Kocası ile boşanma nasıl kurtulur: psikologlar için ipuçları

Pahalı bir insanla ayrılmak, özellikle bu adam bir düşman olmuşsa, her zaman travmatiktir. Ruh ve fiziksel acı hissetmemek için kocasıyla boşanma nasıl geçilir? Bir yaşam aşamasının sonunun kaçınılmaz olarak yenisinin beklentisini açtığı unutulmamalıdır. Olumsuz bir şekilde önceden yapılandırılmamalıdır: Yalnız kalacağım, uygun bir adam bulamıyorum, başkasına inanmıyorum.

Bir basit gerçek gerçekleştirilmelidir: Kocasıyla boşanan yaşam sona ermez. Ve bu, yeni bir güne ve yeni bir yaşam aşamasına gülmeniz gerektiği anlamına gelir. Kocası başka bir kadını büyülemeye karar verdiğinde, küçük kız kardeşim dedi. Bölümünde çöküntü ve kınama yoktu: Yeni bir yaşam turu başladı.

Yeni Bir Yaşam Nasıl Başlayabilirsiniz?

Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç

Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!

Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)

Eski bir koca olmadan hayata nasıl başlayabilirsiniz? Aslında, bir kadının kaderi tarafından kırılan hayal gücünde göründüğü gibi, her şey çok zor değil. Sadece geleceğe bakmak için umut ve inancla temiz bir yaprakla başlamanız gerekir. Eğer kader bir kapıyı kapatırsa, başka bir şekilde açılır: Çıktı sadece tabuttan değil. Nedense, birçok kadın bunu unutur ve evrensel trajedinin boşandıklarını göz önünde bulundurur.

Artılar Boşanma:

• Artık yüksek renklerdeki ilişkileri bulmanıza gerek yok;
• Artık, her türlü kınama ve tapandan korkmaya gerek yok;
• Dikkatiniz artık sonsuza kadar memnun adamı rahatsız etmiyor;
• İstediğiniz kadar kendinize zaman verebileceksiniz;
• Safta saatlerce durmanıza ve çok fazla yiyecek pişirmeye gerek yok;
• Diğer avantajlar, sadece size sürülür.

Herhangi bir durumda bulmak, bu, güneşin altındaki yer için zor mücadelede bir ambulansdır. . Herhangi bir durumdan nasıl faydalanacağınızı öğrenirseniz, yaşamak çok daha kolay olacaktır. Bir erkek bıraktın mı? Gülümseyin ve dinlenin tadını çıkarın. Yalnızlık endişelenmeyin, ancak huzur ve dinlenmeyi takdir edin.

Bir notta! Kaybın acısını sadece ilk kez (ay, iki ya da üç) acı çekmek zordur, daha sonra dikkatli yeni şeyler ve yeni ilgi alanları çekmeye başlar. Belki de hoş bir adamla yeni bir tanıdık gerçekleşecek.

Evet, boşanma gelecek için planların çöküşüdür. Ancak bu, yalnızca eski bir koca ile işbirlikçi bir koca, ama senin değil. Bu nedenle, eski bir koca için yer olmayacak kişisel bir gelecek planlaması planlanmalıdır. Aslında, bu tamamen verirseniz, bu ilginç bir yaratıcı süreçtir. Ruhunuzu geçmişin hatıralarıyla rahatsız etmeyin: Sadece geleceğe bakmanız ve bir gülümsemeyle tanışmanız gerekir. Boşanmış birçok kadın, bir süre sonra, yeni, daha ilginç bir hayata sahip oldukları için kocasıyla birlikte kadroya teşekkür etti.

Boşanmış kadının psikolojisi

Birçok kadın, bu olumsuz yaşam döneminde aynı duyguları yaşar. Çoğu, profesyonel psikologlardan, kocasıyla boşanmanın nasıl hayatta kalacağı yardım ve konseyler arıyorlar. Ve bu doğru karardır.

Psikologlar, Psyche'nin adaptasyonunun 5 aşamasını boşanmaya ayırıyor:

1. savunma reaksiyonu;
2. kızgınlık durumu;
3. kendi suçluluk duygusu;
4. depresif durum;
5. Duygusal kabul kaybı.

Zihinsel olarak sağlıklı bir kişinin ruhu kaçınılmaz olarak, son teslim tarihleri ​​ve uyarlamaya duygusal tepkilerin farklılık göstermesine rağmen, yeni koşullara uyum sağlar. Kadının doğasına ve bireyselliğine bağlı olacaktır. Birisi daha dikkatsizce dünyaya bakar, biri herhangi bir olayı dramatize etmek için kullanılır.

Savunma reaksiyonu

Bu özellik, insan pistinde yer aldı, doğuştan. Beyin değişime uyum sağlamalıdır, bu nedenle ilk kez bir boşaltma durumundadır. Bazen, taraftan, böyle bir reaksiyon, olumsuz olaylara tam bir kayıtsızlık gibi görünüyor, ancak bu sadece bir dış izlenimdir. İçeride, kadın en azından kişisel evrenin çöküşünü yaşıyor, çünkü gelecek için tüm planlar aynı anda çöktü. Bu, deprem ve kendi evinizin imhası ile karşılaştırılabilir.

Bir süredir, kadın bir aptallıkta olacak ve sadık bir gerçek olarak boşanma yapamayacak. Bu, evlilik sürecini resmi olarak boşanmış hissetmemek için birçok kariye sıkma girişimi açıklar. Bu, sadece boşanmış bir kadının anlayabileceği güçlü bir zihinsel ağrıdır.

Neden bir kadın, ilişkilerin kırılmasının bariz gerçeğini inkar etmeye çalışıyor? Psikologlar, psikin üzerinde anestezi olarak davrandığını iddia ediyor. İlk başta, kaybın acısı bu kadar güçlü bir şekilde, ağrı kesici için gerekli olmadığı için gerekli değildir. Bazı kadınlar gizlice kocanın gelip döneceğini umuyor . Adaptasyonun ilk aşaması, bir kadının ruhu için en zor olanıdır ve duygusal ve fiziksel kayıplar olmadan hayatta kalmak neredeyse imkansızdır.

Suç

Kaçırılamaz kadının farkındalığından sonra kafasını bir kızgınlığa girmiştir. Bu suçun açıkça genişletilmiş bir alıcıya sahip değildir: bir kadın kocası ve kaderden ve kasıtlı olarak ve hatta sevdikleriyle ve arkadaşlarınızdan bile rahatsız edicidir. Bu bir kerede her şeye küresel bir kızgınlık durumudur: Neden tam olarak bana şanslı değil?

Kızgınlık öfke veya umutsuzluk ile birbirine bağlanabilir. Bir kadın, boşanmadan önceki olayların hafızasında kaydırır ve bu konuda inanılmaz acı çekiyor. Failin aranması, boşanan her karının yaşadığı bir sonraki psikolojik anıdır. Kim sevgili - metresi, ebeveynler, çocuk, kız arkadaşları, arkadaşlarından kimin katkıda bulunabilir? Bu kesinlikle biraz sakinleşmeyi bile öğrenmesi gerekiyor (çünkü kendi hatalarında kimseyi itiraf etmek istemiyorum).

Tehlikeli, suçluluk duymadan suçluluğu suçlamaya başladığında ve içinde tüm sıkıntılarının kaynağını gördüğünde bir kadın ruhunun devletidir. Öfkesi, akrabalarda veya çocuklarda çökebilir ve akrabalarını uzun süre mahvetmek için tüm şanslar var. Bu nedenle, psikologlar, tüm sıkıntıların kökenini aramamaları, ancak kaçınılmaz olanı yeniden yapılandırmaya ve kabul etmeye çalışmalarını tavsiye ederler.

Suç

Yeni birine adaptasyon yolunda bir sonraki aşama, kendi suçluluk duygusudur. Bir kadın, konuşmanın ve farklı bir şekilde akması gerektiği gibi bir boşanmayı kışkırtan davranışları olduğu düşünceye geliyor. Belki de sessiz kalmanın bir yerinde, bir yerde, bir yere, bir yer sadece dikkat etmeyin ve affetmez.

Not! Kadınlar, metresi yüzünden bir ilişki molası durumunda bile kocasının önünde kendi suçluluklarını hissetme eğilimindedir.

Bir kadının ruhu, özellikle Rus kadının ruhunu özel bir şekilde düzenlenmiştir. Ruslar kendileri için tüm sorumluluğu almaya meyilliler, kendilerini kocalarının davranışları için kendilerini suçlamaya ve bu konuda işkence etmeyi düşünün. Bu çok tehlikeli bir durumdur, çünkü anlamsız işkenceler zihinsel bir bozulmaya veya uzun süreli bir depresyona getirilebilir. Şu anda, düşünceleriyle yalnız kalmak imkansız, ruhu psikologdaki resepsiyonda veya yerli kişinin kollarında serbest bırakmak gerekir.

Depresyon

Bu, uyarlama en tehlikeli ve en sorumlu adımdır. Psişe kadın ne kadar güçlü, kendisini takdir eder ve sevdiği sürece? Sadece bazı durumlarda klinik depresyonun mümkün olduğunu not ediyorum: Bu, endojen bir sapma, yani dış etkenlere bağlı değil. Her zamanki depresif sağlık tehlikesi durumunu temsil etmiyor, sadece kronik hastalıkları daha da kötüleştirebilir veya bir kaza (düşme, dikkatsizlik ve dağınıklar için yanar).

Not! Depresif deva altı aydan fazla sürerse, bu bir psikoterapisti ziyaret etmek için bir nedendir.

Depresyon durumunda, bir kadın gereksiz eylemler yapabilir:

• Eski kocayı döndürmeye çalışın;
• Onun için sevgini kanıtlamaya çalışıyor;
• evde debriyaj;
• Yeni sevgisiyle skandal yapmaya çalışıyor.

Deli ve gereksiz tapuların listesi uzun süre devam edilebilir, her kadın özel olacak. Psikologlar, bir kadının yalnızca böyle bir davranışa zararlı olduğunu söylüyor: Bunun yerine, ayrılmaya daha hızlı ayrılmaya uyum sağlamak ve yeni bir hayat kurmaya başlamak için, daha önce tükenmiş ilişkiler için inatla yapılır.

Önemli! Boşanmadan sonra, eski bir koca ile evli olduğundan daha mutlu olabilirsiniz.

Birçok kadın, bu kadar mutlulukları için feda etmeye hazır olan kendi haklarının ve günahsızlıklarının onayı üzerine yerleştirilmiştir. Neden eski kocayı iade etmek için yıllar geçirin ve başka bir adamla yeni bir mutluluk bulabilirseniz üstünlüğünüzü kanıtlayın? Birçok kadın, gururunu ve önemini anlamalarını engelliyor: Beni nasıl atmaya cüret etti? Ve çok az, kendinize başka bir soru sorabilir: şimdi gerçekten rüzgar kadar özgür mü? Olumlu bir anahtarda yeni bir yaşam durumu kullanmak gerekir ve ölüleri canlandırmaya çalışmamak gerekir.

Evlat edinme kaçınılmaz

Bir kadın cehennemin tüm iç çevrelerinden geçtiğinde, sadık bir gerçek olarak boşanacaktır. Sorulur, ancak hemen almak imkansızdı? Çoğu kadın için bu mantıksal olarak doğru soru cevapsız kalır. Kadınlarımızın ruhu, durumun mücadelesi olmadan izin veremeyecek şekilde tasarlanmıştır. Yararla tutulabilecek anlamsız mücadele için çok fazla kişisel zaman olduğu üzücü.

Son olarak, boşanan karısı, eskiden ayrılmanın faydalarını aramaya başlar, sonunda geleceği hakkında düşünmeye ve çevredeki adamlara dikkat etmeye başlar. Bazen bu süre, dövülmüş sinirleri geri kazanma işlemine ve sinir toprağındaki çeşitli yaraların tedavisi ile çakışır.

Hamilelik ve boşanma

Bu özel bir durumdur, duygusal kayıp olmadan hayatta kalmak mümkün değildir. Hamile bir kadının kalıcı destek ve anlayış gerektirir ve ihanet ve boşanmaya güvenmez. Terk edilmiş eşler, hamilelik sırasında boşanmaya bin kat daha zor ve daha olağanüstü olduğuna inanıyor. Kararsız bir hormonal arka plan, olumsuz duyguların güçlü dalgalanmalarına dayanamayabilir. Hamile bir kadından önce, hayatta kalma konusu akutdır: Suç için hiçbir şey yoktur.

Jinekoloğa koşmamalısınız ve kürtaj talep etmemelisiniz: Bebek ihmalkar bir koca ve baba ile intikam alet olmamalıdır. Bu çocuk bir şey için suçlamamak değildir, öldürülmesi gerekmez. Buna ek olarak, ihmal edici baba başka bir doğmamış bebeğin cinayetine cevap vermeyecek, bu yüzden yapmaya cesaret edemeyin. Kürtaj, aksine, keskin bir duygusal durumu ağırlaştırır, çünkü keskin bir hormonal perestroika vücut tarafından ciddi şekilde aktarılır. Durumunuzu kolaylaştırmazsınız, ancak çok daha zorlaştırırsınız.

Bir çocuğun doğumuyla birlikte yaşamda keskin bir değişiklik olacağını unutmayın: yeni anlam ve yeni izlenimler ile dolu olacak. Aksine, bir bebeğin doğumunu, kendinizi anne duygularının harika dünyasında kendinizi kafanla daldırmak için sevinçle beklemelisiniz. Birçok kadın, doğal nitelikler nedeniyle onlara uygun olmayan bir pek çok kadın ve doğanın anne olmana izin verdi. Takdir edilmelidir.

Hamile kadınlar için pratik ipuçları:

• Bir kişiyle güvenle iletişim kurmak, sizi dinlemeye ve elinizi germeye hazır olmak gerekir;
• Kederinizi kapatmayın, kendiniz için bir hobi bulun ya da kulübe katılmak;
• Bebek bakımının bakımı ile ilgilen, eski kocanın ihanetiyle ilgili şiddetli düşüncelerden rahatsız edecek;
• Geçmişi yeniden canlandırmaya çalışmayın, bir çocukla birlikte mutlu bir işbirlikçi geleceğe düşünceleri göndermek daha iyidir.

Psikologlar, insan düşüncelerinin maddi bir yapıya sahip olduğunu savunuyorlar, bu yüzden sadece yararlı ve keyifli şeyler hakkında düşünmelisiniz. Anne duyguları dünyanın en güzelleridir, bu yüzden gelecekteki çocuğun hayallerini ve yeni bir mutlu yaşamın hayallerini tamamen verebilir.

Yeni evlilik

Birçok kadın, başarısız bir evliliğin ardından yeni ciddi bir ilişki kurmaktan korkuyor. Ancak bu korkular temelsizdir: tüm insanlar farklı. Ancak, başka bir ucuna düşmemelisiniz ve eski duyguların ağrı kaybından iyileşmeyi aramalısınız. Aksine, nadiren aşk eskiden daha fazla acı çekebilir. Bu nedenle, acıdan iyileşmeden ilişkileri arayın, ancak gerçek duygular.

Ancak hatalar üzerinde çalışmanız ve önceki evliliğin neden ayrıldığını anlamadan önce. Bu yapılmazsa, yeni bir başarısızlık şansı zaman zaman artar. Aksine, aynı tırnağa basabilir ve alnına yeni bir darbe alabilirsiniz. Acele etmeyin, erkeklerde rezervasyonunuzu kanıtlamaya çalışmayın: tamamen hiçbir şeydir. Samimi aşktan daha savunmasız bir gururun intikamı gibi görünüyor.

Bir nedenden dolayı birçok kadın daire içerisinde yalnız kalmak istemiyorlar, bu yüzden kocanıza bir yedek bulmaya çalışıyorlar. Ancak herkesin kendi konutuna sahip değil ve çoğu, dairelerinde yalnız yaşamayı kabul eder. Kaderin size verildiğini takdir edebilecek, minnettar olabileceksiniz.

Yeni hayat

Sevdiklerinizin ihaneti, terkedilmiş her kadının hayatında ciddi bir testtir. Bununla birlikte, bu test, aşırı uçlara girmemek ve saçmalık yapmamak için iyi tutulmalıdır. Kendini ellerinde tutmayı bilmeyen kadın, komik ve sefil görünüyor . Bunu hatırlayın ve uygun bir skandal veya böyle bir şey düzenlemek için günaha vermeyin.

Geçmiş hataları ve hayal kırıklıklarını dikkate alarak geleceğinizi planlamaya başlamanız gerekir. Acı deneyim de yaşar, bu yüzden onurlu olarak değerlendirilmelidir. Dağın alkolünü dökmeye çalışmayın: Hala kimseyi yapamazdı. Alkol vücuttan atılır ve keder adamla kalır.

Unutmayın: Şu anda mutlu olmak için geçmişi terk edebilmeniz gerekir. Hoş olmayan diyaloglar kafasına kaydırırken ve eski kocayı hatırlarken, yeni bir hayatta mutlu bir kadın olamazsınız. Eski çöpü yeni bir hayata sürüklemenize gerek yok, sadece gerçekleşir ve herhangi bir fayda sağlamaz.

Bir notta! Hoş olmayan durumlarda olumlu (karlı) anlar bulmayı öğrenin.

Gereksiz düşüncelerden kurtulmak için, onları yenileriyle değiştirmeniz gerekir. İlginç şeylere katılmaya başla, halka açık etkinliklere katılın, bir hobi yapın ya da yeni bir yabancı dil okuyun. İlginç bir işin devralması, depresif düşünceleri ve hatıraları rahatsız etmekten rahatsız edicidir. Dairede onarmaya başlayabilir veya durumu güncelleyebilirsiniz.

Görüntünün değişikliği her kadın üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kozmetikolojiye kaydolun, spa uygulamalarına bir abonelik satın alın veya sadece fitness yapın. Hayatınızdaki güncellenen görünümle birlikte olumlu değişiklikler içerecektir.

Ve hatırla: İhanet ve ihanet yapan bir insanda öldürmek aptalca. Sadece sana layık değildi, öyleyse kader senden kurtuldu. Başarısız ilişki nedeniyle üzülmeyin, bu acı deneyim sizi zenginleştirdi ve daha da güçlendi. Bir kez ve sonsuza dek, bu adamın adını hafızandan geçip, değersiz bir kişi yüzünden sağlığı bozmayın.