Yazın ortasındaki Ortodoks Kilisesi Takviminde, Petrov POST'yı önemli bir olay var. Tarihi "yüzen" başladı, bu yüzden her yıl bu süre farklı Haziran sayıları tarafından muhasebeleştirilir. Petrov Post, inananlar için çok önemlidir, bu yüzden ona uymaları gerekir. Bu makalede, size bu dönemin anlamı, yasaklar ve diyet hakkında ayrıntılı bilgi vereceğim.
Günümüzde 2021'de, bu kutsal dönem 28 Haziran'dan 11 Temmuz'a kadar.
Petrov'un görevinin başlangıcı Paskalya'ya bağlıdır. Mesih'in dirilişinden sonraki 50. günde, Trinity kutlanır ve sonra bir hafta göreve başlar.
Postun anlamı ve tarihi
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Starina Petrov'de "Pentecost" olarak adlandırıldı, ancak bugün genellikle Apostolik olarak adlandırılır. Bu süre, Peter ve Paul'ün Hafızasına adanmıştır - onu yücelten olan İsa öğrencileri, gerçek inancın varlığını savundu ve iyi şeyler yaptılar. Mesajın anlamı, onları yalnızca havariler ve İsa'ya değil, saygılarına ve bağlılığına ifade etmektir.
Daha önce, Pentekost, havarilerin eylemleri ile tamamen bağlı değildi. Bu süre farklı bir amacı vardı - sonuçta olan market rezervlerinin korunması, çünkü yeni hasat henüz olgun değildi. Daha zengin insanlar, yiyeceklerini kesinlikle muhtaç, yaşlı veya zayıf sakinlerle paylaştı.
Daha sonra, Kilise Beslenmesindeki Kısıtlamalar Dönemi, Peter ve Paul'un havarileri onuruna isim vermeye karar verdi. Bu, insanların böyle zor bir aç süresine farklı bir şekilde bakmaları için yapıldı ve bir kez İsa ve takipçilerinin iyi bir anlaşma uğruna bu tür denemelerden geçmesi gerektiğini hatırladı.
Posta için hazırlık.
Petrov Post'un inanılmaz olduğu kabul edilir, ancak buna önceden hazırlanmalıdır, aksi takdirde tanıdık yiyecek olmadan bilinçli bir şekilde mutsuz olacaktır. Sabit hat menüsü düşük kaloriendir, bu nedenle günlük hayatı büyük fiziksel eforla ilişkili olanlar için en zor olacaktır.
Vücudun eğitimi, başlangıçtan 1-2 hafta önce başlatılmalıdır. İlk önce yasak ürünleri diyetten hariç tutmanız gerekir - et, süt, yumurta, hayvan yağları. Vücudun rahatsızlık hissetmediği yavaş yavaş yapılmalıdır. Proteinlerin sıkıntısı bakımı bitkileri ile doldurulması gerekir - fasulye, soya fasulyesi, bezelye vb.
Doygunluk hissetmek için uzun zamandır, lif besleme diyetinizi zenginleştirmek gerekir, yani. Sebzeler, meyveler, kepek. Ayrıca, bir lapa köpeği, yulaf ezmesi, karabuğday ve diğerleri şeklinde karmaşık karbonhidratların kullanılması da gereklidir. Açlık hissini azaltmak, taze sebzeler, fındık, meyve ve kurutulmuş meyvelerden atıştırmalıklara yardımcı olacaktır. Ek olarak, suyu unutmak imkansızdır. Yemeklerin sindirimi arttırmadan önce yarım saat boyunca bir bardak temiz su kesmek ve yiyeceklerin küçük bir kısmına yeterince almanızı sağlar.
Yağsız yemeklerde yağların düşük içeriği nedeniyle, problemler bağırsak operasyonundan kaynaklanabilir. Bu sorunları önlemek için, fermente süt ürünlerinin kullanımı ile gastrointestinal cisimlerin mikroflorasının durumunu iyileştirmeniz önerilir - Yogurts, Ryazhenki, Kefir, Yoğurt.
İzin verilen ve yasaklanmış ürünler listesi
Petrov yazının bütün günleri ekmek, sebze, fındık, meyveler, kurutulmuş meyveler ve bal yemeye izin verilir. Haşlanmış yiyeceklerin izin verdiği günlerde, çeşitli çorbalar, tahıllar, mantarlar ve balık hazırlayabilirsiniz. Bazen ayçiçeği, zeytin, keten veya hindistancevizi gibi bulaşıklara bitkisel yağ eklenebilir. Hafta sonları 1 bardak kırmızı şarap içmesine izin verilir. İçme gelince, su, çay, mors içebilirsiniz.
Yasak gıdalar, hayvan kökenli tüm ürünler - et, yağ, sosis, süt, yumurta içerir. Yumurta ve süt ilavesiyle bulaşıklar da yasaktır - şekerleme, pişirme, krep, çerezler. Hiçbir durumda hafta sonları şarap hariç alkol içeremez.
Gönderi tutan, anlamının beslenmeyi kısıtlamak olduğunu hatırlamak önemlidir, bu nedenle beslenmesi imkansızdır. Bölümleri küçük olmalıdır, böylece ücretlerinden sonra, bir açlık hissi vardı. Buna ek olarak, gıdaların son alımı 21: 00'a kadar bitmelidir, çünkü Bundan sonra bir şey yemenin yasaktır.
Mesaj sırasında gıda kuralları
Petrov sırasında, yazı kurallarına uymak için önemlidir. Bazı ürünler herhangi bir zamanda kullanılabiliyorsa, diğerlerinin yalnızca belirli günlerde kullanmasına izin verilir.
- Pazartesi. Menü sebzeler, meyveler ve kurutulmuş meyveler, mantarlar, yorganlar ve süt ve yumurta olmadan 1-2 adet ekmek veya diğer un ürünlerini içerir.
- Salı. Yukarıdaki ürünlere ek olarak, balık ve baklagil bitkilerini yiyebilirsiniz. Yemekler, az miktarda petrol, bal ve fındık eklemeye izin verilir.
- Çarşamba. Bu günde Rawy'ye yapışmalısın. Isıl işlem ile hazırlık gerektirmeyen herhangi bir yemek ve ürün yiyebilirsiniz. Diyetin kalbinde salata günü için, az miktarda bitkisel yağ tarafından doldurulur. Bir parça ekmek, glandlardan birine izin verilir.
- Perşembe. Perşembe menüsü en çeşitli çünkü Balık ve yalın hamur işleri dahil olmak üzere tüm izin verilen yemekleri yiyebilirsiniz. Aşırı yemlemeyi önlemek için kısımlar küçük olmalıdır.
- Cuma. Haftanın son gününün diyeti Çarşamba günü ile aynıdır. Bal ve somunlarla sınırlı miktarlarda seyreltebilirsiniz.
- Cumartesi ve Pazar. Hafta sonları, bitkisel yağ eklenmesiyle herhangi bir yağsız yemek yiyebilir, ayrıca 1-2 şarap kadehi içmelerine izin verilir. Genellikle çıkış hostes üzerinde pişirin balık pasta, krep ve şekersiz çörekler.
Petrov döneminde, yayın sonrası birkaç anma günü için hesaplar, balık, şarap ve bitkisel yağın diyette izin verildiği.
Bazı insanların postaya uygun olarak rahatlamalarına izin verilir. Bunlar hamile ve emziren kadınlar, yaşlılar, çocuklar ve mahkumlar dahildir. Ciddi hastalıkları olanlar ilk önce katılan doktora danışmalıdır. Kontrendikasyonların yokluğunda, hızlı başlayabilirler.
Diğer yasaklar ve kısıtlamalar
Petrov'un görevinin anlamı, kısıtlamalar yoluyla, inananlar vücutlarını ve ruhlarını temizler, inanç ve tövbe için yer serbest bırakır. Gastronomik aşırılıkların reddedilmesine ek olarak, bu kutsal dönemde, çeşitli zevkler ve günahkar şeyler üzerine bir yasak:- alkollü içecekler ve tütün içmek
- eğlence kurumlarını ve etkinliklerini ziyaret etmek;
- Herhangi bir önemli tarihin gürültülü kutlaması, şarkılar ve dansla;
- Rugan, kavga, faul dili, kötü düşünceler;
- başkalarına göre kınama ve kıskançlık;
- TV, bilgisayardan ve internetten uzun bir süre yürütmek;
- Sihirli ritüeller, ritüeller ve servet anlatımı;
- samimi neşe ve çocuğun anlayışı;
- Düğün ve Düğün Kutlaması.
Herhangi bir tatil sadece Petrov Post'un tamamlanmasından sonra işaretlenebilir. Bir istisna bir doğum günü olabilir, ancak tabloda son derece yağsız yemekler olmalıdır, ancak dar bir aile çemberinde kutlanmalıdır. Ayrıca şarkılardan, danslardan ve diğer eğlenceden de kaçınmalısınız.
SONUÇLAR
- Petrov Post Her yıl farklı bir başlangıç tarihi var, ancak her zaman 11 Temmuz'da sona erer.
- Bu gönderi katı denemez, çünkü Menüsü oldukça çeşitlidir ve yalnızca bazı günlerde yemeklerde zor kısıtlamalar var.
- Tüm kısıtlamaları gözlemleyin, yalnızca sağlıktan kontrendikasyonların yokluğunda bulunamazlar.
- Bu süre zarfında eğlenin ve tatilleri kutlamak yasaktır.
- Yemek yemeyi 21: 00'da yemek imkansız.