Medisitasiýa Hooponopono - negatiwden arassalamagyň iň güýçli görnüşleriniň biri. Bu dört sözleýişiň gaýtalanmagy bolan gadymy hawaiidi bar: "Diýdim" -diýip, meni bagyşlaň "-diýip, men seni söýýärin".
Hooponopono - arassalyk iň gowy tejribesi
Hooponopono ugrunyň awtory - Gawaý Dr. Hug Lynn. Akyldarlardan, agyr jenaýatlardan we pikiriňizde bar bolan jenaýatlar we negatiw baýraklardan dynmak üçin iň güýçli tejribäniň birini döretdi.
Şu gün size garaşýan zatlaryny biliň - şu gün zodiak alamatlary üçin şu günki goroskopy tapyň
Köp sanly abonentleriň haýyşlary boýunça jübi telefony üçin takyk goroskopy taýýarlaýarys. Çäreler her gün irden zodiak belgiňiz üçin geler - sypdyrmak mümkin däl!
MUGT SÖVEGI: Her gün 2020 üçin Horoskop (Android-de elýeterli)
Meditasiýa kömek edýär:
- Ru "pursatda" duýuň "Häzirki wagtda Ruhyual amallar nukdaýnazaryndan doly lezzet alyň, bagtly bolmak üçin iň amatly usulydyr.
- Habarlylygy ösdürmek, negatiwden düşünmek, negatiwden goramak, oňyn pikirler bilen doldurmak üçin pikirleriňize eltmek.
- Meseleleriňiz üçin bu jogapkärçiligi diňe size düşüniň we kabul ediň. Olaryň çeşmesi diňe pikirleriňizde we hereketleriňizde däl-de, başgalaryň hereketlerinde däl.
Medisrasiýa usuly gaty ýönekeý. Dört bejeriş sözlemlerini gaýtalamaly:
- "Men gaty gynandym" (ýa-da "Men gaty gynandym").
- "Haýyş edýän, meni bagyşla".
- "Sag boluň" (ýa-da "sag boluň").
- "Men seni söýýärin".
Munuň manysy, bu sözlemleriň hersiniň manysyz oňyn yrgylmagyna gujaklaýar. Aslynda, dünýä, halk we älemler üçin bütin ýaramaz ýitip barýandyklyk edýän hune töweregiňizde bir hunňeniň töweregimizdebar gelýär.
Nädip we haçan dogry pikirlenmeli
Hooponopono - Adamlary adamlar bilen gatnaşyklara, gowşak ýoluň, gowşamagyň ýolundan gatnaşyklaryny we parahatçylykly ýagdaýda arassalamak üçin masgsadygyny kesgitlemek. Amalda häzirki wagtda häzirki wagtda alada edýän zatlara wekilçilik etmeli.
Meditasiýa wagtynda kime ýüz tutmaly:
- Bir tarapdan, birine gizlenen bolsaňyz, oňa bejeriş jezalaryny gaýtalamak işinde bu adamyň şekilini göz öňünde tutmak üçin sözler bar, sözleri iberiň.
- Negategele duýgularyň sebäbi, siz üçin kyn ýagdaýda, bu ýygy-ýygydan ýüze çykýan ýagdaýlary göz öňünde tutup, gatnaşdylar.
- Ativearamazlyk özüňize gönükdirilen duýgularda bolsa, bu gorky, günäkärlik duýgusy, öz-özüňi özüňiz, sözleri özüňize öwüriň.
- Şeýle hem, ynanýan Hudaýa, älem ýa-da has ýokary güýç bilen habarlaşyp bilersiňiz.
Dogry pikirlenmeli:
- Diňe Hukdaýnoponony bilen meşgullanyp başlanýan bolsaňyz, ilkinji gezek 3-5 minut 3-5 minut gaýtalaň, soňra indiki birine baryp görüň. Muny etmek üçin ýeterlik mukdarda boş wagt belläň we dynç alyş taýdan rahatlykda görkeziň.
- Negativearamaz islendik ýagdaýda, hooponopono-dan akyl taýdan gaýtalanýan islendik ýagdaýa başlady. Bu, eziji duýgulardan dynmak we köşeşmek üçin çalt dynmaga kömek eder. Mysal üçin, adamsy hakda dawa-jenjel bilen dawa bolansoň, binýatly bolandan soň medit sözlerini aýdýarlar.
- Köşeşiň, asuda, ýakymly aýdym-saz we düşekden öň ýatmazdan ozal hooponopononyň sözlerini açyň. Her gün etseňiz, nädip çalt uklamagy we ýakymly, bagtly düýşleri görüp bilersiň.
- Başga bir wariant, öý işler wagtynda meditasiýa ýazgysy bilen stereo maşynlarynda ses maşynlary goşmak.
Hooponopon meditasiýasynyň iň gowy wideo ýazgylary:
Bu nähili işleýär?
Köp adam diňe dört gysga söz düzülendigine düşünmeýändigine düşünmeýärler, negatiwden dynmaga we ruhy arassalamaga kömek edýändigine düşünmeýärler. Gadymy Gawaýy tejribesiniň syrlaryny açarys.
Klassiki düşünişde, meditasiýa wagtynda adam diňe bir özüni däl, ähli ata-babalarynyň adyndan iň ýokary güýçler ýüzlenýär. Netijede, dört bejeriş dokumalary aşakdaky ýaly işleýär:
- "Men örän gynanýaryn" - durmuşynda bolup geçýän ähli negatiw wakalar üçin jogapkärçiligi öz ykrar etdiňiz. Ylahy kanunlar barada ýüze çykanda ähli ýagdaýlarda nädogry pikirlerde we hereketlerine toba edýär.
- "Sag boluň" - häzir eýeçilikli hemme zat üçin Universeleme şükür ediň. Bu ýaşamak mümkinçiligi üçin minnetdar, zerur tejribäni alyň, hatda negatiw bolandygyny, hatda negatiw bolandygyny tanamak gowy.
- "Men seni söýýärin" - gaty global many bilen söz düzümi. Ol adam bütin dünýä we älemler tutuş älem boldy. Ähli topragyň her bölegine ähli adamlary, tebigata, tebigata, tebigata bolan söýgüsini iberýär.
- "Bagyşlaň meni" - bu ähli negatiw pikirleriň, hereketler, amallaryň bolmazlygy üçin bagyşlanylýan haýyş.
Her söz, onuň oňyn ysydyr. Bile birikdirmek, bu sözlemler güýçli energiýa huni döredýär, kemsidilen, arzalardan, ýaramaz, negatiw, ähli goşmaça we zerur dällerden arassalaýar.
Arassalamaýan umumy programmalar derejesinde ýüze çykýandygyna ünsi çekýär - ýag diňe özlerini, batyrgaýsyz edýänlere, hem rahatlykuwarlyk we Hudaýa gyzdyrýan ata-babalar üçin hem masgaralaýar.
Haýsy kynçylyklar Hug Linna usulyny çözýär?
Gawaýi masgitasiýasynyň yzygiderli amaly şulary şeýle meseleleri çözmäge kömek edýär:
- Dünýäde pessimist görnüşinden dynmak. Pozitiw açarda hemme zady görmegi öwrenersiňiz, negatiw nukdaýnazardan bolup geçýän zatlara baha bermäge taýyn bolarsyňyz.
- Günäkärligiň duýgusyny bejeriň we munuň öňe gitmeginiň öňüni alýan artykmaçlykdygyny boýun alyň.
- Maşgala gapma-garşylyklaryny howpsuz çözmek, jenaýat işlerini alyň, gahar-gazap, gahar-gazap ýok, jedelleri nädip öwrenmeli däl-de, özi-da, dawa etmegiň nähili gözdmeli.
- Aladalar, umytsyzlyk, ökünç, ökünmek we stres garşylygyny güýçlendirmek ýaly duýgulardan dynmak. Daşarky şertlere reaksiýaňyzy üýtgetmek bilen, ösýärsiňiz we gowulaşýarsyňyz.
- Dowamly keselleri bejeriň. Muny etmek, gosononowonopono bilen bilelikde alfa meditasiýa we wizitika usullary bilen bilelikde ulanylýar.
Iň azyndan bir aýlap hugponopon oýlanmaga synanyşyp, hakyky gudratlaryň durmuşyňyzda çalt boljakdygyna geň galarsyňyz. Kalby negatiw ýük, negatiw, maksatlaryňyza aňsatlyk bilen, oňyn garaýyş bilen hereket edip bilersiňiz.