Sevgili bir kişiyle ayrılmak, dünyanın sonu bir kader üflemesi olarak algılanır. Hayattaki ilgi kaybı ve düşen benlik saygısı genellikle boşluktan kurtulan insanlarda doğaldır. Bazıları için bu süre için, gerçekten nasıl aşılacağını bilmiyorlar. Duyguların bir kasırgası göğsünde öfkeli ve düşünceleri yok etmek, intihar için planlara kadar kafada büyür. Ama onlara yenik olmamalısın. Zamanla, ağrı kurtarılacak ve psikolog önerileri daha hızlı ve daha kolay ayrılmaya yardımcı olacaktır.
Sevgili ile ayrılmak hayatın sonudur?
Tabii ki değil. Bu, hayatınızı daha iyi hale getirebilecek kritik anlardan biridir, bu yüzden umutsuzluğa girmemelisiniz. Genel olarak, ilişkinin sonuna kadar trajik bir algı büyük ölçüde sevgi ile ilgili kapsamlı bitkiler nedeniyledir. Seri ve romanlar, birinci ve sadece birinci ve sadece mutluluğu, kaderi için yönelik mutluluğu hakkında konuşur. Ve bu aşk parçalamak için çöktü. Şimdi ne olacak? Mutluluk imkansız mı?
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Belki de, ancak önce bizi acımasızca tepki gösteren yanlış inançları analiz edeceğiz:
- Hayattaki ilişki en önemli şeydir. Bu görüşü uyguluyoruz, bizi ilişkilere çok fazla önem vermeye zorluyoruz. Kesinlikle önemlidirler, ancak onların kişiliğinden vazgeçme nedeniyle saklamayın. Böyle bir aşk çok pahalı olacak.
- Sonsuz Aşk. Aslında, hiçbir ilişki sonsuza dek süremez. Tüm hayatlarını sürenler bile süreçte değişiyor. İnsanlar farklı yönlerde hayattan geçerse, ilişki sadece onları yavaşlatır ve iyi bir şeye yol açmaz.
- Seçilen kişi gönderilir. Bazı insanlar onları gönderdiklerini düşünüyor, diğeri farklı olmayacak. Mutluluğunuzun cennete karşı sorumluluğunu değiştirmenize gerek yok, kimse seni mutlu etmek için seni yasaklamaz.
- Aşk her şeyin üstesinden gelecektir. Bazı şeyler sevginin üstesinden gelmemesi gerekir.
Genellikle kızlar, sevgili bir adamla birlikte ayrılıyorlar, çünkü bu inançlar sıkıca otururlar. Buna ek olarak, toplum, kadının bir çocuğa evlenmesini ve doğum yapmasını gerektirir, aksi takdirde pişmanlık duyuyor ve yalnız yaşlanıyor. Kadınlarda bir tane kalma korkusu, erkeklerden daha güçlüdür.
Ayrıldıktan sonra ne yapmayacak
Bazen, ayrılıktan acı çekmeye çalışırken, insanlar bile büyük sorunlara yol açan döküntü işleri yaparlar.
Öyleyse, yarısından ayrıldıktan sonra ne yapılması gerekmez:
- Yeni bir ilişki kurmak. Öyleyse, başka bir adamla kalbinde bir delik açmaya çalışın. Ama neye yol açacak? Bu, ilk yaklaşmakta olan kucaklamada acele etme için irrasyonel bir arzudur. Acını iyileştirmiyorsun ve yeni bir ortak yaralanma.
- Tüm ciddi şerit. GouLes, Alkol, Kusursuz seks. Tam olarak bu yolu tavsiye edecek olanlar var, ancak ayrılmak için çok daha etkili ve tehlikeli bir yollar var. Özellikle bu yöntem size gelmeyebileceğinden ve kaybın acısı davranışları için utanç katacak veya kullandığınız hissini gösterir.
- Eski yaşamını takip et. Sosyal ağlardaki durumlarını kontrol edin, fotoğrafları düşünün, ortak tanıdıklardaki hayatını öğrenin. Bununla sadece yaraya yalvarıyorsunuz, ilişkinin bittiği bir gerçek olarak kabul edersiniz ve kendinizi manyak olarak yapmayı bırakın.
- Tüm zıttları olan şeyleri suçlayın. Ve kadınlar ve erkekler birbirlerine ağrılara neden olur. Kız sizi birbirinize atarsa, keşişlere gitmemelisiniz ve her saniyenin geldiğini düşünmelisiniz. Bir kişinin suçluluğunu diğerlerine kaydırmanıza ve mutluluğun geleceğinden kendinize yakınmanıza gerek yoktur.
Ayrılıp hayatta kalmaya yardımcı olacak psikologlar için ipuçları
İlk önce, olduğunuz durumu gerçekleştirmeye ve duygularınızı almaya çalışın. Henüz yeni bir ilişki için hazır olmadığınızı kendinize karar verin, her şeyi düşünmeniz ve olanlardan ders çıkarmanız gerekir. Böyle bir ruh hali, ruhu işkence eden duyguları çıkarmanıza ve kendinize yandan bakmanıza izin verir. Kendini dinle ve içeride uyum bulmaya çalış. Tabii ki, bu zaman ayıracak, acele etmeyin. Sadece her şeyin gider olduğunu unutma. Ayrılık çok güçlü bir zihinsel yaralanmaya neden olursa, zor bir süre hayatta kalmanıza yardımcı olacak bir uzmana başvurun.
Ama kendinize ve kendinize yardım edebilirsiniz. Bunu yapmak için, psikologların önerilerini takip etmeye çalışın:
- Yıkıcı duyguları pes etmeyin. Kolay değil, ancak kendilerini gözden kaçmasına izin vermeyin. Dikkatini dağıtmaya çalışın, olumlu bir şey düşünün. Aklınızı yakalamak için depresyon verirseniz, ondan çıkmak çok zor olacaktır.
- Sevdikleriyle ve arkadaşlarla zaman geçirin. Konuşmak, konuşmak, zor bir anda desteklemenize yardımcı olacaklar.
- Beğendiklerinizi açın. Eski bir hobi ya da yeni bir hobi olabilir. Asıl şey, hoş duygular getirmesi ve olumsuz sebepten uzaklaşabileceğidir.
- Eski partnere bir göz atın. Genellikle insanlar, özellikle kızlar için sevdiklerini abartma eğilimindedirler. İdealize edilmiş görüntü dinlenmiyor, ancak daha özenli bir değerlendirme olduğunda, beğenmeyeceğiniz nitelikler tezahür edilebilir. Eskiden bir kaide ile çıkarmaya ve daha hızlı unutmaya yardımcı olacaktır.
- Kendin al. Spor olumsuz duygulardan kurtulmaya yardımcı olur ve ayrıca sizi daha çekici hale getirecek, bu da düşmüş özgüvenini yükseltmeye yardımcı olacaktır. Masaj, kozmetik prosedürleri için kaydolun. Bu ruh halinizi ve durumunuzu iyileştirir.
- Kalın haçı türetilmiş ilişkiye koyun. Olası bir yeniden birleşme hakkındaki düşünceleri bırakın, aksi takdirde bekleme modunda yaşayacaksınız.
- Kendini sev. Kendi kendine yeterli olduğunuzu fark edin, sadece kendinizin mutluluğunuzdan sorumludur ve başka kimse yok. Özellikle içeride olmayan bu ilişkiler uyumundan bekleyenler için ciddi şekilde endişelenir. Size ruhunuzun kendiniz için sevilmeyeceği kadar, diğerleri bu boşluğu dolduramazlar.
- İlişkiler vizyonunuzu değiştirin. Aldığınız dersleri alın. Kendinizi azarlamayın, ancak geleceğe karar verin, ne tür bir ilişki istediğiniz ve eşi ne bekliyoruz.
- Geliştirmek. Olumsuz düşüncelerden yanıt vermenin yanı sıra güven verecek.
- Kendini çalış ya da çalış. Daha fazla sınıf, acı çekmek için daha az zaman. Fakat abartmayın - Kendinizi iyi bir şeye kadar yorgunluğa getirmek.
Ana sonuçlar
- Sevdiklerinizle ayrılmak bir hayat sona ermez. Aksine, daha iyisi için değiştirebilirsiniz.
- Halkın inançları, ilişkileri korumak için aşırı önem veren bize basmakalıp kullanırlar.
- Yırtılmadan sonra acele etmeniz ve hata yapmanıza gerek yoktur. Durumunuzu alın ve dersleri olanlardan çıkarın.
- Kendini al, lütfen, sevdikleriyle iletişim kurmaktan eğlenin. Ayrılık ve mutluluk kazanmaya çalışmanıza yardımcı olacaktır.