Ang nagwagi ng "Labanan ng Psychics" Vitaly Hibert at ang kanyang pagmumuni-muni ay napaka sikat. Sa tulong ng mga simpleng gawi, maaari mong punan ang enerhiya ng pag-ibig, pakiramdam nasiyahan sa buhay at maging masaya.
Ano ang meditating?
Naitala ni Vitaly Gilbert ang maraming mga meditasyon para sa kanyang mga tagahanga at tagahanga. Madaling gawin ang mga ito - maaari silang i-on at makinig sa anumang maginhawang oras, kahit na hindi mo isinagawa ang anumang bagay na tulad nito.
Ano ang pagkilos ng mga meditasyon:
- Pag-aralan mo ang pinaka-nakakarelaks na katawan at kamalayan, nakakakuha ng labis na mga saloobin, sirain ang anumang uri ng "mental na basura": negatibong mga bloke, mga clip at mga pag-install. Bilang resulta, nagiging mas madali ang pamumuhay at mas madali, ang pag-iisip ay nagbabago sa isang mas positibo.
- Ang mga espirituwal na kasanayan ni Hibert ay tumutulong upang makakuha ng mas malapit sa mundo ng banal na katotohanan, tingnan ang Diyos sa loob ng kanilang sarili at pakiramdam ang kanyang di-nakikitang suporta, tumanggap ng tulong ng mas mataas na lakas sa anumang mga larangan ng buhay.
- Ikaw ay napalaya mula sa mga takot, phobias, dependency na pull down at hindi bumuo. Nakatutulong ito upang bumuo ng kamalayan, upang maunawaan kung ano ang gusto mo mula sa buhay mo, at hindi upang gawin kung ano ang kinakailangan ng lipunan.
- Ang Hibert meditation ay isang malaking hakbang patungo sa espirituwal na pag-unlad. Pinapatnubayan nila ang isang tao sa kanyang tunay na landas sa kaligayahan. Naisip na magtiwala sa iyong sarili at sa mundo, dalhin ang aking sarili at ang iyong mga damdamin, at hindi upang itulak ang mga ito malalim sa subconscious.
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Isaalang-alang ang pamamaraan ng pagtupad sa pinakamahusay na meditations ng sikat na saykiko.
Pagpapagaling sa pagmumuni-muni
Ito ay pinakamahusay na ginagawa sa gabi, nag-iisa at katahimikan. Siguraduhin na walang sinuman ang makagambala sa iyo. Isama ang isang maayang musika o mantras. Piliin ang himig na nakakarelaks at nagpapalusog sa iyo.
Ano ang dapat nating gawin:
- Umupo o magsinungaling upang maging komportable hangga't maaari. Isara ang iyong mga mata at isawsaw ang iyong sarili sa loob ng iyong subconscious.
- Pakiramdam na ang iyong katawan ay puno ng malinis at walang pasubaling pag-ibig. Isipin kung paano unti-unting kumakalat ang pagmamahal mula sa mga tip ng mga daliri ng paa. Pagtustos ng kundisyong ito, ipapadala sa pag-iisip ang iyong panloob na liwanag sa mundo.
- Tandaan ang sakit na pumipigil sa iyo mula sa pamumuhay, pagkalason ng kamalayan. Pakiramdam ang pinaka-negatibong damdamin na kailangan kong mabuhay kamakailan. Huwag hawakan ang mga luha kung lumitaw sila. Lear ang buong negatibo, dalhin ito bilang bahagi ng iyong sarili.
- Pakiramdam kung anong lugar ng katawan ang emosyon na ito ay naipon. Isipin ito sa anyo ng paksa - ano siya? Ito ay maaaring maging anumang bagay. Ano ang gusto mong gawin sa paksang ito? Hilahin ang katawan, matunaw, itapon? Gawin mo.
- Pakiramdam kung ano ang nabuo sa katawan sa lugar kung saan matatagpuan ang paksa. Ano ito - isang nakanganga butas, kawalan ng laman o dumudugo sugat? Isipin ang isang pabilog na apoy sa lugar na ito. Ito ay umiikot, pinupuno ang walang bisa, pagpapagaling sa sugat. Pakiramdam kung paano ang init ay nagmumula dito at pinupuno ang iyong buong katawan.
- Pakiramdam mo na gumaling ka, naging malusog muli. Ano ang nararamdaman mo ngayon? Kalmado, kapayapaan, seguridad, pag-ibig? Punan ang iyong hindi malay tungkol sa positibong emosyon at kaligayahan.
- Gumawa ng malalim na paghinga at unti-unting bumalik sa silid. Pakiramdam ang espasyo sa ilalim ng mga ito, ang iyong mga kamay, binti, katawan.
Tuklasin ang iyong mga mata - ang pagmumuni-muni ay tapos na. Nakatutulong ito upang magtrabaho at gumawa ng anumang negatibong lumilitaw sa iyong buhay. Pagkuha at kamalayan ng mga negatibong emosyon, maliban sa iyong sarili mula sa kanila, hindi littering kamalayan.
Makinig sa isa pang pagmumuni-muni na naglalayong makamit ang pinansiyal na kagalingan:
Magsanay salamat
Ang pagmumuni-muni ay kailangang gawin sa gabi bago ang oras ng pagtulog apatnapung araw sa isang hilera. Sa pamamagitan nito, pupunuin mo ang lakas ng pasasalamat at pagmamahal, pakiramdam ng malakas na suporta para sa isang uri, pakiramdam ang Diyos sa loob ng iyong sarili.
Ano ang dapat nating gawin:
- Kasinungalingan upang maging komportable hangga't maaari. Ang mga kamay ay malayang nakahiga sa katawan, ang mga mata ay sarado. Huwag buksan ang mga ito hanggang sa katapusan ng pagmumuni-muni.
- Dalhin ang iyong sarili. Kumuha ng malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong at mabagal, kalmado huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig. Gumawa ng mga limampung inhales at huminga nang palabas upang pumasok sa isang kalmado at nakakarelaks na estado.
- Tandaan ang pinaka-kaayaayang pangyayari ng araw, na nagdulot sa iyo ng mga positibong emosyon. Ito ay maaaring maging anumang bagay, kahit na ang ilang mga maliit na bagay na ginawa ng ngiti mo.
- Mag-isip, salamat sa nangyari sa kaganapang ito. Malakas, salamat sa mga taong ito, taos-puso, sa pamamagitan ng mga salitang iyon na ang unang dumating sa isip.
- Isipin kung anong mga katangian ang eksaktong nakatulong sa iyo. Pangalanan sila nang malakas. Tandaan, mula kanino ang mga katangiang ito ay nagmula sa iyo? Salamat sa mga taong ito.
- Isipin kung paano nagsisimula ang iyong tungkod para sa iyong likod. Inilalagay ng iyong ina ang kanyang ina sa kaliwang balikat, sa kanan - Tatay. Para sa kanila, ang iyong mga lolo't lola, mga lola at mga lolo sa tuhod ay may linya. Pakiramdam ang iyong pangkaraniwang sistema.
- Pakiramdam ang kanilang hindi nakikitang suporta, pag-ibig at tulong. Salamat sa iyong pamilya para sa mga katangian na nasa iyo para sa mga positibong pangyayari na nangyayari sa iyong buhay. Gawin ito nang husto.
- Pakiramdam hindi lamang ang suporta ng isang uri, kundi tulungan din ang Diyos, ang kanyang patuloy na di-nakikitang presensya sa iyong buhay. Salamat nang malakas para sa iyong buhay at lahat ng bagay ay mabuti kung ano ang nangyayari dito.
- Isipin kung paanong pinunan ng iyong buong katawan ang lakas ng pagmamahal at pasasalamat: sa kanyang sarili, sa mundo, ang iyong pangkaraniwang sistema, ang Diyos. Pakiramdam kung gaano karaming mga tao ang lumahok araw-araw sa iyong buhay, tulungan ang iyong kaligayahan.
- Tangkilikin ang kundisyong ito. Huminga nang malalim at mahinahon. Kapag nararamdaman mo na sapat, dahan-dahan bumalik sa kuwarto. Pakiramdam ang lugar kung saan mo matutunan ang iyong katawan at buksan ang iyong mga mata.
Pagkatapos ng pagmumuni-muni, kailangan mong matulog kaagad. Ikaw ay mabilis na nag-iisa, at sa umaga ay napakasaya mo, gumising sa isang mahusay na kalooban. Ulitin ang pagsasanay para sa apatnapung araw, sa bawat oras na ang epekto at pakiramdam mula dito ay intensified.