Ang Chakras ay ang mga sentro ng enerhiya ng aming mga katawan na kumokontrol sa gawain ng iba't ibang mga organo at punan ang isang tao na may isang tiyak na enerhiya. Kapag ang sentro ng enerhiya ay sarado o sa kakulangan ng lawak, ang isang tao ay nakaharap sa ilang mga pathologies at disorder, parehong pisikal at sikolohikal. Sa kabutihang palad, posible na buksan ang Chakras, ang pinakamataas na lawak ng kanilang potensyal na enerhiya.
Paano buksan ang chakras iyong sarili
Nag-aalok kami sa iyo ng mga detalyadong tagubilin na magsasabi kung paano magsagawa ng isang independiyenteng pagbubukas ng mga chakras.1 Chakra (Molandhara)
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Upang ibunyag ang enerhiya na sentro na ito ay hindi kasing mahirap na tila, mas madaling gawin ito sa lahat ng iba pang mga chakras.
Ito ay sa chakra na ito na ang enerhiya ng Kundalini ay matatagpuan, na nangangahulugan na ang pagmumuni-muni para sa pagsisiwalat ng Molandhara ay dapat na mabagal.
Isagawa ito sa mga sumusunod na hakbang:
- Umupo sa isang maginhawang posisyon, itulak ang takong sa lugar ng paghahanap ng Chakras (matatagpuan sa gitna sa pagitan ng anus at maselang bahagi ng katawan).
- Mamahinga, pag-isiping mabuti ang iyong pansin sa sentro ng enerhiya, hawakan ang presyon hanggang sa pakiramdam mo ang pakiramdam ng kaaya-ayang init (posible ang pulsasyon).
- Bigyang-pansin ang paghinga, simulan ang inhaling at huminga nang palabas sa lugar ng chakra. Huminga sa ganitong paraan tatlo hanggang limang minuto.
- Ang Molandhare ay tumutugma sa isang pulang kulay, kaya maisalarawan kung paano tumataas ang pulang enerhiya mula sa 1 chakra at ipinamamahagi sa buong gulugod.
- Kapag nakumpleto ang pagmumuni-muni, umupo pa rin ng kaunti sa kumpletong katahimikan upang matiyak ang resulta ng pagsisiwalat.
Ito ay kanais-nais na hindi mo buksan ang root chakra muna.
2 chakra (svadchistan)
Paano magbukas ng isang sexy chakra - Ang paggawa ng pagsisiwalat ng sentro ng enerhiya ay hindi dapat kalimutan na ang mga alaala ay napanatili tungkol sa iyong mga pagkakamali ng nakaraan, disadvantages at troubles. Samakatuwid, panatilihin ang pag-aalaga at pagkaasikaso.Ang pagmumuni-muni ay nagaganap sa gayong mga hakbang:
- Kumuha ng komportableng posisyon.
- Mamahinga, tumutok sa Energy Center (Chakra ay matatagpuan sa pubic area at saCrum).
- Kami ay naghihintay para sa sandali kapag ang panginginig ng boses na may init ay nagsisimula na nadama, at pagkatapos ay ilipat ang iyong pansin sa paghinga.
- Isalarawan kung paano ang iyong paghinga, tulad ng isang tuloy-tuloy na daloy ng enerhiya, ay ipinamamahagi sa buong katawan.
- Isipin kung paano lumilitaw ang enerhiya ng vortex ng maliwanag na orange sa lugar ng paghahanap ng chakra, na dahan-dahang umiikot at pumupuno sa iyo ng maayang init.
- Sa dulo, pa rin confess ng kaunti sa katahimikan.
Tingnan din kung paano ibinubunyag ng mga chakras sa video na ito:
3 Chakra (Manipura)
Ang manipura ay madalas na nagsimulang magtrabaho nang masama sa mga kaso kung saan ang isang tao ay sabay na nag-aaksaya ng kanyang mahalagang enerhiya sa maraming klase, walang oras upang makakuha ng kasiyahan mula sa isang negosyo. Gayundin, ang sentro ng enerhiya ay sarado sa pamamagitan ng pagkakaroon ng alarma saloobin, walang hanggan umiikot sa ulo.
Subukan ang mga meditative practices para sa pagbubukas ng 3 Chakras:
- Tulad ng sa mga nakaraang bersyon, umupo sa isang maginhawang posisyon, nakapapawi at kontrolin ang iyong hininga.
- Itigil ang iyong pansin sa sentro ng enerhiya na matatagpuan sa lugar mula sa dibdib hanggang sa pusod.
- Isalarawan kung paano sa lugar na ito ang halaga ng dilaw na enerhiya ay nagsisimula upang madagdagan ang bawat hininga.
- Kumuha ng enerhiya na nagsimula sa pulso, matunaw sa mga sensasyon na ito.
- Mahalaga na kumpletuhin ang pagtatalaga ng resulta.
Mangyaring tandaan na sa proseso ng pagsasagawa ng pagsasanay na ito, ang mga negatibong emosyon ay hindi maaaring gamitin, dahil nag-aambag sila sa pagsasara ng manipo at dalhin ang lahat ng pagsisikap na hindi.
4 chakra (anahata)
Ang ika-apat na sentro ng enerhiya ay pumupuno sa taong may pag-ibig, kaya kailangan mong pakiramdam ang pakiramdam na ito, paggawa ng meditative practice. Hindi nakakatakot kung gagawin mo ito sa isang artipisyal na paraan, habang maaari mong maranasan ang pag-ibig patungo sa isang malapit na tao (halimbawa, isang magulang), isang hayop o ang pinaka-meditating.- Isaalang-alang ang isang komportableng posisyon (maaari mong buksan ang Anakhat bilang upo at nakahiga). Kontrolin ang iyong paghinga. Subukan na pukawin ang pag-ibig sa iyong sarili, pati na rin ang paggalang hangga't maaari. Hayaan ang mga sensations ganap na balangkas.
- Tumutok sa chakra na matatagpuan sa lugar ng puso. May isang napaka-simpleng paraan upang malaman kung saan ito ay eksakto. Upang gawin ito, kailangan mong ilagay ang iyong kamay sa isang paraan na kung sasabihin mo ang isang bagay sa paligid mo.
- Isipin kung paano ang turkesa na ipoipo ng enerhiya ay nagsisimula na lumitaw sa tinukoy na lugar, na nagpapalawak, lumalaki at nagsimulang mag-overfill sa iyo.
- Pakiramdam ang kumpletong paglusaw sa pang-amoy ng mga ripples at init, tangkilikin ang mga ito.
- Sa wakas, i-unlock ang isang maliit na sa buong katahimikan.
Upang ang pagsisiwalat ng Anakty ay mas mahusay, maipapayo na gawin ito bago matulog. Kapag ang isang tao sa harap ng kama ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng pag-ibig, ito ay pagkatapos ay transformed sa subconscious at may isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.
5 Chakra (Vishudha)
Ang isang mahusay na gumagana lalamunan Chakra ay magbibigay-daan sa iyo upang ihayag ang iyong sariling katangian. Ang proseso ng pag-activate nito ay nangyayari sa mga yugto:
- Kumuha ka ng isang maginhawang posisyon, sundin ang proseso ng paghinga. Maingat na subaybayan ang malalim na paghinga, makamit ang pag-aalis ng mga hangganan sa pagitan nila.
- Isalarawan namin ang stream ng enerhiya na energized mula sa lugar ng jugular depression, ang mga kulay ng indigo. Tingnan kung paano ito nagdaragdag. Kung ikaw ay mahirap para sa imahinasyon, maaari mong gamitin ang Yantra (larawan na isang katangian ng chakras). Kung gusto mo, kahit na iguhit ito sa lugar ng paghahanap ng 5 chakras sa katawan.
- Kumuha ng isang pakiramdam ng kaaya-ayang init na may panginginig ng boses, mapuno sa kanila sa pamamagitan ng pagpasok ng maayos na estado.
- Ang resulta ay naayos na sa buong katahimikan.
Dahil ang Vishudha ay responsable para sa produksyon ng mga vibrations ng tunog, mahalaga na bigkasin ang isang espesyal na mantra. Ang panginginig ng boses na nilikha ng Voice Ligaments ay makakatulong upang mahusay na ibunyag ang sentro ng enerhiya na ito.
6 Chakra (Ajna)
Ang meditative practice na nagbubukas ng Sixth Chakra ay hindi partikular na mahirap. Upang mapabuti ang concentrations sa Energy Center, ipinapayo namin sa iyo na gumuhit ng punto sa ikatlong mata, kung paano ginagawa ng mga babae sa India.Ang pagmumuni-muni mismo ay ginaganap tulad ng sumusunod:
- Ang isang tao ay relaxes, nakaupo sa isang maginhawang posisyon (perpektong pagpipilian - sa posisyon ng lotus).
- Pagkatapos ay malalim ang mga paghinga at exhalations, habang kailangan mong subaybayan kung paano gumagalaw ang dibdib.
- Sa lugar sa pagitan ng mga kilay, isipin ang pagbuo ng enerhiya ng puyo ng tubig ng kulay ng amatista, pagmasdan kung paano ito unti-unting nagdaragdag, pakiramdam ng pisikal na overflow ng enerhiya.
- Ang pagmumuni-muni ay nakumpleto sa parehong paraan tulad ng sa mga nakaraang kaso. Kaya na ito ay epektibo, kailangan mong gawin ito ng hindi bababa sa dalawampung minuto.
7 Chakra (Sakhasrara)
Lamang kapag ang pagbubukas ng lahat ng mga chakras ng isang tao ay ginanap, ang isa ay maaaring tanggapin para sa ikapitong enerhiya center. Ito ay Sakhasrara na isang unifying link sa pagitan ng nakaraang chakras, ito ay nag-aambag sa holistic formation ng isang tao bilang isang tao.
Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pagmumuni-muni, isipin ang isang magandang tray na may malaking bilang ng mga petals, na nagsisimula mula sa lugar ng Makushka, at pagkatapos ay nahiwalay mula sa kanya, na nagbibigay sa iyo ng pambihirang kaginhawahan at kalayaan.
Alam mo kung paano buksan ang chakras iyong sarili, magagawa mong mapupuksa ang mga bloke na pumipigil sa iyo sa lugar ng mga sentro ng enerhiya, punan ang iyong sarili sa positibong enerhiya, at ibunyag din ang iyong potensyal na enerhiya hangga't maaari. Ito naman, ay nagbibigay ng kaligayahan, masayang at maayos na buhay.