Mercaba meditasyon en eski olanlardan biridir. Manevi uygulamalarında eski Mısır'ın daha rahiplerini kullandı. İsmin edebi çevirisi, ruhu ve gövdeyi paralel bir dünyaya aktaran döner ışıktır.
Mercaba nedir?
Merkaba'nın antik meditasyonu, özel bir trance devleti girmek için manevi uygulamalarda kullanılır. Bu moda duş ve vücudun yardımı ile farklı dünyalardan seyahat edebileceğine inanılmaktadır.
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Meditasyonun adı üç heceden oluşur:
- Önlemler - ışığın sembolü. Ancak sabit değil, ancak sürekli rotasyonda olanlar.
- KA - insan ruhunun ve tüm bileşenlerinin kişileşmesi.
- BA - Bir kişinin fiziksel gövdesi. Aynı zamanda insan deneyiminin yaşadığı bir damardır - ruh. Gerçek ve malzeme sembolü.
Meditasyonun ana işlevi, ruhu ve bedeni bir sonraki dünyaya taşımaktır. Bu manevi uygulamayı sadece paranormal yetenekleri olan kişileri tam olarak kullanmak için kullanmak zor.
Mercaba eyaletinde, bir kişinin kendi ruhunun doğasını değiştirebildiğine ve enerji radyasyonunu kendisine gerekli olanlara değiştirebileceğine inanılmaktadır. Bu nedenle, bu uygulama bilinçaltı ile çalışmak en güçlü olanlardan biridir.
Meditasyon nasıl
Mercaba'nın en karmaşık meditasyonlardan biri olmasına rağmen, tekniğini deneyebilirsiniz. Trance'a girme için küçük ilk girişimler bile etkiyi getirecek ve bilinçaltında olumsuz tesisler çalışmanıza yardımcı olacak, "daha yüksek i" İletişim).
Uygulamanın başlamasından önce, uygun bir yer hazırlayın. Evinizde meditasyon için bir köşe olduğu arzu edilir. Hiçbir kimsenin girmemesi gerekmez. Oradan tüm nesneler ve üzgün mekandan kaldırılmalıdır.
Aşırı durumda, yastıkları koyduğunuz ya da yumuşak bir sandalye koyduğunuz yatak odasındaki yeri vurgulayın. Ayrıca bir müzikal oyuncuya ve mumlara da ihtiyacınız olacak. Her gün meditasyon ihtiyacını uygulayın.
Meditasyon ve Özelleştirme Bilincinin Hazırlanması
Ne yapmalıyız:- Mümkün olduğunca rahat hissettiğiniz uygun bir poz verin. Bacakların sabit bir pozisyonla kaplanmayacağından emin olun. Rahatlatıcı müziği açın ve mumları yakın, gözlerinizi kapatın ve meditasyona hazırlanın.
- İlk önce nefes almaya odaklanın. Pürüzsüz olmalı ve çok derin olmamalıdır. Nefes ve ekshalasyonların süresinin eşit olduğunu izleyin.
- Tüm olumsuz düşünceleri ve gün boyunca bilinçaltından karşılaştığınız sorunları kaldırın. Solunum üzerinde tam bir konsantrasyon da düşüncelerinden kurtulur.
- Nefes almaya ve kendi duygularınızı yoğunlaştırmak mümkün olduğundan, bilinçleri düşüncelerden ve duygulardan temizleyin, tam bir rahatlama hissetmeniz gerekir. Bu durum gerginlik, barış ve barış olmadan.
- Şu anda, tüm dikkatinizi sözde "Chakru Chakru" olarak ödemek zorunda olduğunuzda gelir. Kalp bölgesinde yer almaktadır. Kalbinizin Tanrı'ya doğru açıldığını ve sevgiyle dolu olduğunuzu hayal edin. Kendime, dünyaya, insanlara ve hayatta olan her şeye.
Bu, bu süreçte meditasyon yapmak için tamamlanır ve bir oturum için hazır olursunuz.
Meditasyon tekniği
Mercaba meditasyon birkaç aşamayı içerir.
İlk aşama altı nefestir. Vücudu ve vücudu dengeye sokmak için gereklidirler:
- Kalbin solunması, koşulsuz ve kapsamlı sevgiyi hayatta olan her şeye doldurur, negatiften temizler ve enerjiyi doldurur.
- Aklın solunması - Vücudunuzun, yıldırımın yanıp sönmesi gibi titreyen parlak bir ışık kabuğuna eklendiğini hayal edin. Kabuğun üst kısmı arkanızda bulunur.
- Solunum gövdesi - İndeksi ve başparmak yukarı, avuçları kaldırın.
- Burun nefes al, tam nefes ve ekshalasyonlar yapın, konsantre olun. Havanın karından diyafram'a taşındığını hissedin ve sonra göğsü takip eder. Böylece nefes doğru olacak, mideyi ve torasik kasları aksine, gerginlikte tamamen rahatlamaya çalışın.
Daha sonra iç aranızla temasa geçmelidir. Meditasyon doğru geçerse, birliğin gerçekleştiği anı hissedeceksiniz. Çalışmazsa, altı nefesleri tekrarlayın. Yavaş yavaş, tamamen rahatlamayı ve doğru durumu girmeyi öğreneceksiniz.
Bu video ile meditasyon yapmaya çalışın:
Açıklanan meditasyon aşamaları sadece bir parçasıdır. Ama bununla başlamalısın. Sadece ilk altı nefes almış olan, diğer aşamalara gidebilirsiniz. İşlem görülmemiş ve oldukça fazla zaman alacak. Günlük yapmak önemlidir, bir gün kaybetmemek.
Mercaba Meditasyonun Amaçları ve Faydaları
Meditasyon yapmadan önce, neden ihtiyacınız olduğunu anlamalısınız. Yararlar aşağıdaki gibidir:
- Kelimenin tam anlamıyla ruhunuzda yaşanan her şeye sevginizde "kurdu", ve sürekli olarak seninle olacak. Bu, hayatı tedavi etmeyi, olumsuz ve istediğinizden kurtulmayı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
- Vücudunuzdaki enerji akışları artacaktır, bu nedenle herhangi bir sorunu çözmek ve küresel hedeflere bile ulaşmak için her zaman yeterli gücünüz olacaktır.
- Her insanda olan ilahi başlangıcını hatırlıyorsunuz ve onunla iletişim kurmayı öğrenirsiniz.
- Duygularınızı ve duygularınızı takip edebilir, onları kontrol edebilir, sizi ve hayatınızı yönetmenize izin vermeyin.
- Hayatınızın olaylarını etkileyebilecek sezgi ve mart işaretleri geliştirebilirsiniz.
- Stabil bir psiko-duygusal durum elde edecek, stresten kurtulur.
- Hastalıkların psikosomatik nedenlerini ortadan kaldırın, kelimenin tam anlamıyla kendinizi nasıl iyileştireceğinizi öğrenin.
- Sadece kendi i ile değil, aynı zamanda çevreleyen insanlarla da güvenilir ilişkiler.
Meditasyon Merkaba çok karmaşıktır ve birçok nüansa sahiptir, bu nedenle deneyimli bir akıl hocasının rehberliğinde daha iyi uygulanır.