Ang mga permanenteng salungatan sa mga relasyon, ang mga magulang ay nakakahadlang sa pagpili ng propesyon at ipinagbabawal ito upang makilala ang iyong minamahal? Ito ay isang unlocked Gestalt. Kung ang pagdaragdag ng mga hindi nakasalita na damdamin at hindi tama ang mga target at napiling mga prayoridad, halos hindi posible na inggit ang isang "masuwerteng".
Isara ang Gestalt: Ano ang ibig sabihin ng simpleng mga salita? Isaalang-alang ang tanong sa artikulo, dahil kamakailan lamang ito ay naging popular at in demand. Mayroon akong anak na babae, ang isang ikapitong grader ay interesado sa tanong ng Uncleed Geshtalta. Tila na ang lahat ay nagsimulang makibahagi sa sikolohiya. Marahil ito ay para sa mas mahusay.
Kakanyahan ng tanong
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Ano ang ibig sabihin ng hindi maunawaan na salitang "Gestalt? Kung isalin mo mula sa Aleman, pagkatapos ay ang "larawan", "istraktura", "form" ay nakuha. Ito ay maliit tungkol sa kung ano ang hindi sinasalita ng tao sa isang sikolohiya. Tungkol sa unclosed gestalt sabihin kung ang ilang mga sitwasyon mula sa nakaraan ay nanatiling hindi natapos. Ano ang mapanganib na hindi kumpleto na sitwasyon? Ang katotohanan na siya ay ulitin muli at muli: ang isang tao muli at muli ay dumating sa parehong rake at hindi maaaring matakpan ang mabisyo bilog.
Napansin mo na regular silang nakatagpo sa mga tao ng parehong psychotype, halimbawa, Hammami? O pinag-uusapan mo ang parehong sitwasyon sa buhay, saan ka magkakaroon? Bilang isang huling resort, ang isang tao ay regular na nagdamdam ang parehong pangarap ng bangungot, halimbawa, na siya ay namatay o sa likod niya ay isang pagkakataon na isang kamangha-manghang uri at hindi maaaring abutin. Ang mga ito ay ang lahat ng mga halimbawa ng unlocked Gestalt.
Isara Gestalt: Ano ba ang mga simpleng salita? Nangangahulugan ito na ilagay ang isang punto sa dulo ng pangungusap, iyon ay, ang sitwasyon ay hindi natapos sa nakaraan. Halimbawa, hindi sinasalita ang insulto ng sanggol sa mga magulang na may malubhang kargamento na nakabitin sa kaluluwa at bawat taon ay nagiging mas mahirap sila. Ngunit kung paano isara ang Gestalt sa isang relasyon kung ang mga magulang ay hindi na buhay? Ito ay tumutukoy sa panloob na gawain sa kanyang pag-iisip, kaya ang pagkakaroon ng Vesati ay hindi kinakailangan, bagaman ang opsyon na magtrabaho kasama ang pakikilahok ng ikalawang partido ay posible rin.
Bakit mas madali ang bukas na gestalt kaysa sa pagkuha sa kanya? Dahil ito ay palaging mas madali upang sirain kaysa sa lumikha. Ngunit para sa aming subconscious, hindi mahalaga kung ano ang mas madali at mas mahirap: ito ay lumilikha ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa sa loob namin kung hindi namin isara ang Gestal. Paano ito nangyari sa buhay? Halimbawa, patuloy kaming mahuhulog sa hindi kasiya-siyang sitwasyon, na labis na natatakot o nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagkasunog ng kahihiyan. Mayroong kahit isang kawikaan: Ano ang takot, nangyayari ito.
Ano ang hitsura ng unclosed gestalt sa isang relasyon sa ibang tao? Kami ay subconsciously hitsura para sa isang pulong sa isang katulad na tao o hanapin para sa kanya ng isang kapalit upang sabihin ang ilang mga salita o gumawa ng isang bagay. At hindi namin palaging maunawaan kung bakit namin dumating sa lahat ng oras ang ilang mga chams o traitors sa landas buhay. Ngunit lahat ng bagay ay napaka-simple: kailangan mong kumpletuhin ang Gestalt, upang maisagawa ang sitwasyon mula sa nakaraan upang hindi ito paulit-ulit.
Kayo ay kilala kapag ang mga tao ay bumubuo ng isang bagong pamilya sa ibang asawa, ngunit bilang isang resulta, sila ay natutunaw para sa parehong dahilan na umalis sa dating asawa? Ito ang lahat ng tanong ng unlocked Gestalt: natagpuan nila ang isang karapat-dapat na kapalit para sa kanilang hindi tama o tamad na asawa. Hindi mahalaga kung gaano karaming beses silang mag-asawa, ang parehong kuwento ay paulit-ulit.
Unclosed Gestalt - halimbawa
Isaalang-alang natin ang unlock na Gestalt sa halimbawa sa mga magulang. Noong bata pa, nauunawaan ng bawat bata na ang kanyang kagalingan ay ganap na nakasalalay sa pagsunod sa mga magulang. Kung nahulaan niya ang isang bagay, hindi ito makakakuha ng mga sweets o mawalan ng pagkakataon na maglaro ng isang laro sa computer. Ito ay lumiliko na ang kondisyon ng kaligtasan ng buhay para sa bata ay nagiging gumon sa "biyaya" ng mga magulang. Anuman ang hindi namin iniisip tungkol dito, ngunit ang mga pangyayari ay eksaktong kaso.
Gaano kadalas kami nagkakasala sa iyong mga magulang, gaano kadalas lumulunok at tahimik ang insulto? Ngunit ang lahat ng mga hindi sinasabing at nalulumbay na mga salita ay hindi nagbahagi kahit saan: patuloy silang umiiral sa aming hindi malay at iwasto ang aming mga aksyon, bagaman kami ay naging mga magulang. Ngunit bakit hindi namin mawala ang karga na ito mula sa kaluluwa at mapupuksa ang mabibigat na alaala at damdamin? Dahil dahil sa pagkabata, natutunan ang Axiom: direktang ipahayag ang kanyang mga kaisipan at damdamin ay mapanganib.
Ano ang pinaka-kahanga-hangang, ngunit ang maling relasyon sa mga magulang ay masira ang buhay sa adulthood. Bilang isang bata, kami ay kapus-palad na pag-ibig at pansin, pinuna (mga magulang) at pinarusahan. At kami (mga bata) ay naghihintay para sa atin na mapahalagahan at mahalin tayo. At ang pag-asa na ito ay nagbabago sa ibang tao: Naghihintay kami para sa amin na pahalagahan at mahalin. Kapag hindi ito mangyayari, natutugunan natin ang mga tao para sa kanilang "kakulangan" sa atin. Narito ang isang masasamang bilog.
Ngunit paano mapupuksa ang karga na ito ngayon? Upang gawin ito, kailangan mong mapuspos ang iyong nakaraan, maunawaan ang masakit na mga sitwasyon at ilagay ang isang punto. Ito ay isang panloob na trabaho sa kanyang sarili sa tulong ng isang psychotherapist o isang psychologist. Sa hinaharap, sa panloob na gawaing ito, posible na makayanan ang iyong sarili, ang hakbang-hakbang ay napalaya mula sa mga traumatikong sitwasyon mula sa nakaraan o kasalukuyan.
Paano Isara ang Gestalt Yourself.
Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang tatlong simpleng mga item:- kilalanin ang sitwasyon ng problema;
- makilala ito sa pandiwang form (o pagsulat);
- labis na labis ang sitwasyon, pag-isipang muli ito at makahanap ng mga positibong partido.
Maraming hindi inaasahan na hindi kasiya-siyang sitwasyon sa ating buhay, ngunit ang sinuman ay mas nakakagambala sa iba. Narito ito mula sa kanya at kailangan mong simulan ang panloob na pagpaliwanag. Ito ay tinatawag na - upang italaga ang sitwasyon. Kinakailangan na magtrabaho kasama ang mga sitwasyong nasaktan at nasaktan para sa pamumuhay. Isulat lamang sa isang notebook ang lahat ng bagay na nababagabag sa sandaling ito, nagagalit o nagiging sanhi ng pangangati.
Pagkatapos nito, kailangan mong italaga kung ano ang hindi mo gusto sa sitwasyong ito. Tulad ng, sa iyong opinyon, ang mga kaganapan ay kailangang bumuo, at kung ano ang itinuro mo sa ipinahiwatig na sitwasyon. Kinakailangan na maging matapat na tumingin sa katotohanan at makahanap ng mga positibong partido sa traumatikong sitwasyon. Kung hindi ito tapos na, hindi isasara ang Gestalt.
Halimbawa, salamat sa di-makatarungang (sa iyong opinyon) ang saloobin ng mga magulang, ikaw ay naging malakas ang loob at malaya. Nais ng aming kaakuhan na makita lamang ang di-makatarungang saloobin at mga luha, sinusubukang huwag pansinin ang mga positibong sandali. Hindi namin napansin na dahil sa mga paghihirap na nagiging totoong tao at nakamit namin ang maraming mga vertices.
Ibalik ang sitwasyon mula sa nakaraan
Paano ito gagawin? Kinakailangang pawis ang iba pang pag-unlad ng nakaraang sitwasyon na masisiyahan ang iyong mga damdamin at kaakuhan. Halimbawa, ikaw ay ganap na nahuhulog sa pakikipag-ugnayan sa iyong mga magulang at matapang ipahayag ang iyong mga claim sa kanila. Ipahayag kung ano ang natatakot na sabihin noon sa pagkabata. Sa oras na ito, dapat mong pakiramdam hinalinhan, na parang ang pag-load mula sa balikat ay nahulog. Kung hindi ito nangyari, hindi mo ipinahayag ang lahat hanggang sa wakas.
Sa isang tala! Ang pinakamahalagang bagay sa pag-aaral ng traumatikong sitwasyon ay upang ihinto ang pakiramdam ng iyong sarili bilang isang biktima.
Ito ay nangyayari na mula sa unang pagtatangka ay nabigo upang isara ang Gestalt, dahil ang sitwasyon ay nasugatan. Ngunit kailangan mong subukan muli at muli, at ito ay kinakailangan. Dapat mong tiyak na ipahayag ang lahat hanggang sa wakas upang walang halata. Paano matukoy ang saradong Gestalt sa relasyon? Isang karanasan lamang. Ipagpalagay kapag nahuhulog sa isang traumatikong sitwasyon, wala ka nang sakit o galit.
Pagkatapos ng pag-aaral, kailangan mong mag-plunge muli sa sitwasyon, ngunit mayroon na sa iba pang mga intensyon. Ang pagkakaroon ng determinado ang mga positibong aspeto ng traumatikong sitwasyon, kinakailangan upang mapagtanto na ito ay salamat sa kanya na maaari kang maging mas malakas at mas nakaranas, at kahit na makamit ang isang mataas na posisyon (anumang mangyayari).
Pagkatapos nito, mawawala ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalang-halaga: pakiramdam mo ang isang ganap na naiibang tao. Napagtanto mo na ang buhay ay hindi pinalo ka sa ulo, bilang isang guy kuneho, ngunit nagbigay ng pagkakataon upang makakuha ng mahalagang karanasan sa buhay. Ang huling yugto ng pag-aaral ng mga traumatikong sitwasyon ay ang muling pagbabangon ng kahalagahan nito sa mundong ito. Hindi ka biktima ng mga pangyayari, kundi ang matalinong karanasan ng isang tao.
Ang pagtatrabaho sa Gestaltami ay hindi isang baga, ngunit ito ay nagkakahalaga ng kanilang mga pagsisikap. Ang panloob na kalayaan at kakulangan ng mabisyo na relasyon sa mga nakaraang pinsala ay nagbubukas ng malawak na prospect para sa isang matagumpay na buhay.