Ano ang sagradong pantig ng pantig, saan siya nanggaling? Ang Mantra Aum ay itinuturing na pangunahing sa kultura ng Vedic. Ang pantig na ito ay nagsisimula at nagtatapos sa mga sagradong teksto. Isaalang-alang ang kasaysayan ng pinagmulan ng Aum, ang mga patakaran ng pagbigkas at ang halaga ng kumbinasyon ng mga sagradong tunog.
Ano ang ibig sabihin ng mantras?
Upang mapagtanto ang kahulugan at kahulugan ng mga mantras, kailangan mong maunawaan kung saan sila lumitaw mula sa. Karamihan sa mga sagradong teksto para sa pag-awit ay nakasulat sa Sanskrit, ngunit ang ilang mga syllable at mga kumbinasyon ng mga tunog ay hindi maaaring isalin - narinig sila sa pagmumuni-muni na napaliwanagan yoga. Ang mga tunog na ito ay may espesyal na likas na katangian ng pinagmulan - cosmic.Alamin kung ano ang naghihintay sa iyo ngayon - isang horoscope para sa ngayon para sa lahat ng mga palatandaan ng zodiac
Sa pamamagitan ng maraming mga kahilingan sa subscriber, naghanda kami ng tumpak na application ng horoscope para sa isang mobile phone. Forecasts ay darating para sa iyong zodiac sign tuwing umaga - imposibleng makaligtaan!
I-download ang Libreng: Horoscope para sa bawat araw 2020 (magagamit sa Android)
Tulad ng narinig ni Pythagoras ang musika ng mga spheres, at narinig ng mga taong napaliwanagan ang mga espesyal na espasyo. Kaya lumitaw ang Mantra Aum - ang tunog na pagpapahayag ng panginginig ng uniberso. Ito ay pinaniniwalaan na sa mantra ng Aum (OM) na nakapaloob sa isang naka-encrypt na form ang lahat ng Vedic mantras.
Posible bang ipatungkol ang isang mantra sa panalangin? Hindi tulad ng panalangin, ang Mantra ay nakakaapekto hindi lamang ang espiritu at kaluluwa ng tao, kundi pati na rin sa pisikal na katawan. Ang pagsasanay ng mga mantras ay may isang malakas na nakapaloob na epekto sa kakanyahan ng tao, na sumasaklaw sa lahat ng mga bahagi nito. Ipinaliliwanag nito ang epekto ng pagpapagaling sa mga nagsasagawa ng mga mantras at sa mga nakikinig sa kanila.
Space sound Aum.
Ang Mantra Aum ay binubuo ng ilang mga vowels at isang tunog ng katinig: a, oh, y, m. Pagsamahin ng mga vowel "a, oh," pakiramdam namin tulad ng isang tunog "o". Samakatuwid, ang Mantra Aum ay binibigkas at isinulat bilang "Ohm." Ang sacral na kahulugan ng mantra ay binubuo sa unyon ng tatlong deities sa isang buong - Vishnu, Brahma at Shiva. Ang pagsama-sama ng mga banal na triad sa isang solong kakanyahan ay makikita sa daloy ng mga tunog ng sagradong mantra.
Ang tunog ng "oum" ay ang orihinal na sagradong tunog na lumitaw sa uniberso kasama ang kapanganakan ni Brahman. Ang Trinity ng sagradong pantig ay simbolo at isang solong integer tatlong bahagi ng buhay - paglikha, pagbuo at pagkawasak. Ang makalupang pagpapahayag ng mantra ay ang pagkakaisa ng tatlong aspirasyon ng tao - kaalaman, pagnanais, pagkilos.
Ang pagsasagawa ng Mantra ay tumutugma sa masalimuot na kakanyahan ng isang tao - ang katawan, kaluluwa at espiritu. Ang mga vibrations ng sagradong tunog ay tumutugma sa mga banayad na istruktura ng tao at iugnay ang mga ito sa pisikal na katawan. Ang katiyakan ng mga vibrations ay nagpapataas ng pisikal na katawan at nakukuha sa mga antas ng manipis na eroplano, paglilinis at espirituwal. Maramihang pagbigkas ng mantra om frees ang hinarangan energies, restores ang aura at destroys ang karmic bloke.
Mantra Aum - Pagsasanay
Paano bigkasin ang sagradong tunog ng Aum, ilang beses at sa anong oras ng araw? Ang mga tanong na ito ay nag-aalala tungkol sa mga bagong dating, para sa pagsasanay ng yoga meditation sa simbolo at tunog ng OM ay isang pang-araw-araw na mahalagang kahulugan ng pagkakaroon. Bilang malayo bilang isang tao ay karaniwang inhaling sa hangin, ang pantig ng Om ay pamilyar sa yoga. Sa simula ng pagsasanay, kailangan mong makinig sa Mantra Aum sa rekord. Pagkatapos ay ulitin.
Mantra Practice Rules:
- Manatili sa kuwarto mag-isa at tumuon sa iyong panloob na sensations. Huwag mong alalahanin ang mga alarma at alalahanin ng araw, isaalang-alang ang mga saloobin mula sa mga problema sa tahanan.
- Umupo sa isang maginhawang posisyon - ang perpektong ay itinuturing na pose ng isang kalahating biyahe (pagkatapos ay maaari kang umupo sa posisyon ng lotus).
- Palayain ang katawan mula sa mga stress ng kalamnan, at ang isip - mula sa panloob na dialogue (pag-uusap sa kanyang sarili).
- Isara ang iyong mga mata at tumuon sa katahimikan sa loob ng iyong sarili, pakiramdam bahagi ng kalawakan.
- Simulan ang mga tunog ng pag-awit, paggawa ng pantay na mga puwang sa pagitan nila. Kasabay nito, ang mga tunog ay dapat na nawala sa isang hininga (sa pagbuga), nang hindi nakakaabala ang isang bagong hininga.
- Isipin na ikaw ay nasa kalawakan, at ang mga bituin ay kumikislap sa paligid mo. Dahan-dahan mong lumutang sa kawalan ng laman, at tanging ang panginginig ng sagradong tunog ay nakakagambala sa katahimikan ng uniberso.
- Mag-scroll sa mga daliri ng rosaryo kuwintas, pagbibilang ng bilang ng mga binibigkas syllables.
- Kapag natapos mo ang pag-awit ng isang bilog ng mantra (108 beses), dahan-dahan buksan ang iyong mga mata at bumalik sa lupa, sa iyong kuwarto.
Bago simulan ang pagsasanay, ang anumang yoga mantra ay pinapayuhan na gumawa ng tatlong malalim na paghinga. Ang simpleng ehersisyo ay nakakatulong upang makapagpahinga at mag-tune sa meditative na paraan. Magsanay lamang sa isang balot na silid. Well tumutulong upang tumuon sa espirituwal na layunin paninigarilyo ng insenso - kami ay galak ang aroma na may amoy ng sandalle. Ang sandalyas ay itinuturing na isang sagradong puno sa India, ang halimuyak nito ay tumutulong upang mag-tune sa mga espirituwal na kasanayan.
Practicing Aum, humingi ng tunog sa loob ng iyong katawan. Una, ang mga vibrations ay nangyayari sa ulo at sa rehiyon ng dibdib (ang tunog na "A"), pagkatapos ay dapat silang bumaba sa solar plexus (ang tunog na "O") at sa ilalim ng tiyan (ang tunog "y") , pagkatapos ay umakyat sa ikatlong mata (ang tunog na "m"). Sa isip, ang tunog ay dapat nadama ng lahat ng Chakrov haligi ng isang tao - mula sa ulo ng ulo (vibrates ang tunog "M") sa tailbone (vibrate ang tunog "y"), at sa pagitan ng mga ito vibrate ang mga tunog "A" at "o". Kaagad na hindi ito maaaring gumana, kaya simulan ang pagsasanay sa isang maliit na halaga ng tunog pagpapahayag - 3, 6, 9 o 12 beses (laging maraming tatlo).
Pagkatapos mong matutunan na kantahin ang mantle nang malakas, pumunta sa susunod na yugto ng pagsasanay - upang magsalita sa isang mababang boses o bulong. Ang pagsasanay na ito ay mas mahirap kaysa sa una, dahil ang malakas na pagpaparami ng mga tunog ay hihinto sa chaoticness ng mga saloobin at hindi makagambala sa focus. Sa sandaling ang tunog ay nagiging tahimik, ang mga saloobin ay magsisimulang sumalakay sa practitioner. Samakatuwid, ang pangunahing problema ng mga espirituwal na kasanayan ay upang itigil ang pagpapatakbo ng mga saloobin - panloob na pag-uusap.
Ang susunod na yugto ng pagsasanay ay ang mental na pagbigkas ng Mantra Aum. Ito ay mas mahirap kaysa sa panginginig ng mga tunog sa isang bulong. Gayunpaman, ang pag-aaral ay katumbas ng halaga. Sa pamamagitan ng mental na pagpaparami, ang mantra ng bibig ay hindi bukas - ang tunog ay binibigkas sa isip. Ang pagsisimula ng pagsasanay ay sumusunod mula sa isang maliit na halaga ng pagbigkas - 3, 6, 9, 12. Pagkatapos ay dagdagan ang account gamit ang kuwintas ng rosaryo.
Paano matukoy ang tamang ritmo ng pagbigkas? Tumutok sa kumatok ng iyong puso at sumakay ng ritmo sa kanya. Pagkatapos mastering ang audio vibrating azes, magnilay sa Aum graphic simbolo:
Praktis ng resulta
Maraming mga bagong dating ang interesado, kung ano ang nagbibigay sa isang tao sa pagsasanay ng Mantra Aum? Una sa lahat, ang kamalayan ay naka-configure sa cosmic vibrations at merges sa subconscious. Pagkatapos nito, ang pang-unawa ng mundo at ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa mga ito ay nagbabago - ang kamalayan ay pinalawak. Ang tao ay nakikipag-ugnayan sa kamalayan na may pinakamataas na isip at nakararanas ng espirituwal na lubos na kaligayahan. Ang estado na ito ay imposible na ipaliwanag sa mga salita - kailangan mong pakiramdam.
Matapos palawakin ang kamalayan, ang paliwanag ay nangyayari - ang panloob na pag-unawa sa pagkakaisa ng uniberso, ang pagkakaisa ng lahat ng mga proseso dito at ang paglahok ng uniberso. Ang practitioner ay nagsisimula upang maunawaan ang kanyang sarili, ang kanyang kakanyahan at tunay na halaga. Ang Espiritu ng Tao ay exempt mula sa mga kadena ng materyal at umaakit sa espirituwal na mga larangan, pagguhit ng espirituwal na pagkain. Pagkatapos nito, ang estado ng pagtatanaw at kadalian ay maaaring mangyari.
Sa sikolohikal na antas, ang isang tao ay nakakakuha ng katahimikan at isang bagong pagtingin sa dating mga problema sa sambahayan. Ang mga sitwasyon sa buhay ay nawala ang kanilang dating kahulugan, at ang problema ay ang katinuan ng pang-unawa. Bilang resulta, ang isang tao ay nagiging balanse at kalmado. Ang taimtim na punto ng balanse ay hindi maaaring hindi humahantong sa pagpapagaling ng pisikal na katawan. Kaya ang pagsasagawa ng Mantra Aum ay hindi lamang espirituwal, kundi pati na rin sa pisikal na kalusugan.
Ang paglilinis at pagbubukas ng mga channel ng enerhiya ay humahantong din sa pagpapabuti ng katawan: ang isang tao ay mas pagod, nangangailangan siya ng mas kaunting pagkain at oras para sa pagtulog (pagpapanumbalik ng enerhiya na ginugol). Ang coordinated work ng enerhiya channels at meridians ay nagbibigay ng ganap na enerhiya exchange na may espasyo, kaya ang pakiramdam ng pagkapagod at paglabag sa gabi mawala.
Mantra Aum - Makinig sa pagganap ng mga Buddhist monghe: