Ang mga post na Orthodox ay mahigpit at may relaxation. Maraming mga neophytes takutin ang salitang "post" dahil iniuugnay nila siya sa gutom. Naisip ko rin ang bago at sinubukan na sandalan mula sa post, ngunit isang pamilyar na naniniwalang babae ang nagpaliwanag ng benepisyo ng mga post na Orthodox para sa kaluluwa at katawan.
Pinayuhan niya ako na turuan ang aking katawan sa mga araw sa Miyerkules at Biyernes, at pagkatapos ay magpatuloy lamang sa mga post na Big Orthodox - Pasko at Pasko ng Pagkabuhay. Draid sa post - ano ito? Sa artikulo, sasabihin ko sa iyo kung paano isakatuparan ang start-up: Ano ang dapat iwasan, at kung ano ang mag-attach ng kasigasigan.
Tungkol sa post.
Ang post sa Orthodoxy ay isang naka-target na pangilin mula sa pagkain ng isang hayop na pinagmulan para sa layunin ng espirituwal at katawan na hugas. Ito ang panahon ng espirituwal na gawa, kapag ang mga saloobin ng mananampalataya ay ipinadala sa koneksyon sa Diyos. Sa panahon ng post, ang mga mananampalataya ay hindi lamang mula sa pagkain, kundi pati na rin mula sa entertainment at kasalanan. Ang mga pagpipigil sa sarili ay isang sakripisyo ng Diyos, na nagpapahayag ng paggalang at pagkamangha.
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Gayunpaman, sa modernong mundo, ang post ay hindi sapilitan para sa mananampalataya, napakarami ang hindi sumusunod sa anumang mga paghihigpit. Hindi tama. Tinutulungan ng post ang mananampalataya na makibaka sa makasalanang mga hilig, pigilan ang kalawang ng laman at magkaroon ng kapakumbabaan . Ito ay isang ascetic feat na dapat gawin ng bawat Kristiyano. At kailangan mong magsimula sa maliit: manatili sa sandalan ng pagkain tuwing Miyerkules at Biyernes. Unti-unti, maunawaan ng isang mananampalataya ang espirituwal na kahulugan ng mga paghihigpit sa pagkain at malalaman ang mahabang post na may kagalakan sa puso at pasasalamat.
Ang post ay hindi dapat humantong sa pagkapagod at katawan na pahirap, lalo na kung ang post ay ginagampanan ng isang tao na may malalang sakit. Ang tradisyon ng Orthodox ay nagsasangkot ng isang indibidwal na diskarte sa post para sa bawat mananampalataya, kaya maaari kang pumili ng isang paghihigpit sa nutrisyon alinsunod sa estado ng kalusugan.
Ang post ay hindi gutom, ngunit isang paghihigpit sa pagkonsumo ng ilang mga uri ng mga produkto.
Ngayon ay sasabihin namin ang mahigpit na post ng Orthodox, na tinatawag na pagpapatayo. Ano ito, ano ang ibig sabihin ng gayong hawakan? Gayunpaman, bago pumasok sa pagpapatayo, kinakailangan upang maunawaan na ang post ay, una sa lahat, humuhuni ang laman at tagumpay ng espiritu sa ibabaw nito. Kung wala ang espirituwal na bahagi, walang paghihigpit sa pagkain ay hahantong sa isang positibong resulta. Ito ay isang simpleng diyeta, hindi isang espirituwal na post. Tanging ang compound ng espirituwal na bahagi (pagtanggi sa makasalanang mga kaisipan) na may isang katawan (kabiguan ng mabilis na pagkain) ay magbibigay ng positibong resulta.
Xerophagy.
Ang isang tao na maaaring isipin na ang Trunnel ay ang pagkain upang kumain. Ngunit sa katunayan, ito ang pagkonsumo ng thermally untreated na pagkain. Ano ang maaaring nasa triation, at ano ang kailangan mong limitahan ang iyong sarili?
Dapat gawin ng mga lunsod ang pagpapala ng pari bago magpatuyo.
Ang pagbabawal sa pagkain ay nagsasangkot ng pag-aalis ng mga sumusunod na produkto:
- karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- taba at langis ng gulay;
- Mga produkto ng alkohol.
Gayundin, ang pagbabawal ay tungkol sa thermal processing ng anumang mga produkto, kabilang ang mga mainit na inumin. Gayunpaman, ang inihurnong tinapay ay pinapayagan na ubusin - ito ay isang pagbubukod. Sa ilang mga kaso, ito ay pinapayagan na gamitin ang inihurnong pagkain alinman lutong pares na walang langis.
Ang mga laity ay pinapayagan na gumawa ng kaluwagan at hindi sumunod sa mahigpit na paghihigpit ng pagkain.
Pinahihintulutang mga produkto:
- raw gulay / prutas;
- pinatuyong prutas, mani;
- Salad mula sa hilaw na gulay;
- Sauerkraut;
- inasnan mushroom na walang langis ng gulay;
- sinigang walang pagluluto;
- tubig at juices;
- honey.
Paano magluto ng sinigang walang pagluluto? Upang gawin ito, ang isang mahusay na hugasan na may isang cereal ay poured na may juice o sanggol ng damo. Maaari mong ibuhos ang malamig na pinakuluang tubig at asin. Sa pamamagitan ng umaga butil swolped, at sinigang maaaring kumain.
Paano magluto salad na walang langis o kulay-gatas? Para sa mga ito, ang mga tinadtad na gulay ay dapat tumayo nang kaunti upang ipaalam nila ang juice at maging masarap. Ang mga salad ay mapupuno ng toyo na may pagdaragdag ng honey.
Posible bang uminom ng mainit na tsaa sa panahon ng pagpapatayo? Maaari mong uminom ng inumin na ito, dahil ang hinang ay ibinuhos na tubig na kumukulo, at hindi niluto. Ngunit ang kape sa Turk ay hindi maaaring magluto, dahil ito ay isang thermally naproseso na inumin. Sa halip na kape sa Turk, maaari mong ihanda ang karaniwang natutunaw, na hindi pinakuluang.
Magaan para sa Mijan.
Kinakailangan ang pagpapatayo para sa mga pari at monghe, para sa mga mahigpit na paghihigpit sa layko ay hindi kinakailangan. Halimbawa, ang kapangyarihan circuit ay maaaring tulad ng sumusunod:
- kahit na araw - lutong pares o inihurnong pagkain;
- Kakaiba araw - raw at unprocessed thermally pagkain;
- Sabado at Linggo - Maaari mong gamitin ang langis ng gulay na may pagkain.
Madaling pag-aalala:
- mga bata;
- matatanda;
- buntis na babae;
- malubhang may sakit;
- Mga taong may mga talamak na karamdaman.
Kapag pinapayagan ka, mahalaga na maunawaan na ang pangunahing bagay ay ang panalangin at kadalisayan ng mga kaisipan, at hindi pagtanggi ng pagkain. Kung ang isang tao ay nagpapanatili lamang ng paghihigpit sa nutrisyon nang walang panalangin, ito ay tinatawag na diyeta.