Tiyak na hindi ka pa nakarinig tungkol sa kahanga-hangang epekto ng hipnosis at nais na malaman kung paano pumasok sa mga tao sa kawalan ng ulirat. Pagkatapos ng isang artikulo tungkol sa hipnosis para sa mga nagsisimula - para sa iyo. Sasabihin namin ang tungkol sa mga diskarte sa elementarya na makakatulong sa master ang komplikadong agham na ito.
Mga tip at rekomendasyon
Ang pamamaraan ng hipnosis ay maaaring mukhang baguhan upang makabisado ang agham na ito ay medyo kumplikado, na lubos na lohikal at makatuwiran. Ano ang kinakailangan upang simulan ang pag-aaral:
- Pagtitiwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan. Hindi ka dapat magkaroon ng pinakamaliit na pag-aalinlangan na ang lahat ay gagana. Kung hindi ka sigurado sa iyong sarili, malamang na hindi ipinakilala ng ibang tao sa isang hypnotic na estado. Samakatuwid, una sa lahat, dapat kang magtrabaho sa pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili kung ito ay understated.
- Hitsura. Ang hypnotist ay dapat magmukhang nakararami at magbigay ng inspirasyon sa tiwala ng pasyente. Samakatuwid, subukan upang magkasya ang hitsura ng isang solid at karampatang tao.
- Pagsasanay. Alam ang mga panteorya na pamamaraan ng paglulubog sa hipnosis ay mabuti, ngunit walang praktikal na pagsasanay ay hindi magiging matagumpay. Kailangan mong magtrabaho nang mahabang panahon, honing at pag-aayos ng ninanais na mga kasanayan.
- Katapatan sa pagkabigo. Maging handa na hindi lahat ay makakakuha kaagad. Mahalagang maunawaan ang iyong mga pagkakamali at maitatama ang mga ito. Ay naglalayong resulta at pumunta dito, kahit na ano.
Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Ang lahat ng nasa itaas ay kinakailangan upang makabisado ang pinakasimpleng pamamaraan ng hipnosis.
Ano ang maaaring pigilan?
Mayroong ilang mga kadahilanan na preno ang proseso ng pag-aaral ng hipnosis:- Kumakain ng mga inuming nakalalasing. Kung ikaw ay bihasa sa pag-abuso sa alak, walang mangyayari. Siya ay nagpapalabas ng kamalayan, at hindi ka maaaring tumutok nang sapat.
- Kawalan ng katarungan at paggamit ng kaalaman upang makapinsala sa sinuman. Dapat mong matutunan na mag-aplay ng hipnosis para sa kabutihan. Kung nais mong makabisado ang pamamaraan upang makapinsala sa isang tao, magdala ng pinsala sa unang lugar sa iyong sarili.
- Paninigarilyo. Dependent ng paninigarilyo, ang kanyang subconscious ay hindi sa ilalim ng kontrol nito. Samakatuwid, ito ay hindi kaya ng pagkontrol at subconscious ng iba pang mga tao.
- Pag-abuso sa mga stimulant ng nervous system. Ito ang mga inumin na may kape at caffener. Kung madalas mong gamitin ang mga ito, walang gagana.
Hipnosis para sa mga nagsisimula: simpleng pamamaraan
Kung nagsisimula ka lamang upang makabisado ang mga pamamaraan ng hypnotherapy, kakailanganin mo ang pamamaraan ng hipnosis para sa mga nagsisimula. Ito ay isinasagawa sa maraming yugto.
Pag-alis ng psychoshematically clips.
Ang pagkilos na ito ay kinakailangan upang madagdagan ang sensitivity ng taong malulubog mo sa hipnosis. Para sa mga ito, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:- Nakakarelaks ang pasyente na may masahe. Malinaw na alalahanin ang mga balikat, na nagsasabi: "Mamahinga, tiwala ka lang."
- Kumuha ng isang tao sa isang upuan at malumanay na masahe ang mga brush. Hilingin na magrelaks at huwag labanan.
Suriin kung ang tao ay relaxed ganap: Itaas ang iyong mga kamay at mas mababa - dapat silang mahulog bilang kung ang mga screen.
Pag-alis ng kamalayan ng filter
Kinakailangan ang yugtong ito upang lumikha ng tiwala ng maximum na pasyente sa hypnotist. Mayroon ding isang exacerbation ng mga damdamin, ang kamalayan ay ginulo at lumipat sa globo ng sensations. Paano ito gagawin:
- Hilingin sa isang tao na isara ang iyong mga mata at magrelaks hangga't maaari.
- Ilapat ang iyong mga kamay sa kanyang mga tainga. Panatilihin ang iyong palad sa layo na 5-10 sentimetro. Itawag sa isip ang stream ng enerhiya mula sa kanyang utak at idirekta ang iyong mga daliri sa mga tip. Dapat kang maging mainit at madaling ipakita.
- Hilingin sa paksa na mag-focus sa kung ano ang nararamdaman niya sa ulo ng ulo, at hilingin na sabihin tungkol sa sensations. Dapat siyang maging mainit.
- Sabihin na sa sandaling ang pakiramdam ng init ay tataas, at dalhin ang mga kamay sa noo ng paksa.
Posible na ang pasyente sa halip na init ay pakiramdam tingling, ay nagsisimula sa scold o mawala ang balanse nito.
Tamang reaksyon
Upang ma-secure ang tiwala, kailangan mong gumanti sa oras upang senyas na ipapadala ng pasyente. Halimbawa:- Nakita nila na ang kanyang mga mata ay pinapanood, sabihin: "Ang isang luha ay lilitaw ngayon."
- Sinabi niya na hinila niya siya, sabihin: "Ngayon ay mas malakas na ito."
- Nakita mo na hinila niya siya, sabihin: "Ngayon ay magsisimula ka sa pag-ugoy sa kaliwa / kanan."
Ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang pakiramdam sa paksa na pinamamahalaan mo ang mga ito at hulaan ang karagdagang mga pagkilos. Lumilikha ito ng pinakamataas na contact at tiwala, na napakahalaga.
Programming.
Sa huling yugto, posible na sabihin na ang pasyente ay nagsisimula upang sundin ang mga pagkilos ng hypnotism at malapit nang pumasok sa kawalan ng ulirat. Dapat mong gamitin ang mga pariralang tulad:
- Mamahinga.
- Tiwala sa akin.
- Ang boltahe sa iyong mga kamay ay lumalaki.
- Ang iyong mga daliri ay manhid.
- Ngayon ay tumatagal ako ng hanggang sa tatlo, at malapit na ang iyong mga kamay.
- Minsan.
- Dalawa.
- Tatlo.
- Magkasama ang mga kamay.
Kinakailangan na magsalita ayon sa koponan, tiwala na tinig. Kung ang pasyente ay sumunod sa mga koponan, ang lahat ay naka-out. Maaari kang mag-eksperimento.
Panoorin ang video tungkol sa hipnosis para sa mga nagsisimula:
Independiyenteng pagsasanay
Lumikha ng mga kasanayan at pagbutihin ang kakayahang hipnosis gamit ang ehersisyo na tinatawag na "key". Ginagawa ito bilang mga sumusunod:
- Mangyaring bumalik sa isang punto.
- Bigyan ang iyong sarili ng isang pag-setup ng kaisipan: "Kapag tumagal ako ng hanggang sampu, ang estado ng kumpletong pagpapahinga ay babangon, ang mga eyelids ay magkakaroon ng init, ang init ay masira."
- Simulan ang bilang. Gamit ang salitang "sampung" dapat mong pakiramdam ang pakiramdam ng init ay unti-unting lumalaki sa katawan, tingling sa mga tip ng iyong mga daliri.
Sa panahon ng pagsasanay, kailangan mong matutong i-off ang kamalayan, alisin ang lahat ng mga banyagang saloobin mula sa aking ulo, tumuon sa iyong sariling mga sensasyon. Kapag maaari mong ganap na kontrolin ang iyong sariling kamalayan at maging sanhi ng ninanais na damdamin, maaari kang makipag-usap tungkol sa tagumpay.