Para sa higit sa dalawampung taon ako ay nagtatrabaho sa sikolohiya ng pamilya. Sa paglipas ng mga taon, nagtrabaho ako sa libu-libong mag-asawa ng pamilya at kumbinsido ng isa - ang mga problema ng karamihan sa mga tao ay magkatulad at lubos na nalutas. At sa mga bagong relasyon, at sa isang mahabang buhay ng pamilya, ang isa sa mga pinaka-pribadong problema ay paninibugho.
Ang pakiramdam na ito ay madalas na destroys pag-ibig, dahil ang paninibugho caresses sa mga mata ng mga tao, gumagawa ng kontrol ng kontrol at gumawa ng mga kahila-hilakbot na pagkilos. Ang paninibugho ay nagiging dahilan para sa mga iskandalo, pagkatapos kung saan ang relasyon sa pares ay crack sa seams. Samakatuwid, sa artikulong ito nagpasya akong sabihin tungkol sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng paninibugho at ipaliwanag kung paano haharapin ito.
Anong nangyari?
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Maaari mong marinig ang iba't ibang mga paratang tungkol sa paninibugho - at hindi ito lumabas mula sa simula, at ito ay patunay ng pagmamahal. Ngunit sa katunayan, ang pakiramdam na ito ay ganap na walang silbi at pinapatay lamang ang mga nerbiyos ng parehong ipinares. Ang katotohanan ay kung may dahilan para sa gayong mga damdamin, ang problema ay mas malawak at mas mahirap, at kung walang dahilan, pagkatapos ay magdusa ka lamang sa isang patag na lugar. Bakit lumitaw ang paninibugho?
- Ang paninibugho ay ang takot na mawala ang isang mahal sa buhay. Kadalasan ay lumitaw siya dahil sa kawalan ng katiyakan sa kanyang sarili - tila sa iyo na maraming mga kakumpitensya sa paligid ng iyong kasosyo na mas maganda o mas kawili-wili sa iyo.
- Ang pakiramdam ng ari-arian at hypercontrolle. Kadalasan, ang mga tao ay naninibugho dahil gusto nilang magkaroon ng kumpletong kontrol sa buhay ng isang kasosyo. Sa pamamagitan ng ito ay kinakailangan upang labanan at trabaho, tulad ng isang pagnanais ay abnormal.
- Masyadong maraming libreng oras. Kadalasan, ang mga tao ay walang sariling mga gawain at libangan, at kapag ang kasosyo ay nagsisimula upang subukan na gumawa ng isang bagay sa kanyang sarili, sila ay galit at magsimulang naninibugho.
- Negatibong sitwasyon. Lahat tayo ay may ilang uri ng pakikitungo ng mga relasyon, bukod pa, nakikita natin ang karanasan ng ating sariling mga magulang. At ang mga nakakita ng pagtataksil ay madalas na nagsisimula sa paninibugho kahit na tapat, tapat at karaniwang perpektong kasosyo.
Paano mapupuksa ang pakiramdam na ito?
- Mapagtanto ang dahilan. Mag-isip: Ang iyong paninibugho ay mayroon kang anumang mga tunay na motibo, o naimbento ka ba?
- Huwag tumingin para sa isang dahilan. Huwag subukan na makahanap ng isang bagay na kahina-hinala. Ang mga taong nakakuha ng paninibugho ay madalas na nagsisimulang magsumikap sa isang kapareha sa telepono, tumingin kahina-hinala sa mga social network o paghahanap ng mga bagay. Ang mga naturang hakbang ay palaging masama. Pinahihiya mo ang iyong sarili, pinahihiya ang dignidad ng iyong minamahal at, sa parehong oras, maaari mong gawin ang isang bagay na hindi naiintindihan at ayusin ang isang iskandalo mula sa scourge. Kung may mga suspetsa, mas mahusay na magbukas ng social network o telepono.
- Dalhin ang iyong sarili kagiliw-giliw na mga bagay na taos-puso mong mahilig. Maghanap ng isang libangan na ang katotohanan ay pumasa sa iyo, ngunit ang libangan na ito ay dapat lamang sa iyo - bigyan ang iyong sarili ng kasosyo upang magpahinga at makaligtaan ka.
- Suportahan ang iyong mahal sa buhay. Suportahan ito sa lahat ng mga bagay, sa anumang kaso ay hindi ipagbawal kung ano ang ginugugol niya sa kanyang oras. Suporta, mag-udyok - at nais ng tao na sabihin sa iyo ang higit pa, at ikaw ay kalmado.
- Makipagkaibigan sa mga kaibigan. OO! Ang isa sa mga madalas na pagkakamali ay isang lalaki o isang babae na hindi magkakasundo sa mga character na may mga kaibigan ng isang mahal sa buhay, nagsisimula silang makipag-away, pukawin ang mga iskandalo o kahit na nagbabawal sa komunikasyon. Ito ay malamang na hindi ito gagana - mas maaga o mamaya ang isang tao o tumangging matupad ang iyong mga kahilingan, o nagsisimula ang pakikipag-usap sa kumpanya ay lihim. At kung mahal ka ng mga kaibigan, pagkatapos ay lalakad ka, at sa kaso ng ilang pangit na sitwasyon ay agad mong matutunan ang tungkol sa lahat.
- Matapat sabihin tungkol sa iyong mga karanasan, walang iskandalo at pagpindot. Kung ang mga pag-aaway dahil sa paninibugho ay hindi naging mga kahila-hilakbot na iskandalo, pagkatapos ay subukan lamang makipag-usap. Sabihin sa amin nang mahinahon kung ano ang eksaktong mag-alala ka - siguro, para sa isang mahal sa buhay, ito ay isang maliit na bagay, at madaling tanggihan ang isang hindi kasiya-siyang kadahilanan. Ang pangunahing panuntunan sa sandaling ito ay magsalita nang mahinahon at hindi kailanman sisihin. Sa kabaligtaran, ilagay ang lahat sa iyong sarili: "Paumanhin, ako ay naninibugho \ jealous, naiintindihan ko na ito ay bobo, ngunit ako ay mabaliw, tulungan akong mapupuksa ang pakiramdam na ito." Sa malambot na anyo ng mga kahilingan, karaniwan naming masaya na magsagawa.
At kung may dahilan?
Kung may dahilan para sa iyong paninibugho, iyon ay, nagbabago ka, kasinungalingan, lumandi sa iba, at mayroon kang hindi malinaw na katibayan, kung gayon imposibleng pag-usapan ang tungkol sa pag-aalis ng paninibugho. Kaagad, nang walang regrets, luha ang gayong mga relasyon - tulad ng makakakuha sila ng pagkakataon na magpatuloy.Agad na mawala ang iyong tao, ay maaaring matakot. Ang iyong kahalagahan ay lalago nang malaki, magsisimula itong makaligtaan at ikinalulungkot ang pagkakanulo. Kung mayroon siyang ilang damdamin bago iyon, gagawin ng kasosyo ang lahat upang ibalik ang iyong pagmamahal at pagtitiwala.
Ibigay ang buod
- Ang paninibugho ay isa sa mga pinaka-popular na problema sa mga relasyon. Ito ay tungkol sa parehong mga mag-asawa na kamakailan lamang ay sumang-ayon at ang mga na magkasama para sa maraming mga taon.
- Ang paninibugho ay nangyayari para sa iba't ibang mga kadahilanan, at kadalasan ay walang dahilan para sa kanya. Upang mapupuksa ang pakiramdam na ito, kailangan mong maunawaan nang tama kung saan ito lumilitaw.
- Kung ang dahilan para sa paninibugho ay ang kasosyo at ang katotohanan ay tumitingin sa gilid, ito ay walang kahulugan upang labanan ang pakiramdam na ito, kailangan nating agad na i-on ang relasyon.
- Kung walang malubhang dahilan para sa paninibugho, kailangan mong subukan upang mapupuksa ang paninibugho. Dalhin ang iyong sarili kagiliw-giliw na mga bagay at lantaran makipag-usap tungkol sa iyong mga damdamin.
- Huwag ipagbawal ang anumang minamahal at hindi limitado ito. Mas mahusay sa kabaligtaran - taimtim na interes sa kanyang mga gawain, subukan upang bumuo ng isang mahusay na relasyon sa kanyang mga kaibigan. Kaya't kalmado mo ang iyong sarili at muli akong kumbinsihin ang iyong minamahal - hindi ka mawawala sa iyo.