Düşüşünü hissederseniz, enerjiyi geri yüklemek için meditasyon hızla rahatlamaya ve kendinize gelmeye yardımcı olacaktır. Ruhu ve vücudun iç rezervlerini iyileştiren etkili teknikler hakkında konuşalım.
Canlılık nasıl döndürülür?
Manevi yorgunluk, kişiyi aniden tamamen sollayabilir. Ve eğer fiziksel fazla çalışma uyku ile muamele edilir ve rahatlayın, o zaman bu durumda her şey çok basit değildir.Güzel müzik için rahatlatıcı, problemle başa çıkmaya ve hayati enerji dengesini geri yüklemeye yardımcı olan meditasyonlardır.
Bugün seni ne beklediğini öğren - tüm burç işaretleri için bugün için bir burç
Çok sayıda abone isteği tarafından, bir cep telefonu için doğru bir burç başvuru yaptık. Her sabah zodyak işaretiniz için tahminler gelecek - kaçırmak imkansız!
Ücretsiz indir: Horoscoper her gün 2020 için (Android'de mevcuttur)
Meditasyona ne yardımcı olur:
- Enerji dengesini geri yükler ve zihinsel bir durumun bir tona yol açar.
- Kayıp güçleri döndürür ve neredeyse komatoz manevi yorgunluğundan uyanmaya yardımcı olur.
- Ruh halini yükseltir ve olumlu duyguları doldurur.
- Olumsuz düşüncelerden ve duygulardan kaynaklanıyor.
- Neşeliği döndürür ve susuzluk kazanır.
Enerjinin gövdesini dolduran meditasyonun rahatlatıcı için ana kurallar:
- Meditasyon için uygun zaman - sabah, akşam veya devasa düşüş döneminde.
- Meditasyon en uygun pozisyonda gereklidir. Birisi için vücudun yalan söylemesi var ve rahatça yoga asanas gibi hissediyor. Fiziksel hazırlama ve durumunuzda bir pozisyon seçin.
- Nefesi takip etmek gerekir. Derin ve rahat olmalı. Solunum ve ekshalasyonlar üzerinde, yabancı düşüncelerinden ve doğru duruma girmeye yardımcı olan sola konsantrasyondur, bu nedenle bunun için özel bir öneme sahiptir.
- Duyumlara odaklanın. Vücudunuz voltajdan ayrılmalıdır. Yaşamsal enerji sizi doldurur, vücudun tüm hücrelerinin nüfuz edilmesi. Özgürlük hissini hissedin, kendine güven.
Bazı özel müzik veya şarkı söyleyen mantralar kullanmak gerekli değildir. Bilinçselliğinizin yeterli çalışması. Bağımsız bir şekilde ilham kaynağı ve mükemmel refahı elde edebilirsiniz.
Kadınların enerjisini nasıl geri yükleyebilirim?
Kadınlar, hayati enerji dengesini zamanında doldurmak için özellikle önemlidir, çünkü kadın organizma yaratmayı amaçlar. Enerjilerini kocasına, çocuklarına, onlara ulaşmak için ilham verebilecek kadınlardır.
Kadın enerjisini öldüren şey:
- Olumsuz duygular: hakaret, öfke, tahriş, kıskançlık. Kendideki bu duygular, zamanında bir şekilde kontrol edilmeli ve doğru şekilde kurtulmalıdır.
- Ağır, sevilmemiş, erkek iş. İş günü boyunca egzoz yaparsanız, enerjiyi geri yüklemek için tüm çabalar boşuna olacaktır.
- Cinsel yaşamda "uyku" enerjisi. Sık sık ortakları değiştirirseniz, kadın kuvvetlerinizin stoklarını arkaya dağıtın. Bu yüzden kızların iffeti ve vazgeçilmezlikleri eski günlerde çok takdir edilmektedir. Enerjinizi, güçteki düşüşü hissetmek istemiyorsanız, en sevdiğiniz kişiye, en sevdiğiniz kişiye verin.
Kadınlar için meditasyon ile çalışma özellikleri:
- Boşuna enerjiyi kaybetmemeye dikkat etmelisin. Stresden kaçının, korkulardan kurtulun, sevgi ve kendine güveni büyütmek, gece tarafından kırılmayın ve "ağır hayatta ve bir kaybeden kocası" şikayet etmeyin.
- Meditasyonları gün boyunca birkaç beş dakika uzaklaştırın.
- Meditasyon sürecinde, kendinizi ve başkalarını affettiğini, kendilerini affettikçe, rahatlama gibi amaçlarla konsantre ol. Güzellik ve sağlığınızı ve her gün ne kadar iyi hale geldiklerini düşünün.
- Negatif ve endişeden ücretsiz bilinç.
En kolay yol, hoş, rahatlatıcı bir müzik ve olumlu ifadeleri, onaylamaları tekrarlamak için zihinsel olarak dahil etmek ve dinlemektir. Örneğin: "Bu dünyayı tüm tezahürlerinde seviyorum ve bana cevap veriyor", "Her gün doluyum ve enerji tasarrufu," "Ben elveda ve kendimi ne olduğumu kabul ediyorum."
Şifa Meditasyonları
Meditasyonlar sayesinde sağlığı önemli ölçüde iyileştirebilir, çünkü tüm hastalıkların sinirlerden olduğu boşuna değil. Rahat müzik ve duygularında konsantrasyon, herhangi bir rahatsızlıkın ilk belirtilerinden kurtulmaya yardımcı olur.Enerjiyi geri yüklemek için çok güçlü meditasyonlu videoyu kontrol edin:
İyileştirme meditasyonları uygulaması için öneriler:
- Ruhu negatif ve negatif kilitlerden temizleyerek başlayın. Bu konudaki en iyi asistan, Hooponopono'nun Hawaii meditasyonudur. Anlamı - dört şifa öbeklerini tekrarlamak için: "Çok üzgünüm", "Lütfen beni affet", "Teşekkürler" ve "Seni seviyorum." Kendinize, evren, Tanrı veya inandığınız diğer daha yüksek kuvvetlerle iletişim kurun.
- Bir sonraki aşama alfa meditasyondur. Chechki'nin keskin bir vuruşuna benzeyen belirli titreşimlere sahip özel sesler altında yapılır. Meditasyon sırasında, yatmadan önce bir kişinin durumuna benzeyen "uyku ve çene arasında" durumuna girmelisiniz. Süreçte, hastalığınızın görüntüsünü sunmalısınız ve daha sonra zihinsel olarak ondan kurtulmalısınız. Örneğin, önce yüksek sıcaklığınızı ateş olarak görselleştirirsiniz, bu da yangın söndürücüsünü keser.
- Eh, en kolay yol, sakin, pasifik, hoş müzik ve altındaki olumlu ifadeleri tekrarlamaktır. Örneğin: "Her gün daha iyi ve daha iyi hissediyorum," "Kesinlikle sağlıklıyım," "hayati bir enerji ile dolduruldum."
Hastalıklar ve kötü kuyu enerjinizi çalıyor, bu yüzden mümkün olan en kısa sürede sorunların kaynağından kurtulmak için çok önemlidir.
İpuçları ve öneriler
Meditasyon eylemini hayati enerjiyi doldurmak için güçlendirmek için bu ipuçlarını izleyin:
- İyileşen mantraları okuyun. Etrafınızda gerekli enerji radyasyonunu yaratan özel titreşimler sonuçlandırılır.
- Yoga uygulayın. ASANS, derin bir manevi anlam taşır. Doğru duruşun meditasyon her zamankinden daha çok etkisi var.
Bilinçli ve sıradan hayatta çalışmak, "Burada ve şimdi" mutlu olmayı öğrenin, şu anda yaşayın ve her anın tadını çıkarın. Sonra etrafınıza güçlü bir enerji bariyeri kurarsınız ve asla güçlerin düşüşünden asla muzdarip olmazsınız.