Şifa Bilge - Parmaklar için Yoga - Uygulamayı geliştirerek basittir. Birkaç yüzyıl önce Hindistan'da ve oradan gelen bir dizi Budist devletin geleneksel olmayan tıbbı doktorları tarafından ödünç aldı. Neden parmaklar için akıllılar, bunları nasıl uygulayacağınızı ve bu materyalde bulacağınız temel alıştırmaların örneklerini nasıl uygulayın.
Bilge etkisinin özellikleri
Yoga Mudra, tüm parmakların ve avuçların vücudun beton bölgelerine, organlarının refleks bağlantılarına dayanır.Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Örneğin:
- Beyin "kontrol edilir" başparmağın tepesinde;
- Omurga - Millstone'un yerinde, endeks ve isimsiz parmaklar arasındaki merkezde bulunan noktayı etkiler;
- Alt uzuvlar, orta parmaklarla isimsizlere karşılık gelir;
- Ve üst uzuvlar küçük parmak ve işaret parmağı ile ilişkilidir.
Gördüğünüz gibi, eller tüm vücudun mini versiyonudur. Ve parmakların (bilge) çeşitli katlanması, beyin sinyalleri ile aynı şekilde davranır: "Bir eğim yapın", "Gerginlik", "rahatlayın" vb.
Ek olarak, bunların yardımıyla, ilk bakışta, sıradan hareketler vücuttaki enerji akışında bir değişiklik vardır. Ve düzenli uygulamalara tabi, çok yakında hasta organları iyileştirilir ve vücut bir bütün olarak restore edilir.
Farklı pozisyonların etkisi altında, kapatma gözlenir veya aksine, enerji kanallarının serbest bırakılması. Parmakları sıkıştırırken, enerji kanallarda toplanır ve açıklandıklarında dışarı çıkmaya başlar.
Uygulamanın etkisinin olumlu olmasının, aşağıdaki önerileri dikkate alması için:
- Bilge performans gösterdiğinde, her iki el de dahil olur.
- Rahat bir pozisyondasınız, duygularınıza dikkat edin - acı verici veya tatsız olmamalısınız. Bu durumda, Mudra eşleştirmesini durdurun.
- Günde en az yarım saat ödeyin. İsterseniz, bu zamanı birkaç yaklaşım için kırabilirsiniz.
- Düzenli olun, çünkü sadece gerekli eylemi elde edin.
Uygulamada?
Şimdi akıllıca bir akıllıca temel örnekleri ile tanışın. Gizli enerji potansiyelini ortaya koymaya, refahı normalleştirmeye ve uzun ve mutlu bir yaşam sürdürmeye yardımcı olacaklar.
Bilge "lavabo"
Bu, Shiva'nın büyük ilahi nitelikleridir. Yürütme, boğazın, Larinks'in herhangi birinin bulunduğu gösterilmektedir. Sesi, sanatçılar, öğretmenler ve konuşmacılar için ideal olduğu bağlantıyla artırır.
Nasıl:
- uzuvlar, "kabuk" oluşturulacak şekilde bağlanır;
- Doğru fırçanın parmakları, ikinci uzuvun baş parmağına sarılması gerekir;
- Ve soldaki orta parmağın sonuna dokunmak için doğru fırçanın büyük bir parmağıyla.
Mudra "inek"
İneklerin delilerinin kutsal bir hayvanı temsil ettiği bir sır değildir. Onurunda ve bu uygulamayı denir. Romatizmal ağrılarla, radikülitik ağrılı hisler ve eklem patolojileri ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.Nasıl performans:
- Sol fırçanın Maizin, zıt fırçanın isimsiz parmağıyla dokunulmalıdır;
- Aynı şey annenin yeni uzuv ile yapılır;
- Ortamı sol uzuvdaki göstergeli parmaklarla birleştirmek gerekir;
- Buna göre ikinci el ile yapıyoruz;
- Tahmini büyük parmaklarla gerçekleştirildi.
Mudra bilgisi
Çok önemli. Duygusal stres, artan kaygı, depresyon, melankolikten kurtulmanıza izin verir, düşünme, hafıza, dikkat sürecini arttırır. Uyku bozuklukları (uykusuzluk veya uyuşukluk), yükseltilmiş basınçla yaptığı gösterilmiştir. Mudra bilgisi, bir kişinin "hissetmeye gelmesini" konusunda yardımcı olacaktır. Dünyadaki birçok şey düşündürür, felsefe.
Nasıl:
- işaret parmağını büyük bir parmağın sonu ile birleştirin;
- Kalan parmakları düzeltin, ancak germe olmadan.
Mudra gökyüzü
Egzersizin en yüksek enerji merkezi olan manevi dünya ile bağlantısı vardır. Bir kişinin kulak hastalıkları olması durumunda pratik yapmak önemlidir, bir duruşma azalır. Genellikle, düzenli uygulama, söylentiyi hızlı bir şekilde normalleştirmeye yardımcı olur ve uzun süreli uygulamalar varsa, birçok kulak hastalığı yavaş yavaş ortadan kalkar.Nasıl düzenlenmiş:
- Bir orta parmağını esnetin, böylece tabanı parmağın üst kısmını etkiler;
- Büyük başparmak ilk parmağına savaştı;
- Kalan parmaklara gelince, düz olmalı, ancak gerginlik olmadan.
Rüzgar rüzgarları
Çin tıbbı, beşinci elemanlarla rüzgarı bulur. İnsan vücudundaki ihlaliyle "rüzgarlı" hastalıklar olduğuna inanılmaktadır. Bu hastalıklar nelerdir? Altında, romatizma, radikülit, titreyen uzuvlar, boyun, kafa saldırılarını anlar.
Rüzgarın bilge uygulaması, birkaç saat sonra kişinin genel durumunu önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Hastalıklar kronik aşamaya girmeyi başarırsa, bu uygulamayla birlikte yaşamın akıllıca yerine getirmeniz gerekir. Tüm belirtiler tamamen ortadan kaybolana kadar tam olarak çok fazla yapmanız gerekir.
Nasıl:
- Dizin parmağının tabanını kullanarak, başparmağın yastığına dokunmanız gerekir;
- Ve baş parmağı yavaşça tutmalı;
- Kalan parmaklar düzelt ve rahatlayın.
Tabii ki, bilge uygulaması çok elverişlidir, ancak uygun beslenme, uyku modu ve fiziksel aktivite için ihtiyaç hakkında da unutmamalısınız. Sonuçta, kompleksindeki her şeyi etkiler.
Mudra "yükselen"
Uygulaması için endikasyonlar, herhangi bir soğuk patoloji, boğazdaki enflamatuar süreçler, akciğerler, öksürük, burun akıntısı, sinüzit. Egzersiz, vücudun korunmasının aktivasyonuna, bir kişinin daha hızlı iyileşmesini sağlayan bağışıklığı iyileştirmeye katkıda bulunur.Ancak, etkisi daha iyi olacak şekilde, belirli beslenme kısıtlamalarına uyun. Bu nedenle, sadece meyve, pirinç ve riskler yemek, en az sekiz su bardağı içmek gerekir.
Nasıl:
- Avuç içi birlikte birleştirilir;
- Parmaklar birbirleriyle birlikte geçti;
- Ellerin her birindeki küçük parmak, endeks ve ikinci fırçanın büyük parmaklarının yardımı ile çevrilidir ve çevrelenir.
Mudra "Hayatı Kaydetme"
Bir kişinin kalp krizi varsa, bu acil durumdur. Sihirbaz kalp ağrıları, saldırılar, taşikardi, anksiyete, özlem, miyokard enfarktüsünde gösterilmektedir.
En azından belirlenmiş olandan bir şey varsa, derhal Mudra'yı yapmaya başlayın. Belirtiler kademeli olarak no. Ve etkisiyle nitrogliserin olarak hareket eder.
Nasıl performans:
- Endeks parmağı bükülmelidir, böylece üssünün büyük parmakların tabanına dokunulması gerekir;
- Tüm parmakların pedleri düz MAIIZOR'larla birleştirilir.
Bilge aşk
Vücuttaki enerji dengesinin tesviye edilmesini teşvik eder, hayati enerjiyi arttırır, engellilik, dayanıklılık ekler, olumlu bir şekilde etkiler, gözleri iyileştirir, göz patolojisi iyileşir.
Apatiden muzdarip olanlara, aciliyetle ilgili sorunları var.
Nasıl:
- Pedleri isimsiz, annenin ve başparmağın üzerine bağlanmak için gereklidir;
- Kalan parmaklar düzeltildi ve rahatladı.
Diğer hastalıklar üzerinde sağlık etkisi olan diğer birçok bilge var. Bazıları ile aşağıdaki videoyu tanımayacaksınız: