş synlaýar. Bu kepçesi ruhy edaradyr. ruhy beden öz çekijidigine ýaramaz pikirler lapykeç, şowsuzlyklara küfre tarapyndan blokirlendi. Bu yıkanmalıdır.
sap suw tolkuny iň bir hapa sürahi ýok başlanýança geçýärler göz öňüne. ony unattractiveness we şuňa meňzeş öz gatlagy bilen aýran boldy arkasynda, bu ýerde öňki başa gatnaşyklary jenaıat gatlagy bilen ýitirim - onuň kir esse ýapyk alır. kepçesi Bellemek nähili izlemek we indi onuň bilen temizlenir bu bilincinde bilen çekdiriň. doly arassa we ajaýyp kepçesi içerki Gaze öň ekranda, bu negatif janymy arassalamak başartdy aňladıar.
söýgi energiýa sürahi doldurmak - indi medetasiýa indiki bölegi dowam edip bilersiňiz. Näme arassa sürahi ýer bolup biler? siziň üçin söýgi energiýa wekilçilik suraty. kebelek ol uçulan ýa-da şol pembe duman doly bolandygyny göz öňüne getiriň. siziň janyňyz kepçesi indi söýgi energiýa bilen doly düşünýäris. , Içerki hissi diňläp bilinci, olary çekdiriň we unutmaň. Günüň dowamynda bu sensaýilary jaň etmek üçin mümkin bolan bejertmeli - olar bütin durmuşynyň Hemralardan bolmak arzuw edilir!
dem alyş praktikasy
dem alyş - Meditasyonun başga görnüşi göz öňünde. Bu oýlanma bölegi diňe hayal we Visual resmi däl-de, dem alýar. diňe söýgi - bu durmuşda-da ulgamyny üýtgetmek üçin ulanylyp bilner Bu, köp peýdaly programma.
Dem almak bilen nädip pikirlenmeli? Myşsalaryňyza amatly duruşa alyň, myşsalary rahatlaň we pikirleriňizi dem geçirijisinde jemläň. Howa girýänlere burnuň üstünden girýär, öýkenine düşýär we gaýdyp gelýär. Bu synda birnäçe minuta sarp ediň - gündelik ideg we dürli tejribe hakda doly ýatdan çykarmalysyňyz. Diňe siz we dem alşyňyz bar - başga hiç zat ýok.
Gerekli döwlete ýeteniňizde, howadan beýik, altyn energiýa akymynyň dem alýandygyny göz öňüne getiriň. Başga bir reňk bolup biler - isläniňiz ýaly. Ýagtylygyň bu ini saňa girýän we bedene gyzdyrýar - söýgini ýagtylyga öwrülýärsiň. Soňra dem alşyňyz bilen yşykyň bu akymyny özüňizi nähili görkezýärsiňiz. Bu kosmosa söýgi iberýär.
Bu akym näziklik, ýylylyk we bagt bilen doldy. Bagt dem al, olar bilen dolduryp, dünýä berersiň. Bu ýagdaýda bu ýagdaýda galyň, söýginiň çeşmesini duýuň. Bu ýagdaýy ýada salyň we islän wagtyňyz özüňize jaň ediň.
Söýginiň çeşmesine, daş-töwereginden ikitaraplaýyn söýginiň ikinjisini özüne çekýändigine düşüniň. Birazdan soň, daşarky dünýä siziň bilen nähili üýtgändigini görersiňiz. Bu ýerde mistiki zat ýok - Bagtyň çeşmesini, bagtyň we söýgi çeşmesini açdyňyz! Ol hemişe içiňizde bolup, diňe duýmadym.
Özüňizi gürläň: Menem dem alýaryn we dem alýaryn, men we söýgi tutuşlygyna.
Her gün söýgi barlagy bilen meşgullansaňyz, durmuşyňyz doly üýtgär. Mundan başga-da ýerde däl-de diňe yalnızlık söýgi dem alasyňyz gelýärmi, ýöne bolup biler. Bu amaldan diňe habarly. Durmuş üçin beton adamy özüne çekmegi, takmynan suraty özüne çekmeli we her gün oňa bolan söýgi güýjüni üpjün etmeli bolsa. Basym durmuşyňyzda peýda bolar.