Formal-ya dikeltmek, dem almak, energiýa çalt dynç almaga we özüňize gelmäge kömek eder. Ruhy bejerýän täsirli usullar we bedeniň içerki ätiýaçlyklaryny bejerýän täsirli usullar barada gürleşeliň.
Durmuşy nädip yzyna gaýtarmaly?
Ruhy tükeniksiz adam adamy birden boşadyp durup biler. Fiziki taýdan artykmaç iş uky we dynç alyşda bejerilen bolsa, bu ýagdaýda hemme ýagdaýda hemme zat ýönekeý däl.Gowy aýdym-saz üçin dynç almaklygyna gönükdirilen ajaýyp döwürler, meseläni ýeňip geçmäge we möhüm energiýa deňsizligini dikeltmäge kömek edýär.
Şu gün size garaşýan zatlaryny biliň - şu gün zodiak alamatlary üçin şu günki goroskopy tapyň
Köp sanly abonentleriň haýyşlary boýunça jübi telefony üçin takyk goroskopy taýýarlaýarys. Çäreler her gün irden zodiak belgiňiz üçin geler - sypdyrmak mümkin däl!
MUGT SÖVEGI: Her gün 2020 üçin Horoskop (Android-de elýeterli)
Meditasiýa kömek edýär:
- Energetika balansyny dikeldýär we akyl ýagdaýyny äheňe alyp barýar.
- Lostitirilen güýçleriň hemmesini yzyna gaýtaryp berýär we kommatose ruhy toýy diýen ýaly oýarmaga kömek edýär.
- Keýpini ýokarlandyrýar we oňyn duýgulary doldurýar.
- Negatiw pikirlerden we duýgulardan boşadylýar.
- Şadyýanlygy görkezýär we öwezini dolýar.
Energiýanyň jesedini doldurýan gowşak meditasiýa üçin esasy düzgünler:
- Meditasiýa üçin amatly wagt - Ertir, agşam ýa-da eposiýanyň pes derejesinde.
- Iň amatly ýagdaýda pikirlenmek üçin pikirlenmek zerurdyr. Kimdir biri üçin bedeniň diri pozisiýasy bar we kimdir biri ýoga asanas ýaly rahat duýulýar. Fiziki taýýarlyk we ýagdaýyňyzda bir pozisiýa saýlaň.
- Demi eýermek zerurdyr. Çuň we rahat bolmaly. Daş-dilden görünmäge kömek edýän we dogry ştaty girmäge kömek edýän dem alyş we datmak, muňa mynasyp ähmiýete eýe boluň.
- Duýgularyna üns beriň. Bedeniňiz naprýa .eniýadan çykmaly. Möhüriň ähli öýjüklerini aradan aýyrýan, möhüm energiýa çişýän ýaly boluň. Erkinligiň, özüne bolan ynam duýgusyny duýuň.
Käbir ýörite sazy ýa-da aýdym aýtmak manterleri ulanmak hökman däl. Aň-düşünjäňizi ýeterlik iş. Ylham we ajaýyp abadançylygy özbaşdak dikeldip bilersiňiz.
Aýallaryň energiýasynyň nähili dikeltmeli?
Aýal-gyzlar bir möhüm energiýa deňagramlylygyny öz wagtynda ýykylmagyň deňagramlylygyny doldurmak üçin esasanam möhümdir, sebäbi aýal organizm döredýändigini görkezýär. Hushernh, adams we olara ýetip, olary ruhlandyryp biljek aýallar, olara obalylara sebäp bolýar.
Aýal energiýa näme öldürýär:
- Ativearamaz duýgular: inkär etmek, gahar, gahar-gazap, emli. Özleri özlerine gözegçilik edilmeli, öz wagtynda we olardan dynmaly.
- Agyr, ulaldylmadyk, erkek iş. Iş güni wagtynda ýadyňyzdan çykan bolsaňyz, energiýa dikeltmek üçin ähli tagallalar biderek bolar.
- Jynsy durmuşda "uklamak" energiýasy. Köplenç hyzmatdaşlary çalyşsaňyz, aýal güýçleriň yzlaryny arkasyna paýlaň. Şonuň üçin gyzlaryň çekilmegi we köne günlerde gaty ýokary baha bermek. Energiýaňyzy diňe bir adama beriň, halaýan adamyňyz, güýjüniň peselmegini aňlatmak islemeýän bolsaňyz, halaýan adamyňyz.
Aýallar üçin meditasiýa bilen işleýän aýratynlyklary:
- Biderek energiýa ýitirmezlige üns bermeli. Stressden gaça duruň, Gorky dyraňyz, söýgi we özüne ynam tapyň, gije göwnüňize eýe boluň we gijeki durmuşda göwnüňize degmäň we "agyr durmuşda we ýitiren adamsyna" zeýrenmäň ".
- Günüň dowamynda birnäçe bäş minut bölünişikleri bölmek.
- Meditasiýa prosesinde özlerini we başgalary bagyşlamak ýaly maksatlara jemlemek, özüňi we başgalary bagyşlamak, doly dynç almak. Gözelligiňiz we saglygyňyzy we sagda has gowulaşýandyklary hakda pikir ediň.
- Negatiw we aladadan mugt huşsuzlyk.
ALşysy üçin ýakymly, dynç alyş sazyny öz içine we diňlemek we akyl taýdan oňyn sözler, tassyklamalary gaýtalamak üçin. Mysal üçin: "Men bu dünýäni ähli görüp görýärler we her günden soň doldurýaryn we bu günde doldurdym" -diýip, özümi nirededim we halasam "-diýdi" diýdim.
Merhemetleri bejermek
Bilelikde bolmak bilen sag bol, saglygy ep-esli derejede ep-esli ýokarlandyryp bilersiňiz, sebäbi ähli keselleriň n goraghanadan nerwlerden däldigini çaklamap döredýär. Dynç alyş-saz we duýgulara ünsi çekmek, islendik kemçilikleriň ilkinji alamatlaryndan dynmagyna kömek etmek.Energiýany dikeltmek üçin gaty güýçli meditasiýa bilen wideo barlaň:
Gaýrat meditasiýanyň tejribesi üçin teklipler:
- Ruhy negatiw we negatiw gulplardan arassalamak bilen başlaň. Munuň üçin iň gowy kömekçi Hawonopononyň Gawaýi maslahatydyr. Onuň manysy - Dört bejeriş sözlemlerini gaýtalamakda: "Diýdim" -diýip, "Bagyşlaň", "Men seni söýýärin" we "Men seni söýýärin". Ynsandyran, Universoly, älem, şaýat, Eý, Nýu-Yeinolbar, ýa-da başga bir ýokary güýçlere ýüz tutuň.
- Indiki tapgyra alfa meditasiýa. Ol Çeçeriniň ýiti urup meňzeýän käbir wibrimalary bilen ýörite audios astynda ýerine ýetirilýär. Meditasiýa wagtynda adamyň ýagdaýyndan öň şahsyýetiň ýagdaýyndan öň şahsyýet ýagdaýynyň arasyndaky "ýagdaý we eňegiň arasyndaky we eňegiň arasyndaky" ýagdaýyna girmeli. Bu işde keseliňiziň keşbini tabşyrmaly, soň bolsa akyl taýdan ondan dynmaly. Mysal üçin, feangyn ýaly ýokary temperaturaňyzy ilkinji gezek göz öňüne getirersiňiz, soň bolsa ýangyn söndürijini kesereňdigini ilkinji.
- Gowulandyryşy, asuda, köşeşdiril, köşeş, ýakymly sazy öz içine alýar we aşagynda oňyn tassyklamalary öz içine almak bolýar. Mysal üçin: "Her gün özümi has gowy we has gowy we has gowy,", men düýbünden sagdyn "Men möhüm energiýa bilen dolduryn".
Keseller we erbet ýagdaý güýjüňizi ogurlaň, şonuň üçin mümkin boldugyça gysga wagtda çişmek üçin gaty möhümdir.
Maslahatlar we maslahatlar
Möhümi möhüm energiýa ulanmak üçin oýlanmagyň hereketini güýçlendirmek üçin bu maslahatlara eýermek:
- Healing Manas-a okaň. Daş-töweregiňizdäki zerur energiýa radiasiýa döredýän ýörite titremeler gutarýar.
- Ýoga bilen meşgullan. ASANS çuňňur ruhy manysyny alyp gitdi. Dogry bölümdäki oýlanmak adatdakysyndan has täsirli.
Ynamly we adaty durmuşda işlemek, şu wagta çenli "şu ýerde we häzirki wagtda" gutly bolsun "bilen işleşiň, häzirki wagtda ýaşaň we her pursatdan lezzet alyň. Soňra özüňiziň töweregiňizde güýçli energiýa päsgelçiligini guruň we güýçleriň peselmeginden hiç wagt ejir çekmäň.