Nagsimula akong magbasa sa pagdiriwang ng gabi mula sa hindi pagkakatulog, dahil dahil sa kakulangan ng mataas na kalidad na pagtulog, ang aking mental na estado ay naging ganap na hindi matatag. Ako ay tossed para sa isang mahabang panahon sa kama, sinubukang huminga sa isang hilera, nakita sedative tsaa at kahit na light antidepressants.
Ngunit ang lahat ng ito ay hindi malulutas ang aking problema - ito ay nagkakahalaga sa akin upang kanselahin ang mga tabletas tulad ng insomnia ibinalik. Sa umaga nakuha ko ang irritated, galit, hindi natutulog. Sa desperasyon, inilapat ko sa Diyos at hiniling sa kanya na tulungan ako: Bilang resulta, nagkaroon ako ng solusyon sa aking sarili - upang basahin ang mga panalangin kay Nikolai tuwing gabi, na may mga kandila, sa harapan ng santo.
Sa unang pagkakataon ay nanalangin ako para sa isang mahabang panahon - maraming beses na binasa ko ang pamilyar na panalangin sa Canonical sa St. Nicholas. Ang nakapapawi ay dumating sa kaluluwa, lahat ng alalahanin at mga karanasan ay nagsakay at nakalimutan. Nang gabing iyon, sa unang pagkakataon sa maraming linggo ay natulog ako nang mabilis at napakahirap.
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Ngayon hindi ako natutulog nang walang panalangin, palagi akong natutulog nang perpekto, ngunit gumising ako nang masayahin at mahusay na nagpahinga, kaya masasabi ko sa iyo kung paano mas mahusay na basahin ang panalangin mula sa insomnya para sa isang may sapat na gulang.
Mga pangunahing panalangin mula sa insomnya sa adulto
Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa tulad ng isang hindi kasiya-siya sakit, tulad ng hindi pagkakatulog, pagkatapos ay maaari kang humingi ng tulong sa iba't ibang banal. Kadalasan sa problemang ito apila kay Nikolay ang Wonderworker, si Saint Alexander Svirsky, Saint Irinarhu.
Kung nangyayari ang problemang ito, ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung bakit hindi ka makatulog. Marahil ay nag-aalala ka tungkol sa ilang mga kaso o kalagayan sa kalusugan (maaaring maaabala ka kapwa ang iyong kagalingan at kalusugan ng mga kamag-anak).
Siguro nakagambala ka sa mga saloobin sa paglutas ng ilang iba pang mga problema sa buhay (pinansiyal, pabahay). Sa kasong ito, mahalaga sa iyo na mapagtanto na ang lahat ng iyong negosyo ay nasa mga kamay ng Diyos, kaya't walang kahulugan ang pag-aalala. Palitan ang Panginoon, ngunit patuloy na gawin ang nasa iyong kapangyarihan.
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan ng mga mambabasa, naghanda kami ng isang application na "Orthodox Calendar" para sa isang smartphone. Tuwing umaga makakatanggap ka ng impormasyon tungkol sa kasalukuyang araw: mga pista opisyal, mga post, araw ng pagdiriwang, mga panalangin, mga talinghaga.
I-download ang Libreng: Orthodox Calendar 2020 (Magagamit sa Android)
Subukan din upang pag-aralan ang iyong lifestyle. Marahil ay huli ka, manood ng maraming TV - ito ay nagaganyak sa nervous system. Tanggihan ang malakas na tsaa at kape sa gabi.
Kaya, ang unang hakbang ay upang maunawaan ang iyong mga problema at kamalayan ng katotohanan na ang iyong pag-aalala ay hindi makakatulong sa kanila na malutas ang mga ito. Mas mahusay na una, manalangin sa Diyos para sa tulong sa mga komplikadong sitwasyon sa buhay, at pagkatapos ay magpatuloy sa panalangin mula sa hindi pagkakatulog.
Makipag-ugnay sa Tulong sa Lumikha, ang Virgin, Saint Nicholas, Saint Alexander Svirsky. Manalangin nang mahabang panahon, hanggang sa madama mo na ang pagkabalisa ay nawala.
Maaari mong gamitin bilang isang panalangin para sa matapang na pagtulog. Karamihan sa iba't ibang mga panalangin na kilala sa iyo na alam mo sa pamamagitan ng puso. Maaari kang lumikha ng mga ito, na nakahiga sa kama. Ang mga ito ay tulad ng mga panalangin, tulad ng, halimbawa, ang nagsisisi na panalangin na si Jesucristo, ang panalangin ng pinagpalang Trinidad, "Hari sa langit", "Ama namin", "ang birhen na devo".
Tulong mula sa Rev. Irinarha.
Ang isa sa mga napatunayan na paraan ay mag-apela sa St. Irinarhu. Ang panalangin ay maaari mong gawin sa anumang canonical compilation ng mga panalangin. Maaari ka ring makipag-ugnay sa Irinarch sa iyong sariling mga salita, hilingin sa banal na tulong na huminahon ka, dalhin ang iyong sarili sa kamay at sa wakas ay matulog. Sinasabi na ang panalangin na apila sa santo na ito ay tumutulong din sa matinding pananakit ng ulo.
Alam na ang Banal na Irinarh ay nanirahan noong ika-16 na siglo sa Rostov mahusay, ay isang asetiko at isang pagtanggi. Ang Reverend ay nanalangin sa buong araw, ngunit natutulog medyo, dalawa o tatlong oras sa isang araw. Sa panahon ng kanyang buhay, natanggap niya ang kaloob ng himala, pinagaling ang mga pasyente at walang pag-aalinlangan.
Upang mas mahusay na tumuon sa panalangin, makuha ang imahe ni Rev. Irinar sa simbahan, pati na rin ang mga kandila ng simbahan. Sa gabi, bago matulog, siya ay may ilaw ng kandila at manalangin sa harap ng daan, makakatulong ito sa iyo na magtuon ng panalangin, huminahon, mag-tune sa kapayapaan at sa wakas upang makuha ang pinakamahusay na resulta: malalim, kalmado na pagtulog .
Sa wakas, huwag kalimutang pasalamatan ang banal para sa tulong!
Ang mga tuntunin ng pagpapabuti ng sitwasyon ay maaaring naiiba mula sa iba't ibang tao, ngunit kadalasan ay sapat lamang ang dalawa o tatlong gabi. Upang pagsamahin ang pagpapabuti ng pagtulog, ang panalangin ng gabi ay dapat ipasok ang iyong ugali.
Hindi siya kumukuha ng maraming oras, ngunit mahusay itong gumagana para sa pag-iisip - sa tingin mo ng tulong mula sa pinakamataas na mundo, paginhawahin at magsimulang ganap na magtiwala sa Diyos at sa kanyang mga banal.
Panalangin mula sa insomya sa Saint Nicholas.
Nicholas Ang WonderWorker ay tumutulong sa iba't ibang mga problema at misfortunes, kabilang sa kawalan ng pagtulog. Manalangin para sa santo na ito, pakiramdam ng suporta at tulong mula sa kanyang tagiliran, at maaari mong ganap na palakasin ang mga gabi, hindi nakakaranas tungkol sa iyong mga gawain at alalahanin.
Mababasa mo ang Akhathist Nicholas Wonderwerter o anumang kanonikal na panalangin na nakaharap sa Saint. Pinakamabuting basahin ang panalangin nang tatlong beses, iniisip sa bawat salita. Alam na si Nikolai ang wonderwerwerer sa kanyang buhay ay nakikilala sa pamamagitan ng isang pambihirang pag-ibig ng mga tao, napagtanto ang kanilang mga problema bilang kanyang sarili.
Pagkatapos ng kamatayan, patuloy siyang tumulong sa mga Kristiyano, napaka-sensitibo at maingat na tumugon sa lahat ng mga apela sa panalangin. Kaya huwag matakot na tanungin ang banal na tulong!
Matapos basahin ang kanonikal na panalangin, sabihin sa Saint Nicholas tungkol sa iyong problema, ang kawalan ng pagtulog, tungkol sa iyong kalusugan at mga karanasan, hilingin sa kanya na suportahan ka sa isang mahirap na sandali at tulungan magtatag ng mode ng pagtulog.
Matapos ang panalangin, huwag kalimutang ayusin ang isang komportableng kama - upang maaari mong kumportable at maginhawa, magaling. Isipin na palaging pinoprotektahan ng Diyos ang mga nagmamahal sa kanya, at maingat na tumutulong sa lahat na humiling sa kanya para sa tulong. Magandang pagtulog!