Yirmi yıldan fazla bir süredir aile psikolojisinde çalışıyorum. Yıllar geçtikçe binlerce aile çiftiyle çalıştım ve birine ikna oldum - çoğu insanın sorunları çok benzer ve oldukça çözüldü. Ve yeni ilişkilerde ve uzun bir aile hayatında, en özel problemlerden biri kıskançlıktır.
Bu duygu, genellikle aşkı yok eder, çünkü kıskançlık insanlara gözler gözler, kontrolün kontrolünü yapar ve korkunç eylemler yapar. Kıskançlık, skandalların bir nedeni haline gelir, ardından çiftteki ilişki dikişlerde çatlamıştır. Bu nedenle, bu makalede kıskançlığın oluşumunun temel nedenlerini anlatmaya ve bununla nasıl başa çıkılacağını açıklamaya karar verdim.
Ne oldu?
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Kıskançlık hakkında çeşitli iddialar duyabiliyorsunuz - ve çizikten doğmasının ve bunun sevginin kanıtı olduğunu. Ancak aslında, bu duygu tamamen işe yaramaz ve sadece eşleştirilmiş olanların sinirlerini öldürür. Gerçek şu ki, bu tür duyguların bir nedeni varsa, o zaman sorun çok daha geniş ve daha zordur ve sebep yoksa, o zaman sadece düz bir yerde muzdarip olursunuz. Kıskançlık neden ortaya çıkıyor?
- Kıskançlık, sevilen birini kaybetme korkusudur. Genellikle kendisinin güvensizliği nedeniyle ortaya çıkar - Size, sizin için daha güzel ya da daha ilginç olan eşinizin etrafında birçok rakip olduğu gibi görünüyor.
- Mülk ve hipon akoru duygusu. Genellikle, insanlar basitçe kıskanıyorlar çünkü bir ortağın ömrü boyunca tam kontrol sahibi olmak istiyorlar. Bununla savaşmak ve çalışmak gereklidir, böyle bir arzu anormaldir.
- Çok fazla boş zaman. Genellikle, insanlar sadece kendi işleri ve hobileri yoktur ve eşin kendisiyle bir şeyler yapmaya çalışmaya başladığında, kızgınlar ve kıskanmaya başlarlar.
- Negatif senaryolar. Hepimizin bir tür ilişkisi var, ayrıca kendi ebeveynlerimizin deneyimini görüyoruz. Ve ihanet görenler genellikle sadık, dürüst ve genel olarak mükemmel ortakları bile kıskanmaya başlarlar.
Bu duygudan nasıl kurtulur?
- Nedeni fark et. Düşün: Kıskançlığınız herhangi bir gerçek motifiniz var mı, yoksa icat ettiniz mi?
- Bir sebep aramayın. Şüpheli bir şey bulmaya çalışmayın. Kıskançlığı yakalayan insanlar, çoğu zaman telefondaki bir ortağa tırmanmaya, sosyal ağlarda şüpheli görünmeye veya şeyleri aramaya başlarlar. Bu tür önlemler her zaman kötüdür. Kendinizi küçük düşürürsünüz, sevdiklerinizin saygınlığını küçük düşürürsünüz ve aynı zamanda, bir şey yapamazsınız, o kadar anlayabilir ve Scourge'dan bir skandal ayarlayabilirsiniz. Şüphe varsa, bir sosyal ağ veya telefon açmak daha iyidir.
- Kendinizi içtenlikle düşkün olduğun ilginç şeyler al. Gerçeğin sizi geçeceği bir hobi bulun, ama bu hobi sadece sizindir - kendinize dinlenmek ve özlemek için bir ortak verin.
- Sevdiklerinizi destekleyin. Her konuda destekleyin, hiçbir durumda zamanını geçirdiğini devalüe etmeyin. Destek, motive - ve erkek size daha fazla anlatmak istiyor ve daha sakin olacaksın.
- Arkadaşlarla arkadaş edin. Evet evet! Sık sık hatalardan biri, sevilen birinin arkadaşlarıyla karakterlerle yakınında olmayan bir erkek ya da bir kadındır, kavga etmeye, skandalları kışkırtmaya ya da hatta iletişimi yasaklamaya başlarlar. Çalışması muhtemel değildir - daha erken veya daha sonra bir kişi veya taleplerinizi yerine getirmeyi reddeden veya şirketle iletişim kurmayı reddetmesidir. Ve arkadaşlar seni seviyorsa, sonra birlikte yürüyeceksiniz ve bazı çirkin durumlarda hemen her şeyi öğrenirsiniz.
- Dürüst olmak gerekirse, deneyimlerinizi scandals ve isabet etmeden anlatın. Kıskançlık nedeniyle kavgalar korkunç skandallara dönüşmediyse, daha sonra konuşmayı deneyin. Bize sakince ne zaman endişelendiğinizi söyleyin - belki, sevilen bir kişi için, oldukça önemsizdir ve tatsız bir faktörü kolayca reddeder. Bu andaki ana kural sakince konuşmak ve asla suçlamamaktır. Aksine, her şeyi kendinize koyun: "Üzgünüm, kıskançlık \ kıskanç, aptal olduğunu anlıyorum, ama delice gidiyorum, bu hislerden kurtulmama yardım et." İsteklerin yumuşak biçiminde, genellikle yürütülmekten mutluluk duyarız.
Ve eğer bir sebep varsa?
Kıskançlığınızın bir nedeni varsa, yani değişir, yatarsınız, yalan söyler, başkalarıyla flört edin ve açık bir kanıtınız var, o zaman kıskançlıktan kurtulma hakkında konuşmak imkansızdır. Hemen, pişmanlık duymadan, böyle ilişkileri yırtın - tıpkı devam etme şansı bulacaklar.Derhal kişinizi kaybetin, çok korkunç olabilir. Öneminiz çarpıcı bir şekilde artacak, betrayal'ı kaçırmaya ve pişman olmaya başlayacaktır. Bundan önce bazı duyguları olsaydı, ortak sevginizi ve güveninizi iade etmek için her şeyi yapacaktır.
Özetleyelim
- Kıskançlık, ilişkilerdeki en popüler sorunlardan biridir. Hem son zamanlarda hem de uzun yıllar boyunca birlikte yaşayanların hem de bununla birlikte.
- Kıskançlık çeşitli nedenlerden dolayı gerçekleşir ve çoğu zaman onun için gerçekten bir neden yoktur. Bu hislerden kurtulmak için, nerede göründüğünü doğru şekilde anlamanız gerekir.
- Kıskançlığın nedeni ortağı ve gerçek tarafa bakarsa, bu duygula savaşmak için hiçbir anlam ifade etmiyorsa, derhal ilişkiyi çevirmeliyiz.
- Kıskançlık için ciddi nedenler yoksa, kıskançlıktan kurtulmaya çalışmanız gerekir. Kendinizi ilginç şeyler alın ve açıkçası duygularınız hakkında konuşun.
- Sevgili her şeyi yasaklamayın ve sınırlamayın. Aksine - içtenlikle ilgi, arkadaşlarıyla iyi bir ilişki kurmaya çalışın. Yani kendinizi sakinleştirirsiniz ve bir kez daha sevdiklerinizi ikna edin - sizi kaybedemezsiniz.