Taoist uygulamaları kadınlar için tasarlanmıştır. Cinsel enerjiyi uyandırırlar, kullanmayı öğrenir ve kadınlığı ortaya çıkarırlar. Bu teknikler gelişmede oldukça basittir ve düzenli kullanımla iyi sonuçlar getirin.
Eski Taoov'un sırları
Taoizm konsepti, cinsellik kavramına dayanır. Daoistler, bir kişi için özellikle önemli olan cinsel sağlık olduğuna inanıyorlardı. Bu tür bir enerji, her türden faydayı çekmeye yardımcı olur.
Taoizm açısından, cinselliğin, sadece ilkel içgüdülerinde olacağı erkekler için sadece bir çekiciliğin olmadığı söyleniyor. Bu, kendiniz için bir sevgidir, tüm tezahürlerinde yaşamın tadını çıkarma yeteneği, gerekli faydaları kolayca alabilme ve onları şükran ile kabul etme yeteneği.
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
ÖNEMLİ TAOIST Sırları, hangi cinsel uygulamaların yararsız olduğu hakkında bilgi sahibi olmadan:
- Kendin için sevgiyi geliştirmek gerekir. Tamamen sevmeyi ve kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz, o zaman benzer duygular ve diğerleri yaşayabilirsiniz ve ayrıca onların iadesini alırsınız. Kolayca söylemek gerekirse, daha zorlaştırın. Bilinçaltıdaki kompleksleri, blokları ve kurulumları tamamen yok etmek için özel detaylandırma ve meditasyonlarda bulunmak gerekir.
- En etkili egzersizler arasında doğru meme masajıdır. Bir kadının şehvetli potansiyelini ortaya koymaya, kalbi çakrayı etkinleştirmeye, sağlığı geliştirmeyi ve tüm tezahürlerinde dünyayı sevmeyi öğrenmeye yardımcı olur.
- Ayrıca, tüm egzersizler, karın solunumunun uygun tekniğine dayanır. Sıradan hayatta, göğüsleri solurduk, yanlış. Nefes üzerindeki hava mideye yerleştirilmelidir. En önemli kadın iç organları oksijen ve enerji ile doldurmaya yardımcı olur.
Daha sonra, Taoizm'in en etkili egzersizlerini gerçekleştirme tekniklerini düşünüyoruz.
10 altın egzersizi
Egzersizlerden herhangi birini seçin ve düzenli olarak pratik yapmaya başlayın. Birkaç hafta sonra, iyiliğinizdeki ve psiko-duygusal durumunuzdaki değişiklikleri fark edeceksiniz, bu da hayatınızda olan her şeyi etkileyecektir.
"Kaynağı Geri Yükleme" Egzersizi - Vücudu negatiften temizler ve pozitif enerjiyi doldurur. Ne yapalım:
- Ayağa kalk, peki, zeminde bacakları hissedin ve elleriniz vücut boyunca serbestçe asılacaktır.
- Rahatlayın, gözlerinizi kapatın ve burnunuzla derin nefesler verin ve ağız nefes verin. Solunum karın olmalıdır - önemlidir.
- Nefesini bir dakika tut. Bundan sonra tüm vücuda bırak. Sudan çıktığınızı ve tüm düşüşleri kendiniz için şok etmek dileğiyle hayal edin.
"Sekiz diyagram" egzersizi, beynin sağlığını yoğunlaştırma ve güçlendirme yeteneğini geliştirir. Ne yapalım:
- Ayağa kalk, gözlerini kapat, uzatma. Yeterince rahat hissettiğinizde, egzersize devam edin.
- Çok yavaşça ellerini kaldırın, bacakları hafifçe bükün.
- Ardından, havadaki sonsuzluk işaretini tanımlamak için avuç içi (rakam 8) başlatın. Süreçte, vücudunuzun kafanızın üstünde bulunan kaynaktan güçlü bir ışık akışı ile nasıl doldurulduğunu hissetmeye çalışın.
- Oldukça doldurulmuş gibi hissettiğinizde, ellerinizi yavaşça indirin, uzatın ve gözlerinizi açın.
Kilo kaybı için "Uçan Bird Ruh" "Uçan Kuş Ruh" Egzersizi. "Yemek" sorunları yaratan ve gıdaya bağımlı olan psikolojik kelepçeleri rahatlatır.
Ne yapalım:
- Kapalı gözlerle ayağa kalk.
- Her iki elin de göğsüne bağlanır. Kalp çakranının sevgi ve evlat edinme enerjisinin nasıl doldurulduğunu hissedin, çünkü avuç içi daha fazla sıcak hale geliyor.
- Ardından, havada sekizi tanımlamak için sağ eli başlatın ve soldan göğsüne bırakın. Bir süre sonra, ellerinizi değiştirin. Tekrarlama sayısı aynı olmalıdır.
- Bitmiş, uzanır ve gözlerinizi açın.
"Kaplumbağa kafa çeker" egzersizi sinir sistemini güçlendirir, stresi ve duygusal gerginliği hızla gidermeye yardımcı olur. Ne yapmalıyız:
- Tanıdık kaynak duruşunda ayağa kalk, gözlerini kapat, dışarı çık ve mümkün olduğunca rahatlamaya çalış.
- Palm birbirleriyle bağlanın ve göğüsler önce yerleştirin.
- Saat yönünde, göbekden göbeğine doğru hareket eden dairesel hareketler yapmaya başlayın. Enerji vücudunuzu nasıl doldurduğunu hissedin, üstten gelen ısı ve hafif akıntıları hissedin ve aşağı doğru hareket eder.
- Bunun yeterli olduğunu düşündüğünüzde meditasyonu tamamlayın. Gözlerini dağıt ve aç.
"Altın" listesinden diğer Taocu egzersizlerini gerçekleştirme tekniği ile videoya bakın:
"Yüzme Ejderhası" egzersizi, vertebral direği güçlendirir ve vücuttan gelen tuzların ve toksinlerin türetilmesine yardımcı olur. Ne yapmalıyız:
- Ayağa kalk, böylece sırt tamamen pürüzsüz kalacak ve ayaklar birbirlerine sıkıca bastırıldı. Bayanlar vücuda itin, çeneyi kaldırın ve gülümseyin.
- Gözlerini kapat, rahatla. Kendinizi giderek rahatlatıcı ve konforlu bir durumda kendinizi solmazsınız. Tam güvenlik hissediyorum.
- Ellerinizi dirseklere bükün, göğsüne avuç içi uygulayın. Dirsekler yoğun bir şekilde vücutta dinleniyor. Yumuşak ve pürüzsüz bir meme masajı yapmaya başlayın, kalp çakranının sıcaklık, hayati sevginin ve evlat edinme ile nasıl doldurulduğunu hissetmek.
- Vücudunu yapmak istediğini hissediyorum. Dans etmek istiyorsanız - dans edin, yan yana doğru sallayın - döküntüler. Vücudun hiçbir şey yapmasına izin verin.
- Araba sürerken gerginliği hissedeceksiniz ve sakin enerji ile doldurulursunuz. Yeterli olduğunda, durun, uzatın ve gözlerinizi açın.
"Yüzen Kurbağa" egzersizi, tiroid bezini olumlu yönde etkiler, bu bölgenin hastalıklarının psikosomatik nedenlerini ortadan kaldırır.
Ne yapmalıyız:
- Yalan, gözlerini kapat, git ve rahatla. Ayaklar birbirlerini sıkıca bastırın, kalçaları zorlayın.
- Çenenizi sıkın, gerginlik hissedin ve gülümsemeye başlayın. 10-15 "gülümsemeler yapın." Meditasyon aşamasında, ruh halini yükselteceksiniz, geçen günün olaylarından olumlu bir şey hatırlıyorsunuz.
- Sonra oturun, her iki elinizi göğsüne takın ve dönüşmeye başlayın, güçlü ateş topunun sizin için nasıl döndüğünü temsil eder. Bu kaseden enerji, kademeli olarak vücudun boyunca yayılır.
- Salıncak, uyluğunuzu zorlamaya çalışın ve boynu en konforlu konuma getirin.
- Meditasyonun sonunda, durun, tekrar yatın, bir süre sakin ve dolgunluk durumunda kalın. O zaman gözlerini açabilirsiniz.
Uygulama düzenli olarak egzersizler ve çok yakında çok enerjik, dolu ve çekici hissedeceksiniz.