Nakarating na ba kayo napansin na ang mga tao ay madalas na pinaghihinalaang perpektong sa iba't ibang paraan? May isang tao at gusto kong sabihin ng isang "malaking sanggol", at ang isang tao, sa laban, nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng tunay na paghanga at paggalang sa iyong sarili. Bakit ito nangyayari? Sa lahat ng bagay ay masisi ang sikolohikal na edad ng isang tao kung sino ang maaaring mag-iba kapansin-pansing mula sa pasaporte.
Gusto mong malaman kung gaano kaluma ikaw ay psychologically? Pagkatapos ay basahin ang aking susunod na artikulo.
Sikolohikal na edad: kung ano ito figure?
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiacSa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Ang dynamics ng kanyang sikolohikal na edad Matindi ang nakakaapekto sa pag-unlad ng pagkatao.
Sa pangkalahatan, ito ay posible upang pangalanan ang tatlong edad na ay interconnected sa pamamagitan ng isa sa isa pang, ngunit hindi nag-tutugma:
- pasaporte (sa ibang paraan na tinatawag na magkakasunod);
- pisikal (tinukoy bilang biological);
- at sikolohikal.
Mahabang Ito ay scientifically itinatag na palagi (hindi bababa sa madalas) mayroong isang pagkakaiba sa pagitan ng pisikal at passport edad. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay maaaring tumingin sa 30 sa 45 taon, at marahil sa pamamagitan ng 25 taong gulang ay may isang kaakit-akit na buhay ng buhay.
Tulad ng para sa mga sikolohikal na edad, siya ay responsable para sa pakiramdam at kamalayan ng kanyang sarili sa isang indibidwal. Ito ay may isang malakas na epekto sa biological edad, bagaman hindi sa lahat ng kaso ay tumutugma sa kanya.
Sikolohikal na edad ay gumaganap bilang edad ng pagkakakilanlan, na kung saan ay nag-iiba depende sa antas ng kamalayan. Kaya, ang isang tao ay tumutukoy sa kanyang sarili sa isang tiyak na kategorya ng edad, iyon ay, siya nararamdaman bata, mature o gulang.
Kasabay nito, para sa mga palatandaan siya ay tumatagal ng walang edad limiters, ngunit ang nilalaman ng mga panahon. Ito ay tumutukoy sa isang tiyak na kalagayan ng panlipunang mga relasyon, ang isang paraan ng pamumuhay (propesyonal na aktibidad, libangan, buhay rhythms, at iba pa), pati na rin bilang mga indibidwal na mga personal na mga pagpapaunlad.
Kasabay nito, ang psychological age ay isang partikular na agent na tumutukoy sa pagsasakatuparan ng pagkatao. Tama ang mga ibinigay na pag-unlad ng kanilang personal na kakayahan, ang karampatang konstruksiyon ng iyong buhay maaari mong huwag mag-mas bata kaysa sa katotohanan. At ang mga menor de edad wrinkles ay nakakatulong upang tulong maayos na ginawa Make-up.
Paano upang i-diagnose ang psychological age
Isang paraan ay kilala upang magtatag ng isang antas ng sikolohikal na dumating sa takdang panahon sa tulong ng 4 na aspeto (batay sa mga ideya ng American tagapagpananaliksik Robert Kastenbaum).
Ano ang 4 na aspeto?
- tagapagpahiwatig ng mahahalagang aktibidad;
- hitsura;
- self-pagdama;
- pang-libangan.
Sa karagdagan, ang psychological age ay maaaring tasahin ng 3 pangunahing bahagi:
- mental edad (sa intelektwal na katangian);
- sosyal na edad (aspect na nagpapahiwatig panlipunan kapanahunan at kakayahang umangkop sa nakapaligid na katotohanan);
- Emosyonal edad (tagapagpahiwatig ng ang kapanahunan ng mga tao, punto ng balanse, emosyonal na reaksyon).
Lahat ng nasa itaas pa ay tumutukoy sa mga tao ng mga batang edad. At para sa mga tao sa mga mas lumang henerasyon (na kung saan ay tungkol sa pensyon) karagdagang impluwensiya ng mga tampok ng kanilang mga social na kapaligiran, panlipunan at emosyonal na suporta.
Halimbawa, residente ng bansa CIS ay karaniwang nangunguna sa pisikal na pag-iipon at makita ang kanilang mga sarili mas mas matanda kaysa sa mga ito ay nasa katotohanan. Bakit ito nangyayari? Ang pagbawas sa ang antas ng pananalapi, personal at karera prospect, emosyonal saturation ng buhay ay nagkasala. Kadalasan, lahat ng ito ay nagmumula sa ating mga kababayan na sa pamamagitan ng 45-50 taon.
Tulad ng para sa mga Europeo, sila, sa salungat, ipakita panloob na pagbabagong-lakas sa buong mundo. Maraming mga residente ng Europa, kahit na matapos ang paggawa ng isang pagreretiro, magsagawa ng isang aktibong pamumuhay, maglakbay ng maraming at ay siya rin na sa tingin nila "ng kaunti pa kaysa sa 30".
Kasabay nito, mas mataas ang physiological edad, ang mas malaking segment ng oras na ito ay maaaring gamitin sa antas ng malay. At kapag nasa kabataan taon, isang pares ng mga taon ay isang buong buhay, pagkatapos ay sa 60-70 taong gulang lata na magsalita tungkol sa sampung-taon (o kahit na dalawampung taon o higit pa) oras na pagitan.
Maagang dumating sa takdang panahon at pag-iipon isyu
Isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa sikolohikal na kapanahunan ay ang pamantayan ng pamumuhay. Beatris Moon, isang siyentipiko ng Pittsburgh Medical College, ay nagmumungkahi na sa European estado mga tao ay tunay na lumalaki lamang sa pamamagitan ng 24-27 taon. Kahit na ang mga klasikal na karamihan ay labing walong taong gulang.Ito ay nagiging sanhi ng mahusay na kondisyon ng pamumuhay na hindi udyok karera, pati na rin ang lumikha ng isang pamilya. Isang napakalaking porsyento ng populasyon ay makakakuha ng isang pagkakataon upang manatili "bata", habang sa bagu-bago pa at walang inaalaala estado.
Ang sitwasyon ay direktang kabaligtaran ang sinusunod sa pagbuo ng estadong ito. Halimbawa, kung ang magdadala sa iyo Indya, mayroong halos kalahati ng populasyon ng babae kinakasal kahit na bago ang mga ito ay labingwalong taong gulang. At sila ay mayroon ng mga bata na ang karamihan.
Gusto kong idagdag na ang sitwasyon ng pamilya ay isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa sikolohikal na paglilinang. Ang pagkakaroon ng mga problema sa pamilya, mga salungatan, ang isang hindi kumpletong pamilya ay nagpapahiwatig ng stress, na nag-aambag sa pagpabilis ng paglaki at pag-iipon ng isang indibidwal laban sa background ng kanyang isang taong gulang.
Pagsubok na tumutulong matukoy kung gaano kalaki ang iyong psychologically.
Tiyak, talagang gusto nating malaman ang ating sikolohikal na edad. Madali itong gawin, dahil may maraming mga pagsubok na binuo ng mga psychologist sa paksang ito. Ang pinakasimpleng ng mga ito ay maaaring tinatawag na isang pagsubok na gumagamit ng Robert Kastenbaum scale.
Iminumungkahi ko sa iyo na pag-aralan ang iyong sarili sa pagsusulit na ito. Upang gawin ito, kakailanganin mong ipasok ang mga dami ng mga tagapagpahiwatig ng edad sa site ng mga puwang.
Pakiramdam ko sa ___ taon. Ayon sa aking hitsura, maaari mong tapusin na ako ___ taong gulang. Ang aking libangan ay nakakatugon sa mga tagapagpahiwatig ng edad ng mga tao sa ___ taon. Sa aking pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay, maaari kang magkaroon ng konklusyon na ako ___ taong gulang.
Pagkatapos nito, kinakailangan upang tiklop ang lahat ng mga numero, at ang resultang resulta ay hinati sa 4. Ayon sa resulta, matatanggap mo ang bilang ng iyong tunay na sikolohikal na edad.
Paano maging psychologically young?
Ayon sa mga eksperto ng sikolohiya, ang indibidwal mismo ay nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng panloob na edad nito.
Susunod, maraming mga tip ang inaalok, ang mga psychologist ng data na nagbibigay-daan para sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang sikolohikal na kabataan:
- Sa anumang sitwasyon, panatilihin ang positibong pang-unawa sa mundo;
- Ito ay kinakailangan upang manatili sa isang estado ng pag-ibig (anumang kahulugan), akit lamang kaaya-aya komunikasyon;
- kailangang pagpaplano para sa hinaharap ng anumang mga yugto ng kanilang pagpapabuti sa sarili at kaaya-aya na mga kaganapan;
- Ipinakikita rin na baguhin hindi lamang ang panlabas nito, kundi pati na rin ang panloob na imahe (para sa ito maaari mong masakop ang iyong mga mata at maisalarawan ang iyong sarili sa isang bagong form na may mga bagong katangian);
- Huwag pahintulutan ang iyong sarili na isipin na may edad na mayroon kang mas kaunting mga pagkakataon (physiological, mental at iba pa);
- Stick up ng isang malusog na pamumuhay (tama hawakan, mabuhay ayon sa tama at matatag na rehimen ng araw, gawin pisikal na aktibidad, tumangging magbigay ng isang nakapipinsalang addiction, spoiling kalusugan);
- Tiyaking bumuo at i-load ang iyong intelektwal na aktibidad;
- Mangyaring tandaan na ang edad ng kaisipan ay maaaring mabago, at ito ay nakakaapekto ito sa kakayahang maging tunay na masaya.
Ang pinakamahalagang bagay ay kailangan mong mapagtanto ay kung ano ang maaari mong baguhin ang iyong sikolohikal na pag-unlad. Ang sikolohikal na edad ay isang uri ng edad, na naiimpluwensyahan ng isang tao. At lamang magpasya ka kung aling mga konsepto ang gagawin nito: kabataan, kaligayahan, aktibidad, mga plano para sa hinaharap o pagdiriwang, sakit at mga alaala.
Sa wakas, inirerekumenda kong umakma sa artikulo sa pagbabasa sa pamamagitan ng pagtingin sa may temang video.