Nagdamdam ba kayo na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay at lumikha ng isang imahe ng perpektong iyong sarili? Pagkatapos ay ang tulong mo ay darating maikling parirala-installation na dinisenyo upang i-customize ang isang tao sa kanang vibrations at humahantong sa tagumpay. Ang mga ito ay mga affirmations, at kung ano ito, bilang ang nangungunang 10 pinakamahusay na affirmations sa lahat ng okasyon, maaari mong malaman pagkatapos basahin ang artikulong ito.
Ano ang mga affirmation sa katunayan
Ang pagsang-ayon ay nagsisilbing positibong pahayag, na nagpapahayag ng katotohanan na nais ng isang tao o kung paano siya nais. Batay sa mga partikular na kalagayan sa buhay, ang mga pagpapatotoo ay maaaring maging maaga, o ginagamit sa pag-iisip. Hindi ito nakakaapekto sa huling resulta.Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Ang pamamaraan ng Affirmations ay kilala sa mga tao mula sa mga sinaunang panahon, dahil ito ay ang pinaka-simple at epektibong paraan na nagbibigay-daan sa isang tao na maging mas matagumpay, malusog at magbukas ng isang stream ng kagalingan para sa kanyang sarili.
May isang sikat na batas, ayon sa kung saan - kung ano ang nasa loob, ito ay mahayag sa labas. Siya ang nagpapahintulot sa iyo na maunawaan ang prinsipyo ng trabaho ng mga positibong pag-install. At maging mas malinaw, ang batas na ito ay maaaring mabigyang-kahulugan bilang mga sumusunod: Pag-iisip tungkol sa good luck, maakit mo ang good luck sa iyong buhay, tulad ng iba pang mga paraan sa paligid, - masamang mga saloobin ay maakit ang mga negatibong enerhiya stream.
Sa unang pagkakataon sa kasaysayan, kapag ang isang positibong pagkilos mula sa sarili ay opisyal na naitala, ay bumaba sa simula ng ikadalawampu siglo. Ang tagapagtatag ng pamamaraan na ito ay nagiging Emil Kue, na nagsimulang matagumpay na gamitin ito sa kanyang Medical Center (France). Doctor "na itinalaga" sa kanyang mga pasyente Regular na pagbigkas ng pag-apruba:
"Araw-araw ang aking kagalingan ay pinabuting at pinabuting."
Ang mga pasyente ay nagsimulang bigkasin ang mga affirmations araw-araw sa umaga at bago matulog nang ilang minuto. Ang therapy ayon sa paraan ng Kue ay nakatulong upang makamit ang tunay na kahanga-hangang mga resulta - ang mga pasyente ay nagsimulang mabawi nang mas mabilis, at ang kanilang kagalingan ay talagang nagsisimula upang mapabuti at mapabuti. Ang lahat ng mga resulta ng eksperimento ay opisyal na naayos, at sa oras na iyon ay naging isang tunay na pang-amoy para sa isang siyentipikong lipunan.
At kung alam mo na ang sikat na parirala "Ako ang pinaka-kaakit-akit at kaakit-akit" bilang isang beses at ang pinaka-tunay na paninindigan. Siyempre, hindi marami ang tinatrato siya. At, marahil ito ay napaka walang kabuluhan?
Ngayon iminumungkahi ko na pamilyar ka sa mekanismo ng pagkilos ng mga positibong pag-install - sa pamamagitan ng paraan, mapanlikhang simple, ngunit mula sa hindi gaanong mabisa. Ang bagay ay na kapag binibigkas namin ang mga affirmations, nagsisimula kaming "ipasok" ang mga positibong pahayag sa iyong utak, dahil sa kung saan ang daloy ng mga negatibong saloobin ay nawala mula sa ulo.
Upang gawing mas malinaw na makita ang prosesong ito, nagdadala ako ng isang tiyak at napaka-simpleng halimbawa. Isipin ang isang baso na nagbuhos ng maputik na tubig at na inilagay sa ilalim ng isang stream ng malinis na tubig na dumadaloy mula sa ilalim ng tap. Ano ang magsisimulang mangyari sa kanya?
Ito ay lubos na lohikal na ang daloy ng malinis na tubig para sa isang medyo mabilis na oras ay display ang lahat ng dumi at lamang malinis na tubig ay mananatili sa salamin. Katulad nito, nangyayari ito sa mga pagpapatibay - kapag regular mong binibigkas ang mga ito, pagkatapos ay higit pa at higit pa alisin ang mga negatibo mula sa iyong ulo, at ito ay nananatiling lubhang positibong mga saloobin.
Mga lihim ng gawain ng mga pagpapatotoo
Bakit gumagana ang mga pagpapatotoo? Subukan nating harapin ito. Mula sa pinaka-popular na mga pagsasanay, natutunan namin na ang utak ng tao ay gumagana sa mga programang iyon na ang tao mismo ay naglalagay dito.
Samakatuwid, kapag kami, nang hindi nagbibigay ng kahalagahan, sinasabi namin na kami ay may sakit, hindi kaakit-akit, walang nagmamahal sa amin, awtomatiko ang aming mga salita at mga saloobin na unti-unti na nagpapakita mismo sa buhay.
Sa parehong paraan, sinasabi sa aking sarili na kami ay nasa alon ng tagumpay, naiiba sa mahusay na kaakit-akit, mayroon kaming maraming pera, nagsisimula kaming punan ang lahat ng mga katangiang ito at maaaring mapagtanto ang mga ito sa totoong buhay.
"Ako ay bata pa araw-araw"
Mula sa edad ng mga bata, ang mga magulang ay inilalagay sa aming mga ulo, ang unbaggred bilang ng iba't ibang mga programa ay inilatag, na sa huli ay nakakaapekto sa ating buong buhay.
Bukod dito, sa ilang mga kaso, ang mga inspiradong programa ay napakabigat na ang isang tao ay hindi makayanan ang mga ito nang nakapag-iisa at napipilit siyang mabuhay ayon sa mga estranghero, hindi ang kanyang mga personal na prinsipyo at pag-install. Siya ay nabubuhay tulad ng isang buhay at hindi maunawaan, dahil sa kung ano siya ay makakakuha ng lahat ng bagay sa lahat hangga't gusto ko.
Siyempre, malamang na hindi niya iniisip na kapag siya ay maliit, sinabi sa kanya ng kanyang mga magulang na siya ay isang natalo, likas, inevoy at iba pa ... Ang lahat ng mga pag-install na ito ay pinamamahalaang upang maging matatag na nakaugat sa subconscious ng tao, at Ang kanyang utak ay nagsimulang makita ang mga ito bilang isang programa upang kumilos at ipatupad sa katotohanan.
Ang ganitong mga programa ay maaaring maging napaka-variable at makaapekto sa ganap na anumang mga larangan ng buhay.
Ang ilang mga tao ay nabubuhay ayon sa mga programa na sa mundong ito ay imposible na makahanap ng pag-ibig at hindi sila mahalin, ay hindi makakahanap ng kanilang kaluluwa. Ang iba ay naka-encode para sa pangangailangan na magtrabaho nang husto, habang tumatanggap ng maliit na sahod.
At ang ibang tao, sa kabaligtaran, ay may isang programa ng kapalaran ng Balovnya, na nakakaalam kung paano makayanan ang anumang mga paghihirap na ganap na lahat ng bagay na kanyang iniisip, sigurado ako na maaari kang manalo ng isang paligsahan sa kagandahan, kahit na ang mga curve ng Ang mga binti, at nagsisimula upang mapagtanto ang mga pangarap na ito sa iyong buhay, nang hindi nililimitahan ang kanilang sarili. Hindi mo maaaring pagdudahan kung ano ang nangyayari.
"Ang lahat ng aking mga pangarap ay naging katotohanan"
Ito ay lumiliko na kung ang lahat ng naka-embed sa aming utak ay hindi mas malaki at hindi mas mababa kaysa sa programa lamang, nangangahulugan ito na sa aming kapangyarihan ang pagbabago ng lahat ng bagay at pag-akit ng lahat ng bagay sa aming mga buhay, kung ano ang aming madamdamin.
Ito ay nangangailangan lamang ng pag-alis ng lumang programa at pag-install ng isang bago - reprogramming mismo sa lahat na nais ng aming kaluluwa.
Siyempre, ito ay napakadali at simple lamang, at halos ang gawain ay maaaring maging mahirap, lalo na kung ang mga pag-install ay lipas na sa panahon, sinusuportahan sila ng iba't ibang mga katotohanan at karanasan sa buhay, at kung walang paniniwala mismo, sa kanilang mga kakayahan at ang kanilang panloob na kapangyarihan.
Ito ay para sa mga ito na may mga affirmations. Sa kanilang tulong, maaari mong alisin ang mga nakatagong negatibong pag-install sa subconscious level at maakit ang lahat sa iyong buhay, kung kinakailangan.
Ang tamang plano para sa pag-compile ng iyong personal na pagpapatotoo
Ngayon ay angkop na subukang gumawa ng personal para sa iyong sarili. Halimbawa, kami ay lubhang nangangailangan ng mga pananalapi - iyon ay, pera.Ito ay orihinal na mahalaga upang malaman kung alin sa mga negatibong setting ang maaaring hadlangan ang pagkahumaling ng cash flow sa iyo.
Nangyayari ito tuwing ang iyong ulo ay binisita ng mga sumusunod na kaisipan:
- Ang mga benepisyo sa materyal (pera) ay masama.
- Ang pagkakaroon ng malaking pera ay masama sa lahat ng mga kaso.
- Ang lahat ng pera ay hindi maaaring makuha.
- Ang pera ay hindi nagdudulot ng kaligayahan (ang huling pahayag ay hindi mapag-aalinlanganan, tama, ngunit hindi dapat mag-isip lamang sa ganitong konteksto. Kung hindi, hindi mo maaaring makita ang pera para sa isang mahabang panahon).
- Ang pera ay maaaring makuha lamang sa pagsusumikap o may hindi tapat na mga paraan (krimen, pagnanakaw, at iba pa).
- Hindi ako makakakuha ng trabaho, masyadong malaki edad para sa trabaho, hindi sapat na mahusay na edukasyon, maliit na karanasan, huli na upang simulan, kulang sa pera (muli!) Upang buksan ang iyong negosyo, walang mga posibilidad at iba pa at iba pa.
Tiyak, marami ang nararamdaman ang pagkakaroon ng naturang mga pag-install sa kanilang sarili, bagaman sila ay maingat na itinakwil sa pamamagitan ng aming subconscious. Ito ang mga negatibong paniniwala na nakawin ang ating pananampalataya sa ating sarili, hindi pinapayagan tayo ng ating mga pwersa na isaalang-alang ang kasalukuyang mga bagong pamamaraan ng kita na maaaring magdala ng magandang kita.
Ito ay isang uri ng paninindigan, ngunit negatibo lamang, na humahadlang sa aming mga channel ng pera at gumawa kami ng trabaho para sa isang nakapirming pagbabayad. Samakatuwid, kadalasan ang mga tao, hindi tama ang pagsusuri sa kanilang panloob na potensyal, sumang-ayon na magtrabaho sa trabaho na may mababang pagbabayad. Ang dahilan para sa ito ay nagiging lahat ng parehong mga negatibong pag-install. Pinipigilan ng kanilang presensya ang paghahanap para sa disenteng trabaho para sa amin at ang pagpapanatili ng naturang buhay na pinapangarap namin.
Siyempre, upang maalis ang lahat ng negatibong ito mula sa hindi malay nito, kailangan mong gawin ang isang Titanic work at gumawa ng maraming enerhiya. Gayunpaman, kung mayroon kang isang malakas na pagnanais at magpapakita ka ng sapat na tiyaga, sa tulong ng mga positibong pagpapatotoo, siguraduhing makamit ang mga layunin.
Dagdag pa, haharapin natin ang mga pangunahing alituntunin para sa paghahanda ng mga pagpapatibay.
Kaya, magpatuloy:
- Tiyaking bumuo ng iyong pag-apruba sa anyo ng isang katotohanan na nangyayari sa kasalukuyan.
Halimbawa:
"Nakakaakit ako", "ay lumilitaw sa aking buhay."
- Sa mga pagpapatibay, ang mga positibong salita ay dapat naroroon, at dapat walang mga negatibong paratang at isang maliit na butil ng pagtanggi ("hindi").
Iyon ay, imposibleng sabihin "Hindi ako masama" sa isang positibong pag-install, kailangan mong bigkasin ang tamang bersyon ng paninindigan:
"Ako ay malusog (malusog)!"
- Huwag gumawa ng masyadong mahaba affirmations - upang limitahin ang dalawa, isang maximum na limang salita. Ngunit mahalaga na ang pahayag ay maikli at maliwanag, gupitin sa memorya.
"Nakukuha ko ang lahat ng gusto ko"
- Siyempre, mahalaga na ang positibong pahayag ay nais mong bigyan ka ng kagalakan. Sundin ang iyong panloob na sensations sa proseso ng pagbigkas ng mga affirmations - dapat mong harapin eksklusibo sa positibong emosyon.
Ipagpalagay kung may sakit ka sa isang bagay, mahirap na sabihin sa moral na patuloy na "ako ay malusog", pagkatapos ay subukan na palitan ang paninindigan na katulad nito sa kahulugan, ngunit mas kaaya-aya para sa pandinig:
"Nakakakuha ako ng mas mahusay"
"Mas maganda ang pakiramdam ko".
Maaari kang pumili para sa iyong sarili ng ilang mga paninindigan na magiging paborito mo at kung saan ay madalas mong gagamitin. Maniwala ka sa akin sa lalong madaling panahon na siya ay naka-root sa iyong subconscious, ang iyong utak ay awtomatikong magsisimula upang sabihin sa iyo ng higit pa at higit pang mga bagong ideya para sa mga kita, upang ito ay lamang umiikot ng isang ulo. Hindi ka magkakaroon ng panahon upang mahuli ang mga lumang ideya, dahil ang lahat ng bago at mga bago ay kailangang lumabas!
Bakit maaaring hindi gumana ang mga pagpapatibay?
Ang mga positibong pag-install ay gagana lamang sa ilalim ng kondisyon ng kanilang regular na pagbigkas.
Mayroon ding mga error na ginawa ng maraming mga practitioner, katulad:
- Pagguhit ng mga paratang.
- Hindi wastong nabuo na mga parirala sa pag-encode.
- Pagbabago ng nakapalibot na katotohanan.
Ang lahat ng mga gumagamit ng affirmations ay dapat na matandaan tungkol sa katotohanan na ang pagbabago sa mundo ng mundo at saloobin patungo sa mundo sa paligid sa amin ay nag-aambag sa pagbabago sa buong mundo sa paligid mo. Sa tulong ng mga pandiwang encodings, maaari mong baguhin ang iyong sarili at ang aming worldview, ngunit imposibleng maimpluwensyahan ang ibang tao. Hanggang sa sandaling ang mga tao ay magsisimulang maniwala sa sarili, hindi nila mababago ang kanilang buhay.
Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga affirmations kung saan ang mga tiyak na mga tao ay kasangkot, na dapat gumawa ng isang bagay para sa iyo, ay hindi magiging manggagawa.
Halimbawa, hindi tamang pag-install:
"Pinahahalagahan ako ng boss, at paggalang ng mga empleyado."
Tama sabihin:
"Ako ay isang respetadong personalidad sa koponan."
Regular na pagsasanay
Marami sa mga nagsisimula sa trabaho sa mga pagpapatotoo ay gumawa ng isang popular na error - tumutukoy sa kanila para sa tulong irregularly at unsystematic. At upang ang pag-install ay nagsimulang kumilos, maraming oras ang kailangan.
Para sa tamang paglalaan ng pagsisikap at pagkalkula ng oras, hanggang sa lumitaw ang mga resulta, kinakailangan na gamitin ang 5 ng mga patakarang ito:
- Gusto mong makakuha ng tagumpay sa lalong madaling panahon? Pagkatapos ay kailangan mong mag-apply ng ilang pagsisikap araw-araw. Dahil sa sistematikong trabaho, ang pagpapatibay ay tataas.
- Makamit ang iyong layunin sa mga maliliit na margin. Hayaan ang unang isa ay isang simpleng hakbang, at sa likod ng kanya ay mas kumplikado.
- I-install ang pangwakas na layunin, gawin ang pagpapaunlad ng plano ng pagkilos at ang kahulugan ng mga partikular na deadline sa bawat yugto.
- Huwag maghintay para sa instant na resulta, kakailanganin mo ng sapat na pasensya.
- Huwag magambala sa pamamagitan ng mga trifles, hayaan ang iyong pagkilos na ma-target na may maingat na pag-iisip ng bawat susunod na yugto.
At bukod dito, kailangan mo ang pinaka kumpletong impormasyon tungkol sa layunin na nais mong makamit.
Ang unang nakikitang mga resulta ay makuha sa pagtatapos ng ikatlong buwan ng sistematikong pagsasanay.
Para sa kung paano ang mga dahilan, hindi pa rin maaaring gumana o hindi laging labanan ang mga pagpapatotoo?
- Dahil sa iyong imigrasyon. Kung nagdamdam ka upang malutas ang lahat ng iyong mga problema nang sabay-sabay, nagsisimula kang gumamit ng masyadong maraming ng isang malaking bilang ng mga pahayag na kung saan kung saan nalito. Sampung positibong saloobin sa unang yugto - ito ay sapat na sa ulo. Sa hinaharap, maaari mong simulan ang paggamit ng iba pang mga pag-install, ngunit ito ay palaging kinakailangan upang magsimula sa isang bagay na maliit.
- Dahil sa panloob na pag-aalinlangan. Pakiramdam ng isang panloob na kawalan ng pagkakaisa na may mga binuo parirala kapag hindi mo mahanap ang isang tugon sa kanila sa iyong kaluluwa, isipin ang mga dahilan. Maaari lamang silang dalawa: nais mong makuha ang pagkakasalungatan sa iyong mga paniniwala at pananaw, o sa wakas ay hindi ka naniniwala na ang paninindigan ay talagang gagana.
Hindi mahalaga kung ano ang sitwasyon mula sa nakalistang nauugnay sa iyo, sa anumang kaso ay kukuha ng isang bagong pag-iisip at pagbuo ng isang layunin, pag-aralan ito mula sa isa pang posisyon at ang pagbuo ng paninindigan gamit ang mga salitang iyon na madarama mo ang panloob tugon.
Pakiramdam ang panloob na hindi kasiyahan at hindi lubos na nauunawaan ang mga resulta ng kanilang mga pagsisikap, makamit mo ang kabaligtaran ng resulta kaysa sa kung saan ka managinip. Mahalaga na kapag binigkas mo ang iyong pag-install, sa loob ay nakaramdam ng kagalakan at inspirasyon.
- Bagong karanasan. Sa paglipas ng panahon, ang mga tao ay ginagamit sa lahat. Gayunpaman, ang mga affirmations ay hindi kung ano ang maaaring tratuhin negligently. Kapag binibigkas ang mga parirala, kailangan mong pakiramdam ang buong epekto ng presensya at pansin sa kanila. Samakatuwid, palaging bigkasin ang mga pangunahing salita na may parehong puwersa tulad ng ginawa mo sa unang pagkakataon.
- Mga tinukoy na layunin. Ang layunin ay maaaring mabuo nang wasto, at ikaw - ay taimtim na nais na makamit ito, ngunit sa halip ito ay nagiging mas malayo at mas malayo mula sa resulta. Ano ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito? Ang sagot ay ang mga sumusunod - kailangan mong ilagay ang mga pandaigdigang layunin, ang tagumpay ng kung saan ay nangangailangan ng maraming maliit, ngunit tiyak na mga kadena. Ito ay higit sa mga hakbang na maaari mong ilipat pa.
- Desisadong nais. Mahalaga na ang mga layunin na itinakda sa harap mo, upang makamit ang iyong desisyon na gumamit ng mga pagpapatibay, ay ganap na tunay at matamo.
Upang gawing mas malinaw, ipaalam ito sa isang partikular na halimbawa:
"Nakahanap ako ng isang bag kung saan ang mga bar ng ginto ay nakahiga (o isang milyong dolyar, bilang isang pagpipilian)."
Ito ay malinaw na tulad ng isang panaginip ay tumutukoy sa kategorya ng makamulto at malamang na hindi ito maaaring matupad, ngunit maaari mong subukan pa rin. Maaari mong palaging magdagdag ng karagdagang mga salita sa pagtutukoy sa mga affirmation upang madagdagan ang posibilidad ng pagpapatupad nito.
Halimbawa, idagdag ang mga sumusunod sa pahayag na isinasaalang-alang:
"Ang isang gangster disassembly ang nangyari, bilang isang resulta ng kung saan ang isang bag na may gintong bar ay nawala, at nakita ko ito!"
Siyempre, ang halimbawang ito ay medyo hindi kapani-paniwala, ngunit nag-aambag ito sa pagtatayo ng isang kadena na may mga pagmumuni-muni, mga plano at pagkilos.
Gumana sa positibong pag-install
Paano gamitin ang mga affirmations?
Una kailangan mong gumawa ng isang listahan ng mga affirmations na madalas na gagamitin. Maaari mong gawin ito sa anumang paraan na maginhawa para sa iyo: sa pamamagitan ng pagbabasa nang malakas, pagbigkas sa mental form, maraming pag-record at nakikinig at kahit kumanta! Walang malinaw na mga panuntunan dito, kailangan mo lamang gawin kung ano ang kinakailangan ng iyong kaluluwa.
Bilang karagdagan, ang mga positibong pag-install ay maaaring i-print at rushed ayon sa iyong tirahan, na naka-install sa screensaver sa desktop ng laptop o telepono. Sa kasong ito, awtomatikong magsisimula ang pag-install ng pag-install sa tuwing magkakaroon ito ng bago ang iyong mga mata.
Isang mahalagang pananalig. Ang mga pagpapatibay ay kailangang gamitin araw-araw, sinasadya, inaalis ang anumang mga alinlangan at panloob na hindi pagkakasundo. Magbayad sa pagsasagawa ng mga pagpapatibay nang hindi bababa sa sampung minuto araw-araw.
Tandaan din na:
"Ang lahat ng mga saloobin ay makapangyarihan, sa kondisyon na sinusuportahan sila ng damdamin."
At kapag sinubukan mo ang napakahirap, taos-puso kang naniniwala, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ang iyong bagong positibong paniniwala ay makakakuha ng timbang sa mga negatibong stereotypes na masigasig na "naipon" sa iyo sa maraming taon.
Bilang isang resulta, ang iyong buhay ay maaaring baguhin ang pinaka-kardinal na paraan, at maaari mong likhain ang iyong sarili eksaktong tulad ng isang katotohanan na iyong panaginip tungkol sa.
Alam ko na ang pagbabasa ng post na ito ay tiyak na magbabago sa aking at ang iyong buhay para sa mas mahusay. Kung hindi ka pa rin naniniwala, pagkatapos ay ang pinaka-angkop na oras upang simulan ang pagsubok.
Sa wakas, huwag kalimutang tingnan ang isang kagiliw-giliw na video tungkol sa epekto ng Affirmations: